זאָלן מיר רעדן וועגן לעבן מיט כראָנישער קראַנקייט?

איר מוזט האָבן געהערט אַז עמעצער אין אייער משפּחה, צווישן אייערע קרובים, אָדער אַ פרייַנד האָט "הויכן בלוטדרוק", "דיאַבעטעס" אָדער "הויך כאָלעסטעראָל". אפשר האָט איר אויך איינע פון ​​די קראַנקייטן. דאָס איז וואָס מיר רופן "כראָנישע קראַנקייט". דאָס זענען קראַנקייטן וואָס דויערן אַ וויילע און דאַרפן רעגולערע מעדיצינישע באַהאַנדלונג. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן וואָס די כראָנישע קראַנקייטן זענען, ווי זיי ווירקן אויף אונדזער לעבן, און ווי צו לעבן צופרידן מיט זיי.

וואָס זענען די כראָנישע קראַנקייטן?

פשוט געזאגט, א כראנישע קראנקהייט איז א געזונטהייטס צושטאנד וואס דויערט א יאר אדער מער . ענלעכע ווערטער צו דעם ווארט זענען `(כראנישע קראנקהייט)` און `(כראנישע צושטאנד)`. אסאך פון די קראנקהייטן זענען שווער אינגאנצן צו היילן. דאס מיינט אז זיי קענען זיין מיט אונז אויף אייביג. דעריבער, פארלאנגען זיי רעגולערע מעדיצינישע באהאנדלונג, און מאנchmal טעגליכע מעדיקאציע.

נאך א גרויסע ווירקונג פון די קראנקהייטן איז די שטערונג וואס זיי ברענגען צו אונזערע טעגליכע אקטיוויטעטן. שטעלט זיך פאר ווי שווער עס איז צו טון אפילו פשוטע זאכן ווי זיך אליין אנטון, גיין אין קלאָזעט, אדער אריינלייגן עפעס עסן אין מויל.

וואָס זענען די מערסטע פאַרשפּרייטע כראָנישע קראַנקייטן צווישן אונדז אין סרי לאַנקאַ?

עס זענען דא עטלעכע כראָנישע קראַנקייטן וואָס זענען געוויינטלעך אין סרי לאַנקאַ ווי אויך אין דער וועלט. איר זענט אפשר באַקאַנט מיט עטלעכע פון ​​זיי.

• פעטקייט: א פארגרעסערונג אין קערפער-געוויכט וואס איז שעדלעך פארן געזונט.
• הויך בלוטדרוק: מיר אלע קענען "דרוק".
• הויך כאָלעסטעראָל: פארגרעסערטע לעוועלס פון פעט אין בלוט.
• קאָראָנאַרע האַרץ קרענק: בלאָקאַדע פון ​​די אַרטעריעס וואָס צושטעלן בלוט צום האַרץ.
• אַסטמע: אַ רעספּעראַטאָרישע קראַנקייט וואָס פאַראורזאַכט שוועריקייטן מיטן אָטעמען.
• COPD (כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק): דאָס איז אַ לונגען קרענק וואָס פאַראורזאַכט שוועריקייטן מיט אָטעמען, דער הויפּט ביי רויכערער.
• כראָנישע ניר קרענק: גראַדועל דיטיריעריישאַן פון ניר פונקציע.
• קענסער: פארשידענע טיפן קענסער.
• דעפּרעסיע: אַ צושטאַנד וואָס אַפעקטירט גייַסטיק געזונט.

ווען איר זעט די ליסטע, פארשטייט איר ווי געוויינטלעך די זענען. אסאך מענטשן אין אונדזער לאנד לעבן מיט איין אדער מערערע פון ​​די קראנקהייטן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען און ווירקונגען פון דעם טיפּ קראַנקייט?

סימפּטאָמען קענען זייער ווערייִרן לויט דעם לאַנג-טערמין צושטאַנד וואָס איר האָט. אָבער עס זענען דאָ עטלעכע געוויינטלעכע עפֿעקטן וואָס מען קען זען. לאָמיר קוקן וואָס זיי זענען.

ווי קען אַ לאַנג-טערמין קראַנקייט אַפעקטירן דיין לעבן?

האבן אזא קראנקהייט איז נישט אזוי פשוט ווי נעמען א פאר פּילן. עס קען אפעקטירן אסאך אספעקטן פון אונזער לעבן, אויף וועגן וואס אנדערע קענען נישט באמערקן.

• צייט: עס נעמט אסאך צייט צו זען א דאקטאר, באקומען טעסטן, און באקומען באהאנדלונג ווען מען ווערט פלוצלינג קראנק. און וויפיל טעג זענען דא ווען מען קען נישט טון דיינע געווענליכע אקטיוויטעטן צוליב קראנקהייט?
• געלט: באַהאַנדלען כראָנישע קראַנקייטן קען זיין טייַער. די כוידעשלעכע קאָסטן פון מעדאַקיישאַנז, דאָקטער וויזיץ און טעסץ קענען זיין אַ ריזיקע לאַסט. די פינאַנציעלע לאַסט איז נאָך גרעסער אויב איר קענט נישט אַרבעטן צוליב קראַנקייט.
• סאציאלע פארבינדונגען: מאנchmal, צוליב קראנקהייט, קענט איר זיך פילן מורא צו גיין אויף א רייזע מיט פריינט אדער באזוכן אן איווענט. איר קענט אויסמיידן אסאך זאכן ווייל איר טראכט, "וואס אויב איך האב שוועריגקייטן צו גיין?" דאס קען פירן דערצו אז איר וועט זיך ביסלעכווייז צוריקציען פון דער געזעלשאפט און זיך פילן איינזאם.
• האָביס: איר וועט אפשר דאַרפֿן אויפֿגעבן זאַכן וואָס איר פלעגט הנאה האָבן פֿון, אפשר אַ ספּאָרט, גאָרטנערײַ, צי שפּילן אַ מוזיקאַלישן אינסטרומענט, צוליב אייער קראַנקייט.
• ברירות: ווייל די ענערגיע פונעם קערפער איז באגרענעצט, קען זיין אז עס איז נישט מעגליך צו טון אלעס. איר וועט אפשר דארפן מאכן שווערע באשלוסן, ווי למשל "איך מוז גיין צום דאקטאר היינט, ממילא מוז איך אויסלאזן די פארטי היינט נאכט." ווייל אויב איר פרובירט צו טון אלעס, וועט אייער קערפער נישט קענען דערמיט אויסהאלטן.

פארוואס באַקומען מיר די קראַנקייטן? וואָס זענען די ריזיקאָ פאַקטאָרן?

עס זענען דא אסאך פאקטארן וואס ביישטייערן צו דער אנטוויקלונג פון כראנישע קראנקהייטן. עטלעכע פון ​​זיי זענען זאכן וואס מיר קענען קאנטראלירן, בשעת אנדערע זענען זאכן וואס זענען נישט אונטער אונזער קאנטראל.

ריזיקע פאַקטאָרן וואָס מיר קענען מאָדיפיצירן:

• טאַבאַק נוצן: רויכערן סיגאַרעטן, קייַען רויך-פֿרײַער טאַבאַק, ווייפּינג.
• אומגעזונטע דיעטע: א דיעטע רייך אין אויל, צוקער, זאלץ, און קינסטלעכע עסנווארג, און נידריג אין גרינסן און פרוכטן.
• מאַנגל אין פיזישער געניטונג: זיצן אין איין אָרט דעם גאַנצן טאָג.
• איבערגעטריבענע אַלקאָהאָל נוצן: טרינקען צו פיל אַלקאָהאָל.

ריזיקע פאַקטאָרן וואָס זענען נישט אונטער אונדזער קאָנטראָל:

די וויכטיגסטע פון ​​די איז אלט ווערן . ווי מיר לעבן לענגער, וואקסט אונזער ריזיקע צו אנטוויקלען געוויסע קראנקהייטן. דערצו, אויב אייער פאמיליע (גענעס) האבן די קראנקהייטן, איז עס מער מסתבר אז איר וועט זיי אנטוויקלען. און די סביבה אין וועלכער מיר לעבן ווירקט אויך אויף דעם.

קען מען די דאזיקע קראנקהייט אינגאנצן היילן?

דאָס איז אַ פּראָבלעם פֿאַר אַ סך מענטשן. אין פאַקט, אַ סך כראָנישע קראַנקייטן זענען שווער גאָר צו היילן . אָבער, עטלעכע כראָנישע אינפעקציעס, ווי טובערקולאָז אָדער העפּאַטיטיס C, קענען געהיילט ווערן. ענלעך, עטלעכע טייפּס פון ראַק קענען גאָר געהיילט ווערן אויב זיי ווערן דעטעקטירט און באַהאַנדלט פרי.

אבער פאר רוב כראנישע קראנקהייטן ווי צוקערקרענק, הויכער בלוטדרוק, און הארץ קראנקהייט, פרובירן דאקטוירים צו טון די זאכן:

• סימפּטאָם פאַרוואַלטונג: העלפֿן איר בלייבן באַקוועם דורך קאָנטראָלירן זאכן ווי ווייטיק און מידקייט.
• קאָנטראָלירן קראַנקייט פּראָגרעס: פאַרלאַנגזאַמען די קורס מיט וואָס די קראַנקייט ווערט ערגער.
• פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פֿון לעבן: מינימיזירן דעם אימפּאַקט פֿון דער קראַנקייט אויף אײַער לעבן און העלפֿן אײַך לעבן אַזוי נאָרמאַל ווי מעגלעך.

ווי אזוי צו באהאנדלען א לאנג-טערמין קראנקהייט?

אויב איר האָט אַ לאַנג-טערמין צושטאַנד, וועט אייער דאָקטער אייך פירן אין ווי אַזוי צו באַהאַנדלען עס. דאָ זענען עטלעכע פון ​​די וויכטיקסטע זאַכן וואָס איר קענט טאָן.

• פֿאָלגט די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער ווי אָנגעוויזן: גייט צום דאָקטער אין צייט און פֿאָלגט די פֿאַרשריבענע באַהאַנדלונג פּונקטלעך.
• ניצט אייער מעדיקאציע ריכטיק: נעמט אייער מעדיקאציע ווי פארשריבן, אין דער ריכטיגער צייט, און אין דער ריכטיגער דאָזע. פארפעלט נישט קיין איין טאג.
• פֿאַרמײַדט זאַכן וואָס פֿאַרערגערן די קראַנקייט: למשל, פּונקט ווי איינער מיט אַסטמע זאָל זיך האַלטן ווײַט פֿון רויך און שטויב, וויס וואָס זאַכן זענען שעדלעך פֿאַר אײַער קראַנקייט און פֿאַרמײַדט זיי.
• זאָרגט זיך פֿאַר אייער גייסטישע געזונט: פֿאַרוואַלט דעם סטרעס. טוט עפּעס וואָס מאַכט אייך צופֿרידן. אויב נייטיק, זוכט מעדיצינישע הילף אויך דערפֿאַר.
• זוכט שטיצע: שליסט זיך אן אין שטיצע גרופעס מיט מענטשן וואס האבן די זעלבע צושטאנדן ווי איר. טיילן אייערע עקספיריענסן איז א גרויסע מקור פון שטארקייט.

וואָס זאָל איך טאָן אויב איך כאָשעד אַז איך האָב אַ לאַנג-טערמין קראַנקייט?

אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין אייער קערפּער אָדער איר כאָשעד אַז איר האָט סימפּטאָמען פון אַ לאַנג-טערמין קראַנקייט, איז דער ערשטער זאַך צו טאָן איז זען אַ דאָקטער . ער אָדער זי קען אייך אונטערזוכן, אייך שיקן אויף טעסץ אויב נייטיק, און אויסגעפינען וואָס די סיטואַציע איז.

לעבן מיט אַ כראָנישער קראַנקייט איז אַנדערש פֿאַר יעדן. עטלעכע קראַנקייטן זענען קענטיק, בשעת אַנדערע פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייט וואָס איז נישט קענטיק און נאָר איר פילט.

אבער, עס איז וויכטיג צו האבן שטיצע אויף דעם וועג. רעדט אפן מיט אייער דאקטאר וועגן ווי אזוי איר פילט זיך. בלייבט נאנט צו אייער פאמיליע און פריינט. כראנישע קראנקהייטן קענען אפעקטירן אייער לעבן, אבער לאזט עס נישט ווערן אייער לעבן. איר קענט עס באהאנדלען און לעבן א גליקליך לעבן.