ווען איר גייט צום דאָקטער מיט אַ היץ אָדער מאָגן ווייטיק, אָדער אפשר פֿאַר אַן אָפּעראַציע, האָט דער דאָקטער אײַך שוין אַמאָל געזאָגט "עסן נאָר פֿליסיקייטן פֿאַר צוויי אָדער דריי טעג"? אָדער פֿאַר אַ קאָלאָנאָסקאָפּיע, למשל. פֿיל מענטשן טראַכטן אין דעם מאָמענט, "אוי גאָט, וואָס זענען דאָס פֿאַר פֿליסיגע עסנוואַרג וואָס איר קענט עסן?" זאָרגט נישט, עס איז נישט אַזוי שווער. לאָמיר רעדן וועגן דעם פשוט הייַנט.
וואָס איז דאָס "קלאָרע פליסיקע דיעטע"?
פשוט געזאגט, א 'קלארע פליסיקע דיעטע' איז א ספעציעלע דיעטע פארשריבן דורך א דאקטאר פאר א קורצע צייט. עס האט צוויי הויפט צילן: איינס איז צו געבן אייער פארדייאונג סיסטעם, דאס הייסט, אייערע קישקעס, א גוטע רו און רייניקן עס. די צווייטע איז צו צושטעלן דעם קערפער מיט די נויטיגע מאס פליסיקייט (הידראטאציע) און עטוואס ענערגיע אין דער צווישנצייט.
ווי דער נאמען זאגט, די דיעטע נעמט אריין נאר קלארע פליסיקייטן און זאכן וואס ווערן קלארע פליסיקייטן ביי צימער טעמפעראטור, ווי למשל דזשעלי. עס נעמט נישט אריין פעסטע עסנווארג און פליסיקייטן וואס זענען נישט דורכזיכטיג, ווי למשל מילך.
די קלאָרע פליסיקייטן זענען גרינג פֿאַר אונדזערע קישקעס צו פֿאַרדייַען. זיי העלפֿן אויך דאָקטוירים קלאָר זען די אינעווייניק פֿון די קישקעס בעת טעסץ ווי קאָלאָנאָסקאָפּיע.
פארוואס רעקאָמענדירן דאקטוירים אזא סארט דיעטע?
א דאקטאר רעקאמענדירט געווענליך די דאזיקע דיעטע פאר דריי הויפט סיבות.
1. פאר טעסטן אדער כירורגיע: פאר אן אימעדזשינג טעסט אדער כירורגיע וואס אונטערזוכט דעם מאגן, רייניגט אייערע געדערעם גרינטלעך און פארמיידט זאכן ווי איבל.
2. לאָזט אייער דיגעסטיווע סיסטעם רוען: אויב איר האָט אַ שטאַרקע מאָגן ווייטיק, ברעכן, שילשל, אָדער אָנצינדונג אין אייערע קישקעס, לאָזט אייערע קישקעס רוען און אַ געלעגנהייט זיך צו היילן.
3. נאך-כירורגיע דערנערונג: נאך א כירורגיע, ספעציעל פון די פארדייאונג סיסטעם, דארפן די באטראפענע ארגאנען רוען פאר א פאר טעג. נאך געוויסע אנדערע אפעראציעס, ווערט די דיעטע געגעבן פאר בערך 24 שעה ביז די אנעסטעזיע פארשווינדט.
האַלט אין זינען, דאָס איז בכלל נישט קיין דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער. עס האט זייער ווייניק נוטרישאַנאַל ווערט. די הויפּט ציל איז צו האַלטן איר געזונט אין דער קורצער צייט דורך צושטעלן דיין גוף מיט די נייטיק פליסיקייטן, עטלעכע מינעראַלס, און עטלעכע ענערגיע אָן צו שטעלן קיין דרוק אויף דיין קישקעס.
וואָס קענען מיר עסן און טרינקען אויף דער 'קלאָרער ליקוויד דיעטע'?
ווען מען גייט נאך דעם דיעטע, איז עס זייער וויכטיג צו זיין קלאר וועגן וואס מען קען און וואס מען קען נישט עסן.
| ✅ ערלויבטע עסן און טרינקען | ❌ זאכן צו פארמיידן |
|---|---|
| טיי, קאַווע אָן מילך (עס איז גוט צו לייגן צוקער אָדער האָניק) | אַלע מילכיקע פּראָדוקטן ווי מילך, יאָגורט, קעז |
| קלאָרע בראָטן/זופּן | זאַפט מיט פּאַפּ |
| געזיפּטער, נישט-געזיסטער פרוכט זאַפט (למשל, עפּל, ווייסע וויינטרויבן) | האַרטע עסנוואַרג (רייז, ברויט, גרינסן, פלייש, פיש) |
| סאָדע, זאַפט, און אַנדערע ספּאָרט טרינקען | קרעמעדיגע זופּן |
| דזשעלי (דזשעל-אָ®) - נישט-רויט | אייז קרעם, פודינג, קאַסטאַרד |
| פּאַפּ-פֿרײַ פּאָפּסיקלעס | ניסלעך, האָבערגריץ |
ספּעציעלע באַמערקונג: אויב איר פֿאָלגט די דיעטע פֿאַר אַ טעסט וואָס באַדייט אויספֿאָרשן אייער מאָגן, קען אייער דאָקטער אייך זאָגן צו פֿאַרמייַדן רויטע עסנוואַרג (למשל, רויטע זשעלע, רויטער זאַפט) ווייל די רויטע קאָליר קען אויסזען ווי בלוט אויף דער טעסט און קען אַפֿעקטירן די רעזולטאַטן.
ווי לאַנג זאָל מען טאָן די דיעטע?
די דיעטע ווערט געוויינטלעך פארשריבן נאר פאר א פאר טעג. אפט פאר א קורצע צייט, ווי למשל איין ביז דריי טעג. אויב איר מוזט בלייבן אויף דער דיעטע פאר מער ווי פינף טעג, וועט אייער דאקטאר אייך געבן נאָך נוטרישאַנעלע סופּלעמענטן צו פארמיידן אונטערנערונג. קיינמאָל נישט נאכפאלגן די דיעטע פאר א לאנגע צייט אָן מעדיצינישע עצה.
זענען דא עפעס ריזיקעס אין דעם?
כאָטש עס איז זיכער פֿאַר אַ קורצע צייט, זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן צו זיין פֿאָרזיכטיק אין עטלעכע פֿאַלן.
- אונטערערנערונג: ווי מיר האבן פריער דערמאנט, איז דא א ריזיקע פון אונטערערנערונג אויב איר פאלגט די דיעטע פאר מער ווי פינף טעג אן מעדיצינישע השגחה.
- הויכע בלוט צוקער לעוועלס: אויב איר האָט צוקערקרענק, זאָלט איר זיכער רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן די דיעטע. ווייל זאכן ווי פרוכט זאַפט און זשעלע אין דער דיעטע קענען פאַראורזאַכן אַז אייער בלוט צוקער לעוועלס זאָלן פּלוצעם ארויפגיין. איר זאָלט אפשר געפֿינען צוקער-פֿרייע אַלטערנאַטיוון, אַדזשאַסטירן אייער מעדיקאַציע דאָזע, און קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער לעוועלס רעגולער בשעת איר זענט אויף דער דיעטע.
- שוועריקייטן צו שלינגען (דיספאגיע): אויב איינער האט שוועריקייטן צו שלינגען, איז דא א ריזיקע אז די פליסיקייטן זאלן אריינגיין אין די לופט-וועג. אזעלכע מענטשן זאלן ניצן פליסיקע פארדיקער לויט די אנווייזונגען פון א דאקטאר.
אויב איר דערפאַרט שטרענגע מאָגן ווייטיק, קראַמפּן, עקסטרעמע מידקייט, אָדער שוועריקייטן צו שלינגען בשעת איר נאָכפאָלגן דעם דיעטע, זאָלט איר גלייך מעלדן אייער דאָקטער.
וואָס איז דער חילוק צווישן אַ 'קלאָר פליסיק דיעטע' און אַ 'פול פליסיק דיעטע'?
כאָטש ביידע זענען פליסיקע דייעטן, איז דאָ אַ קליינער אונטערשייד. אין דער 'פולער פליסיקער דיעטע', אין דערצו צו דער 'קלאָרער פליסיקער דיעטע', קענט איר אויך קאָנסומירן פליסיקייטן וואָס זענען נישט דורכזיכטיג און עסנוואַרג וואָס ווערט פליסיק ביי צימער טעמפּעראַטור.
למשל, זאכן ווי מילך, מילקשייקס, קרעם זופּן, יאָגורט, און אייז קרעם זענען אַרייַנגערעכנט אין דער 'פולער פליסיקער דיעטע'. אָבער, די עסנוואַרג קענען נישט אַנטהאַלטן קיין עסנוואַרג פּאַרטיקלען.
טיפּישערװײַז, אַ מענטש װאָס ערהוילט זיך פֿון אַ קראַנקײט װעט ערשט זײַן אויף אַ "קלאָרער פֿליסיקער דיעטע" און דערנאָך װעט ער אַריבערגיין צו אַ "פֿולער פֿליסיקער דיעטע". ערשט דערנאָך װעט ער ביסלעכווײַז אַריבערגיין צו האַרטע עסנוואַרג. אָבער, פֿאַר אַ טעסט װאָס אונטערזוכט די געדערעם, איז עס װיכטיק אַז מען זאָל נאָכפֿאָלגן די "קלאָרער פֿליסיקער דיעטע".
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- א 'קלאָרע פליסיקע דיעטע' איז א ספּעציעלע דיעטע וואָס ווערט פארגעשריבן דורך א דאָקטער פאר א קורצע צייט צו געבן די געדערעם א רוה. עס איז נישט געמיינט פאר וואָג אָנווער.
- פֿאָלגט פּונקט די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער, ספּעציעל פֿאַר אַ טעסט, און זייט פֿאָרזיכטיק מיט די עצה צו פֿאַרמייַדן רויטע עסנוואַרג.
- אויב איר האָט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן, ווי צוקערקרענק אָדער שוועריקייטן צו שלינגען, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר אָנהייבן די דיעטע.
- אויב איר דערפאַרט שטרענגע מאָגן ווייטיק אָדער עקסטרעמע שוואַכקייט בעת אַ מאָלצייַט, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
- דאָס קען אויסזען אַ ביסל שווער, אָבער מען קען עס באַהאַנדלען פֿאַר אַ טאָג אָדער צוויי. די געזונטהייט בענעפֿיטן זענען ריזיק.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג