איר האָט עס מסתּמא געזען אין אַפּטייקן, אָדער געהערט עמעצן דערמאָנען עס, וועגן אַ סאַפּלאַמענט גערופן קאָענזיים קיו10. עס ווערט אָפט געלויבט ווי גוט פֿאַר האַרץ געזונט, הויך בלוטדרוק, און מיגרענע. נו, וואָס פּונקט איז קאָענזיים קיו10? איז עס אַ מעדיצין? איז עס זיכער צו נוצן? לאָמיר רעדן וועגן דעם אַלעם אין דעטאַל הייַנט.
וואָס איז קאָענזיים Q10?
פשוט געזאגט, קאענזיים קיו10 (אויך באקאנט אלס קאקיו10) איז א נאטירלעכע סובסטאנץ אין כמעט יעדער צעל אין אונזער קערפער. ספעציפיש, איז עס א וויכטיגע קאמפאנענט וואס העלפט אונזערע צעלן פראדוצירן ענערגיע און אקטן אלס א באשיצער פון צעלן.
עס אַקט אויך ווי אַן אַנטיאַקסאַדאַנט . דאָס הייסט, איינע פון אירע הויפּט אויפגאַבן איז צו באַשיצן אונדזערע צעלן פון שעדלעכע פּאַרטיקלען וואָס קענען זיי שאַטן, וואָס ווערן געשאפן דורך פֿאַרשידענע פּראָצעסן וואָס פּאַסירן אין אונדזער קערפּער און זאַכן וואָס זאַמלען זיך אָן אין דער סביבה.
ווי מיר ווערן עלטער און מיט געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן, קענען אונדזער קערפער'ס נאטירלעכע קאק10 לעוועלס פארמינערט ווערן. דאס איז ווען עטלעכע מענטשן נעמען עס אלס א דייעטערי סופּלעמענט.
אבער, די וויכטיגסטע זאך דא איז אז CoQ10 איז נישט קיין מעדיצין וואס איז באוויליקט צו דיאגנאזירן, באהאנדלען, היילן אדער פארמיידן קיין שום קראנקהייט. עס ווערט נאר באטראכט אלס א דייעטערי סופּלעמענט.
זאכן צו זאָגן דיין דאָקטער איידער איר ניצט דאָס
אויב איר טראַכט וועגן אָנהייבן נעמען דעם סופּלעמענט, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. דאָס איז נישט קיין איין-גרייס-פּאַסט-אַלעמען צוגאַנג. ספּעציעל, זאָל אייער דאָקטער זיין קלאָר וועגן די פאלגענדע:
- אויב איר האָט אַלערגיעס צו קאָענזיים ק10, אַנדערע הערבס, מעדאַקיישאַנז, פודז, עסן פארבן, אָדער קאָנסערוואַנטן.
- אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּרוּווט צו ווערן שוואַנגער .
- אויב איר זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך .
געבן אזעלכע אינפארמאציע צום דאקטאר איז זייער וויכטיג פאר אייער זיכערהייט.
ווי אזוי צו ניצן קאענזיים Q10 ריכטיק?
דאָס קומט געוויינטלעך אין קאַפּסול אָדער טאַבלעט פֿאָרעם. האַלט די זאַכן אין זינען ווען איר ניצט עס.
- טרינקט דאָס מיט אַ גלאָז וואַסער.
- פֿאָלגט די אינסטרוקציעס אויף דער מעדיצין פּאַקעט אָדער ניצט עס פּונקט ווי אייער דאָקטער האָט אים געהייסן.
- איין וויכטיגע עצה: נעמט דעם העסאָפע מיט אַ פעטיקער מאָלצייַט.אַבזאָרפּציע איז מער עפֿעקטיוו. למשל, עס איז בעסטער צו נעמען עס מיט פּוטער, קעז, ניסלעך, אַוואָקאַדאָ, אָדער פֿעט פֿיש (אַזאַ ווי לאַקס אָדער מאַקרעל).
- נעמט נישט מער ווי די פארשריבענע דאָזע.
וואָס צו טאָן אויב איר טרינקט אַקסאַדענטאַל צו פיל? (איבערדאָזע)
אויב איר מיינט אז איר האט גענומען מער ווי איר מיינט, פאניקירט נישט. רופט גלייך אן דעם נאציאנאלן אינפארמאציע צענטער פאר גיפטן ביים קאלאמאבא נאציאנאלן שפיטאל . אדער גייט צום נויטפאל באהאנדלונג אפטיילונג (ETU) פונעם נענטסטן שפיטאל.
וואָס אויב איך פאַרפעל אַ דאָזע?
אויב איר פארגעסט צו נעמען א דאָזע, נעמט עס אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער, אויב עס איז כמעט צייט פאר אייער נעקסטע דאָזע, לאָזט אויס די פארפעלטע דאָזע און נעמט די נעקסטע דאָזע אין דער באַשטימטער צייט. נעמט קיינמאָל נישט קיין טאָפּלטע דאָזע.
קען זיין פראבלעמען מיט אנדערע מעדיקאציעס? (אינטעראקציעס)
יא, CoQ10 קען אינטעראַקטירן מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזוי עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון דעם אויך.
- וואַרפאַרין: קאָק10 קען אינטעראַקטירן מיט מעדיקאַמענטן ווי וואַרפאַרין, וואָס ווערט גענוצט צו פאַרהיטן בלוט קלאַטינג, און ווירקן די עפעקטיווקייט פון יענעם מעדיקאַמענט.
- מעדיקאַציעס קעגן הויך בלוטדרוק: נעמען CoQ10 מיט געוויסע מעדיקאַציעס קעגן הויך בלוטדרוק קען פאַראורזאַכן אַז אייער בלוטדרוק זאָל פאַלן צו נידעריק.
אַלזאָ, גיט אייער דאָקטער אַ פולשטענדיקע רשימה פון אַלע מעדיקאַמענטן, קראָיטער פּראָדוקטן, וויטאַמינס און ביילאַגעס וואָס איר נעמט. דערנאָך קען ער אָדער זי באַשליסן צי דאָס ביילאַגע איז זיכער פֿאַר אײַך צו נוצן.
וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס?
רובֿ מענטשן דערפֿאַרן נישט קיין גרויסע זייַט־עפֿעקטן פֿון CoQ10. אָבער, עטלעכע מענטשן קענען דערפֿאַרן קליינע אָדער מאַנטשמאָל ערנסטע זייַט־עפֿעקטן. עס איז וויכטיק צו זײַן באַוואוסטזיניק וועגן דעם.
| טיפּ פון זייַט ווירקונג | סימפּטאָמען |
|---|---|
| סימפּטאָמען וואָס דאַרפן אַ באַלדיקע רעפֿעראַל צו דיין דאָקטער אָדער נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) | |
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון די ליפן, צונג, פּנים אָדער האַלדז, שוועריקייטן מיט אָטעמען. |
| סימפּטאָמען צו מעלדן צו דיין דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן אָדער זענען באַדערנדיק | |
| פּראָבלעמען מיטן פֿאַרדייאונג סיסטעם | מאָגן ווייטיק, איבל, בלאָוטינג, האַרץ ברענעניש, שילשל. |
| אַנדערע | שוועריקייטן צו שלאפן, קאָפּווייטיק. |
זייט אָפּגעהיט ווען איר קלייַבט אַ העסאָפע.
אין סרי לאַנקאַ, זענען דייאַטערי סופּלעמענטן ווי דאָס נישט אונטערגעוואָרפן צו שטרענגע קוואַליטעט קאָנטראָל אָדער רעגולאַציע ווי די מעדיצינען וואָס מיר נעמען פֿאַר קראַנקייטן. דאָס מיינט אַז זייער ריינקייט און קוואַליטעט קען זיין אַנדערש.
אַזוי, אויב איר קויפט אַ CoQ10 העסאָפע, געדענקט די זאַכן:
- קויפט פון אַ טראַסטיד סאָרט אָדער פירמע.
- קויפט פון אַ רעספּעקטירטער אַפּטייק אָדער אַ באַגלייבטער מקור.
- ליינט דעם עטיקעט קערפֿול און זייט באַוואוסטזיניק וועגן זײַן אינהאַלט און דאָזירונג.
- גיי נישט אויס פון דעם אז נאָר ווײַל עפּעס איז "נאַטירלעך" איז עס הונדערט פּראָצענט זיכער.
אויב אייערע סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך נישט אָדער ווערן ערגער, זעט גלייך אייער דאָקטער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קאָענזיים Q10 איז נישט קיין מעדיצין , עס איז נאָר אַ דייאַטערי סופּלעמענט. עס איז נישט באַשטעטיקט צו באַהאַנדלען קיין קראַנקייט.
- זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט קיין פון די ביילאגעס.
- זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע אַנדערע מעדאַקיישאַנז, וויטאַמינס און אַלערגיעס וואָס איר נעמט.
- פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, נעמט CoQ10 מיט אַ פעטיקער מאָלצייַט.
- אויב איר דערפאַרט אַלערגישע סימפּטאָמען ווי הויט ויסשלאָג און געשוואָלצעניש, זוכט מעדיצינישע הילף גלייך.
- שטענדיק קלייַבן ביילאגעס געמאכט דורך אַ טראַסטיד, רעספּעקטאַבאַל פירמע.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג