פֿאַר רובֿ פֿון אונדז איז אַ פֿאַרקילטונג נאָר אַ קליינע שטערונג וואָס וועט פֿאַרשווינדן אין אַ פּאָר טעג. איר קענט אַ ביסל ניסן, האָבן אַ רינענדיקע נאָז, און זיך פֿילן אַ ביסל טרעג, אָבער מיר ווייסן אַז טרינקען אַ ביסל אָדער אַ פֿינפֿטל געקאָכטע קאָריאַנדער און נעמען אַ פּאָר טעג אָפּרו קען העלפֿן. אָבער, אויב איר האָט אַ לאַנג-טערמין מעדיצינישן צושטאַנד, ווי צוקערקרענק, האַרץ קרענק, אָדער אַסטמע, קען אפילו אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג זיין זייער געפערלעך. אַזוי איר דאַרפֿט זיכער זיין עקסטרע פֿאָרזיכטיק וועגן דעם.
פארוואס איז א קעלט געפערליך פאר איינעם מיט א כראנישער קראנקהייט?
פשוט געזאגט, ווען אייער קערפער קעמפט שוין מיט איין קראנקהייט, ווערט עס שווערער פאר אים צו האנדלען מיט אן אנדערע אינפעקציע, ווי א פארקילונג. דאס קען מאכן אייער לאנג-טערמין געזונט צושטאנד ערגער. לאמיר קוקן ווי דאס ווירקט אויף א פאר הויפט מעדיצינישע צושטאנדן.
אַסטמע
אויב איר האָט אַסטמע, מיינט עס אַז אייערע לונגען און לופטוועגן זענען קעסיידער אין אַ סענסיטיוון צושטאַנד. ווען איר באַקומט אַ קאַלט, קען דער ווירוס פאַראורזאַכן אַז אייערע לופטוועגן זאָלן זיך אָנשוואָלן, פֿאַרענגערן און פּראָדוצירן מער שלייַם. דאָס קען מאַכן עס שווערער צו אָטעמען און פֿאַרערגערן אייערע אַסטמע סימפּטאָמען . אויך נעמען עטלעכע מענטשן מעדיקאַמענטן פֿאַר פֿאַרקילטונגען, ווי אַנטיכיסטאַמינן, וואָס קענען פֿאַרדיקן שלייַם און מאַכן עס שווערער צו אַרויסרײַסן פֿון די לונגען.
האַרץ קרענק
אויב איר האָט אַ האַרץ־קראַנקייט, אַרבעט אייער האַרץ שוין אונטער אַ געוויסער דרוק. אויב אַ פֿאַרקילטונג פֿאַראורזאַכט אַ לונגען־אינפעקציע (ווי לונגען־אָנצינדונג), קען אייער קערפּער נישט באַקומען גענוג זויערשטאָף. וואָס פּאַסירט דעמאָלט? אייער האַרץ מוז אַרבעטן שווערער ווי געוויינטלעך צו פּאָמפּן זויערשטאָף־געזינט בלוט צו אַלע טיילן פֿון אייער קערפּער. די עקסטרע דרוק קען זיין אָוווערוועלמינג פֿאַר אַ שוין שוואַך האַרץ.
צוקערקרענק
א מענטש מיט צוקערקרענק האט געוויינטלעך א שוואכערע אימונע סיסטעם. דאס מאכט עס שווערער פאר זיי צו באקעמפן א ווירוס ווי א געווענליכע פארקילטונג. נאך וויכטיגער, דער עקסטרע סטרעס וואס קומט מיט זיין קראנק קען מאכן עס שווערער פאר אייער קערפער צו קאנטראלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס. אייערע בלוט צוקער לעוועלס קענען פלוצלינג ארויפגיין אדער אראפגיין. דעריבער איז וויכטיג פאר א מענטש מיט צוקערקרענק צו מאניטארירן זייערע בלוט צוקער לעוועלס ווען זיי כאפן א פארקילטונג.
עמפֿיזעמאַ און כראָניש בראָנטשיטיס
ביידע פון די צושטאנדן געהערן צו א גרופע קראנקהייטן גערופן COPD (כראנישע אבסטרוקטיווע לונגען קראנקהייט). דאס זענען קראנקהייטן וואס אפעקטירן די לונגען און ווערן געווענליך געזען ביי לאנג-טערמין רויכערער. די צושטאנדן פאראורזאכן שוין אטעמען שוועריקייטן. ווען מען באקומט א פארקילונג, ווערן די סימפטאמען, ווי קורצע אטעם און הוסטן, ערגער .
HIV/AIDS
דער HIV ווירוס אַטאַקירט גלייך אונדזער קערפּער'ס פֿאַרטיידיקונג, דאָס אימונסיסטעם. דאָס פֿאַרמינדערט דעם קערפּער'ס מעגלעכקייט צו באַקעמפֿן באַקטעריעס. אַזוי, אפילו אויב אַ מענטש מיט HIV באַקומט אַ פֿאַרקילטונג, איז דער ריזיקאָ אַז עס זאָל ווערן ערנסט און אַנטוויקלען קאָמפּליקאַציעס ווי לונגענ-אָנצינדונג פיל העכער.
נו, ווי אזוי קען מען אויסמיידן דעם ריזיקע?
כאָטש עס איז נישט מעגלעך צו פאַרמייַדן זיך צו פֿאַרקילטן הונדערט פּראָצענט פֿון דער צייט, זענען דאָ פֿיל זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן אונדזער ריזיקע. די זענען ספּעציעל וויכטיק אויב איר האָט אַ כראָנישע קראַנקייט.
- וואַשט אָפט אייערע הענט: דער הויפּט וועג ווי די גריפּ פֿאַרשפּרייט זיך איז דורך אָנרירן. אַזוי וואַשט אייערע הענט גרינטלעך מיט זייף און וואַסער פֿאַר לפּחות 20 סעקונדעס. מאַכט עס אַ געוווינהייט צו טאָן דאָס נאָך קומען אַהיים פֿון שפּיטאָל, איידער עסן, און נאָך ניצן דעם קלאָזעט.
- פֿאַרמײַדט אָנרירן אײַער פּנים: דער ווירוס גייט אַרײַן אין קערפּער דורך די אויגן, נאָז און מויל. אַזוי הערט אויף אָנרירן די געביטן אומנייטיק.
- טרענירט זיך רעגולער: פּשוטע געניטונגען קענען פארשטארקן אייער אימונסיסטעם. אבער געדענקט, אויב איר האָט אַ כראָנישע קראַנקייט, זאָלט איר רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן קיין געניטונג פּראָגראַם.
- עסט נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג: נעמט אַרײַן טונקל גרינע, רויטע און געלע גרינסן, פֿרוכטן און לעגיומס אין אײַער דיעטע. די נאַרהאַפֿטן וואָס זיי צושטעלן וועלן פֿאַרשטאַרקן אײַער אימונסיסטעם.
- פֿאַרמײַדט רויכערן אינגאַנצן: רויכערער טענדירן צו כאַפּן אַ פֿאַרקילטונג אָפֿטער און האָבן מער ערנסטע סימפּטאָמען ווען זיי טוען דאָס. אויך, פֿאַרמײַדט צו זײַן אַרום אַנדערע מענטשן וואָס רויכערן.
- רעדוצירן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן: איבערגעטריבענע אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן שוואַכט אויך די ימיון סיסטעם און פאַרגרעסערט די ריזיקירן פון אַנטוויקלען קראַנקייטן.
- רעדוצירן סטרעס: סטרעס איז א גרויסער שונא פון די אימונע סיסטעם. זאכן ווי מעדיטאציע און זיך באטייליקן אין א האבי קענען אסאך העלפן צו האלטן דיין גייסט רואיג.
ווען איז עס בעסטער צו זען אַ דאָקטער?
זינט איר האָט אַ כראָנישע קראַנקייט, זאָלט איר זיין ספּעציעל אָפּגעהיט אויף געוויסע סימפּטאָמען, אפילו אויב זיי זענען נאָר אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג. אויב איר באַמערקט עפּעס ווי דאָס, וואַרט נישט.
דאָס וויכטיקסטע: אויב איר האָט אַ כראָנישע קראַנקייט, איז עס נישט קיין גוטע געדאַנק צו גיין אין אַפּטייק און קויפן מעדיצין קעגן קאַלטע זאַכן אַליין. ווייל עטלעכע מעדיקאַמענטן קענען אַפעקטירן אייער צושטאַנד אָדער אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט שוין. דעריבער, איידער איר נעמט יעדע מעדיקאַמענט, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער און באַקומען עצה.
באַצאָלן באַזונדער ופמערקזאַמקייט צו די פאלגענדע פֿעיִקייטן:
| ווארענונג צייכן | באַשרייַבונג און וואָס צו טאָן |
|---|---|
| סימפּטאָמען ווערן ערגער | אויב אייערע קעלט סימפּטאָמען ווערן ערגער נאָך 3-4 טעג און פֿאַרבעסערן זיך נישט, זעט גלייך אייער דאָקטער. |
| נייע סימפּטאָמען | זוכט מעדיצינישע הילף אויב איר אַנטוויקלט נייע סימפּטאָמען ווי איבל, ברעכן, שילשל, קעלט, אדער הויכע היץ. |
| ענדערונג אין שלייַם קאָליר | אויב איר האָט אַ הוסט מיט דיקן געלן אָדער גרינעם שליים, קען דאָס זײַן אַ סימן פֿון אַ באַקטיריעלער אינפֿעקציע. זעט אַ דאָקטער גלייך. |
| נויטפאַל! | אויב איר דערפאַרט שווערע אָטעמען אָדער ברוסט ווייטיק , איז דאָס אַ נויטפאַל. גייט גלייך, אָן קיין פאַרהאַלטונג, צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אויב איר האָט אַ לאַנג-טערמין צושטאַנד ווי צוקערקרענק, האַרץ קרענק, אָדער אַסטמע, זאָלט איר נעמען אפילו אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילונג ערנסט און זיין פֿאָרזיכטיק.
- פאַרהיטונג איז דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן די קראַנקייט. אָפטע הענט וואַשן און אַ געזונטע לייפסטייל זענען זייער וויכטיק.
- אויב איר האָט אַ כראָנישע קראַנקייט, נעמט קיינמאָל נישט קיין מעדיצין קעגן אַ פֿאַרקילט אָן מעדיצינישע עצה. דאָס קען זיין געפערלעך.
- אויב סימפּטאָמען ווערן שטרענג, אדער אויב איר אַנטוויקלט געפערלעכע סימפּטאָמען ווי הויך היץ, שוועריקייטן מיט אָטעמען, אדער ברוסט ווייטיק, זעט אַ דאָקטער גלייך אדער גייט אין שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג