איז עס רוקן ווייטיק? עס קען זיין א קאמפרעסיע בראך.

האָט איר פּלוצעם אָנגעהויבן האָבן רוקן ווייטיק? נישט נאָר ווען איר בייגט זיך, הייבט עפּעס שווער, נאָר מאַנטשמאָל אפילו ווען איר ניסט, פילט איר אַ שאַרפן ווייטיק אין רוקן? די דערפאַרונג איז מסתּמא באַקאַנט צו עלטערע מענטשן, ספּעציעל אונדזערע מוטערס און באָבעס. מיר טראַכטן אָפט אַז דאָס איז נאָר אַ פֿאַרשטויכונג אָדער אַ מוסקל ציִונג. אָבער מאַנטשמאָל קען די סיבה פֿון דעם ווייטיק זיין עפּעס אַ ביסל מער ערנסט. דאָס איז וואָס דאָס "קאַמפּרעשאַן בראָך" איז. לאָמיר רעדן וועגן דעם פשוט הייַנט.

פשוט געזאגט, וואָס איז אַ קאַמפּרעשאַן בראָך?

שטעלט זיך פאר אז אונזער רוקן-ביין איז צוזאמענגעשטעלט פון א הויפן קליינע ביינער איינס אויף דעם אנדערן. מיר רופן יעדעס פון די ביינער א ווירבעל. אונזער רוקן-ביין איז צוזאמענגעשטעלט פון אסאך פון די ווירבעלן. צו זיין גענוי, א קאמפרעסיע-פראקטור איז א קליינער ריס, פלאץ, אדער בראך אין איינעם פון די ווירבעלן.

די בראָכן פּאַסירן געוויינטלעך אין די פראָנט פון די ווירבעלן, אין דעם דיקן, קיילעכדיקן טייל. ווען איין אָדער צוויי ווירבעלן ברעכן אויף דעם וועג, ווערן די ביינער שוואַך און אָנהייבן צו צוזאַמענפאַלן און ווערן ברעכיק. מיט דער צייט קען דאָס אַפעקטירן אונדזער האַלטונג. דעריבער קוקן עטלעכע מענטשן געבויגן אויס.

כאָטש די צושטאַנד קען פּאַסירן ערגעץ אין דער רוקנביין, איז עס מערסטנס אין מיטן פון דער רוקנביין אויף ברוסט הייך (טהאָראַסיק רוקנביין). די הויפּט סיבה דערפון איז אָסטעאָפּאָראָזיס, אַ קראַנקייט וואָס פאַראורזאַכט ביינער צו שוואַך ווערן מיט עלטער. חוץ דעם, קען עס אויך זיין פאַראורזאַכט דורך אַ שאָדן פאַראורזאַכט דורך אַן אַקסידענט אָדער דורך טומאָרס וואָס שוואַך די ביינער.

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון קאַמפּרעשאַן פראַקטורעס?

דאקטוירים טיילן די פראקטשורן אין עטלעכע טיפן, לויט ווי זיי זענען צעבראכן. ס'איז גוט פאר אייך צו האבן אביסל א באגריף וועגן דעם אויך.

אויך, די ברעיקס קענען זיין "סטאַביל" אדער "נישט סטאַביל".

• א סטאַבילער בראָך מיינט אַז די צעבראָכענע ביין שטיקלעך רירן זיך נישט אַרום.
• אן אומסטאבילער בראך איז א צושטאנד אין וועלכן צעבראכענע ביין-פראגמענטן קענען זיך ארויסרוקן פון ארט און שאטן די ארומיגע נערוון און געוועבן.

האט איר אויך די סימפטאמען?

די סימפּטאָמען פון אַ קאַמפּרעסיע בראָך קענען מאל זיין זייער סאַטאַל. אויב עס איז אַ קליין ריס, קען זיין אַז איר וועט גאָרנישט באַמערקן. אָבער עס זענען עטלעכע געוויינטלעכע סימנים צו קוקן אויף. זעט אויב די זענען באַקאַנט צו אײַך.

• רוקן ווייטיק וואָס הייבט זיך פּלוצעם אָן. דער ווייטיק ווערט פֿאַרלייכטערט ווען מען רוט זיך, אָבער עס פֿאַרגרעסערט זיך ווען מען באַוועגט זיך אָדער גייט.
• שוועריקייטן צו רירן דעם קערפער. עס פילט זיך שווער זיך צו בייגן, דרייען, שטיין, אדער גיין.
• נומבנאַס אָדער אָנווער פון געפיל אין די רוקן. דאָס קען זיין געפֿירט דורך צוגעדריקטע נערוון פון צעבראָכענע ביין ברעקלעך.
• פילט שטארקע ווייטאג ווען איר דריקט אויף די ווייטאגליכע געגנט מיט אייער האנט.
• מוסקל שוואַכקייט אָדער מוסקל ציטערניש.

וואָס זענען די הויפּט סיבות דערפֿאַר?

די ברעכן זיך צוליב דרוק אויף די ווירבעלן אין אונדזער רוקן-ביין. עס זענען דא דריי הויפט סיבות דערפאר.

1. אָסטעאָפּאָראָזיס: דאָס איז די הויפּט און מערסטע געוויינטלעכע סיבה. ווי מיר ווערן עלטער, פאַרלירן אונדזערע ביינער נאַטירלעך שטאַרקייט. זיי ווערן דינער און שוואַכער. ווען זיי ווערן שוואַך אויף דעם אופן, קען אפילו די קלענסטע זאַך פאַראורזאַכן אַ ביין צו ברעכן. טראַכט נאָר, אַרויסגיין פון אַן אויטאָ, פּלוצעם ניזן, אָדער פּלוצעם דרייען דעם גוף קען פאַראורזאַכן דעם טיפּ בראָך.

2. אומגליקן אדער שאדנס: די צושטאנד קען אויך זיין געפֿירט דורך שווערע שאדן צום רוקן, ווי למשל א פאל אדער אן אויטא-אומגליק.

3. קענסער: געוויסע טיפן קענסער קענען זיך פארשפרייטן צום רוקן-ביין, שוואכנדיק די ווירבעלן און פאראורזאכנדיג אז זיי זאלן ברעכן.

ווער איז מער אין ריזיקע?

איר זענט אויך אין אַ העכער ריזיקירן צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד אויב:

• אויב איר זענט אַ פרוי וואָס איז דורכגעגאַנגען מענאָפּאַוז.
• אויב איר האָט אַן אַנדער מעדיצינישן צושטאַנד וואָס אַפעקץ ביין שטאַרקייט.
• אויב איר זענט איבער 50 יאר אלט.
• אויב איר האָט שוין געהאַט אַ קאַמפּרעשאַן בראָך פריער.

ווי געפֿין איך דאָס פּונקט?

אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. דער דאָקטער וועט אייך ערשט אונטערזוכן.

• אייער רוקן־ביין פאזיציע, האַלטונג, און הייך ווערן געטשעקט.
• זיי דריקן אויף פארשידענע טיילן פון רוקן צו אויסגעפינען פונקטליך פון וואו דער ווייטאג קומט.
• זיי קאָנטראָלירן פֿאַר נערוו שאָדן, נומנאַס, און שוואַכקייט.

דערנאך, עטלעכע בילדגעבונג טעסץ ווערן באפוילן צו אַקיעראַטלי אָפּשאַצן דעם צושטאַנד פון די ביינער, מוסקלען און געוועבן.

• א רוקן-רענטגן, סי-טי סקען, אדער MRI: די קענען קלאר זען זאכן ווי פראַקטשורן און ברייקס אין די ביינער.
• DEXA סקען: דאָס איז אַ ספּעציעלע טיפּ פון X-שטראַל. עס העלפֿט מעסטן ווי שוואַך אייערע ביינער זענען, דאָס הייסט, ווי נידעריק אייער ביין געדיכטקייט איז.
• מיעלאגראם: דאס באשטייט פון אריינשפריצן א ספעציעלע פליסיקייט (קאנטראסטר פארב) אין די רוקן-מארך און נעמען א סי-טי סקען אדער רענטגן-שטראל. דאס ערלויבט די בילדער צו ווערן געזען קלארער.

וואָס איז די בעסטע באַהאַנדלונג פֿאַר דעם?

באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דער נאַטור, ערנסטקייט און סיבה פון דיין בראָך. די הויפּט צילן פון באַהאַנדלונג זענען צו:

• ווייטיק רעדוקציע.
• ספּינאַל סטאַביליזאַציע.
• פאַרהיטן נאָך אַ צעשיידונג.

קען דאָס זיך אַליין אויסהיילן?

יא, געוויסע טיפן איינפאכע קאמפרעסיע-פראקטורן קענען היילן אליין. אבער עס קען נעמען עטלעכע חדשים. בעת דעם צייט, קען אייער דאקטאר אייך בעטן צו טראגן עפעס ווי א ברעיס צו מאכן זיכער אז אייער רוקן-ביין היילט זיך געהעריג. אויב איר האט פארגרעסערטע ווייטאגן אדער שוועריקייטן צו דורכפירן טעגליכע אקטיוויטעטן בשעת איר היילט, לאזט אייער דאקטאר וויסן.

ווען זאָלן מיר זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט פּלוצעמדיקע רוקן ווייטיק אָדער אַנדערע סימפּטאָמען וואָס גייען נישט אַוועק אין צוויי אָדער דריי טעג, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו זען אַ דאָקטער אין צייט אויב איר האָט אָסטעאָפּאָראָזיס.