זענט איר שוין אמאל געווען שאקירט פון די צאל האר וואס בלייבט איבער אין אייערע האר ווען איר קעמט עס אינדערפרי? אדער זענט איר שוין אמאל געווען דערשראקן פון די צאל האר וואס פאלט ארויס בשעת'ן נעמען א שויער? האר-אויספאל איז א פראבלעם וואס אסאך מענטשן שטויסן זיך אן מיט. פאר עטליכע, אפילו אביסל האר-אויספאל איז א גרויסע זאך. פאר אנדערע, קען זייער האר זיין זייער דין און קאל, אבער עס איז אפשר נישט אזויפיל. דאס ווערירט פון מענטש צו מענטש. ממילא, לאמיר היינט רעדן וועגן דעם האר-אויספאל, אדער דעם מעדיצינישן טערמין דערפאר, `(אלאפעציע)`.
לאָמיר ערשט זען, וואָס מיינט דאָס האָר?
פשוט געזאגט, מיר האבן האָר כּמעט אומעטום אויף אונדזערע קערפער, אחוץ פֿאַר ערטער ווי אונדזערע האַנטפלאַכן און פֿיס-זולן. אָבער עטלעכע דערפון זענען אַזוי דין אַז מיר קענען עס נישט זען. האָר איז צוזאַמענגעשטעלט פֿון אַ פּראָטעין גערופֿן קעראַטין . די ווערן פּראָדוצירט אין קליינע פֿאָליקלען, אָדער האָר-פֿאָליקלען, אין אונדזער הויט.
ווען נייע האָר צעלן וואַקסן פֿון די פֿאָליקלען, ווערן אַלטע צעלן אַרויסגעשטופּט. אַזוי וואַקסט אַ האָר שטאַנג. אין דורכשניט וואַקסט האָר אַרום 6 אינטשעס פּער יאָר. דער האָר שטאַנג וואָס איר זעט איז אין פאַקט אַ זאַמלונג פֿון טויטע קעראַטין צעלן. אַ געזונטער דערוואַקסענער האָט צווישן 100,000 און 150,000 האָר אויף זײַן קאָפּ. עס איז נאָרמאַל צו פֿאַרלירן אַרום 50 ביז 100 האָר אַ טאָג. אַזוי עס איז נישטאָ קיין סיבה צו זאָרגן אויב איר האָט אַ פּאָר האָר אויף אײַער קאַם.
יעדער האָר פאָליקעל האט זיין אייגענעם לעבן ציקל, וואָס איז צעטיילט אין דריי הויפּט סטאַגעס.
| פאַזע פון לעבן ציקל | וואָס פּאַסירט און געדויער |
|---|---|
| אנאַגן פאַזע | דאָס איז די פּעריאָדע ווען די האָר-שטאַנג וואַקסט אַקטיוו . דאָס קען דויערן ערגעץ פון 2 ביז 8 יאָר. |
| קאַטאַגן פאַזע | דאָס איז אַ קורצע, איבערגאַנגס־פאַזע . די האָר־פאָליקעל הערט אויף צו וואַקסן. דאָס דויערט אַרום 2-3 וואָכן. |
| טעלאָגען פאַזע | דאָס איז אַ רואיגע צייט.דער האָר־פאָליקעל גרייט זיך צו אַרויסקומען. דאָס געדויערט בערך 2-3 חדשים. ביים סוף פֿון דעם שטאַפּל פֿאַלט דער האָר־פאָליקעל אַרויס, און אַ נײַער האָר־פאָליקעל הייבט אָן צו וואַקסן פֿון דעם זעלבן פאָליקעל. |
ווי מען ווערט עלטער, פארלאנגזאמט זיך ביסלעכווייז די שנעלקייט מיט וואס די האר וואקסט.
וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון האָר אָנווער?
האָר אָנווער קען פּאַסירן אין פילע פאַרשידענע וועגן. לאָמיר קוקן אויף אַ פּאָר פון די הויפּט טייפּס.
| טיפּ פון האָר אָנווער | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| אַנדראָגעניק אַלאָפּעסיאַ | דאָס איז וואָס מיר רופן "גענעטישע קאַלנעס." עס אַפעקטירט ביידע מענער און פרויען. ביי מענער הייבט זיך אָן האָר אויסצופאַלן אויף ביידע זייטן פון דער שטערן און אויף דער קרוין פון קאָפּ. ביי פרויען ווערט דין האָר איבערן גאַנצן קאָפּ, ספּעציעל אויף דער קרוין. |
| אַלאָפּעסיאַ אַרעאַטאַ | דאָס איז אַ צושטאַנד וואו האָר־פאַרלוסט פּאַסירט פּלוצעם, אין אַ קייַלעכדיקן מוסטער . עס פּאַסירט ווען אונדזער אייגענער אימונע סיסטעם אַטאַקירט פאַלש האָר־פאָליקעלן. עס איז געוויינטלעך ביי קינדער און יונגע דערוואַקסענע. אָבער ביי רובֿ מענטשן וואַקסט האָר צוריק אין אַ פּאָר יאָר. |
| טעלאָגען עפלוויום | א צושטאנד אין וועלכן א גרויסע צאל האָר פאלט פלוצלינג אויס, ווי נאך א שווערער קראנקהייט, געבורט, אדער עקסטרעמע דרוק. וואס פאסירט דא איז אז א גרויסע צאל האָר פאליקלען גייען פלוצלינג אריין אין די רו-פאזע (טעלאגען). דאס איז געווענליך צייטווייליג. |
| טראַקשאַן אַלאָפּעסיאַ | נאך א זאך איז צו סטיילן אייערע האָר אויף א וועג וואס ציט עס צוריק . למשל, זאכן ווי צו שטארק צוזאמענבינדן אייערע האָר אדער עס שטארק צופלאכן קען מיט דער צייט פאראורזאכן שטענדיגע האָר-פארלוסט. |
| סקאַרינג אַלאָפּעסיאַ | געוויסע הויט אינפעקציעס אדער באדינגונגען (למשל, לופּוס) קענען שטענדיק צעשטערן האָר פאַליקאַלז, לאָזנדיק סקאַרס און האָר אָנווער. |
וואָס זענען די הויפּט סיבות פון האָר אָנווער?
פארוואס פארלירן עטלעכע מענטשן זייערע האָר? פארוואס פארלירן עטלעכע מענטשן נישט זייערע האָר? עס קענען זיין אסאך סיבות דערפאר.
- גענעס: די גענעס וואָס איר ירשעט פון אייער מוטער און פאטער זענען די הויפּט סיבה פון ירושה קאַלקייט.
- האָרמאָנען: האָרמאָנאַלע אומבאַלאַנסן, ספּעציעל ענדערונגען אין די לעוועלס פון זכר האָרמאָנען גערופן אַנדראָגענס (וואָס ווערן אויך פּראָדוצירט אין קליינע מאָסן אין פרויען'ס קערפּערס), קענען פאַראורזאַכן האָר אָנווער.
- סטרעס און ערנסטע קראַנקייט: האָר אָנווער קען זיין צייַטווייַליק נאָך זאכן ווי עקסטרעם סטרעס, גרויס כירורגיע, אָדער געבורט.
- געוויסע מעדיקאַמענטן: קענסער כעמאָטעראַפּיע, בלוט פֿאַרדינער, און געוויסע מעדיקאַמענטן פֿאַר הויך בלוטדרוק קענען פֿאַראורזאַכן צייטווייליקע האָר־פֿאַרלוסט.
- נוטרישאַנעלע חסרונות: נישט עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע, ספּעציעל חסרונות אין אייַזן, צינק, פּראָטעין און געוויסע וויטאַמינס (ווי ב און ד), זענען אַ הויפּט סיבה פון האָר אָנווער.
- אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן: האָר אָנווער קען אויך זיין אַ סימפּטאָם פון מעדיצינישע צושטאנדן אַזאַ ווי טיירויד קרענק, צוקערקרענק און לופּוס.
- האָר פלעג: אָפטע נוצן פון כעמיקאַלן (למשל, פאַרב, רילאַקסערס) און אָפטע ויסשטעלן צו הויך היץ (גלייַכן, קערלינג) קענען שוואַכן האָר שאַפֿטן און פאַרשאַפן זיי צו ברעכן.
דאָס וויכטיקסטע איז צו געפֿינען די גענויע סיבה פֿון אײַער האָר־פֿאַל. דער בעסטער מענטש צו טאָן דאָס איז אײַער דאָקטער.
ווי אזוי ווערט דאָס באַהאַנדלט?
האָר־אויספאַל ווערט באַהאַנדלט דורך געפֿינען די סיבה. ווען די סיבה ווערט באַהאַנדלט, שטעלט זיך האָר־אויספאַל אָפט אָפּ און דערנאָך הייבט עס אָן צוריקצווואַקסן.
מעדיצינישע באַהאַנדלונג
- מעדיקאַמענטן: עס זענען דא מעדיקאַמענטן ווי מינאָקסידיל וואָס מען לייגט אויף דער קאָפּ-הויט. עס זענען אויך דאָ רעצעפּט פּילן ווי פינאַסטעריד פֿאַר מענער. פֿאַר צושטאַנדן ווי אַלאָפּעסיאַ אַרעאַטאַ, קען מען פֿאַרשרייבן קאָרטיקאָסטערוידן. עס איז וויכטיק צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער איידער מען ניצט איינע פֿון די מעדיקאַמענטן.
- ספּעציפֿישע באַהאַנדלונגען:
- PRP (טראָמבאָציטן-רייכע פּלאַזמע) באַהאַנדלונג: דאָס באַשטייט פון צעשיידן פּלאַזמע פֿון אייער אייגענעם בלוט, עס באַרייכערן מיט נוטריאַנץ, און עס אינדזשעקטירן אין אייער קאָפּ-הויט. דאָס סטימולירט האָר-פאָליקעלן און העלפֿט האָר וואַקסן.
- ליכט טעראַפּיע: א מעטאָד פון סטימולירן האָר פאַליקאַלז ניצן נידעריק-לעוועל לאַזער ליכט.
- האָר גראַפטינג/טראַנספּלאַנטאַציע: דאָס באַשטייט פון נעמען האָר פאַליקאַלז פון אַן אַנדער טייל פון דעם גוף (געוויינטלעך די צוריק פון דעם קאָפּ) און ריפּלאַנצן זיי אין געביטן וווּ עס איז נישטאָ קיין האָר.
געדענקט, די באַהאַנדלונגען קענען נעמען עטלעכע חדשים צו זען רעזולטאַטן. אויך, גלויבט נישט יעדן "נס" פּראָדוקט אויפן מאַרק. קאָנסולטירט שטענדיק אַ דערמאַטאָלאָג.
זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו פאַרמייַדן האָר אָנווער
כאָטש נישט אַלע טייפּס פון האָר אָנווער קענען פאַרהיטן ווערן, מיר קענען קאָנטראָלירן עטלעכע פון זיי דורך אונדזער לייפסטייל און געוווינהייטן.
- עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע: עסט נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג וואָס אַנטהאַלטן פּראָטעין, אייַזן, צינק און וויטאַמינס. נעמט אַרײַן גרינסן, פֿרוכטן, אייער און פֿיש אין אײַער דיעטע.
- זייט מילד מיט אייערע האָר: זייט נישט צו שטרענג ווען איר בירשט אדער וואשט אייערע האָר. פֿאַרמייַדט סטילן וואָס ציען אייערע האָר צו שטאַרק.
- פֿאַרמײַדט איבערגעטריבענע היץ און כעמיקאַלן: רעדוצירט די אָפֿטקייט פֿון גלאַטן און פֿאַרבן וויפֿל מעגלעך.
- פאַרוואַלטן דרוק: באַרויִקט אייער גייַסט דורך זאַכן ווי יאָגאַ, מעדיטאַציע און געניטונג.
- זעט אַ דאָקטער אַזוי שנעל ווי איר כאָשעד האָר אָנווער: אויב עס איז אַ פּראָבלעם, איז עס פרי צו ידענטיפיצירן אַ גרויסע הילף אין אַ מצליח באַהאַנדלונג.
אויב האָר אָנווער איז אַ גרויס זאָרג פֿאַר אײַך, רעדט מיט אײַער דאָקטער וועגן דעם. גייַסטיק געזונט איז פּונקט אַזוי וויכטיק ווי גשמיות געזונט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז נאָרמאַל צו פאַרלירן אַרום 100 האָר אַ טאָג. אויב איר פאַרלירן מער ווי דאָס אָדער אויב איר פאַרלירן שטיקלעך האָר, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט.
- עס זענען דא אסאך סיבות פאר האָר-אויספאַל. די הויפּט סיבות זענען גענעטיק, האָרמאָנען, דערנערונג, קראַנקייט און סטרעס.
- דער בעסטער וועג צו אויסגעפינען פונקטליך וואָס די סיבה איז איז צו זען אַ דאָקטער. נישט נאָר טרעפן און פּרובירן עס צו באַהאַנדלען אַליין.
- עס זענען דא היינט אסאך עפעקטיווע באהאנדלונגען פאר האר-אויספאל, טא גיב נישט אויף האפענונג.
- א באַלאַנסירטע דיעטע און מילד האָר זאָרג קענען העלפֿן אויפֿהאַלטן די געזונט פֿון אייערע האָר.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג