אויב איר זאָרגט זיך פֿאַר עמעצן מיט דעמענץ, אפשר אייער אייגענער עלטערן אָדער אַ ליבן מענטש, זענט איר מסתּמא באַקאַנט מיט עטלעכע פֿון די גייסטישע פּראָבלעמען (פּסיכאָז) וואָס קומען דערמיט. איר האָט אפשר געזען זאַכן ווי פּלוצעמדיקע ענדערונגען אין נאַטור, גלויבן זאַכן וואָס זענען נישט רעאַל (דילוזיעס), זען אָדער הערן זאַכן וואָס זענען נישט דאָ (האַלוצינאַציעס), און וואַנדערן אַרום אָן אַ ציל. אָבער וואָס מיר זען און הערן איז בלויז אַ קליין טייל פֿון דער גאַנצער פּראָבלעם, ווי די שפּיץ פֿון אַן אייזבערג וואָס שוועבט אין וואַסער.
וואָס זענען די עכטע קאָמפּליקאַציעס וואָס קענען פּאַסירן?
אסאך פון די קאמפליקאציעס וואס אייער באליבטער קען דערפארן זענען נישט גלייך קלאר. אנשטאט, דאס זענען זאכן וואס איר וועט באמערקן מיט דער צייט. די גייסטישע געזונט פראבלעמען פארבונדן מיט דעמענציע קענען ווערן מער אָפט און מער ערנסט מיט דער צייט. דעריבער איז וויכטיג צו רעדן מיט א דאקטאר אזוי שנעל ווי איר באמערקט די סימפטאמען.
איצט לאָמיר זען וואָס די הויפּט קאָמפּליקאַציעס זענען.
| קאָמפּליקאַציע | וואָס איר וועט זען |
|---|---|
| זכּרון אָנווער | דאָס איז דער מערסט געוויינטלעכער סימפּטאָם. קורץ-טערמין זכּרון אָנווער הייבט זיך ערשט אָן. למשל, איר קענט נישט געדענקען וואָס איר האָט געגעסן פֿאַר פרישטיק, אָדער פּלוצעם פאַרגעסן וואָס איר האָט גערעדט וועגן. מיט דער צייט קענט איר אפילו פאַרגעסן די נעמען אָדער פנימער פון אייערע אייגענע קינדער אָדער פריינט. |
| דיסאָריענטאַציע | זיי פארלירן זייער געפיל פון וואו זיי זענען און וואָס צייט עס איז. זיי זענען קעסיידער צומישט. זיי קענען זיין באַזאָרגט וועגן זיך אָנטאָן אַליין, באַקומען זאכן געטאן אין צייט, אָדער געפֿינען אַ פּלאַץ צו גיין. |
| זונ-אונטערגאַנג | האָט איר באַמערקט אַז זייער נאַטור ווערט אַ ביסל ערגער אין אָוונט און בייַ נאַכט? עטלעכע מענטשן ווערן אומרואיק, בייז און נישט רואיק. כאָטש זיי האָבן שווער געאַרבעט דעם גאַנצן טאָג, פֿאַרשטייען זיי נישט אַז עס איז צייט צו שלאָפן. דאָס איז ווײַל זייער מוח'ס "קערפּער זייגער", אָדער "צירקאַדיאַן ריטם", איז נישט אין אָרדענונג. |
| אינסאָמניע | דער "זונ-אונטערגאַנג" צושטאַנד אַליין פאַרקלענערט שלאָף ביינאכט. אויך, שלאָף-פאַרלוסט קען פּאַסירן צוליב פסיכאלאגישע פּראָבלעמען. שטעלט זיך פֿאָר, אויב עמעצער האָט אַ האַלוצינאַציע אַז "עס זענען גנבים אין שטוב", ווי קענען זיי גוט שלאָפן? |
| שוועריקייטן צו לייזן פראבלעמען | עס ווערט שווער צו דורכפירן טעגלעכע אויפגאבן, ווי ציילן געלט און ארומרוקן זאכן. דער צושטאנד קען ווערן ערגער אויב עס זענען דא האַלוצינאַציעס. |
| שלעכטער משפט | נישט קענען אויסקלויבן צווישן גוט און שלעכט. למשל, קויפן א סך אומנייטיקע זאכן אויף איין מאל, אדער טראגן קליידער וואס זענען נישט פאסיג פארן וועטער. |
געדענקט, אויב אייער באַליבטער פֿאַרגעסט אייך אָדער דערקענט אייך נישט, נעמט עס נישט פּערזענלעך. עס איז נישט זייער שולד, עס איז די נאַטור פֿון דער קראַנקייט.
נו, וואָס זאָלן מיר טאָן?
אלס א קעירגיווער, זענען דא עטלעכע איינפאכע זאכן וואס איר קענט טון צו מאכן די סיטואציע אזוי גרינג ווי מעגליך פאר אייך, אייער באליבטן, און אנדערע קעירגיווערס.
1. געפינט די סיבה
דאָס איז זייער וויכטיק. פּרוּווט אַרויסצופֿינען צי עס איז פֿאַראַן אַ באַזונדערע סיבה פֿאַרוואָס זיי זענען אויפֿגעברויזט אָדער פֿירן זיך מאָדנע. ווי אַ דעטעקטיוו.
- אפשר איז עס אַ נייע מעדיצין.
- אדער עס קען זיין א ענדערונג אין דיעטע.
- אפשר איז עס געווען אַ גאַסט וואָס איז געקומען אין שטוב, צי אַ ענדערונג אין דער סביבה.
אויב איר קענט אויסגעפינען די סיבה, איז עס פיל גרינגער צו רעדן מיט אייער דאָקטער און געפֿינען אַ לייזונג.
2. נישט אַלץ דאַרף לייזונגען.
מאנchmal דארף נישט יעדע אויפפירונג א גרויסע לייזונג. למשל, אויב זיי האבן נישט קיין סך זכרון-פארלוסט, דארף עס אפשר נישט קיין סך באהאנדלונג. זעהט אויב זיי ווערן שטענדיג געשטערט דערפון.
3. בלייב רואיג.
ווען אייער באַליבטער איז אויפגעברויזט וועגן אַ גייסטישע געזונט פּראָבלעם, איז וויכטיק צו בלייבן אַזוי רואיק ווי מעגלעך. אויב איר ווערט אויפגעברויזט, וועלן זיי ווערן נאָך מער אויפגעברויזט. אין דעם פונקט, רידערעקט די שמועס. פרעגט, "זאָלן מיר טרינקען טיי?" מאל קען אפילו אַ וויץ אָדער אַ געלעכטער העלפֿן.
4. סטימולירן דעם מוח
פרובירט זיי צו האַלטן אַזוי סאציאל און גייסטיק אַקטיוו ווי מעגלעך.
- נעמט אים אויף אַ קורצן שפּאַציר אין גאָרטן.
- זיי הערן גערן אן אלטע ליד.
- שפּילט אַ פּשוט שפּיל ווי וואַרפֿן קוביקעס אָדער שפּילן קוביקעס.
5. צופּאַסן די היים־סביבה
קליינע ענדערונגען אין זייער סביבה קענען זיין א גרויסע הילף. למשל, מאַכט די ליכט אין אייער היים אַ ביסל העלער. ניצט קליינע נאַכט-ליכטער ביינאכט. דאָס וועט זיי העלפֿן פילן ווייניקער דערשראָקן און באַזאָרגט וועגן שאָטנס אין דער פינצטערניש.
6. זאָרג אויך פֿאַר זיך
דאָס איז זייער וויכטיק. זאָרגן פֿאַר עמעצן איז נישט גרינג. עס קען זיין זייער מיד און סטרעספול. אַזוי זאָלט איר קיינמאָל נישט מורא האָבן צו בעטן הילף. בעט הילף פֿון אייער משפּחה, פֿרײַנד, סאָציאַלע אַרבעטער, אָדער מעדיצינישער מאַנשאַפֿט. נאָר אויב איר זענט געזונט קענט איר גוט זאָרגן פֿאַר אייער באַליבטן.
פֿאַרגעסט נישט, אויב איר באַמערקט נייע סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך זען אייער דאָקטער. אַ פריע דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג קענען העלפֿן פֿאַרהיטן אָדער פֿאַרלענגערן עטלעכע קאָמפּליקאַציעס.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פּסיכאָז פֿאַרבונדן מיט דעמענץ גייט ווײַט ווײַטער פֿון די קענטיקע סימפּטאָמען.
- זייט באוואוסטזיניק וועגן פארבאָרגענע קאָמפּליקאַציעס ווי זכּרון-פאַרלוסט, צעמישעניש, און ענדערונגען אין נאַטור, ספּעציעל אין אָוונט (זונ-אונטערגאַנג).
- ווען אייער באַליבטער איז אויפגעברויזט, איז וויכטיק צו בלייבן רואיק און פּרובירן צו פֿאַרשטיין צי עס איז פֿאַראַן אַ סיבה פֿאַר זייער נאַטור.
- רעדט גלייך מיט אייער דאָקטער אויב איר באַמערקט נייע סימפּטאָמען אָדער ענדערונגען אין נאַטור.
- אלס א קעירגיווער, איז עס וויכטיג צו זאָרגן פֿאַר זיך. צווייפלט נישט צו בעטן הילף פֿון אַנדערע ווען נויטיק.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג