מיגרענע אָן אַ קאָפּווייטיק? איז דאָס אַ שטילע מיגרענע? לאָמיר רעדן וועגן דעם!

זענט איר שוין אמאל געווען אינדרויסן, אדער נאר געזעסן אין שטוב, און פלוצלינג האבן אייערע אויגן אנגעהויבן זען קאלירפולע ליכטער און מוסטערן? איז עס אוועקגעגאנגען נאך א וויילע? איר זענט אפשר געווען אביסל באזארגט. אויב יא, קענט איר דערפארן א צושטאנד גערופן א "שטילע מיגרענע". אין דעם פאל, קענט איר נישט האבן קיין שווערע קאפווייטיק, אבער איר קענט נאך אלץ דערפארן עטליכע פון ​​די אנדערע סימפטאמען פון א מיגרענע. כאטש עס קען זיין א שרעקליכע דערפארונג, אויב איר זענט באוואוסט דערפון, איז עס נישט קיין גרויסע זאך צו באהאנדלען. זאלן מיר רעדן וועגן דעם אין דעטאל.

וואָס איז אַ שטילע מיגרענע?

פשוט געזאגט, א שטילע מיגרענע איז א מיגרענע וואס פאסירט אן א קאפווייטיק. אבער, איר קענט דערפארן אנדערע סימפטאמען וואס זענען געווענליך מיט מיגרענע, ספעציעל סענסארישע ענדערונגען גערופן "אויראס". "אויראס" זענען אומגעווענליכע ענדערונגען אין אייערע זינען, ווי זעאונג, הערן, און בארירן. שטעלט זיך פאר, עס איז ווי מאגיש.

עטלעכע מענטשן רופן דאָס "מיגרענע אָן אַ קאָפּווייטיק," "טיפּישע אַוראַ אָן קאָפּווייטיק," אָדער "אַסעפאַלגיק מיגרענע." כאָטש עס זענען פילע נעמען, מיינען זיי אַלע דאָס זעלבע. מען זאָגט אַז אַרום 5% פון מענטשן מיט מיגרענעס קענען דערפאַרן דעם שטילן מיגרענע. אַזוי, אפילו אויב איר האָט נישט קיין קאָפּווייטיק, קען דאָס נאָך אַריינמישן זיך אין אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן און לעבן. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק דערפון.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ שטילע מיגרענע?

סימפּטאָמען פון שטילע מיגרענע דערשייַנען געוויינטלעך אין אַ פּאָר מינוט און קענען דויערן ביז אַ שעה. דער מערסט פּראָסט סימפּטאָם איז ענדערונגען אין זעאונג. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס די סימפּטאָמען זענען.

ענדערונגען אין זעאונג קומען ערשט.

בעת א שטילע מיגרענע, קענט איר באַמערקן אַ פאַרשיידנקייט פון זאכן. למשל:

• העלע ליכטער: איר קענט פּלוצעם זען העלע ליכטער וואָס מאַכן אייערע אויגן דערשייַנען בלוי, ווי ווען איר ווערט געטראָפן דורך אַ פלאַשלייט.
• כוואַליע אָדער צעשפּאַלטענע ליניעס: עס קען אויסזען ווי קוקן אויף אַ כוואַליע וואַסער, אָדער עס קען אויסזען ווי צעשפּאַלטענע, צעבראָכענע ליניעס. עטלעכע זאָגן אַז עס קוקט אויס ווי די ווענט פון אַ שלאָס.
• בלינקנדיקע פּונקטן אדער פֿינקלען: איר קענט זען קליינע פּונקטן וואָס רירן זיך דאָ און דאָרט, אדער זאכן וואָס פֿינקלען ווי פֿינקן אדער שטערן.

די וויזועלע שטערונגען הייבן זיך געוויינטלעך אן אין מיטן פון אייער זעאונג און שיינען זיך צו פארשפרייטן צו די זייטן. מאנchmal קענט איר אויך דערפארן געביטן פון אייער זעאונג וואס זענען טונקל און נישט קענטיק (סקאטאמאס) , וואס זעען אויס ווי א קליין שווארצע פלעק אין אייער זעאונגספעלד.

קען זיין דא אנדערע סימפטאמען?

יא, אין דערצו צו ענדערונגען אין זעאונג, קען זיין עטלעכע אנדערע סימפטאמען:

• נומבנאַס אָדער קיצלען (פּאַרעסטעזיע):דאָס קען פאַראורזאַכן אַ נימנאַס אָדער קיצלען אין אַן אָרעם, פוס אָדער פּנים. די נימנאַס קען אָנהייבן אין איין האַנט, זיך באַוועגן אַרויף דעם אָרעם און זיך פאַרשפּרייטן צום פּנים, ליפּן אָדער צונג.
• שוועריקייטן צו רעדן (אפאזיע): איר קענט פילן ווי איר פארשלעפט אייערע ווערטער, שטאמלט, אדער האט שוועריקייטן ארויסצוברענגען אייערע ווערטער. עטלעכע קענען אפילו טראכטן אז זיי רעדן ווי זיי זענען שיכור.
• טיניטוס: איר קענט הערן א קאנסטאנטן "קלינגען" גערויש אין אייערע אויערן , אדער א זומענדיק גערויש ווי פון בינען.
• שווינדל: איר קענט זיך פילן שווינדלדיק אדער לייכט אין קאפ. איר קענט אויך פילן ווי זאכן דרייען זיך ארום אייך.

וויכטיג: עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמען, ווי שוועריקייטן צו רעדן, אומגעפילטקייט, און שוואַכקייט, קענען זיין ענלעך צו סימפּטאָמען פון מער ערנסטע צושטאנדן, ווי למשל אַ שלאָג . דעריבער, אויב איר פּלוצעם דערפאַרט די שווערע סימפּטאָמען, איז עס זייער וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף גלייך. טראַכט נישט צוויי מאָל וועגן דעם.

זענען דא ווארענונג סימנים איידער א שטילע מיגרענע פאסירט?

מאנchmal קען א שטילע מיגרענע אויפקומען פלוצלינג, אן קיין ווארענונג. אבער, פאר געוויסע מענטשן, ווי א מיגרענע וואס קומט מיט א קאפווייטיק, קען עס האבן עטליכע פאזעס . ווארענונג סימנים דערשיינען אין אן אנפאנגס-פאזע גערופן דער "פראדרום". די פאזע קען אנהייבן בערך 24 שעה פאר דער אוירא. סימפטאמען וואס קענען אויפקומען בעת ​​דער "פראדרום" פאזע שליסן איין:

• פילן זיך אומרואיג: ווערן בייז אפילו ווען מען איז אליין, און ווערן אויפגעברויזט איבער קלייניקייטן.
• פילן דעפּרעסירט: איר קענט פילן טרויעריק און פראַסטרירט.
• מידקייט: זיך פילן אויסגעמאטערט נישט קיין חילוק וויפיל שלאף איר באקומט.
• גייענקען: נאָר אָפט גייענקען.
• פּישן מער ווי געוויינטלעך: דאַרפֿן צו גיין אין טואַלעט מער אָפט.
• שוועריקייטן מיט שלאפן: נישט קענען איינשלאפן, אדער זיך אָפט אויפוועקן.
• בענקען נאָך ספּעציפֿיש עסן: בענקען נאָך ספּעציפֿישע עסנוואַרג .
• איבלקייט: א געפיל ווי איר גייט ברעכן.
• געוואקסן סענסיטיוויטי צו ליכט אָדער געזונט: אפילו אַ קליין סומע פון ​​ליכט אָדער געזונט איז שווער צו דערלאָזן.
• שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן, לייענען אדער רעדן: נישט קענען זיך קאנצענטרירן אויף גארנישט, נישט קענען לייענען א בוך.
• האַלדז ווייטיק אָדער שטייפקייט: דער האַלדז פילט זיך שטייף און קען נישט הייבן.
• היפּעראַקטיוויטי: קען נישט זיצן שטיל, נאָר זיך פֿידגעטן.

די "אויראַ" איז די צווייטע פאַזע פון ​​אַ מיגרענע. דערנאָך קומט די "פּאָסטדראָם." נישט יעדער מיט שטילע מיגרענעס דערלעבט דאָס. אָבער די "פּאָסטדראָם" פאַזע איז ווי אַ "מיגרענע כאַנגאָוווער." דאָס הייסט, אפילו נאָך דעם ווי די מיגרענע איז פֿאַרביי, פֿילט מען זיך אויפֿגעברויזט און מיד, ווי מען האָט געהאַט צו פֿיל געטרונקען.

וואָס פאַראורזאכט שטילע מיגרענע?

די גענויע אורזאך דערפון ווערט נאך אויסגעפארשט. אבער פארשער זאגן אז די "אוירא" וואס קומט מיט מיגרענע איז פארבונדן מיט א מוח-פראצעס גערופן "קארטיקאַלע פארשפרייטונג דעפרעסיע" (CSD) . פשוט געזאגט, דאס איז ווען צעלן אויף דער אויבערפלאך פון מוח (צערעבראל קארטעקס) ווערן פלוצלינג היפעראקטיוו, און דערנאך ווערן אינאקטיוו פאר א וויילע. דער פראצעס פארשפרייט זיך איבערן מוח ווי א כוואליע. טראכט דערפון ווי כוואליעס וואס פארשפרייטן זיך ווען מען לאזט אראפ א שטיין אין וואסער. געוויסע גענעטישע מוטאציעס זענען אויך געפונען געווארן צו באאיינפלוסן דעם צושטאנד.

דערצו, געוויסע טריגערס זענען באַקאַנט צו פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון אַנטוויקלען שטילע מיגרענעס. ווי רעגולערע מיגרענעס, קענען שטילע מיגרענעס אויך ווערן אַפעקטירט דורך די טריגערס:

• עמאָציאָנעלער דרוק: אָפט, זאַכן ווי דרוק, כּעס און טרויער וואָס זאַמלען זיך אָן אַז מיר זאָלן עס באַמערקן קענען אונדז אַפעקטירן. דאָס קען מאַנטשמאָל קומען ווען מיר זענען נישט ביכולת צו סאָלווען אַ גרויס פּראָבלעם.
• האָרמאָנאַלע ענדערונגען: דעם צושטאַנד קען מען זען ספּעציעל ביי פרויען בעת ​​זייער מענסטרואַציע ציקל, בעת שוואַנגערשאַפט, אָדער בעת מענאָפּאַוז.
• ענדערונגען אין אייער שלאף: נישט גענוג שלאף, בלייבן אויף שפעט, אדער שלאפן צו פיל קען אויך האבן אן איינפלוס. ענדערן אייער שלאף-מוסטער איז אויך נישט גוט.
• וועטער באדינגונגען ענדערונגען: עטלעכע מענטשן דערפאַרן דאָס ווען דאָס וועטער פּלוצעם ענדערט זיך, ווי למשל ווען די טעמפּעראַטור אָדער לופט דרוק ענדערט זיך.
• אויסשטעלן זיך צו העלע ליכטער, הויכע קלאנגען אדער שטארקע ריחות: א פלוצלינגע העל ליכט, א הויכער גערויש, אדער שטארקע ריחות ווי געוויסע פארפומען אדער רויך קענען דאס פאראורזאכן.

קענען שטילע מיגרענעס פאַראורזאַכן קאָמפּליקאַציעס?

פאָרשונג האט געוויזן אַז מענטשן מיט שטילע מיגרענע זענען ביי אַ ביסל העכער ריזיקירן פון אַ צושטאַנד גערופן אַ "טראַנזיענט איסכעמישער אַטאַק" (TIA) . א "טראַנזיענט איסכעמישער אַטאַק" (TIA) איז פשוט אַ "מיני-סטראָוק." אין דעם, די בלוט צושטעל צו די מאַרך איז צייַטווייַליק ינטעראַפּטיד. אַזוי עס איז גוט צו זיין אַווער פון דעם אויך.

ווי צו דערקענען שטילע מיגרענע?

א דאָקטער וועט דיאַגנאָזירן שטילע מיגרענע דורך אָפּגעהיט צוהערן צו אייערע סימפּטאָמען און דורכפירן אַ גשמיותע אונטערזוכונג. איר קענט אויך דאַרפֿן צו האָבן נעוראָלאָגישע אונטערזוכונגען.איר קענט דאָס טאָן צו אויסשליסן אַנדערע צושטאַנדן וואָס קענען זיין די סיבה פֿאַר די סימפּטאָמען. אייער דאָקטער קען אייך פרעגן זאַכן ווי:

• באַשרײַבט וואָס איר האָט געזען בעת ​​דער דערפאַרונג. מע קען אײַך אויך בעטן צו צייכענען אַ בילד פֿון וואָס איר געדענקט צו זען.
• ווען האָבן זיך די סימפּטאָמען אָנגעהויבן און ווי לאַנג זענען זיי שוין פאַראַן?
• ווי אָפט דערפאַרט איר די ספּעציפֿישע סימפּטאָמען?

אייערע ענטפֿערס צו די פֿראַגעס וועלן העלפֿן דעם דאָקטער באַשטימען צי דאָס איז אַ שטילע מיגרענע אָדער עפּעס אַנדערש.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר שטילע מיגרענע?

דער בעסטער וועג צו באַהאַנדלען שטילע מיגרענע איז צו ידענטיפיצירן די טריגערס וואָס איר האָט. אייער דאָקטער קען אייך בעטן צו האַלטן אַ טאָגבוך פון וואָס איר האָט געטאָן און דערפאַרן איידער די ווארענונג סימנים פון אַ שטילער מיגרענע זענען ארויסגעקומען. למשל:

• וואָס האָסטו געגעסן?
• וואָס האָסטו געטאָן אין יענער צײַט?
• האָט איר זיך געפֿילט סטרעסט?

ווען איר באַמערקט אַזעלכע זאַכן, וועט איר פֿאַרשטיין וואָס די סיבות זענען.

פרובירן צו באהאנדלען א שטילע מיגרענע בעת דער פראדראם פאזע קען העלפן רעדוצירן די געדויער פון דער אוירא און אנדערע סימפטאמען. למשל, נעמען ווייטאג מעדיקאציע ביים ערשטן סימן פון אן אוירא קען העלפן רעדוצירן איבל, סענסיטיוויטי צו ליכט, און גערויש. פארשער פארשן אויך פארשידענע מעדיקאציעס וואס קענען פארמיידן שטילע מיגרענעס.

וואָס קענט איר דערוואַרטן אויב איר האָט שטילע מיגרענע?

עס איז נישטאָ קיין היילמיטל פֿאַר שטילע מיגרענע. אָבער, וויסן וואָס טריגערט זיי קען אײַך העלפֿן קאָנטראָלירן אײַערע סימפּטאָמען און פֿאַרהיטן זיי פֿון אַריינמישן זיך אין אײַער טעגלעך לעבן. זאָרגט נישט, איר קענט לערנען זיך צו לעבן דערמיט.

קען מען פאַרהיטן שטילע מיגרענע?

עס איז נישטאָ קיין וועג צו גאָר פאַרהיטן אַ שטילע מיגרענע. אָבער, עס זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן סימפּטאָמען בעת ​​דער "פּראָדראָם" פֿאַזע:

• נעמט א פּויזע: זיצט אין א שטילן, טונקלן צימער און ליגט זיך אראפ פאר א וויילע. דאס וועט אייך העלפן אויסמיידן סביבה-טריגערס ווי ליכט און גערויש. זיין רואיק און רילאַקסירט וועט אויך רעדוצירן סטרעס. דאס קען אויך פאראורזאכן א שטילע מיגרענע.
• בלייבט כיידרירט: בעת דעם "פּראָדראָם" בינע, קענט איר אָפט פּישן, אַזוי בלייבט כיידרירט. פּרוּווט צו טרינקען לפּחות 8 גלעזער וואַסער אַ טאָג.
• נישט אויסלאָזן מאָלצײַטן:אויב איר פילט איבל, פרובירט צו עסן קליינע מאלצייטן אנשטאט גרויסע מאלצייטן אויף איין מאל. אבער בלייבט אוועק פון עסן וואס פאראורזאכן מיגרענע.
• באַהאַנדלען האַלדז ווייטיק: אויב איר האָט האַלדז ווייטיק אָדער שטייפקייט, לייגט אויף אַ הייצונג פּאַד . אדער איר קענט איינוויקלען אַ הייס וואַסער פלאַש אין אַ שטאָף.

ווען זאָל איך זען מיין דאָקטער?

זעט אייער דאָקטער אויב:

• אויב איר האָט אָפט שטילע מיגרענע.
• אויב אייערע סימפּטאָמען ווערן ערגער. דאָס נעמט אַרײַן די סימפּטאָמען פֿון דער "פּראָדראָם" פֿאַזע, ווי אויך די "אַוראַ" וואָס מען דערפֿאַרט בעת אַ שטילער מיגרענע.

ווען זאָל איך גיין צום נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) ?

מיר האָבן שוין דערמאָנט אַז עטלעכע שטילע מיגרענע סימפּטאָמען קענען זיין ענלעך צו די פון אַ שלאָג . אַזוי, אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי שוועריקייטן צו רעדן, נימנאַס, אָדער שוואַכקייט וואָס זענען מער שטרענג ווי איר וואָלט נאָרמאַלי דערפאַרן מיט אַ שטילע מיגרענע, גייט גלייך אין די נויטפאַל צימער אין דיין נאָענטסטן שפּיטאָל. שטעל עס נישט אָפּ, ווייַל עס קען זיין לעבן-ראַטעווענדיק.

שטעלט זיך פאר: איר פאָרט, און פּלוצעם זעט איר אַ העל ליכט אָדער עפּעס אַזוינס אויף דער גאַס פאָרויס. איר בלינקט, אָבער עס איז נאָך דאָ. איר שטעלט זיך אָפּ, און אייער זעאונג קערט זיך צוריק צו נאָרמאַל נאָך אַ וויילע. אויב דאָס איז שוין אַמאָל געשען מיט אייך, ליידט איר מסתּמא פון אַ שטילער מיגרענע.

שטילע מיגרענעס זענען מיגרענעס וואָס פאַראורזאַכן נישט קיין קאָפּווייטיק. זיי זענען נישט לעבנסגעפערלעך, אָבער זיי קענען זיין אַ ביסל שרעקלעך און קענען שטערן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן. אויב איר דערפאַרט די זעאונג ענדערונגען, אָדער קיין פון די אנדערע סימפּטאָמס וואָס מיר האָבן דיסקוטירט, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער. ער אָדער זי קען רעקאָמענדירן וועגן צו רעדוצירן אייערע שטילע מיגרענע סימפּטאָמס און רעדוצירן די פּראַל וואָס זיי האָבן אויף אייער לעבן.

די וויכטיגסטע זאכן וואָס איר דאַרפט געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים)

נו, דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס איר דאַרפֿט געדענקען פֿון וואָס מיר האָבן גערעדט:

• א שטילע מיגרענע איז א מיגרענע אָן אַ קאָפּווייטיק, אָבער אַנדערע סימפּטאָמען ווי אַן "אַוראַ" קענען פּאַסירן.
• די מערסטע געוויינטלעכע סימפּטאָמען זענען ענדערונגען אין זעאונג, נימנאַס און שוועריקייטן צו רעדן .
• עטלעכע סימפּטאָמען זענען ענלעך צו די פון אַ שלאָג, אַזוי זוכט מעדיצינישע הילף גלייך אויב איר דערפאַרט שטרענגע סימפּטאָמען.
• פרובירט אויסצוגעפינען וואָס אייערע טריגערס זענען. פירן אַ טאָגבוך קען זיין זייער נוצלעך.
• פרובירט צו פארלייכטערן סימפטאמען בעת ​​דעם "פראדרום" שטאפל. טרינקט אסאך פליסיקייטן און רוט זיך אויס.
• האָב נישט קיין מורא!דאָס איז אַ באַהאַנדלער צושטאַנד. רעדט מיט אַ דאָקטער און פֿאָלגט זייער עצה.

איך האָף איר וועט געפֿינען די אינפֿאָרמאַציע נוצלעך. בלייבט געזונט!

שטילע מיגרענע, אויראַ, קאָפּווייטיק, זעאונג ענדערונגען, אומגעפילטקייט, מיגרענע טריגערס, נעוראָלאָגישע סימפּטאָמס