עס איז נישטאָ קיין פריילעכער נייעס ווי די נייעס אַז דו גייסט ווערן אַ מאַמע. אין דער זעלבער צייט קומען אין זינען פיל שיינע האפענונגען. אָבער די צייט איז נישט די זעלבע פֿאַר אַלעמען. פֿאַר עטלעכע קען די צייט זיין אַן אומפֿאָרשטעללעך סטרעספֿולע און טרויעריקע דערפֿאַרונג. דאָס איז וואָס מיר וועלן רעדן וועגן הייַנט. ווייל דאָס איז אַן ערנסטע טעמע וואָס מען קען נישט איגנאָרירן און קען שפּילן מיט לעבנס.
וואָס איז שוואַנגערשאַפט-פֿאַרבונדענע דעפּרעסיע?
פשוט געזאגט, אין מעדיצין, רופן מיר פּערינאַטאַלע דעפּרעסיע אַ צושטאַנד פון דעפּרעסיע וואָס פּאַסירט אין אַ מוטער בעת שוואַנגערשאַפט אָדער אין ערשטן יאָר נאָך געבורט.
דאָס איז אַ פיל ערנסטער צושטאַנד ווי די "בעיבי בלוז", וואָס איז נאָר אַ ביסל טרויעריק און גייט אַוועק אין אַ פּאָר טעג. די טרויער, דייַגעס און האָפענונגסלאָזיקייט וואָס איר פילט קען דויערן וואָכן אָדער חדשים. עס קען אַפעקטירן דיין לעבן ביז דעם פונקט וואו איר קענט ניט אַפֿילו טאָן דיין טעגלעכע אויפֿגאַבן ריכטיק. אויב אַ דאָקטער אונטערזוכט איר און דיאַגנאָזירט איר מיט דעפּרעסיע, אָדער פאַרשריבט מעדאַקיישאַן צו באַהאַנדלען עס, דאָס איז וואָס מיר רופן "פּערינאַטאַל דעפּרעסיע".
געדענקט, דאָס איז נישט אייער שולד, און עס איז אויך נישט קיין שוואַכקייט אין אייער האַרצן. דאָס איז אַ מעדיצינישער צושטאַנד וואָס דאַרף באַהאַנדלונג און ווערט געפֿירט דורך כאָרמאָנאַלע ענדערונגען אין קערפּער, סאציאלער דרוק, און פילע אַנדערע סיבות.
די טרויעריקע אמת אנטפלעקט דורך די לעצטע פאָרשונג
צוויי לעצטיגע שטודיעס דורכגעפירט אויף א גרויסער גרופע מוטערס אין שוועדן האבן אויפגעדעקט עטלעכע גאר שרעקליכע פאקטן וועגן דעם. די פארשונג באריכטן זענען אפילו ארויסגעגעבן געווארן אין די וועלט'ס מערסט רעספעקטירטע מעדיצינישע זשורנאלן, "JAMA Network Open" און "BMJ".
יענע שטודיעס ווײַזן אַז מוטערס מיט דעם צושטאַנד, "פּערינאַטאַל דעפּרעסיע," זענען בערך דרײַ מאָל מער מסתּמא צו האָבן זעלבסטמאָרד געדאַנקען און באַגיין זעלבסטמאָרד ווי מוטערס אָן דעם צושטאַנד. שטעלט זיך פֿאָר ווי ערנסט דאָס איז.
אויך, נאך א שרעקליכע זאך וואס די שטודיע האט געפונען איז אז דער ריזיקע גייט נישט אוועק באלד נאך האבן א בעיבי. זיי האבן געפונען אז דער ריזיקע בלייבט הויך פאר א לאנגע צייט, ווי 18 יאר .
וואָס איז דער ריזיקע? לאָמיר זען.
איר קענט קלאר פֿאַרשטיין דעם ריזיקאָ אונטערשייד פֿון דער טאַבעלע אונטן.
| ריזיקע | אַ מוטער מיט פּערינאַטאַלער דעפּרעסיע | אַ מוטער אָן פּערינאַטאַלע דעפּרעסיע |
|---|---|---|
| טויט דורך זעלבסטמאָרד | זעקס מאָל (6x) העכער ריזיקע | אַלגעמיינע ריזיקע |
| זעלבסטמאָרד נאַטור, אַרייַנגערעכנט זעלבסטמאָרד פּרוּוון | דריי מאָל (3x) העכער ריזיקע | אַלגעמיינע ריזיקע |
| טויט אין אַן אַקסידענט | דריי מאָל (3x) העכער ריזיקע | אַלגעמיינע ריזיקע |
פארוואס פאסירט דאס? איז עס גענעטיק?
אסאך מענטשן קענען טראכטן, "אָה... זיי האָבן אַזעלכע גייסטישע קראַנקייטן אין זייער משפּחה" אָדער "זיי מוזן האָבן געהאַט די פּראָבלעמען איידער זיי זענען שוואַנגער געוואָרן." אָבער די איבערראַשנדיקע זאַך איז אַז די שטודיעס האָבן קלאָר געוויזן אַז משפּחה פֿאַרבינדונגען זענען נישט די איינציקע סיבה פֿון דעם געוואקסענעם ריזיקאָ. אויך, דער ריזיקאָ פֿון דעם "פּערינאַטאַלן דעפּרעסיע" צושטאַנד וואַקסט באַזונדער און זעלבשטענדיק, צי עס איז געווען אַ גייסטישע קראַנקייט איידער שוואַנגערשאַפט צי נישט.
דאָס מיינט אַז אפילו אויב איר האָט קיינמאָל נישט געהאַט קיין גייַסטיקע געזונט פּראָבלעמען פריער, און קיינער אין אייער משפּחה האָט נישט אַ געשיכטע פון אַזעלכע פּראָבלעמען, קען דער צושטאַנד און די פֿאַרבונדענע ריזיקעס אויפֿקומען בעת שוואַנגערשאַפט.
נו, וואָס טוען מיר? ווי קענען מיר דאָס אַנטלויפֿן?
דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. כאָטש די צושטאַנד איז ערנסט, קען מען עס קאָנטראָלירן און גאָר געהיילט . דאָ זענען די זאַכן וואָס מיר מוזן זיכער טאָן.
1. באַהאַלט נישט דיינע געפילן, רעד וועגן זיי.
אויב איר פילט זיך טרויעריק, עלנט, געשפּאַנט, אדער האָפענונגסלאָז, ביטע האַלט עס נישט פֿאַר זיך. רעדט מיט אייער מאַן, אייער מאַמע, אייער טאַטן, אייער בעסטן פרייַנד, אדער ווער עס יז איר טראַסט. אויך, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער משפּחה געזונטהייט מידוויפע, און ספּעציעל אייער דאָקטער .
2. משפּחה שטיצע איז וויכטיק
אויב איר האָט אַ מאַן אָדער משפּחה מיטגליד וואָס לייענט דאָס, איז דאָס פֿאַר אײַך. אויב אײַער פֿרוי, טאָכטער אָדער שוועסטער זאָגט עפּעס אַזוינס, פֿאַרגעסט עס נישט דורך זאָגן, "אַזוי איז עס פשוט," "זאָרג זיך נישט וועגן האָבן אַ בעיבי," אָדער "זײַ שטאַרק." אַנשטאָט, הערט איר צו . פּרוּווט זי צו פֿאַרשטיין. העלפֿט איר באַקומען מעדיצינישע עצה. אײַער שטיצע איז איר גרעסטע שטאַרקייט.
3. פֿאַרפעלט נישט מעדיצינישע טעסטן און באַהאַנדלונגען
פארשער שטעלן באַזונדערס די וויכטיקייט פון סקרינינג פֿאַר גייַסטיק געזונט פֿאַר און נאָך שוואַנגערשאַפט. אויב אייער דאָקטער פרעגט אייך וועגן דעם, זייט ערלעך און באַהאַלט נישט אייערע אמתע געפילן.
זייער וויכטיג: אויב איר האָט שוין פריער באַקומען מעדיקאַציע פֿאַר דעפּרעסיע אָדער אַן אַנדער גייסטישער קראַנקייט, הערט נישט אויף צו נעמען עס אָן זיך צו באַראַטן מיט אייער דאָקטער פֿאַר קיין סיבה , ווייל דאָס קען זיין זייער שעדלעך. רעדט שטענדיק מיט אייער דאָקטער איידער איר נעמט קיין מעדיקאַציע און פֿאָלגט זיין אָדער איר עצה.
אין אַ נויטפאַל, ד.ה. אויב זעלבסטמאָרד געדאַנקען זענען אָוווערוועלמינג, גייט גלייך צו דער נענטסטער שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) אָדער זאָגט עס צו עמעצן וועמען איר טראַסט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- פּערינאַטאַלע דעפּרעסיע איז נישט קיין גייַסטיקע קראַנקייט, עס איז אַ ערנסטע צושטאַנד וואָס דאַרף באַהאַנדלונג.
- דיזער צושטאַנד פֿאַרגרעסערט באַדייטנד דעם ריזיקאָ פֿון זעלבסטמאָרד, און יענער ריזיקאָ קען אָנהאַלטן פֿאַר פֿיל יאָרן.
- רעדט אפן וועגן אייערע געפילן. באַהאַלט גאָרנישט, ספּעציעל נישט פֿון אייער דאָקטער.
- קיינמאָל נישט אויפהערן נעמען פארשריבענע מעדיקאַמענטן אדער ענדערן די דאָזע אָן זיך צו באַראַטן מיט אַ דאָקטער.
- שטיצע, פארשטענדעניש, און צוהערן פון משפּחה מיטגלידער זענען וויכטיק צו איבערקומען די סיטואַציע.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג