מיר אַלע ווערן קראַנק אין ערגעץ אין אונדזער לעבן. מאל קען עס זיין אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג, אַנדערע מאָל קען עס זיין עפּעס מער ערנסט ווי קאָוויד. רובֿ מאָל קומען די קראַנקייטן שנעל און ווערן בעסער פֿון זיך אַליין. אָבער עס זענען דאָ עטלעכע געזונט פּראָבלעמען וואָס דאַרפֿן באַלדיקע מעדיצינישע הילף. אַזוי איז וויכטיק צו וויסן די ערנסטקייט פֿון אייער צושטאַנד, און אויך צי עס איז אַקוטע אָדער כראָניש.
דער ריזיקע פון אנטוויקלען ביידע סארטן קראנקהייטן וואקסט מיט עלטער, אבער אין פאקט קענען די צושטאנדן פאסירן אין יעדן עלטער. ווייל די צוויי סארטן קראנקהייטן זענען זייער אנדערש איינע פון די אנדערע, ווערן זיי קלאסיפיצירט אנדערש אין מעדיצין. דער הויפט אונטערשייד איז די געדויער פון די סימפטאמען. פשוט געזאגט, אן אקוטע קראנקהייט איז א קראנקהייט וואס אנטוויקלט זיך שנעל און ווערט שנעל בעסער. משא"כ א כראנישע קראנקהייט איז א קראנקהייט וואס דויערט א לאנגע צייט, מאנchmal א גאנץ לעבן.
וואָס איז אַן אַקוטע קראַנקייט?
דאס ווארט "אקוטע" דא מיינט נישט "שווערע", נאר "פלוצעמדיגע אנהייב". פשוט געזאגט, מיר רופן אקוטע קראנקהייטן די וואס האבן א זייער שנעלן אנהייב, אבער געווענליך פארשווינדן אין א חודש . דאס איז פונקט דאס פארקערטע פון כראנישע קראנקהייטן.
מיר קענען לייכט דערקענען פּלוצעמדיקע קראַנקייטן ווי פֿאַרקילטונגען און גריפּ. אָבער עס זענען דאָ עטלעכע אַקוטע קראַנקייטן, וועמענס סימפּטאָמען קענען זיין שטרענג און פֿאַראורזאַכן קאָמפּליקאַציעס צו פֿאַרשידענע אָרגאַן סיסטעמען אין אונדזער קערפּער. למשל, זיי קענען אַפעקטירן אָרגאַנען ווי אונדזער פֿאַרדייאונג סיסטעם, רעספּעראַטאָריש סיסטעם, אויגן, הויט, לעבער, נירן און פּענכער.
שטעלט זיך פאר, איר האָט פּלוצעם אַ שטאַרקן מאָגן ווייטיק, און דער דאָקטער זאָגט אַז ס'איז אַפּענדיציט. ס'איז אַן אַקוטע קראַנקייט. אויב מען באַהאַנדלט עס שנעל, קען מען עס גאָר געהיילט.
| געוויינטלעכע כאַראַקטעריסטיקס און ביישפילן פון אַקוטע קראַנקייטן | |
|---|---|
| געוויינטלעכע סימפּטאָמען | ביישפילן |
| |
דאָס וויכטיקסטע איז, אפילו אויב עס הייבט זיך אָן ווי אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילונג, אויב די סימפּטאָמען ווערן שטרענג, למשל, שוועריקייטן מיט אָטעמען אָדער אומדערטרעגלעכע ווייטיק, זאָלט איר נישט פֿאַרלענגערן צו זען אַ דאָקטער אָדער גיין צום נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) גלייך.
וואָס איז אַ כראָנישע קראַנקייט?
א כראָנישע קראַנקייט, אדער וואָס מיר רופן אַ "כראָנישע קראַנקייט," איז אַ צושטאַנד וואָס דויערט חדשים, יאָרן, אדער אפילו אַ גאַנץ לעבן. דער ריזיקאָ פון אַנטוויקלען אַזעלכע קראַנקייטן וואַקסט ווען מען ווערט עלטער. דער ריזיקאָ איז ספּעציעל הויך אויב אייער לייפסטייל איז נישט געזונט, ווי למשל זיצן, נישט טאָן קיין געניטונגען, רויכערן, אדער עסן נישט געזונטע עסנוואַרג (פאַסט עסנוואַרג, פעטע עסנוואַרג) .
לויט די יו. עס. צענטערס פאר קראנקהייט קאנטראל (CDC), ווערן 7 פון 10 טויטפעלער יערליך פאראורזאַכט דורך אזעלכע לאנג-טערמין קראנקהייטן.
נו, וואָס זענען די דאָזיקע געוויינטלעכע לאַנג-טערמין קראַנקייטן?
איר האָט זיכער געהערט עטלעכע פון די.
- צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס)
- האַרץ קרענק
- פעטקייט
- קענסער
- שלאָג
- אַרטריט
- הויך בלוט דרוק
אנדערש ווי אן אקוטע קראנקהייט, קען דיאגנאזירן און באהאנדלען א כראנישע קראנקהייט מאנchmal זיין אביסל מער קאמפליצירט. למשל, ווען ארטריטיס הייבט זיך אן, קען א מענטש נאר שפירן אביסל ווייטאג און שטייפקייט אין די געלענק. אבער מיט דער צייט, פארגרעסערן זיך די סימפטאמען, דער ווייטאג ווערט שטרענג, און עס קען ווערן שווער צו דורכפירן טעגליכע אויפגאבן.
אויב איר האָט צוקערקרענק, קענען עטלעכע מענטשן דערפאַרן זייער ווייניק סימפּטאָמען אין די פריע סטאַגעס, אַזאַ ווי אָפטער דאָרשט און אָפטער פּישן. עטלעכע מענטשן קענען בכלל נישט האָבן קיין סימפּטאָמען אין אָנהייב. אָבער, אויב די קראַנקייט ווערט נישט ריכטיק דיאַגנאָזירט און קאָנטראָלירט, קען עס פירן צו ערנסטע קאָמפּליקאַציעס מיט דער צייט, אַזאַ ווי נעוראָפּאַטי, ניר קראַנקייט און הויך בלוטדרוק.
ווי אזוי צו לעבן מיט א כראנישער קראנקהייט? (כראנישע קראנקהייטן באהאנדלונג)
עס קענען זיין אסאך סיבות פארן אנטוויקלען כראנישע קראנקהייטן. עטלעכע זענען ירושה . עטלעכע, ווי מיר האבן פריער דיסקוטירט, זענען אונזערע אייגענע שלעכטע לייפסטייל געוואוינהייטן.עס איז אויך געפֿירט דורך סביבה־פֿאַקטאָרן ווי לופֿט־פֿאַרפּעסטיקונג און אויסשטעלונג צו צווייט־האַנטיקן רויך.
ווען מען לעבט מיט אזא קראנקהייט, איז די וויכטיגסטע זאך צו האלטן א גוטע באציאונג מיט אייער דאקטאר. עס איז וויכטיג צו גיין צו קליניקן אויף באשטימטע דאטומען און פונקטליך נאכפאלגן די דאקטאר'ס אנווייזונגען.
ווען איר זעט אייער דאָקטער, קען ער אָדער זי דערהייַנטיקן אייער באַהאַנדלונג פּלאַן אָדער רעקאָמענדירן נייַע זאכן וואָס איר קענט טאָן אויף אייער אייגן.
| מעטאָדן געניצט צו פאַרוואַלטן לאַנג-טערמין קראַנקייטן | |
|---|---|
| לייפסטייל ענדערונגען | - ענדערן אייער דיעטע (למשל רעדוצירן צוקער, אויל, זאלץ) - אויפהערן רויכערן - רעגולער טרענירן |
| מעדיצינישע באַהאַנדלונג | - טעגלעכע מעדיקאַמענטן - מעדיקאַמענטן גענומען נאָר ווען נייטיק (PRN מעדיקאַמענטן) - אקופאציאנעלע אדער פיזישע טעראַפּיע |
| טעסטינג און קאָונסעלינג | - בילדגעבונג טעסץ ווי X-שטראַלן, CAT סקאַנס, אדער MRI סקאַנס - קאָונסעלינג |
אויב איר זענט מזלדיק, קענט איר אפשר באַהאַנדלען אייער כראָנישע צושטאַנד מיט בלויז אַ פּאָר לייפסטייל ענדערונגען. אָבער אויב אייער דאָקטער האָט פֿאַרשריבן מעדיקאַציע אָדער אַנדערע באַהאַנדלונגען, איז וויכטיק צו נאָכפֿאָלגן דעם באַהאַנדלונג פּלאַן פּונקטלעך און זען אייער דאָקטער אין צייט פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן.
קען מען כאראניש קראנקהייטן אינגאנצן היילן?
ביי אן אקוטער קראנקהייט, ערווארטן מיר צו זיין אין ווייטאג פאר א קורצע צייט און דערנאך זיך אינגאנצן אויסהיילן. ליידער, דאס איז נישט די נאטור פון א כראנישער קראנקהייט. ביי א לאנג-טערמיניגער קראנקהייט איז א "היילונג" נישט שטענדיג מעגלעך. אבער, "מענעדזשמענט" אוןדי הויפּט ציל איז צו האַלטן אַ "גוטע קוואַליטעט פון לעבן".
כראָנישע ווייטיק און מידקייט געפֿירט דורך אַ לאַנג-טערמין קראַנקייט קענען פירן צו דעפּרעסיע און אַנדערע צושטאַנדן מיט דער צייט. עס איז געוויינטלעך פֿאַר אַ מענטש צו פילן זיך אָן הילף און פראַסטרירט ווען באַהאַנדלונג פאַרפעלט צו פֿאַרלייכטערן דעם ווייטיק.
דעריבער, זאכן ווייטער פון מעדיקאציעס זענען זייער וויכטיג אין קאנטראלירן אזעלכע קראנקהייטן.
- פיזיש אַקטיוו זײַן: זיך באַטייליקן אין געניטונגען וואָס פּאַסן אײַך.
- מיינדפולנעס: מעדיטאציע, יאגע, א.א.וו.
- געזונט עסן: זיך צוגעוואוינען צו א נאַרהאַפֿטער דיעטע.
- רו און גוטער שלאף: געבן דעם קערפער די רו וואס ער דארף.
- פּאָזיטיוו טראכטן: זיין גייסטיש שטאַרק.
מעטאָדן ווי די קענען זיכער העלפֿן אייך צו פֿאַרלייכטערן די סימפּטאָמען פֿון אַ לאַנג-טערמין קראַנקייט און לעבן אַ בעסער לעבן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַקוטע קראַנקייט: הייבט זיך אָן פּלוצעם, דויערט אַ קורצע צייט, און איז אָפט גאָר היילבאַר (למשל, אַ פאַרקילונג, אַ צעבראָכן ביין).
- כראָנישע קראַנקייט: אַנטוויקלט זיך פּאַמעלעך, דויערט לאַנגזאַם (חדשים, יאָרן), און דאַרף באַהאַנדלונג אַנשטאָט אַ גאַנצע היילונג (למשל, צוקערקרענק, אַרטריט).
- אויב איר זארגט זיך וועגן א סימפטאם וואס איר דערלעבט, טוט עס נישט אפווארפן ווי עפעס מינדערוויכטיג. עס איז בעסטער צו רעדן מיט אייער דאקטאר איידער איר באשליסט צי עס איז אקוטע אדער כראנישע.
- לעבן מיט אַ כראָנישער קראַנקייט איז נישט קיין אייגענע שלאַכט. עס איז אַ פּאַרטנערשאַפט צווישן דיר און דיין דאָקטער. פֿאָלגט די אינסטרוקציעס קערפֿול.
- אין יעדן מעדיצינישן צושטאנד, איז גייסטישע געזונט אזוי וויכטיג ווי פיזישע געזונט . צווייפלט נישט צו זוכן פסיכאלאגישע קאונסעלינג אויב נויטיג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג