עס זענען דא טעג ווען מען דרייט זיך און דרייט זיך שעהען נאכן גיין שלאפן, אבער מען קען נישט שלאפן. דער קאפ לויפט שנעל. אדער אויב מען וועקט זיך אויף אין מיטן דער נאכט, וועט מען נישט קענען שלאפן נאכאמאל ביזן מאָרגן. אין מעדיצין רופן מיר דאס פראבלעם אינסאמניע. עסטאזאלאם איז א מעדיצין וואס דאקטוירים פארשרייבן מאנchmal פאר א קורצע צייט אלס א באהאנדלונג פאר דעם צושטאנד. היינט וועלן מיר רעדן גאנץ פשוט וועגן דעם מעדיצין, זיינע מעלות און חסרונות, און זאכן צו זיין פארזיכטיג וועגן ווען מען ניצט עס.
וואָסערע סאָרט מעדיצין איז עסטאַזאָלאַם?
פשוט געזאגט, עסטאזאלאם איז א מעדיצין וואס העלפט אייך שנעל איינשלאפן און בלייבן שלאפן די גאנצע נאכט. עס געהערט צו א קלאס מעדיצינען גערופן בענזאדיאזעפינען. די סארט מעדיצין ארבעט דורך אביסל קאנטראלירן מוח טעטיקייט, בארואיגן דעם גייסט, און ברענגען שלאף.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז דאָס ווערט געוויינטלעך נאָר רעקאָמענדירט פֿאַר קורץ-טערמין באַניץ , ווײַל ווײַטערדיקע באַניץ קען פֿירן צו אַן אויפֿבוי פֿון דער קערפּער'ס טאָלעראַנץ, וואָס קען פֿירן צו אַ אָפּהענגיקייט.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין
פֿאַר אייער זיכערקייט, איידער איר הייבט אָן צו נוצן עסטאַזאָלאַם, איז וויכטיק צו דיסקוטירן די פאלגענדע באדינגונגען מיט אייער דאָקטער. די קענען ווירקן די דאָזע וואָס איר באַקומט אָדער צי די מעדיקאַציע איז ריכטיק פֿאַר איר.
| אייער מעדיצינישער צושטאנד אדער פראבלעם | פארוואס איז עס וויכטיג צו דערציילן דעם דאָקטער וועגן דעם? |
|---|---|
| גלאַוקאָמאַ (אויג צושטאַנד) | די מעדיצין קען פארגרעסערן אויג דרוק. |
| א געשיכטע פון מעדיצין אדער אלקאהאל אפהענגיקייט | די מעדיקאַציע טראָגט אויך אַ ריזיקע פון אַדיקשאַן, אַזוי עקסטרעמע וואָרענונג איז פארלאנגט. |
| ניר אדער לעבער קרענק | ווייל מעדיקאַמענטן ווערן עלימינירט פֿונעם קערפּער דורך די אָרגאַנען, אויב זייער פֿונקציע איז באַאיינפֿלוסט, קען די מעדיקאַמענט זיך אָנצאַמלען אין קערפּער און פֿאַרגרעסערן די זייַט־עפֿעקטן. |
| לונג אדער רעספּעראַטאָרישע קראַנקייטן, אַזאַ ווי אַסטמאַ | דאָס קען זײַן ריזיקאַליש פֿאַר רעספּעראַטאָרישע פּאַציענטן, ווײַל די מעדיקאַציע קען עפּעס פֿאַרלאַנגזאַמען אָטעמען. |
| גייסטישע קראנקהייט (דעפּרעסיע, זעלבסטמאָרד געדאנקען) | די מעדיצין קען טייל מאָל ענדערן דעם גייַסטיקן צושטאַנד אָדער פֿאַרערגערן געוויסע סימפּטאָמען. |
| מיאַסטעניאַ גראַוויס אדער פּאַרקינסאָן'ס קרענק | די סימפּטאָמען פון די באדינגונגען קענען זיך פֿאַרערגערן. |
| שוואַנגער זײַן אָדער פּרובירן צו ווערן שוואַנגער | די מעדיצין קען פאַראורזאַכן ערנסטע געבורט-דעפעקטן אין דעם אַנבאָרן בעיבי. |
| זײַן אַ מוטער וואָס ברעסטפֿיטערט | די מעדיצין קען ווערן איבערגעגעבן צום בעיבי דורך מוטערס-מילך, אַזוי איר זאָלט דאָס דיסקוטירן מיט אייער דאָקטער. |
ווי צו נוצן די מעדיצין ריכטיק?
עס איז זייער וויכטיג צו נאכפאלגן די אינסטרוקציעס צו באקומען דאס מערסטע פון די מעדיקאציע און מינימיזירן זייטיגע עפעקטן.
- נעמט די מעדיצין מיט א גלאז וואסער.
- נעמט די סומע וואָס אייער דאָקטער האָט פארגעשריבן, אין דער פארגעשריבענער צייט. קיינמאָל נישט פאַרגרעסערן די דאָזע לויט אייער ווילן.
- הער קיינמאָל נישט אויף צו נעמען דעם מעדיצין פּלוצעם אָן זיך צו באַראַטן מיט דיין דאָקטער. דאָס קען פאַראורזאַכן ערנסטע רעאַקציעס. אויב איר הערט אויף צו נעמען דעם מעדיצין, טוט עס ביסלעכווייַז, און פאַרקלענערט די דאָזע לויט די אינסטרוקציעס פון דיין דאָקטער.
- איבערדאָז: אויב איר טראַכט אַז איר האָט גענומען צו פיל מעדיצין, גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . אָדער רופט דעם נאַציאָנאַלן פאַרגיפטיקונג אינפֿאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל .
- די מעדיצין איז נאָר פֿאַר דיר.גיב קיינמאָל נישט אייער מעדיצין צו אַנדערע, אפילו אויב זיי האָבן די זעלבע סימפּטאָמען ווי איר.
וואָס צו טאָן אויב איר פאַרפעלט אַ דאָזע פון מעדיקאַציע?
אויב איר פארפעלט א דאָזע, נעמט עס אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער, אויב עס איז זייער נאנט צו אייער נעקסטע דאָזע (למשל, אין א פאר שעה), לאָזט אויס די פארפעלטע דאָזע און נעמט אייער נעקסטע דאָזע אין דער באַשטימטער צייט. נעמט נישט צוויי דאָזעס אויף איין מאָל פֿאַר קיין סיבה.
אַנדערע זאַכן וואָס קענען אינטעראַקטירן מיט דעם מעדיצין (אינטעראַקציעס)
עסטאַזאָלאַם קען אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט אַלקאָהאָל, אַזוי זאָגט אייער דאָקטער וועגן אַלע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט (אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס און קראָיטער רפואות).
| מעדיצין/סובסטאַנץ טיפּ | מעגלעכע ווירקונג |
|---|---|
| קיינמאָל נישט נעמען די מיט זיך. | |
| עטלעכע אָפּיאָיד-האַלטיקע הוסטן מעדאַקאַמענטן | געפערלעכע באדינגונגען ווי איבערגעטריבענע שלעפעריקייט און רעספּעראַטאָריש אַרעסט קענען פּאַסירן. |
| נאַטריום אָקסיבאַט | עס איז דא א הויכע ריזיקע פון שווערע זייטיגע עפעקטן. |
| זייט זייער פארזיכטיג ווען איר נעמט די מיט עסן (זוכט מעדיצינישע הילף) | |
| אַלקאָהאָל | פֿאַראורזאַכט איבערגעטריבענע דראַוזינאַס, שווינדל, צעמישעניש, און שוועריקייטן מיט אָטעמען. |
| אַלערגיע און קאַלט מעדאַקיישאַנז (אַנטיכיסטאַמינעס) | עס פארגרעסערט שטארק שלעפעריקייט. |
| מעדיקאַציע פֿאַר דייַגעס אָדער אַנדערע שלאָף דיסאָרדערס | די ווירקונגען פון מעדיקאַמענטן קענען זיין איבערוועלטיקנדיק און געפערלעך. |
| געוויסע ווייטיק-שטילער (ספּעציעל אָפּיאָידן) און מוסקל-רעלאַקסאַנטן | ערנסטע זייַט יפעקץ ווי יבעריק דראַוזינאַס און פאַרלאַנגזאַמט אָטעמען קענען פּאַסירן. |
זאכן צו זיין ספּעציעל אָפּגעהיט וועגן בשעת איר נעמט די מעדיצין
זיך מיד פילן דעם גאנצן טאג לאנג
נאכדעם וואס איר נעמט די מעדיצין, פלאנירט צו באקומען לפחות 7-8 שעה פון פולן שלאף ביינאכט. אנדערש, קענט איר זיך פילן זייער מיד און טרעג דעם קומענדיגן טאג. ביז איר ווייסט פונקטליך ווי די מעדיצין ווירקט אויף אייך, פארמיידט געפערליכע אקטיוויטעטן וואס פארלאנגען וואכזאמקייט, ווי דרייוון, ארבעטן אין הייך, אדער אפערירן מאשינערי. טוישט פאזיציעס שטייטליך ווען איר שטייט אויף פון א זיצנדיקער אדער שטייענדיקער פאזיציע, ווייל שווינדל קען פארקומען.
אומגעוויינטלעכע שלאף אקטיוויטעטן
דאָס איז אַ מאָדנע און געפערלעכע זייַט-עפֿעקט. עטלעכע מענטשן קענען פֿאָרן, קאָכן, עסן, מאַכן טעלעפֿאָן-רופֿן און האָבן געשלעכטס-פֿאַרבינדונגען בשעת זיי שלאָפֿן. דער שרעקלעכסטער טייל איז אַז זיי געדענקען גאָרנישט וואָס זיי האָבן געטאָן דעם קומענדיקן מאָרגן ווען זיי וועקן זיך אויף. אויב איר געפֿינט אַרויס אַז דאָס איז מיט אײַך געשען, זאָלט איר אויפֿהערן נעמען די מעדיצין גלייך און זאָגן אײַער דאָקטער.
ענדערונגען אין נאַטור און שטימונג
אויב איר אדער אייער משפּחה באַמערקט ענדערונגען אין אייער נאַטור (למשל, פּלוצעמדיקע כּעס, אויפֿרעגונג, צעמישעניש, געוואקסענע דעפּרעסיע, זעלבסטמאָרד געדאַנקען), רופֿט גלייך אָן אייער דאָקטער.
ווי אזוי צו האַלטן מעדיצין זיכער?
- האַלט עס זיכער, אַוועק פון קינדער און חיות.
- זינט דאָס איז אַ דראָג וואָס קען ווערן מיסברויכט, איז עס בעסטער צו האַלטן עס אין אַ פארשלאָסן אָרט צו באַשיצן עס פון גנבים.
- האַלט די פלעשל פעסט פֿאַרמאַכט ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 20-25 גראַד צעלזיוס) צו באַשיצן עס פֿון ליכט און לופֿט.
- ניצט נישט קיין אויסגעלאפענע מעדיקאציע. אויב איר ווארפט אוועק קיין נישט גענוצטע פּילן, מישט זיי מיט עפּעס ווי קאַווע גרינדז אָדער קאַץ ליטער, לייגט זיי אין אַ גוט פארמאכט קאַנטיינער, און ווארפט זיי אוועק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עסטאַזאָלאַם איז אַ מעדיקאַמענט געניצט צו באַהאַנדלען ינסאָמניאַ, געוויינטלעך בלויז פֿאַר קורץ-טערמין נוצן .
- איידער איר הייבט אן דעם מעדיקאציע, איז עס וויכטיג אז איר זאלט דערציילן אייער דאקטאר וועגן אלע אייערע מעדיצינישע צושטאנדן און אלע אנדערע מעדיקאציעס וואס איר נעמט.
- קיינמאָל נישט אויפהערן צו נעמען מעדיקאַציע פּלוצעם אָן מעדיצינישע עצה.
- נאכדעם וואס איר נעמט די מעדיצין, מאכט צייט פאר א גאנצע 7-8 שעה שלאף. זייט באוואוסטזיניק וועגן מעגלעכער מידקייט אויפן קומענדיגן טאג און פארמיידט ריזיקאלישע אקטיוויטעטן ווי דרייווינג.
- דאָס איז נישט פּאַסיק פֿאַר שוואַנגערע מוטערס. זוכט גלייך מעדיצינישע הילף אויב איר דערפֿאַרט אַן אומגעוויינטלעכע נאַטור, גייַסטיקע ענדערונגען, אָדער ערנסטע זייַט-עפֿעקטן.
- טייל קיינמאָל נישט אייער מעדיצין מיט אַנדערע.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג