פילט איר זיך מאַנטשמאָל אַזוי? איר געפֿינט עס שווער צו ענדיקן אַן אויפֿגאַבע וואָס איר האָט אָנגעהויבן, איר פֿאַרגעסט אַפֿילו די קלענסטע זאַכן, אָדער איר געפֿינט עס שווער זיך צו קאָנצענטרירן אויף איין זאַך אין אַ מאָל. איר האָט אפשר שוין דערפֿאַרן די זאַכן מיט אייער קינד. דאָס זענען נישט נאָר צופֿעליקע זאַכן. הינטער דעם ליגט אַ זייער וויכטיקער פּראָצעס אין אונדזער מוח. דאָס איז וואָס מיר רעדן וועגן הייַנט.
וואָס זענען די עקסעקוטיוו פונקציעס?
פשוט געזאגט, דאָס איז ווי דער סעאָ אין דיין מוח. טראַכט וואָס אַ סעאָ פֿון אַ גרויסער פֿירמע טוט. ער אָדער זי איז דער וואָס קוקט אויף דער גאַנצער פֿירמע, מאַכט פּלענער און זאָרגט אַז אַלץ גייט גוט. ענלעך, די גייסטיקע פֿעיִקייטן אין אונדזער מוח, גערופֿן עקסעקוטיוו פֿונקציאָנירן, זענען וואָס אָרגאַניזירן אונדזערע געדאַנקען און פֿירן אונדז צו אַרבעטן צו צילן.
די גייסטישע סקילז זענען וואָס העלפֿן אונדז פּלאַנירן, געדענקען זאַכן, לערנען נייע זאַכן, און זיך צופּאַסן צו ענדערונגען אין לעבן. זיי זענען אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זאַכן ווי האַלטן די אינפֿאָרמאַציע וואָס מיר דאַרפֿן צו פאַרענדיקן אַן אויפֿגאַבע (אַרבעט זכּרון), פלעקסאַבאַל טוישן אונדזערע געדאַנקען ווען נייטיק, און קאָנטראָלירן באַלדיקע אימפּולסן.
שטעלט זיך פאר אז איר גייט מאכן א קוכן. איר דארפט געדענקען וועלכע אינגרעדיענטן איר דארפט, איר דארפט נאכפאלגן דעם רעצעפט שריט ביי שריט, איר דארפט ארויסנעמען די שאלע אויב זי פאלט ארויס ווען איר צוברעכט דאס איי ( פלעקסיבילאַטי ), איר דארפט קאנטראלירן דעם דראנג צו עסן אומגעדולדיק ביז דער קוכן איז געבאקן. דאס אלעס ווערט קאנטראלירט דורך אייערע עקזעקוטיווע פונקציעס. די זענען אויך גלייך פארבונדן מיט דער קאנטראל פון אונזערע געפילן.
די באַציִונג צווישן ADHD און עקסעקוטיוו פֿונקציאָנירן
איר האָט אפשר געהערט וועגן אַ צושטאַנד גערופן ADHD (אויפמערקזאַמקייט דעפיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער). אַ מענטש מיט דעם צושטאַנד האָט באַגרענעצטע עקסעקוטיוו פאַנגקשאַנינג סקילז. דאָס קען זיך אויסדריקן אין אַ פאַרשיידנקייט פון וועגן. אפשר איר אָדער אייער קינד האָט שוין עפּעס ענלעכס דערלעבט.
| געוויינטלעכע קעראַקטעריסטיקס פון שלעכט עקסעקוטיוו פאַנגקשאַנינג |
|---|
| - שוועריקייטן צו ענדיגן א פראיעקט נאכדעם וואס עס איז אנגעהויבן. |
| - שנעל פארגעסן עפּעס נאָכן עס לייענען אָדער הערן. |
| - שוועריקייטן צו נאכפאלגן אינסטרוקציעס. |
| - אוממעגלעכקייט צו טאָלערירן אפילו אַ קליינע ענדערונג אין טעגלעכער רוטין. |
| - פארלירן קאנצענטראציע ביים איבערגיין פון איין אויפגאבע צו א צווייטער. |
| - זיין צו שטארק קאנצענטרירט אויף געוויסע זאכן (פיקסירט). |
| - כסדר פארלירן זאכן. |
| - שוועריקייטן צו פאַרוואַלטן צייט. |
כּדי צו געפֿינען די בעסטע באַהאַנדלונגען פֿאַר די סאָרט פּראָבלעמען, איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין פּונקט וועלכע פֿעיִקייט ווערט אַפֿעקטירט . דאָס איז דערפֿאַר וואָס עקסעקוטיוו פֿונקציע טעסטן זענען דאָ.
וואָסערע סאָרט טעסץ זענען דאָ?
ווייל עקזעקוטיוו פונקציאנירן איז א זאמלונג פון סקילז, איז נישטא קיין איין טעסט וואס מעסט זיי. עס זענען דא אסאך פארשידענע טעסטן. עטלעכע טעסטן מעסטן קייפל סקילז אין איין מאל, אבער געווענליך פאקוסירט איין טעסט אויף איין ספעציפישן אספעקט.
הויפּט סקילז געטעסט:
- אויפמערקזאמקייט
- אימפולס קאנטראל
- ארבעטס זכּרון
- אָרגאַניזאַציע און פּלאַנירונג
- געדאַנק פאָרמירונג
- מעגלעכקייט צו באַוועגן זיך צווישן אויפגאַבן
איינס-אויף-איינס טעסטן
למשל, לאָמיר נעמען אַן אַרבעטס-זכּרון טעסט. דאָס ווערט געטאָן איינס-צו-איינס מיט אַ ליצענצירטן פּסיכאָלאָג. עס מעסט ווי גוט איר קענט געדענקען זאַכן וואָס מען זאָגט און ווייזט אײַך.
"אויב אַ קינדס אַרבעטס־זכּרון איז שוואַך, אַפעקטירט עס גלייך דאָס לערנען. ווען מיר נעמען נאָטיצן וועגן עפּעס, ווען מיר טראַכטן וועגן עפּעס וואָס עמעצער זאָגט פֿון פֿאַרשידענע ווינקלען, נוצן מיר אונדזער אַרבעטס־זכּרון."
ראַנג סקאַלעס
דער אַנדערער טיפּ איז ראַנג-וואָג סקאַלעס. די זענען באַזירט אויף אַ קינדס נאַטור.באַזירט אויף אָבסערוואַציעס געמאַכט דורך עלטערן און לערערס. דערוואַקסענע קענען אויך נוצן די. דערנאָך דאַרפט איר געבן אַ זעלבסט-באַריכט וועגן אייער אייגענע נאַטור. אַ פאַכמאַן נעמט די רעזולטאַטן און פאַרגלייכט זיי מיט ווי איר פירט זיך אויף מיט אַנדערע אין אייער עלטער. כאָטש די מעטאָדע איז אפשר נישט אַזוי פּינקטלעך ווי דער טעסט מיט אַ פּסיכאָלאָג, איז עס נאָך אַלץ זייער נוצלעך.
וואָס קענען מיר לערנען פֿון די דאָזיקע טעסץ?
אָפט ווערן די טעסטן געגעבן צו קינדער אַלס טייל פון אַן אַלגעמיינער בילדונגס-אָפּשאַצונג. דאָס קוקט אויף ווי אַ קינד באַקומט און פאַראַרבעט אינפֿאָרמאַציע. דאָס איז דער ערשטער שריט אין צושטעלן דעם קינד מיט די ספּעציעלע שטיצע וואָס זיי דאַרפֿן אין שול. אין עטלעכע לענדער זענען דאָ ספּעציעלע פּראָגראַמען פֿאַר דעם, אַזאַ ווי אַן "אינדיווידואַליזירטע בילדונג פּראָגראַם (IEP)" אָדער "500 פּלאַן". דורך דעם ווערט דאָס קינד אויסגערעכנט וואָסערע ספּעציעלע הילף זיי דאַרפֿן צו מצליח זיין.
טראַכט וועגן דעם אַזוי. "אפילו אויב אַ קינד האָט אַ העכערע אינטעליגענץ כעזשבן, קען זײַן אַרבעטס זכּרון זײַן אונטער דורכשניטלעך. אַזאַ קינד וועט זיכער דאַרפֿן שטיצע צו דעמאָנסטרירן זײַנע אינטעלעקטועלע פֿעיִקייטן צו אַנדערע אין קלאַסצימער."
די טעסט רעזולטאַטן זענען אויך נוצלעך אין שטוב.
עלטערן קענען צעטיילן היים-ארבעט אדער הויז-ארבעט אין קליינע שטיקלעך און לאזן דאס קינד זיי טון שריט ביי שריט . אויך, ניצן וויזועלע שטיצעס, טיימערס און וויזועלע סקעדזשולס קען זיין זייער נוצלעך פאר קינדער מיט די דיסאַביליטיס.
אויך, אויב אייער קינד האט שוועריקייטן צו קאנטראלירן זייערע געפילן, קענט איר באטראכטן מעטאדן ווי קאגניטיווע בעהאַוויאָראַל טעראַפּיע (CBT) . אלע פון די זענען געצילט צו העלפן אייער קינד גיין פאָרויס אין לעבן מיט הצלחה. אויב איר האט ספיקות אדער פראגעס וועגן דעם, איז די בעסטע זאך צו טאָן איז צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. ער אדער זי וועט קענען געבן אייך די ריכטיגע אנווייזונגען.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עקסעקוטיוו פונקציעס זענען א סכום פון גייסטיקע סקילז וואס זענען וויכטיג פאר זאכן ווי פלאנירונג, זכרון, און אויפמערקזאמקייט.
- שוואַכקייטן אין די סקילז קענען פירן צו פּראָבלעמען מיט אויפֿמערקזאַמקייט, אָרגאַניזירן אַרבעט, און געדענקען זאַכן. די ווערן אָפט געזען מיט צושטאַנדן ווי ADHD.
- ספּעציעלע טעסץ (עקסעקוטיוו פונקציע טעסץ) קענען פּינקטלעך אידענטיפיצירן די שוואַכקייטן.
- גענוי אידענטיפיצירן דעם פראבלעם העלפט צושטעלן די ריכטיגע שטיצע אין שולע, אין שטוב, און דורך באַהאַנדלונג אויב נייטיק.
- אויב איר כאָשעד אַז איר אָדער אייער קינד האָט די פּראָבלעמען, איז עס זייער וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם און זוכן עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג