האט זיך אייער גיין-מוסטער געענדערט? לאָמיר לערנען וועגן גאַנג-שטערונגען אויף אַ פּשוטן וועג.

מיר גייען אַלע. דאָס איז עפּעס וואָס מיר טוען אין אונדזער טעגלעך לעבן. מיר טראַכטן ניט אַמאָל צו פיל וועגן דעם, צי יאָ? אָבער האָט איר זיך שוין אַמאָל געפילט אַ ביסל אַנדערש, אומבאַקוועם, ווייטיקדיק, אָדער נישט אין באַלאַנס בשעתן גיין? אפשר האָט איר באַמערקט אַז דער וועג ווי אַן עלטערער מענטש אין אייער משפּחה גייט האָט זיך אַ ביסל געביטן. דאָס איז וואָס מיר וועלן רעדן וועגן הייַנט.

ערשטנס, לאָמיר קוקן וואָס "גאַנג" איז.

גאַנג איז אַ זייער פּשוטע זאַך. דאָס איז דער וועג ווי איר גייט. פּונקט ווי יעדן איינעם'ס כאַראַקטער איז אַנדערש, איז יעדן איינעם'ס גיין-סטיל אויך אַ ביסל אַנדערש, עס איז אייגנאַרטיק צו אונדז. ווען מיר גייען, אַרבעטן אונדזער גוף'ס מוסקלען, מוח, נערווען סיסטעם, אויגן און אויערן, וואָס קאָנטראָלירן באַלאַנס, אַלע צוזאַמען אין אַ זייער קאָאָרדינירטן וועג.

נו, וואָס איז אַן "אומגעוויינטלעכער רייזע סטיל"?

אומנאָרמאַלער גאַנג איז יעדע ענדערונג אין אייער נאָרמאַלן גיין-מוסטער. דאָקטוירים רופן דאָס מאל אָן "אַמבולאַטאָרישע דיספֿונקציע". די ענדערונגען קענען זיין געפֿירט דורך זאַכן ווי אַן אַקסידענט אָדער אַ קראַנקייט. פשוט געזאָגט, אַלץ וואָס אַפֿעקטירט אייער מוח, רוקן-מאַרך, פֿיס אָדער פֿיס קען ענדערן אייער גאַנג.

דאָס זענען די אָפט געזען סימפּטאָמען:

• הינקען
• שלעפּן פינגער איבערן שטאָק
• מישן
• גיין מיט זייער קליינע טריט
• שוועריקייטן צו שטיצן קערפער וואָג בשעת גיין
• פארלוסט פון וואָג און קאָאָרדינאַציע

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון גיין פּראָבלעמען?

עס זענען דא פארשידענע טיפן פון גאַנג אַבנאָרמאַליטעטן. יעדער האט אַן אַנדער סיבה און אויסזען. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף די מערסט פּראָסט טיפן. פֿאַרשטיין די וועט מאַכן עס גרינגער פֿאַר איר צו ידענטיפיצירן וואָס די פּראָבלעם איז פֿאַר איר אָדער אַ ליב געהאטן מענטש.

זענען דא אנדערע טיפן?

יא, עס זענען דא נאך עטלעכע טיפן. למשל, אין דעם טיפ וואס הייסט "אטאקסישער גאנג", איז שווער צו גיין אין א גלייכער ליניע, די פיס זענען נישט געשטעלט אין איין וועג, און עס איז דא א שאקעלנדיקע אויפפירונג ווי ביי א שיכורער מענטש. דאס קען זיין געפֿירט דורך פראבלעמען אין די גרויסע הערנער.

ווי געוויינטלעך זענען גיין פּראָבלעמען?

עס איז זייער געוויינטלעך צו האבן אזעלכע גיין פראבלעמען ווען מען ווערט עלטער. טראכט נאר, ביזן עלטער פון 60, וועלן בערך 15% פון מענטשן האבן דעם פראבלעם. אבער ביזן עלטער פון 85, וועלן מער ווי 80% פון מענטשן האבן עפעס א שוועריקייט מיטן גיין.

ביי יונגע קינדער, זענען די סארט פראבלעמען זייער זעלטן, סיידן זיי האבן אן אונטערלייגנדיקע מעדיצינישע צושטאנד אדער אן אומגליק.

וואָס איז די סיבה פֿאַר גיין פּראָבלעמען?

עס זענען דא אסאך זאכן וואס קענען דאס פאראורזאכן. עטלעכע זענען זייער פשוט, עטלעכע זענען אביסל מער קאמפליצירט.

אָפט אַפעקטירן פּשוטע סיבות

• שלאָס ווייטיק (למשל קני ווייטיק)
• אַן אַקסידענט (בראָכן, פֿאַררענקונגען)
• פֿוס וואונדן, קאַלוסעס, אײַנגעוואַקסענע פֿינגערנעגל
• טראָגן שלעכט פּאַסיקע שיך
• פּראָבלעמען מיט באַלאַנס אין די אינעווייניקסטע אויער
• נערוו שאָדן
• וויזועלע באַגרענעצונגען

אונטערלייגנדיקע מעדיצינישע באדינגונגען

מאל קען א ענדערונג אין גאַנג זיין א סימפּטאָם פון אן אנדער קראַנקייט.

• פּאַרקינסאָן'ס קרענק
• מולטיפּלע סקלעראָזיס
• שלאָג
• אַרטריט
• צערעבראלע פּאַראַליז
• פּאַראַליז (העמיפּלעגיע)
• ספּינאַל סטענאָסיס, הערניאַטעד דיסק

ווי פונקטליך געפינט דער דאקטאר דאס?

ווען איר גייט זען אַ דאָקטער מיט אַזאַ פּראָבלעם, וועט ער ערשט פרעגן אײַך אַ פולשטענדיקע געשיכטע. דערנאָך וועט ער מאַכן אַ פיזישע אונטערזוכונג. ער וועט ספּעציפֿיש זוכן די פֿאָלגנדיקע:

• דיין מוסקל שטאַרקייט און קאָאָרדינאַציע
• פוס לענג (לענג קען זיין אַנדערש צוליב זאכן ווי היפּ ריפּלייסמאַנץ)
• דיין זעאונג און בלוטדרוק
• האַלדז און רוקן דורכקוק
• קאָנטראָלירן דיין באַלאַנס
• געלענק וואָס זענען נויטיק פֿאַר גיין (היפּ, קני, קנעכל) נעווענאַ פּראַמאַניאַ (באַוועגונגס־ראַנג)

נאך דעם אויספארשונג, אויב נויטיג, קען מען אייך שיקן אויף טעסטן ווי למשל רענטגן-שטראַלן צו באשטימען די גענויע אורזאך.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?

באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די טיפּ גיין פּראָבלעם וואָס איר האָט און זיין סיבה, אַזוי עס איז נישטאָ קיין איין-גרייס-פּאַסט-אַלעמען באַהאַנדלונג.

• מעדיקאַציע: געבן מעדיקאַציע צו באַהאַנדלען אַן אונטערלייגנדיקע מעדיצינישע צושטאַנד (אַזאַ ווי אַרטריט אָדער פּאַרקינסאָן).
• רו: אויב עס איז געפֿירט געוואָרן דורך אַן אַקסידענט, איז וויכטיק צו באַקומען גענוג רו.
• פיזישע טעראַפּיע: דאָס איז אַ זייער וויכטיקע באַהאַנדלונג. עס באַשטייט פון געניטונגען וואָס שטאַרקן מוסקלען און פֿאַרבעסערן באַלאַנס.
• כירורגיע: אין עטלעכע פאַלן, למשל, קען זיין נייטיק אַ היפּ אָדער קני פאַרבייַט.
• הילפס-מיטלען: מען קען אייך רעקאָמענדירן צו נוצן עפּעס ווי אַ שטעקן אָדער אַ גייער צו מאַכן גיין גרינגער.
• טוישן שיך: מאנchmal קענען שוך-ליפטן אדער א ברעיס העלפן לייזן דאס פראבלעם.

דאַרפֿסטו זען אַ דאָקטער?

יא, זיכער. אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז עס זייער וויכטיק צו זען אַ דאָקטער.

• אויב עס איז אַ פּלוצעמדיקע ענדערונג אין אייער גיין-מוסטער.
• אויב איר פילט ווייטיק ביים גיין.
• אויב איר פילט ווי איר פארלירט אייער באַלאַנס בשעת איר שטייט.
• אויב איר קענט נישט גיין גוט ווי געוויינטלעך.

ווען זאָל מען גיין צום נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU)?

אויב איר האָט געהאַט אַן אַקסידענט ווי אַ פאַל און האָט שטאַרקע ווייטיק אָדער געשוואָלצעניש , אָדער אויב איר קענט נישט אויפשטיין אָדער זיך רירן, גייט גלייך צום נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) אָדער רופט אַן אַמבולאַנס.

קען מען פארמיידן אזעלכע פראבלעמען?

עס איז שווער צו פאַרהיטן גיין פּראָבלעמען געפֿירט דורך אַן אונטערלייגנדיק מעדיציניש צושטאַנד, אָבער עס זענען זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו מינאַמייז די פּראָבלעמען געפֿירט דורך אַקסאַדאַנץ.

• טראָגט פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט ווען איר שפּילט ספּאָרט אָדער טוט ריזיקאַלישע אַרבעט.
• הערט צו צו אייער קערפער. אויב איר זענט מיד אדער פילט ווייטיק, רוט זיך אויס .
• רוט זיך אויס ביז איר זענט אינגאנצן געהיילט נאך אן אומגליק, אנדערש קען די שאדן זיך פארערגערן.
• אויב איר טוט געניטונגען, גייט נאך די ריכטיגע טעכניק.
• לאָזט אייער אויגן קאָנטראָלירן רעגולער. זעhkראַפט קען אויך פאַראורזאַכן אַז איר זאָלט פאַרלירן אייער באַלאַנס און פאַלן.