אינגבער איז אן אומפארמיידלעכער צוגאב אין אונדזערע קיך, נישט אזוי? דער טעם און שמעק פון צולייגן א קליין שטיקל אינגבער צו טיי אדער קארי... עס איז אויך אונדזער געוואוינהייט צו טרינקען אינגבער און קאריאנדער ווען מיר האבן א פארקילונג אדער מאגן ווייטאג. אזוי אויף דעם אופן איז אינגבער עפעס זייער נאנט און נאטירלעך צו אונדזער לעבן. אבער יעצט זענען דא קאפסולעס אדער סופּלעמענטן געמאכט פון אינגבער עקסטראַקט אויפן מארק. אסאך מענטשן ניצן די פאר איבל און ברעכן בשעת'ן רייזן. אבער צי מיינען מיר אז די אינגבער קאפסולעס זענען 100% זיכער ווי דער אינגבער וואס מיר ניצן אין קיך? זענען נישט דא זאכן וואס מיר דארפן וויסן פאר'ן ניצן די? היינט, לאמיר רעדן וועגן דעם.
וואָס פּונקט זענען דזשינדזשער עלעס?
פשוט געזאגט, דאס זענען סופּלעמענטן געמאכט פון קאנצענטרירטן אינגבער עקסטראַקט. זיי ווערן אָפט גענוצט צו קאָנטראָלירן צושטאנדן ווי איבל און ברעכן . עטלעכע מענטשן נוצן זיי אויך צו רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם גוף.
אבער די וויכטיגע זאך דא איז אז די זענען נישט אונטערגעווארפן צו דער זעלבער שטרענגער קוואַליטעט קאָנטראָל אדער טעסטינג ווי רעגולערע מעדיקאַמענטן וואָס מיר קויפן פון אַן אַפּטייק. דאָס מיינט אַז מאל קען די פּאַקעט נישט זאָגן וויפיל ינגבער עקסטראַקט איז טאַקע אין זיי, צי עס זענען דאָ אַנדערע זאַכן וואָס זענען אַרייַנגערעכנט. דעריבער, איז עס זייער וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן יעדע ביילאגעס וואָס איר ניצט.
זאכן וואָס איר זאָלט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר ניצט די
אויב איר טראַכט וועגן ניצן ינגבער קאַפּסולעס, איז וויכטיק צו מיטטיילן אייער דאָקטער אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע געזונטהייט פּראָבלעמען: דאָס איז וויכטיק ווייל אפילו נאַטירלעכער ינגבער קען האָבן נעגאַטיווע ווירקונגען אויף מענטשן מיט געוויסע מעדיצינישע פּראָבלעמען.
| דיין געזונטהייט צושטאנד | פארוואס איז עס וויכטיג צו אינפארמירן דעם דאקטאר ? |
|---|---|
| בלוטונג פראבלעמען | אינגבער קען אביסל רעדוצירן בלוט קלאטינג. אויב איר האט שוין א בלוטינג דיסאָרדער אדער זענט אין ריזיקע, נעמען אינגבער קאַפּסולעס קען עס פארגרעסערן. |
| צוקערקרענק | אינגבער קען נידעריגער מאכן בלוט צוקער לעוועלס. אויב איר נעמט מעדיקאציע פאר צוקערקרענק, קען נעמען אינגבער קאפסולעס פאראורזאכן אז אייער בלוט צוקער לעוועלס זאלן פאלן צו נידעריג (היפאגליקעמיע). |
| האַרץ קראַנקייט | נעמען אינגבער אין הויכע דאָזעס קען אַפעקטירן עטלעכע האַרץ פּראָבלעמען, אַזוי עס איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן דיין האַרץ געזונט. |
| גאַלבלאַדדער קרענק אָדער גאַלשטיינער | ינגבער סטימולירט די סעקרעציע פון גאַל, וואָס קען פאַראורזאַכן ווייטיק אָדער אַנדערע קאָמפּליקאַציעס אין עמעצן מיט גאַלשטיינער. |
| אַלערגיעס צו ינגבער אָדער אַנדערע זאַכן | זאָגט אייער דאָקטער אויב איר האָט געהאַט אַן אַלערגישע רעאַקציע צו ינגבער, אַנדערע געוויקסן, עסנוואַרג אָדער מעדאַקיישאַנז אין דער פאַרגאַנגענהייט. |
| אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּרוּווט שוואַנגער ווערן | עס איז וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף איידער איר נעמט יעדע מעדיקאציע אדער סופּלעמענט בעת שוואַנגערשאַפט. כאָטש דאקטוירים רעקאָמענדירן מאל אינגבער קעגן איבל, זאָל עס נאָר געטאָן ווערן אונטער מעדיצינישער השגחה. |
| אויב איר זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט (ברוסט-פידינג) | בשעת איר גיט ברוסט-מילך, קען אלעס וואס איר עסט אריבערגיין צו אייער בעיבי דורך אייער מילך, רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן די זיכערהייט פון אינגבער קאפסולעס. |
ווי זאָל מען ניצן אינגבער קאַפּסולעס?
ווען איר ניצט די, איז עס זייער וויכטיג צו נאכפאלגן די אינסטרוקציעס אויפן פאקעט אדער ווי דירעקטירט דורך אייער דאקטאר.
- שלינגט דאָס אַראָפּ מיט אַ גלאָז וואַסער.
- אויב דאָס מיינט שווער צו פֿאַרדייַען, נעמט עס מיט אַ מאָלצײַט.
- נעמט נישט מער ווי די רעקאמענדירטע סומע.
- אויב איר גיט עס צו קינדער, זייט זיכער צו רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דעם און באַקומען עצה. ספּעציעלע זאָרג קען זיין פארלאנגט.
וואָס פּאַסירט אויב מען נעמט צו פיל? (איבערדאָז)
אויב איר כאָשעד אַז איר האָט גענומען צו פיל פון דעם, גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU). אדער רופט דעם נאַציאָנאַלן פאַרגיפטיקונג אינפֿאָרמאַציע צענטער אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל פֿאַר עצה. נעמט דאָס נישט לייכטזיניק.
וואָס אויב איך פאַרפעל אַ דאָזע? (פאַרפעלטע דאָזע)
אויב איר פארפעלט א דאָזע, נעמט עס אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער אויב עס איז כמעט צייט פאר אייער נעקסטע דאָזע, לאָזט אויס די פארפעלטע דאָזע און נעמט אייער נעקסטע דאָזע אין דער רעגולערער צייט. נעמט קיינמאָל נישט קיין טאָפּלטע דאָזע.
אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס קענען ינטעראַקט מיט ינגבער (מעדיצין ינטעראַקשאַנז)
דאָס איז אַ זייער וויכטיקער פאַקט וואָס פילע מענטשן ווייסן נישט. כאָטש ינגבער איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט, קען עס אינטעראַקטירן מיט עטלעכע פון די אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט און פאַראורזאַכן נעגאַטיווע עפֿעקטן. דעריבער, אויב איר נעמט איינע פון די פאלגענדע מעדיקאַמענטן, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר נעמט ינגבער קאַפּסולעס.
| טיפ מעדיצין | מעגלעכע ווירקונג |
|---|---|
| בלוט פארדינער - למשל וואַרפאַרין, אַפּיקסאַבאַן, ריוואַראָקסאַבאַן, קלאָפּידאָגרעל, אַספּירין | ווייל ינגבער און די מעדיקאַמענטן ביידע פארדינען די בלוט, קען נעמען זיי צוזאַמען שטארק פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון בלוטן. עס קען זיין שווער צו האַלטן בלוטן אפילו פון אַ קליינעם שניט. |
| מעדיקאַציעס פֿאַר צוקערקרענק | ווייל ינגבער נידעריגערט בלוט צוקער לעוועלס, קען עס נעמען מיט צוקערקרענק מעדיקאציע פירן צו א געפערליך נידעריגן בלוט צוקער לעוועלס. |
| ווייטיקשטילער (NSAIDs) - למשל איבופּראָפֿען, נאַפּראָקסען | די ווייטיק-שטילער פארגרעסערן אויך דעם ריזיקע פון בלוטן ביז א געוויסן גראד. ווען זיי ווערן קאמבינירט מיט אינגבער, קען דער ריזיקע זיין נאך גרעסער. |
די ליסטע איז נישט פולשטענדיג. זייט זיכער צו פרעגן אייער דאקטאר וועגן יעדן מעדיצין, וויטאמין, אדער סופּלעמענט וואס איר נעמט.עס איז זייער וויכטיג צו זאָגן דיין דאָקטער.
זאכן צו געדענקען ווען איר ניצט די
אויב אייערע סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך נישט, צי אויב זיי ווערן ערגער, זאָלט איר זיכער זען אייער דאָקטער.
אויב איר זענט פּלאַנירט צו האָבן אַ מעדיצינישע אָדער דענטאַלע פּראָצעדור, זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער אָדער ציינדאָקטער אַז איר נעמט ינגבער קאַפּסאַלז. איר קענט זיין אַדווייזד צו האַלטן זיי צו נעמען אַ פּאָר טעג איידער די פּראָצעדור צוליב דעם ריזיקירן פון בלוטינג.
געדענקט, נאָר ווײַל עפּעס איז באַצייכנט ווי "נאַטירלעך" מיינט נישט אַז עס איז הונדערט פּראָצענט זיכער פֿאַר מענטשן.
הערבס אדער דייאַטערי ביילאגעס זענען נישט אַזוי שטרענג רעגולירט ווי קאַנווענשאַנאַל דרוגס, אַזוי זייער ריינקייט און שטאַרקייט קען ווערייִרן. דעריבער, שטענדיק פּרוּווט צו קלייַבן פּראָדוקטן וואָס זענען פאַבריצירט דורך אַ טראַסטיד פירמע און האָבן קוואַליטעט סערטיפיקאַטן.
וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס?
רובֿ מענטשן דערפֿאַרן נישט קיין באַדײַטנדיקע זייַט־עפֿעקטן פֿון ינגבער, אָבער עטלעכע קענען דערפֿאַרן די פֿאָלגנדיקע:
| טיפּ פון זייַט ווירקונג | קעראַקטעריסטיקס |
|---|---|
| ערנסטע זייַט יפעקס וואָס דאַרפן באַלדיקע מעדיצינישע ופמערקזאַמקייט | |
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג אָדער האַלדז, שוועריקייטן מיט אָטעמען. |
| זייַט יפעקץ וואָס זענען געוויינטלעך נישט ערנסט, אָבער זאָל זיין געמאלדן צו דיין דאָקטער אויב זיי זענען שטערנדיק | |
| מאָגן ווייטיק | בלאָוטינג, האַרץ ברענעניש, שילשל. |
אויב איר דערפאַרט קיין אנדערע זייַט יפעקס נישט דערמאנט אין דעם רשימה, רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן זיי אויך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אינגבער קאַפּסולעס זענען נישט קיין רעגולערע מעדיצין, זיי זענען אַ דייאַטערי סופּלעמענט. זיי זענען נישט שטרענג רעגולירט.
- אויב איר נעמט אנדערע מעדיקאַמענטן (ספּעציעל בלוט-פארדינער, צוקערקרענק מעדיקאַמענטן), אדער אויב איר האָט סיי וועלכע מעדיצינישע צושטאנדן, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר נעמט ינגבער קאַפּסולעס.
- דאס וואָרט "נאַטירלעך" מיינט נישט שטענדיק "זיכער".
- אויב איר דערפאַרט אַלערגישע סימפּטאָמען (אַזאַ ווי הויט ויסשלאָג, געשוואָלצעניש), הערט אויף צו נעמען ינגבער קאַפּסולעס גלייך און זוכט מעדיצינישע הילף.
- אויב איר זענט שוואַנגער, ברוסט-מילך, אָדער פּלאַנירט צו געבן עס צו אַ קינד, קאָנסולטירט זיך ערשט מיט אַ דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג