מיר הערן אַלע אָפט וועגן "סופּערפודז", אדער די ספּעציעלע נוטריאַנץ וואָס געפינען זיך אין געוויסע עסנוואַרג. נו, איין ספּעציעלע קאַמפּאַונד וועגן וואָס מען רעדט לעצטנס אַ סך איז רעסוועראַטראָל. איר האָט אפשר שוין געהערט דעם נאָמען ערגעץ. פשוט געזאָגט, דאָס איז עפּעס וואָס קומט פֿאָר נאַטירלעך אין פלאַנצן און איז זייער נוצלעך פֿאַר אונדזערע קערפּערס. אַזוי לאָמיר רעדן וועגן דעם אַ ביסל מער דעטאַלירט הייַנט.
וואָס פּונקט איז רעסוועראַטראָל?
פשוט געזאגט, רעסוועראַטראָל איז אַ נאַטירלעכע כעמישע קאַמפּאַונד פּראָדוצירט דורך פלאַנצן, וואָס געהערט צו דער גרופּע פון פּאָליפענאָלס. פלאַנצן פּראָדוצירן זיי צו באַשיצן זיך פון זאכן ווי טריקעניש, קראַנקייטן און פונגאַל ינוואַזיע. עס איז ווי אַ טייל פון אַ פלאַנצן'ס ימיון סיסטעם. אַזוי מיר קענען אויך באַקומען דעם נוציק קאַמפּאַונד פון עסן.
דאָס זענען די מערסט פּראָסט:
- טרויבן (ספּעציעל די הויט פון רויטע טרויבן)
- פיסטאַשקע
- בעריז ווי בלויַבעריז, מאַלינעס און מאַלבעריז
- רויטער וויין
צוויי פון די הויפּט אייגנשאַפטן פון רעסוועראַטראָל זענען זייַנע אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפטן. פאָרשונג האט געוויזן אַז די צוויי אייגנשאַפטן קענען אונדז באַשיצן פון ערנסטע קראַנקייטן ווי ראַק, צוקערקרענק און אַלצהיימערס קרענק.
שטעלט זיך פאר אז עס זענען דא קליינע שונאים אין אונזער קערפער וואס שאדן צעלן, פארשנעלערן אלטערן, און פאראורזאכן קראנקהייטן. מיר רופן זיי 'פרייע ראדיקאלן'. רעזוועראטראל איז ווי א באשיצער וואס קאנטראלירט די שונאים.
וואָס זענען די הויפּט געזונט בענעפיטן פון רעסוועראַטראָל?
צאָלרייכע שטודיעס האָבן אַנטדעקט די גרויסע מאַכט פון דעם קליינעם קאַמפּאַונד. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף עטלעכע פון די הויפּט בענעפיטן.
העלפט באַשיצן קעגן ראַק
פילע שטודיעס האבן געוויזן אז רעסוועראטראל קען העלפן פארמיידן און באהאנדלען פארשידענע סארטן קענסער. צוליב זיינע אנטי-קענסער אייגנשאפטן,
- פאַרהיט דעם וואוקס פון ראַק צעלן.
- עס שטעלט אפ די פאָרמירונג פון נייע בלוט כלים (אַנגיאָגענעסיס) וואָס צושטעלן בלוט צו ראַק צעלן.
- עס פאַראורזאַכט ראַק סעלז צו שטאַרבן נאַטירלעך.
וויכטיקסטנס, איז געפונען געוואָרן אַז רעסוועראַטראָל קען בלאָקירן פּראָטעאינען וואָס אַנטקעגנשטעלן זיך כעמאָטעראַפּיע, אַ ראַק באַהאַנדלונג, און מאַכן כעמאָטעראַפּיע מער עפעקטיוו.
גוט פֿאַר האַרץ געזונט
האַרץ קראַנקייט איז עפּעס וואָס פילע מענטשן שרעקן זיך היינט. רעזוועראַטראָל האט גרויס פּאָטענציאַל צו באַשיצן די קאַרדיאָווואַסקולאַר סיסטעם.
- פאַרהיט שאָדן צו בלוט כלים.
- העלפט רעדוצירן שלעכטע כאלעסטעראל לעוועלס.
- פאַרהיט בלוט קלאַץ, רידוסינג די ריזיקירן פון האַרץ אַטאַקס און סטראָוקס.
דעריבער, גלויבן די פארשער אז דאס קען זיין א ווערטפולע צוגאב פארן פארמיידן הארץ קראנקהייטן ביי די וואס זענען אין ריזיקע און פארן באהאנדלען דעם צושטאנד ביי די וואס האבן עס שוין.
פֿאַר מוח־פֿונקציע און זכּרון
רעזוועראַטראָל'ס אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפטן ווירקן נישט נאָר אויף דעם גוף, נאָר אויך אויף דעם מוח. נעוראָ-ינפלאַמאַציע, וואָס פּאַסירט אין דעם מוח און נערוון סיסטעם, איז אַ הויפּט סיבה פון דער פֿאַרערגערונג פֿון קראַנקייטן ווי אַלצהיימערס קרענק און דעמענץ.
אין איין שטודיע, האט מען געגעבן א גרופע פון אלצהיימערס פאציענטן רעסוועראטראל פאר 52 וואכן. מען האט געפונען אז ביאָמאַרקערס פון מוח געזונט אין דער נישט-באַהאַנדלטער גרופע האבן ווייטער געפאלן, בשעת יענע אין דער רעסוועראטראל-באַהאַנדלטער גרופע זענען געבליבן סטאַביל. כאָטש ווייטערדיקע פאָרשונג איז נויטיק אויף דעם טעמע, פאָרשלאָגן די רעזולטאַטן גוטע האָפענונג פֿאַר דער צוקונפֿט.
העלפט קאָנטראָלירן צוקערקרענק
שטודיעס האבן געוויזן אז מענטשן מיט טיפ 2 צוקערקרענק אויך נוץ האבן פון רעסוועראטראל.
- רעדוצירט אינסולין קעגנשטעל: דאָס מיינט אַז די קערפּער'ס צעלן רעאַגירן נישט ריכטיק צו אינסולין, וואָס העלפֿט קאָנטראָלירן צוקער לעוועלס.
- נידעריגערט בלוט צוקער לעוועלס.
- עס העלפט אויך קאנטראלירן הויכן בלוטדרוק, וואס ווירקט אויף אסאך מענטשן מיט צוקערקרענק.
איז דא עפעס א ריזיקע אין דעם?
רעזוועראַטראָל איז זיכער אין נאַטירלעכע מאָסן אין עסנוואַרג. ווען גענומען ווי אַ העסאָפע, נידעריקע ביז מיטלמעסיקע דאָזעס זענען בכלל זיכער פֿאַר לאַנג-טערמין נוצן. אָבער, הויך דאָזעס (וועגן 3,000 מיליגראַם פּער טאָג) קענען פאַרשאַפן מאָגן פּראָבלעמען אין עטלעכע מענטשן.
אבער, איר זאָלט אויסמיידן נעמען רעסוועראַטראָל ביילאגעס אין די פאלגענדע פאַלן. זייט פֿאָרזיכטיק וועגן דעם.
| ריזיקאַלישע געלעגנהייט | פארוואס זאָלט איר זאָרגן? |
|---|---|
| אויב איר האָט בלוטונג דיסאָרדערס | רעסוועראַטראָל רעדוצירט בלוט קלאַטינג, וואָס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלידינג. |
| עסטראָגען-סענסיטיווע קראַנקייט באדינגונגען | ענדאָמעטריאָזיס , יוטערין פיבראָידסאין צושטאנדן ווי יוטערין פיבראָידס, אדער האָרמאָן-סענסיטיווע ראַק, קען רעסוועראַטראָל אַקט ווי די האָרמאָן עסטראָגען אין דעם גוף. |
| פאר דער כירורגיע | צוליב זייַנע בלוט-פאַרדינענדיקע אייגנשאַפטן, זאָל מען אָפּשטעלן נעמען רעסוועראַטראָל ביילאגעס לפּחות צוויי וואָכן איידער כירורגיע. |
| נעמען מיט געוויסע מעדיקאַמענטן | דער ריזיקע פון בלוטן קען שטארק פארגרעסערט ווערן ווען גענומען מיט אנטיקאאגולאנטן ווי ווארפארין, העפארין, איבופרופן, און אספּירין. |
וויפיל דארפסטו?
דער בעסטער און זיכערסטער וועג איז צו לייגן רעסוועראַטראָל-רייכע פודז (פּינאַץ, וויינטרויבן, בעריז) צו דיין דיעטע.
אויב איר ווילט נעמען אַ סופּלעמענט, קענט איר זיי געפֿינען אין אַפּטייקן אין פֿאַרשידענע שטאַרקייטן, ווי 100, 250, און 500 מיליגראַם. אָבער, עס איז נישטאָ קיין רעקאָמענדירטע טעגלעכע דאָזע דערפֿאַר.
דאָס וויכטיקסטע: קיינמאָל נישט אָנהייבן אַ נייעם סופּלעמענט אַליין. איידער איר אָנהייבט אַ רעסוועראַטראָל סופּלעמענט, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער און באַקומען זיין אָדער איר עצה. אייער דאָקטער איז דער בעסטער מענטש צו פירן איר וועגן וואָס איז בעסטער פֿאַר איר באזירט אויף אייער געזונט צושטאַנד.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- רעסוועראַטראָל איז אַ שטאַרקער אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס געפינט זיך נאַטירלעך אין פלאַנצן-פודז ווי ווייַנטרויבן, פּינאַץ און בעריז.
- דאָס קען צושטעלן אַ סך געזונט־בענעפיטן פֿאַר אָרגאַנען ווי דאָס האַרץ און מוח, און קען אויך העלפֿן קאָנטראָלירן קראַנקייטן ווי ראַק און צוקערקרענק.
- דאָס איז נישט קיין נס. די בעסטע רעזולטאַטן ווערן דערגרייכט ווען מען קאָמבינירט עס מיט אַ באַלאַנסירטער דיעטע און אַ געזונטן לייפסטייל.
- מענטשן מיט בלוטונג דיסאָרדערס, האָרמאָן-סענסיטיוו חולאתן, און יענע וואָס גרייטן זיך צו כירורגיע זאָלן ויסמיידן נעמען די ביילאגעס.
- גאָר וויכטיק: שטענדיק באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן נעמען רעסוועראַטראָל אָדער קיין אַנדערע העסאָפע.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג