האָט איר שוין אַמאָל געהערט פֿון "שווערע מעטאַל פֿאַרגיפֿטונג"? דער נאָמען קען קלינגען אַ ביסל שרעקלעך, נישט אַזוי? אָבער דאָס איז עפּעס וואָס מיר אַלע דאַרפֿן זײַן באַוואוסטזיניק וועגן, ווײַל דער צושטאַנד קען אונדז אַפֿעקטירן אָן אַז מיר זאָלן עס אפֿילו באַמערקן. פשוט געזאָגט, דאָס איז ווען געוויסע מעטאַלן וואָס זענען שעדלעך פֿאַר אונדזער קערפּער גייען אַרײַן אין אונדזער קערפּער אין דער פֿאָרעם פֿון קליינע פּאַרטיקלעך וואָס זענען נישט קענטיק פֿאַרן אויג, זאַמלען זיך אָן מיט דער צײַט און שאַטן אונדזערע צעלן. דאָס קען שטערן די פֿונקציאָנירן פֿון אונדזער קערפּער'ס וויכטיקע אָרגאַנען און אפֿילו פֿאַראורזאַכן ערנסטע קראַנקייטן.
וואָס זענען די שווערע מעטאַלן? פאַרוואָס זענען זיי טאָקסיש פֿאַר אונדז?
טראַכט וועגן דעם, עס זענען דאָ עטלעכע מעטאַלן וואָס זענען נאַטירלעך פאַראַן אין אונדזער סביבה, אין דער ערד. עטלעכע פון זיי זענען בכלל נישט גוט פֿאַר אונדזער קערפּער. ווען זייער קליינע פּאַרטיקלעך פון די מעטאַלן, ווי שטויב, אַרייַן אין אונדזער קערפּער, בינדן זיי זיך צו די צעלן פון אונדזער קערפּער און לאָזן נישט די צעלן פונקציאָנירן ריכטיק. עס איז ווי די קליינע אַרבעטער וואָס אַרבעטן אין אונדזער קערפּער באַדערן אונדז. דאָס איז ווען פֿאַרשידענע סימפּטאָמען אָנהייבן צו דערשייַנען. אויב זיי ווערן נישט באַהאַנדלט, קענען זיי מאַנטשמאָל זיין לעבנסגעפערלעך.
די הויפּט טיפּן פון שווערע מעטאַלן וואָס קענען אָפט פאַראורזאַכן פאַרסאַמונג זענען:
- בליי: דאָס קען אָפט אַרײַן אין אונדזערע קערפּערס פֿון אַלטע וואַסער־רערן (ספּעציעל אין אַלטע הייזער), געוויסע טיפּן באַטעריעס, געוויסע טיפּן פֿאַרב (ספּעציעל אַלטע פֿאַרב), בענזין (בלײַ־געזעלין פֿלעגט זײַן פֿאַראַן, אָבער איז איצט זעלטן), און געוויסע קאָנסטרוקציע־מאַטעריאַלן.
- קוועקזילבער: איר האָט מסתּמא געזען יענע גלאַנציקע סובסטאַנץ אין קוועקזילבער טערמאָמעטערס. דאָס איז קוועקזילבער. מען קען עס אויך געפֿינען אין עטלעכע גלאָבירלעך, דענטאַל אַמאַלגאַם "זילבער" פֿילונגען, באַטעריעס, ים־עסן (ספּעציעל גרויסע פֿיש), און עטלעכע הויט־דיסינפֿעקטאַנטן.
- אַרסעניק: אַרסעניק קען געפֿונען ווערן אין עטלעכע הויט קרעמען, הערביסידן, אינסעקטיצידן, פאַנדזשאַסידן, פֿאַרבן, גלאָז, קאַנטאַמאַנירט וואַסער, עטלעכע ים־עסן און אַלדזשי.
- קאַדמיום: דאָס געפינט זיך הויפּטזעכלעך אין ציגאַרעטן רויך. עס געפינט זיך אויך אין עטלעכע מעטאַל פּלעיטינג און באַטעריעס.
- טאַליום: דאָס קען זיין אַנטהאַלטן אין ראָודאַנטיסיידז, ינסעקטאַסיידז און עטלעכע פיירווערקס.
ווי קומען די שווערע מעטאַלן אַרײַן אין אונדזערע קערפּערס?
מיר ווערן אויסגעשטעלט צו די מעטאַלן אין קליינע מאָסן יעדן טאָג. אָבער, פֿאַרגיפֿטונג פּאַסירט ווען די מעטאַלן קומען אַרײַן אין אונדזערע קערפּערס אין גרויסע מאָסן . עס זענען פֿאַראַן עטלעכע וועגן ווי דאָס קען פּאַסירן:
- צו פֿיל עסן וואָס ענטהאַלט דעם מעטאַל: למשל, רעגולער עסן גרויסע ים־פֿיש וואָס ענטהאַלטן קוועקזילבער.
- טרינקוואַסער פֿון וואַסער סיסטעמען מיט אַלטע מעטאַל רערן: די קענען צולייגן מעטאַלן ווי בליי צום וואַסער.
- ארבעטן מיט די מעטאלן אלס א דזשאב: למשל, אין א באטעריע פאבריק, אין א פארב שאפ, אין א שווייס שאפ, אדער אין א פלאץ וואו מען האנדלט מיט אגראכעמישע מאטעריאלן, איז דער ריזיקע העכער פאר די וואס ארבעטן אן שוץ-אויסריכטונג.
- נעמען מער ווי די פארשריבענע דאָזע פון מעדאַקיישאַנז אָדער ביילאגעס וואָס אַנטהאַלטן הויך לעוועלס פון מעטאַלישע עלעמענטן.
- ניצן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן הויכע לעוועלס פון מעטאַלן (אַזאַ ווי פֿאַרבן, פּעסטאַסיידז) אָן פּערזענלעכע שוץ-עקוויפּמענט.
די מעטאַלן גייען אַרײַן אין קערפּער ווי מיקראָסקאָפּישע פּאַרטיקלעך, אַזוי מיר קענען זיי נישט זען מיט אונדזערע אויגן. עס זענען דאָ דריי הויפּט וועגן ווי זיי גייען אַרײַן:
1. אַבזאָרבירן אין דיין הויט: עטלעכע מעטאַלן קענען אַבזאָרבירט ווערן אין דעם גוף דורך די ייבערפלאַך פון דער הויט.
2. אריינאטעמען אדער איינאטעמען: ווען מיר אטעמען אויס, גייען קליינע מעטאל טיילכלעך אין דער לופט אריין אין קערפער דורך די לונגען.
3. עסן אדער טרינקען - אייננעמען: ווען איר עסט אדער טרינקט עסן וואס אנטהאלט מעטאלן, גייען זיי אריין אין קערפער מיט אים.
ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דאָס?
די צושטאנד קען פאסירן אויב איינער איז אויסגעשטעלט צו די שווערע מעטאלן, דאס הייסט, אויב מען נעמט זיי אריין. מענטשן וואס זענען ספעציעל אין ריזיקע זענען:
- מענטשן וואָס טרינקען וואַסער פֿון אַלטע מעטאַלענע (ספּעציעל בליי) רערן.
- מענטשן וואָס אַרבעטן מיט מעטאַל (למשל, פֿאַבריק־אַרבעטער, שווייסער, מאָלער).
- מענטשן וואָס נוצן מער ווי די רעקאָמענדירטע סומע פון מעדאַקיישאַנז אָדער נוטרישאַנאַל ביילאגעס מיט מעטאַלן.
- מענטשן וואָס לעבן אין סביבות מיט הויכע לעוועלס פון לופט אָדער וואַסער פאַרפּעסטיקונג.
- מענטשן וואָס עסן אָפט עסנוואַרג וואָס איז רייך אין מעטאַלן (אַזאַ ווי געוויסע טייפּס פיש).
- מענטשן וואָס עסן זאַכן וואָס זענען נישט גוט צו עסן און וואָס אַנטהאַלטן מעטאַל (למשל אַלטע פֿאַרב שפּאַנען) (ספּעציעל יונגע קינדער וואָס קענען די זאַכן אַרײַנלייגן אין מויל).
די ריזיקע איז ספּעציעל הויך פֿאַר יונגע קינדער! ווײַל זייערע קערפּערס אַנטוויקלען זיך נאָך און זיי זענען זייער סענסיטיוו צו די שעדלעכע ווירקונגען פֿון די מעטאַלן, זענען יונגע קינדער מער מסתּמא צו אַנטוויקלען שווערע מעטאַל פֿאַרגיפֿטונג. דעריבער דאַרפֿן זיי זײַן ספּעציעל פֿאָרזיכטיק.
ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?
עס זענען נישטאָ קיין גענויע סטאַטיסטיק ווי אָפט דאָס איז. אָבער אין לענדער ווי אַמעריקע, זאָגט מען אַז די סיטואַציע איז איצט זייער נידעריק. די סיבה איז אַז מענטשן זענען באַוואוסטזיניק וועגן דעם און האָבן גענומען שריט צו באַזייַטיקן אַזעלכע שעדלעכע מעטאַלן פון זייערע היימען. אָבער, אין לענדער ווי אונדזערע, קען דער ריזיקע נאָך עקזיסטירן צוליב עטלעכע אַלטע אינפראַסטרוקטור, סביבה-פאַרפּעסטיקונג פון פאַבריקן, און כעמיקאַלן געניצט אין לאַנדווירטשאַפט.
וואָס פּאַסירט מיטן קערפּער ווען שווערע מעטאַל פֿאַרגיפֿטונג פּאַסירט? וואָס זענען די סימפּטאָמען?
אויסשטעלן זיך צו די שווערע מעטאלן איז זייער געפערליך פאר אונזער געזונט. כאטש מיר ניצן מעטאלן אין אונזער טעגליכן לעבן, זענען געוויסע שווערע מעטאלן זייער טאקסיש. ווייל יענע מעטאל פארטיקלען שאדן די צעלן אין אונזער קערפער אדער שטערן די נארמאלע פונקציאנירונג פון די צעלן.
אונדזערע קערפערס דארפן אויך קליינע מאסן מעטאלן ווי אייזן, קופער און צינק. זיי העלפן אונדזערע ארגאנען פונקציאנירן ריכטיג. אבער, אויב די טאקסישע שווערע מעטאלן זאמלען זיך אן אין איבערפלוס אין קערפער, קענען זיי אנהייבן צו שאטן וויכטיגע ארגאנען ווי אונדזער מוח, לעבער און נירן.
וואָס זענען די סימפּטאָמען?
די סימפּטאָמען קענען זיך פֿאַרשיידן לויטן טיפּ מעטאַל און די מאָס וואָס מען האָט אײַנגעשלונגען (די אויסשטעל־לעוועל). עטלעכע געוויינטלעכע סימפּטאָמען זענען:
- בויך ווייטיק.
- קעלט אדער א נידעריגע קערפער טעמפעראטור.
- אויסטריקעניש - פארלוסט פון וואסער אין דעם קערפער.
- שילשל.
- פילט זיך שוואַך, מיד.
- איבלען אדער ברעכן.
- אַ קראַציק געפיל אין האַלדז.
- נומבנאַס אָדער שטעכיק געפיל אין דיין הענט און פֿיס.
דאָס זענען די מער ערנסטע, פּאָטענציעל לעבנסגעפערלעכע סימפּטאָמען:
- אַנאָרמאַל האַרץ קלאַפּן (אַריטמיאַ).
- אנעמיע.
- מוח־שאָדן און זכּרון־פאַרלוסט.
- שוועריקייטן צו אָטעמען.
- ניר שאָדן.
- לעבער שאָדן.
- מיסקערידזש - אויב אַ שוואַנגערע מוטער.
- געוואקסענע ריזיקע פון אנטוויקלען ראַק.
וויכטיג: אויב איר דערפאַרט די ערנסטע סימפּטאָמען, ספּעציעל אויב איר טראַכט אַז איר זענט מעגלעך אויסגעשטעלט געוואָרן צו אַ שווערן מעטאַל, זאָלט איר גלייך גיין אין אַ שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג!
וואָס איז די סיבה? פאַרוואָס פּאַסירט דאָס?
פשוט געזאגט, די סיבה איז אז די שווערע מעטאלן זאַמלען זיך אן אין אונדזערע קערפער. די אקומולאציע פאסירט נאכדעם וואס מיר ווערן אויסגעשטעלט צו די מעטאלן. אמאל אינעווייניק אין קערפער, קענען די מעטאלן אריינגיין אין אונדזער בלוט אדער געוועבן און זיך פארשפרייטן פון קאפ ביז פיס.
די שווערע מעטאַלן קאָנקורירן מיט וויכטיקע קאָמפּאָנענטן אין אונדזערע צעלן, ווי ענזימען און פּראָטעאינען. דאָס הייסט, זיי לאָזן נישט די קאָמפּאָנענטן טאָן זייער אַרבעט ריכטיק. עס איז ווי זיי באַלעסטיקן זיי נאָר. אַזוי, ווען אונדזערע אָרגאַנען קענען נישט טאָן זייער אַרבעט ריכטיק, דערשייַנען די סימפּטאָמען וואָס מיר האָבן פריער דערמאָנט.
ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס?
אין פאַקט, עס קען זיין אַ ביסל שווער פֿאַר אַ דאָקטער צו גלייך דיאַגנאָזירן שווערע מעטאַל פֿאַרגיפטונג. ווייַל די סימפּטאָמס קענען זיין ענלעך צו די פון אנדערע חולאתן. דעריבער, אויב איר וויסן אַז איר זענט געווען אויסגעשטעלט צו אַ טאַקסיק מעטאַל, זאָלט איר באשטימט זאָגן דיין דאָקטער .
א דאָקטער וועט אייך אונטערזוכן ("פיזישע אונטערזוכונג") און קען דורכפירן עטלעכע טעסטן, ווי צום ביישפּיל:
- שווערע מעטאַל בלוט טעסט: דאָס קאָנטראָלירט צי די מעטאַלן זענען פאַראַן אין בלוט און ווי פיל.
- פולשטענדיקע בלוט ציילונג (`CBC`): קאָנטראָלירט די צאָל צעלן אין בלוט.
- עלעקטראָקאַרדיאָגראַם (עקג): קאָנטראָלירט די פונקציאָנירן פון דעם האַרץ.
- בילדגעבונג טעסץ ווי למשל רענטגן-שטראַלן.
- ניר פונקציע טעסץ.
- לעבער פונקציע שטודיעס.
- פּישעכץ פּראָטעין טעסט.
וואָס קוקט אַ שווערע מעטאַל בלוט טעסט פֿאַר?
די טעסט ווערט אויך גערופן אַ "שווערע מעטאַלן פּאַנעל". מען נעמט אַ מוסטער פון אייער בלוט און מען טשעקט עס אויף די פאלגענדע מעטאַלן. די הויפּט טעסטן זענען:
- בליי
- מערקור
- אַרסעניק
- קאַדמיום
מאנchmal ווערן אויך אנדערע מעטאלן, ווי קופער, צינק, אלומיניום, און טהאליום, געטעסט. די רעזולטאטן פון דעם טעסט קענען אייך זאגן אויב איר זענט אויסגעשטעלט געווארן צו א טאקסישער מעטאל און וויפיל דערפון איז אין אייער קערפער.
ווי אזוי צו באַהאַנדלען? (באַהאַנדלונג)
די באַהאַנדלונג ווענדט זיך אין דעם טיפ מעטאַל וואָס האָט זיך אָנגעזאַמלט אין אייער קערפּער. די הויפּט ציל איז צו באַזײַטיקן די טאַקסישע מעטאַלן פֿונעם קערפּער. עס זענען פֿאַראַן עטלעכע מעגלעכע באַהאַנדלונג מעטאָדן:
- געבן מעדיקאַמענטן גערופן טשעלאַטינג אגענטן: די מעדיקאַמענטן אַרבעטן דורך בינדן צו טאַקסיק מעטאַלס אין דעם גוף און אַרויסשטויסן זיי דורך פּישעכץ.
- מאָגן וואַש: דאָס קען מען טאָן אויב דער מעטאַל איז נישט געווען אין קערפּער פֿאַר אַ לאַנגע צייט.
- העמאָדיאַליסיס אויב די ניר פאַרפעלן.
- אַנדערע מעדאַקיישאַנז צו באַהאַנדלען סימפּטאָמס.
עס איז נאך אלץ נישטא קיין עפעקטיווע באהאנדלונג צו באזייטיגן געוויסע מעטאלן, ווי למשל קאדמיום, פונעם קערפער. די פארשונג גייט נאך אן.
וואָס זענען די בעסטע זאַכן צו עסן און טרינקען ווען מען האָט שווערע מעטאַל פֿאַרסאַמונג?
אויב איר האָט שווערע מעטאַל פֿאַרגיפֿטונג, זאָלט איר זיך אויסמייַדן צו עסן עסן און טרינקען וואָס אַנטהאַלטן מעטאַלן, ספּעציעל ים־עסן (ספּעציעל גרויסע פֿיש). אויב איר פֿאַרדעכטיקט אַז אייער לאָקאַלע וואַסער־צושטעל קען אַנטהאַלטן די מעטאַלן, טרינקט פֿילטרירט אָדער פֿלעשל וואַסער אַנשטאָט צו טרינקען קראַן־וואַסער.
מער אינפֿאָרמאַציע וועגן טשעלאַטינג אגענטן פֿאַר שווערע מעטאַל פאַרסאַמונג
עס זענען דא עטלעכע טיפן מעדיקאַמענטן גערופן "טשעלאַטינג אגענטן". ביישפילן:
- דימערקאַפּראָל
- דימערקאַפּטאָסוקסיניק זויער (דימערקאַפּטאָסוקסיניק זויער - `סוקסימער`)
- עטילענעדיאַמיןטעטראַאַסעטיק זויער (EDTA)
- פּעניסילאַמין
די מעדיצין ווערט אָפט געגעבן צו מענטשן מיט ערנסטע פאַרסאַמונג. עס ווערט געגעבן ווי אַן "איי-וויי" אין אַ אָדער. די מעדיצין ניט נאָר נעמט אַוועק שעדלעכע מעטאַלן פון דעם גוף, אָבער עס קען אויך מאל אַוועקנעמען גוטע מעטאַלן און מינעראַלן וואָס אונדזער גוף דאַרף. דעריבער, וועט אַ דאָקטער אײַך אָפּגעהיט מאָניטאָרירן בשעת איר באַקומט די באַהאַנדלונג.
וויכטיג: די מעדיקאַמענטן גערופן 'טשעלאַטינג אגענטן' זענען נישט זייער גוט פֿאַר מענטשן מיט האַרץ קרענק און ניר דורכפאַל.
ווי שנעל וועל איך זיך אויסהיילן נאך באַהאַנדלונג?
ווי שנעל איר היילט זיך אפהענגיק פון וויפיל מעטאל איר דארפט ארויסנעמען פון אייער קערפער. נאך דעם אנהויב פון באהאנדלונג, קענען געוויסע סימפטאמען זיך פארבעסערן אין עטליכע שעה. אבער, אין געוויסע פעלער, קען די באהאנדלונג דארפן אנגיין פאר חדשים. דאס איז ספעציעל אמת פאר מענטשן מיט ארגאן שאדן און שווערע סימפטאמען.
ווי אזוי קען מען דאָס פֿאַרמייַדן? (פּרעווענשאַן)
דער בעסטער וועג צו פארמיידן שווערע מעטאל פאר'גיפטונג איז צו מינימיזירן אייער אויסשטעלונג צו די מעטאלן אזויפיל ווי מעגליך. עס זענען דא פארשידענע זאכן וואס איר קענט טון כדי דאס צו טון:
- אויב איר אַרבעט מיט שווערע מעטאַלן ווי דאָס, זייט זיכער צו טראָגן פערזענלעכע שוץ-עקוויפּמענט (PPE). דאָס מיינט זאַכן ווי אַ מאַסקע און הענטשקעס.
- אויב איר האָט אַ מעטאַל אויסגיסן אָדער ליעק ווי דאָס אין אייער היים אָדער אַרבעטספּלאַץ, קאָנטאַקט די באַטייַטיקע אָפּטיילונגען, ווי די ענווייראָנמענטאַל פּראַטעקשאַן אויטאָריטעט, צו רייניקן עס.
- באגרענעצט אייער קאַנסאַמשאַן פון פיש (גרויסע ים פיש) וואָס קען אַנטהאַלטן מעטאַלן (ספּעציעל קוועקזילבער).
- פרעגט אייערע לאקאלע געזונטהייט אויטאריטעטן, הויז אייגנטימער, אדער אינספעקטאר צו געפינען אויס אויב אייער הויז'ס אלטע וואסער רערן, פארב, אדער אנדערע זאכן אנטהאלטן די שעדליכע מעטאלן.
- וואַשט אייערע הענט גוט איידער איר עסט.
- ליינט די עטיקעטן פון די פּראָדוקטן וואָס איר קויפט צו זען אויב זיי אַנטהאַלטן די מעטאַלן. זייט ספּעציעל פֿאָרזיכטיק מיט בעיבי עסן.
אויב איר וואוינט אין אַ פּלאַץ וואו די סביבה איז שטאַרק פאַרפּעסטיקט, אָדער וואו די טרינקוואַסער איז נישט זייער זיכער, קענט איר זיין אין ריזיקירן פון ווידער אַנטוויקלען שווערע מעטאַל פאַרסאַמונג אויב די סביבה באדינגונגען פֿאַרבעסערן זיך נישט.
וואָס זאָלט איר ערוואַרטן אויב איר האָט שווערע מעטאַל פֿאַרסאַמונג? (פּראָגנאָז/ערוואַרטונג)
דער בעסטער טייל איז אז ווען די גיפטיגע מעטאלן ווערן ארויסגענומען פון קערפער, איז אפט מעגלעך א גוטע אויפהיילונג. אויב די קראנקהייט ווערט דיאגנאזירט פרי און באהאנדלונג ווערט שנעל אנגעהויבן, קען מען פארמיידן לעבנסגעפערלעכע סימפטאמען. אבער, אויב מען לאזט עס נישט באהאנדלט, קען פארקומען אומקערלעכע שאדן, ווי צום ביישפיל שאדן צום מוח, ניר און לעבער דורכפאל.
אייער דאָקטער וועט נאָענט מאָניטאָרירן אייערע סימפּטאָמען און באַהאַנדלונג. זיי קענען אויך דורכפירן בלוט און פּישעכץ טעסץ עטלעכע מאָל צו מאַכן זיכער אַז די טאַקסיק מעטאַלן ווערן ריכטיק אַוועקגענומען פון אייער גוף.
ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?
אויב איר האָט סימפּטאָמען פון שווערע מעטאַל פֿאַרגיפטונג, ספּעציעל אויב איר ווייסט אַז איר זענט געווען אויסגעשטעלט צו אַ שווערן מעטאַל, זעט אַ דאָקטער גלייך. אָדער, רופט אַ פֿאַרגיפטונג קאָנטראָל צענטער.
אויב איר האָט איינע פון די ערנסטע סימפּטאָמען וואָס זענען דערמאָנט אויבן, גייט גלייך אין אַ שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג.
וואָסערע פֿראַגעס זאָלט איר פֿרעגן דעם דאָקטער?
ווען איר גייט צו אַ דאָקטער, קענט איר פרעגן פֿראַגעס ווי די:
- וואָס זענען די זייַט-עפֿעקטן פֿון דער באַהאַנדלונג וואָס איר רעקאָמענדירט?
- ווי לאַנג וועט עס נעמען פֿאַר די שווערע מעטאַלן צו גאָר פֿאַרלאָזן מיין קערפּער?
- וואָס זאָל איך טאָן כּדי צו פֿאַרמייַדן ווידער אַזאַ סאָרט פֿאַרגיפֿטונג?
צום סוף, עפּעס צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)
שווערע מעטאַל פֿאַרגיפֿטונג איז אַ ערנסטע צושטאַנד. עס פּאַסירט ווען מעטאַלן ווי בליי און קוועקזילבער גייען אַרײַן אין קערפּער. דאָס איז נישט אַנדערש ווי צו הערן צו פיל "העווי מעטאַל" (ראָק און ראָלל) מוזיק! אויב איר טראַכט אַז איר זענט געווען אויסגעשטעלט צו אַזעלכע מעטאַלן און איר דערפֿאַרט סימפּטאָמען, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף. אויב איר אידענטיפֿיצירט דעם טיפּ מעטאַל שנעל און נעמט עס אַוועק פֿון אייער קערפּער, קענט איר זיך ראַטעווען פֿון ערנסטע שאָדן צו אייער לעבן. אייער געזונט איז ווערט עס!
שווערע מעטאַל פֿאַרגיפטונג, בליי, קוועקזילבער, אַרסעניק, קאַדמיום, מעטאַל פֿאַרגיפטונג, סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג











💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג