פילט איר זיך אויך מיד די גאנצע צייט? פילט איר זיך ווי איר האט נישט קיין ענערגיע? אפשר האט אייער דאקטאר געקוקט אויף א בלוט באריכט און געזאגט "אייזן מאנגל" אדער "אנעמיע". דאס איז א פראבלעם וואס אסאך מענטשן אין אונזער לאנד האבן. נו, ווייסט איר ווער קאנטראלירט דעם וויכטיגן סובסטאנץ גערופן אייזן אין אונזער קערפער? עס איז דא אן עכטער "באלעבאס" דערפאר. ער הייסט העפצידין . איר האט אפשר אפילו נישט געהערט פון דעם נאמען. אבער די ארבעט וואס עס טוט צו האלטן אונזער קערפער געזונט איז נישט קיין קלייניקייט. לאמיר היינט רעדן וועגן דעם "אייזן באלעבאס" אין אונזער קערפער.
פשוט געזאגט, ווער איז דאס העפּסידין?
העפּסידין איז אַ האָרמאָן וואָס ווערט פּראָדוצירט דורך אונדזער לעבער און אַרויסגעלאָזט אין בלוט. האָרמאָנען זענען ווי שליחים וואָס קאָנטראָלירן יעדע פונקציע אין אונדזער קערפּער. אַזוי די הויפּט אַרבעט פון דעם שליח גערופן העפּסידין איז צו קאָנטראָלירן ווי אונדזער קערפּער ניצט אייַזן. צו זיין גענוי, עס איז ער וואָס באַשליסט ווי פיל אייַזן דער קערפּער דאַרף, ווי פיל ער דאַרף צו לאַגערן, און ווען ער דאַרף צו נוצן דעם אייַזן. דעריבער רופן עטלעכע מענטשן העפּסידין דער "מייַסטער אייַזן רעגולאַטאָר".
אַזוי פארוואס איז אייַזן אַזוי וויכטיק פֿאַר אונדז?
שטעלט זיך פאר אז עס איז דא א ליפערונג סערוויס וואס טראגט זויערשטאף איבער אונזערע קערפער. די וועהיקלעך פון יענער ליפערונג סערוויס זענען די רויטע בלוט צעלן . דער מענטש וואס פאקט דעם זויערשטאף אינעווייניק פון יענע וועהיקלעך איז דער פראטעין גערופן העמאָגלאָבין . אזוי איז אייַזן א וויכטיגער צושטאנד צו מאכן דעם העמאָגלאָבין. אן אייַזן קען מען נישט מאכן העמאָגלאָבין. דעמאלט קענען די רויטע בלוט צעלן נישט טראגן זויערשטאף. דאס איז ווען מיר ווערן מיד און האבן שוועריקייטן מיטן אטעמען.
נישט נאר דאָס, אייַזן איז אויך נויטיק צו מאַכן דעם פּראָטעין מיאָגלאָבין, וואָס צושטעלט זויערשטאָף צו אונדזערע מוסקלען און האַרץ.
פשוט געזאגט, אייזן איז דאס הארץ פון דעם זויערשטאף-טראגנדיקן סיסטעם וואס גיט לעבן צו אונדזער קערפער'ס צעלן. ממילא איז עס זייער וויכטיג צו האלטן דעם אייזן לעוועל אין באלאנס. אויב עס איז נישט גענוג אייזן, אנטוויקלען זיך קראנקהייטן ווי אייזן-מאַנגל אנעמיע . אויב עס איז צו פיל אייזן, קען עס ווערן טאַקסיק פאר אונדזער קערפער און שאַטן אָרגאַנען. אויפהאלטן דעם באלאנס איז די הויפּט פונקציע פון העפּסידין.
ווי קאנטראלירט העפּסידין דעם אייַזן?
דאָס איז אַ זייער אַמייזינג פּראָצעס. מיר באַקומען אייַזן פֿון די עסנוואַרג וואָס מיר עסן (פלייש, פֿיש, גרינסן, ניסלעך). אָבער אַנדערש ווי אַנדערע מינעראַלן, האָבן אונדזערע קערפּערס נישט קיין וועג צו אַרויסשיידן איבעריק אייַזן. למשל, אויב מיר האָבן צו פֿיל נאַטריום (זאַלץ), וועט עס אַרויסגעשיידט ווערן אין פּישעכץ. אָבער אייַזן ווערט נישט אַזוי גרינג אַרויסגעשיידט.
דעריבער, באַציט זיך עס צו דער סטאָרידזש פון איבעריקן אייַזן פֿאַר שפּעטערדיקן באַנוץ. דאָס אייַזן ווערט הויפּטזעכלעך סטאָרד אין אונדזער ביין מאַרך ,אין דער מילץ און לעבער .
דאָ קומט העפּסידין אַרײַן אין שפּיל. העפּסידין מישט זיך אַרײַן אין דעם אײַזן פאַרוואַלטונג אויף דרײַ הויפּט וועגן:
1. קאָנטראָלירט אייַזן אַבזאָרפּשאַן פון עסן: ווען די עסן וואָס מיר עסן גייט אין אונדזער קליינעם קישקע, אַבזאָרבירן די צעלן דאָרט אייַזן אין די בלוט. העפּסידין באַשטימט ווי פיל אייַזן ווערט באַפרייט אין די בלוט און ווי פיל ווערט סטאָרד.
2. ריסייקלט אייזן פון אלטע רויטע בלוט צעלן: די דורכשניטלעכע לעבנס-צייט פון אונדזערע רויטע בלוט צעלן איז בערך 120 טעג. ווען יענע צייט איז פארביי, צעשטערן מאקראפאגן , א טיפ ווייסע בלוט צעלן (ווי די קערפער'ס 'רייניקונגס-מאנשאפט'), די אלטע רויטע בלוט צעלן. אבער ווען זיי טוען דאס, כאפן זיי און לייגן אריין דאס ווערטפולע אייזן אין זיי. אזוי, באשליסט העפצידין צי דאס אויפגעהיטענע אייזן זאל צוריקגעגעבן ווערן צו די ניי-געפארמטע רויטע בלוט צעלן, אדער צי עס זאל געהאלטן ווערן אין סטאָרידזש פאר נאך א וויילע.
3. קאנטראלירט די ארויסלאזונג פון אייזן וואס איז סטארעד אין ערטער ווי די לעבער: העפּסידין איז דער וואס זאגט דעם קערפער צי ער זאל ארויסלאזן אייזן וואס איז סטארעד אין לעבער צעלן ( העפּאַטאָסיטן ) און קליינע קישקע צעלן ( ענטעראָסיטן ) אין די בלוט ווען נויטיג.
ווי פונקטליך ארבעט דאס?
כדי דאָס צו פֿאַרשטיין, דאַרפֿן מיר קענען עמעצן אַנדערש. יענער מענטש איז אַ פּראָטעין גערופֿן פֿעראָפּאָרטין . טראַכט דערפֿון ווי אַ לאַגער־צימער אין אַ צעל וואָס לאַגערט אייַזן. פֿעראָפּאָרטין איז דער "טויער וואָס לאָזט אייַזן אַרויס" פֿון יענעם לאַגער־צימער. כּדי אייַזן זאָל אַרײַן אין בלוט, מוז דער טויער זיך עפֿענען.
וואָס העפּסידין טוט איז קאָנטראָלירן דעם טויער.
- ווען העפּסידין לעוועלס אין קערפער שטייגן , בינדט זיך העפּסידין צו א טויער גערופן פעראפארטין און פארמאכט עס. דערנאך קען די אייזן אינעווייניק פון די צעלן נישט אריינגיין אין בלוט. אייזן אבסארבציע פארמינערט זיך.
- ווען העפּסידין לעוועלס אין קערפער פאלן , ווערט דער פעראפארטין טויער נישט פארשטאפט. אזוי איז דער טויער אפן . דאס אייַזן אינעווייניק פון די צעלן גייט גרינג אריין אין בלוט. אייַזן אבסארפציע פארגרעסערט זיך.
וואָס זענען די סיבות פֿון ענדערונגען אין העפּסידין לעוועלס?
אונדזערע קערפערס זענען זייער קלוג. זיי פארגרעסערן אדער פארמינערן העפּסידין לעוועלס לויט זייערע באדערפענישן אין יעדער געגעבענער צייט. עס זענען דא עטלעכע שליסל פאקטארן וואס ווירקן אויף דעם.
| איינפלוסנדיקער פאַקטאָר | ווירקונג אויף העפּסידין און די רעזולטאַטן |
|---|---|
| די גאַנצע סומע פון אייַזן אין דעם גוף | אויב די קערפער'ס אייַזן לעוועלס זענען הויך , מאכט דער קערפער מער העפּסידין. דאָס שטעלט אים אָפּ פון אַבזאָרבירן מער אייַזן. אויב די אייַזן לעוועלס זענען נידעריק , מאכט דער קערפער ווייניקער העפּסידין. דאָס עפֿנט די טירן פֿאַר מער אייַזן צו ווערן אַבזאָרבירט. |
| פּראָדוקציע פֿון רויטע בלוט צעלן | ווען דער קערפער דארף מאכן א סך נייע רויטע בלוט צעלן (למשל, נאך א בלוט-פארגיסונג), דארף ער א סך אייזן צו מאכן העמאָגלאָבין. דער קערפער רעדוצירט דאן די העפּסידין לעוועלס. דאס באפרייט אויפגעהיטענע אייזן און העלפט מאכן נייע צעלן. |
| נידעריקע זויערשטאָף לעוועלס (היפּאָקסיאַ) | ווען די סומע זויערשטאָף וואָס דערגרייכט די געוועבן פאַרקלענערט זיך, טראַכט דער קערפּער אַז ער דאַרף מאַכן מער זויערשטאָף טרעגער (רויטע בלוט צעלן). ווײַל דאָס דאַרף אייַזן, פאַרקלענערט עס די העפּסידין לעוועלס און עפֿנט די אייַזן טויערן. |
| אינפעקציע אדער אָנצינדונג | דאָס איז זייער וויכטיק. ווען אַ מיקראָב (למשל באַקטעריע) גייט אַרײַן אין אונדזער קערפּער, דאַרף דער מיקראָב אײַזן צו וואַקסן. אַזוי אונדזער אינטעליגענטער קערפּער שטעלט אָפּ דעם מיקראָב פון באַקומען אײַזן. כּדי דאָס צו טאָן, פאַרגרעסערט דער קערפּער שנעל דעם לעוועל פון העפּסידין. דערנאָך שליסן זיך די אײַזערנע טויערן, און אַלע אײַזן ווערט באַהאַלטן אין די צעלן. דער מיקראָב ווערט שוואַך אָן אײַזן. |
וואָס פּאַסירט ווען העפּסידין לעוועלס זענען אַבנאָרמאַל?
אויב די אייַזן רעגולאַטאָר אַרבעט אַ ביסל שלעכט, קען דאָס פירן צו גרויסע פּראָבלעמען. אויב די העפּסידין לעוועלס זענען צו נידעריק, וועט דער קערפּער האָבן צו פיל אייַזן (אייַזן איבערלאַסט). אויב די העפּסידין לעוועלס זענען צו הויך, וועט דער קערפּער האָבן צו ווייניק אייַזן (אייַזן מאַנגל).
| צושטאַנד | וואָס פּאַסירט, פשוט געזאָגט? |
|---|---|
| באדינגונגען געפֿירט דורך נידעריקע העפּסידין לעוועלס (אייַזן אָווערלאָוד) | |
| ירושה העמאָכראָמאַטאָסיס | דאָס איז אַ גענעטישע קראַנקייט. אין דעם פאַל קען די לעבער נישט פּראָדוצירן גענוג העפּסידין. דער רעזולטאַט איז אַז די אייַזן טויערן (פֿעראָפּאָרטין) זענען שטענדיק אָפֿן. דער קערפּער אַבזאָרבירט מער אייַזן ווי ער דאַרף און לייגט עס אַוועק אין אָרגאַנען ווי דאָס האַרץ, לעבער און פּאַנקרעאַס, וואָס שעדיגט זיי. |
| אייַזן-לאָודינג אַנעמיעס | אין געוויסע טיפן אנעמיע, איז דא טאקע אן איבערפלוס פון אייזן. חסרונות אין דעם פראצעס פון מאכן רויטע בלוט צעלן רעדוצירן די פראדוקציע פון העפצידין, וואס פירט צו פארגרעסערטע אייזן אבסארפציע. |
| העפּאַטיטיס C | דער ווירוס שעדיגט די לעבער, רעדוצירנדיק איר מעגלעכקייט צו פּראָדוצירן העפּסידין. |
| טיפ 2 צוקערקרענק | עטלעכע שטודיעס האָבן געוויזן אַז מענטשן מיט צוקערקרענק קען האָבן פאַרמינערטע העפּסידין לעוועלס און געוואקסן אייַזן לעוועלס. |
| באדינגונגען געפֿירט דורך געוואקסענע העפּסידין לעוועלס (אייַזן מאַנגל) | |
| אנעמיע פון כראנישער קראנקהייט (ACD) | דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכע צושטאַנד. ווען עמעצער האט אַ לאַנג-טערמין קראַנקייט (למשל ניר קראַנקייט, ראַק, קראָהן'ס קראַנקייט), איז דאָ אַ קעסיידערדיקע אָנצינדונג אין דעם גוף. די אָנצינדונג פאַראורזאַכט אַז די קערפּער'ס העפּסידין לעוועלס זאָלן העכער ווערן . דערנאָך שליסן זיך די אייַזן טויערן. כאָטש עס איז דאָ אייַזן אין די קערפּער'ס רעזערוון, קען מען זיי נישט נוצן. דאָס פאַראורזאַכט אַנעמיע. |
| כראָנישע אינפעקציעס | לאַנג-טערמין אינפעקציעס קענען אויך פאַרגרעסערן אָנצינדונג אין דעם גוף, פאַרגרעסערן העפּסידין לעוועלס, און פאַרשאַפן אייַזן מאַנגל. |
צום סוף, העפּסידין איז אַ זייער וויכטיקער האָרמאָן וואָס איז עסענציעל פֿאַר אויפהאַלטן דעם אייַזן באַלאַנס אין אונדזער קערפּער. דורך פֿאַרמאַכן די אייַזן טויערן און קאָנטראָלירן אייַזן, קאָנטראָלירט עס אומדירעקט די פּראָדוקציע פֿון העמאָגלאָבין און רויטע בלוט צעלן, ווי אויך דעם טראַנספּאָרט פֿון זויערשטאָף איבערן גאַנצן קערפּער. העפּסידין באַשיצט אונדז אויך פֿון די ערנסטע שאָדן וואָס קען פּאַסירן אויב צו פֿיל אייַזן גייט אַרײַן אין קערפּער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- העפּסידין איז דער הויפּט האָרמאָן פּראָדוצירט דורך אונדזער לעבער וואָס קאָנטראָלירט אייַזן לעוועלס אין דעם גוף.
- עס ארבעט דורך בלאקירן דעם אייזן-טראנספארטירנדיקן "טויער" גערופן פעראפארטין. ווען העפּסידין איז הויך, פארמינערט זיך אייזן אבסארפציע, און ווען העפּסידין איז נידעריג, פארגרעסערט זיך אייזן אבסארפציע.
- העפּסידין לעוועלס ווערייִרן דיפּענדינג אויף סיבות אַזאַ ווי די גוף ס אייַזן לעוועלס, רויט בלוט צעל באדערפענישן, זויערשטאָף לעוועלס, און ינפעקשאַנז.
- אומנאָרמאַל נידעריקע לעוועלס פון העפּסידין קענען פירן צו אייַזן איבערלאַסט און אָרגאַן שעדיקן (למשל, העמאָכראָמאַטאָסיס), בשעת אומנאָרמאַל הויכע לעוועלס קענען פאַראורזאַכן אייַזן דיפישאַנסי און אַנעמיאַ (למשל, אַנעמיאַ פון כראָנישער קראַנקייט).
- אויב איר האָט זאַכן וועגן שטענדיקע מידקייט, בלאַסקייט, אָדער אַנעמיע, קאָנסולטירט זיך שטענדיק מיט אייער דאָקטער איידער איר מאַכט אַליין באַשלוסן . נאָר אַ דאָקטער קען דורכפירן די נייטיקע טעסץ צו געפֿינען די גענויע סיבה און צושטעלן די ריכטיקע באַהאַנדלונג.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment