מיר ווייסן אַלע ווי שווער עס איז פֿאַר אונדזערע מאַמעס, טאַטעס, אָדער ווער עס יז מיט רוקן אָדער קני פּראָבלעמען צו הייבן עפּעס ווי אַ פּען, אַ שטיק פּאַפּיר, אָדער אַ שליסל וואָס איז געפֿאַלן פֿון דער ערד. זיך בייגן אַלע מאָל צו הייבן עפּעס קען פֿאַרערגערן רוקן ווייטיק, אָדער מאַנטשמאָל קען מען פֿאַרלירן דעם באַלאַנס און פֿאַלן. מען קען נישט שטענדיק רופֿן עמעצן אין שטוב צו בעטן הילף. דאָס איז ווען דאָס אַפּאַראַט גערופֿן "גראַבער" קומט זייער נוצלעך. פשוט געזאָגט, עס איז ווי אַ פֿרײַנד וואָס ציט אויס זײַן האַנט און העלפֿט אײַך הייבן זאַכן פֿון דער ערד מיט גרינגקייט.
ווער דאַרף טאַקע אַזאַ אַפּאַראַט?
א 'גראַבער' איז אַ גרויסע הילף פֿאַר יענע וואָס האָבן שוועריקייטן צו דורכפירן טעגלעכע אויפגאַבן צוליב געוויסע געזונטהייט פּראָבלעמען. שטעלט זיך פֿאָר ווי נוצלעך דאָס אַפּאַראַט וואָלט געווען פֿאַר אײַך אויב איר וואָלט געהאַט אַזאַ סאָרט שוועריקייט.
| געזונט צושטאנד אדער סיבה | ווי אזוי צו העלפן |
|---|---|
| אַרטריט און שלאָס ווייטיק | עס העלפט אייך אויפהייבן זאכן אָן זיך בייגן, פאַרהיטנדיק ווייטיק פון פּאַסירן ווען איר בייגט אייערע קני, היפּס און רוקן. |
| עלטער | עס העלפט רעדוצירן פאלן צוליב דער פיזישער שוואַכקייט און פארלוסט פון באַלאַנס וואָס קומט מיטן עלטער. |
| רוקן ווייטיק און סקאָליאָסיס | איבערחזרנדיקע בייגן קען גאָר פאַרהיטן רוקן דרוק און ווייטיק. |
| מוסקל שוואַכקייט (למשל מוסקולאַר דיסטראָפי, מולטיפּלע סקלעראָזיס) | דאָס העלפֿט מענטשן מיט שוואַכע האַנט־קראַפֿט צו כאַפּן און הייבן זאַכן מיט ווייניקער מי. |
| מענטשן וואָס ערהוילן זיך נאָך כירורגיע | דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר יענע וואָס זייער דאָקטער האָט געראַטן זיך נישט צו בייגן זיך נאָך אַ היפּ, קני אָדער רוקן כירורגיע. |
ווי צו קלייבן אַ גוטן גראַפּער?
ווען איר גייט אין געשעפט, קענט איר זען אלערליי גראבערס. אבער, די וויכטיגסטע זאך איז צו קלייבן דעם וואס פאסט צו אייערע באדערפענישן. איר ווילט באקומען דאס מערסטע פון וואס איר צאלט פאר. ווען איר קלייבט א גוטן גראבער, טראכט וועגן די זאכן ספעציעל .
געדענקט, דער בעסטער כאַפּער איז איינער וואָס העלפֿט אײַך אויפֿהייבן אַבדזשעקטן פֿון פֿאַרשידענע גרייסן לייכט, זיכער, און אָן צו לייגן קיין שפּאַנונג אויף אײַער קערפּער.
| באַמערקנסווערטע שטריך | פארוואס איז עס וויכטיג? |
|---|---|
| נישט-גליטשיקע האַנט גריפ | געוויסע גרייבערס קענען ווערן באפעסטיקט צום ארעם מיט אן ארעם-רימען. דאס פארמיידט די האנט פון גליטשן און גיט אייך די שטארקייט צו גוט האלטן אפילו שווערע אביעקטן. |
| גוטער גריפ | קלייבט אויס די מיט גומע אדער זויג-קעפּלעך אויפן דנאָ. אזוי קענט איר האַלטן אפילו קליינע זאכן ווי פעדערן אדער מטבעות אָן צו גליטשן. |
| שלאָס מעקאַניזם | דאָס איז זייער וויכטיק. נאָכדעם ווי איר כאַפּט עפּעס, דאַרפט איר נישט האַלטן דעם הענטל פעסט אין האַנט. אַמאָל איר לייגט אויף דעם שלאָס, איז עס שוין אין פּלאַץ. דאָס איז אַ גרויסע באַקוועמלעכקייט פֿאַר מענטשן מיט שוואַכע האַנט-קראַפט. |
| איין-האנטיקע באַניץ | עטלעכע דאַרפן ביידע הענט צו נוצן. אָבער, קלייַבט איינס וואָס איז גרינג צו נוצן מיט איין האַנט, אַזוי איר קענט נוצן די אַנדערע האַנט צו בייגן זיך אָדער טאָן עפּעס אַנדערש. |
| לענג און וואָג | קלייבט אויס איינס וואָס איז לפּחות 2 פֿיס לאַנג. אויף דעם וועג קענט איר אויפהייבן עפּעס אויף דער ערד אָן עס צו בייגן צו שטאַרק. אָבער, ווי לענגער עס איז, אַלץ שווערער קען עס זיין. אַזוי, קלייבט אויס איינס וואָס איז לייטער און ווייניקער גרויס . |
| זיכערהייט | קלייבט אויס א גוט געמאכט, שטארק געצייג אָן שאַרפע עקן. דאָס וועט מינימיזירן דעם ריזיקאָ פון שאָדן. |
האַלט די זאכן אין זינען איידער איר קויפט.
איידער איר קויפט אַ גראַבער, פּרובירט עס אויס אין געשעפט. פּרובירט עס אויס אויף עפּעס קליין, עפּעס שווער. זעט ווי עס גרייפט און ווי באַקוועם עס איז אין אייער האַנט.
- באַטראַכט דעם פּרייַז: שלאָס סיסטעמען און זויג קאַפּ גריפּס קענען זיין אַ ביסל טייערער ווי רעגולערע. אָבער, פֿאַר די עקסטרע געלט וואָס איר צאָלט, באַקומט איר אַ פּלאַץ פון באַקוועמלעכקייט און זיכערהייט. צו קענען עפּעס אויפהייבן אָן עס אַראָפּלאָזן איז ווערט עס.
- עקספּערט עצה: אויב מעגלעך, פרעגט צי עס זענען דא גראַבערן ספּעציעל דיזיינד פֿאַר אייער צושטאַנד (למשל, די מיט אַרטריט).
- מאָדערנע טעכנאָלאָגיע: פֿאַר יענע מיט זייער לימיטירטע האַנט-קראַפט, קענט איר אויך קוקן אויף באַטעריע-געטריבענע עלעקטראָ-מעכאַנישע גרייבערס. די דאַרפן נישט קיין גרויסע שטאַרקייט.
- מעדיצינישע עצה: דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן מיט אייער דאָקטער אָדער אַ פיזיאָטעראַפּיסט איידער איר קויפט איינע פון די דעווייסעס. זיי וועלן קענען אייך געבן עצה וועגן דעם בעסטן טיפּ פֿאַר אייער צושטאַנד און דעם ריכטיקן וועג עס צו נוצן.
- ווי אזוי צו ניצן: זייט זיכער צו לייענען די אינסטרוקציע מאנואל וואס קומט מיטן אפאראט. דאס וועט אייך העלפן עס זיכער ניצן.
די פשוטע מיטל קען מאַכן אַ גרויסן חילוק און צולייגן אַ סך באַקוועמלעכקייט צו אייער לעבן. אַזוי קלייבט אויס די ריכטיקע און טוט אייער אַרבעט אָן זיך בייגן, אָן ווייטיק, און זיכער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- א גראַבער איז אַ זייער נוצלעכער געצייַג פֿאַר יענע וואָס האָבן שוועריקייטן זיך בייגן צו הייבן עפּעס צוליב שלאָס ווייטיק, רוקן פּראָבלעמען, עלטער, אָדער אַנדערע געזונטהייט פּראָבלעמען.
- ווען איר קלייבט אויס א גוטן גראַבער, באַטראַכט זיין וואָג, לענג, גריפּ, גרינגקייט פון שלאָסן, און איין-האַנטיק נוצן.
- פרובירט עס אויס איידער איר קויפט, און קלייבט אויס איינס וואס איז באקוועם, לייכט, און שטארק אין אייער האנט.
- אין יעדן פאַל, איז עס בעסטער צו זוכן די עצה פון דיין דאָקטער אָדער פיזיאָטעראַפּיסט איידער איר קלייבט אַזאַ אַ הילף-מיטל.
- לייענט די אינסטרוקציע בלעטל וואָס קומט מיטן אַפּאַראַט און מאַכט זיכער אַז איר ניצט עס זיכער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג