פילט איר זיך מאַנטשמאָל אַזוי? ווען איר גייט צו אַ גרויסער פּאַרטיי, אַ זיצונג, אָדער אַ פֿולן אָרט, פילט איר זיך זייער מיד און אויסגעמאַטערט. אָבער ווי שיין עס איז צו בלייבן אין שטוב און לייענען אַ בוך, קוקן אַ פֿילם אַליין, אָדער נאָר רעדן מיט אייערע נאָענטסטע פֿרײַנד. אויב איר פילט זיך אַזוי, זענט איר אפשר עמעצער מיטן פּערזענלעכקייט שטריך פֿון ' אינטראָווערט '. דאָס איז נישט קיין קראַנקייט אָדער קיין דעפֿעקט. דאָס איז זייער נאָרמאַל. אַזוי לאָמיר רעדן וועגן דעם הייַנט.
ווער איז דאָס אינטראָווערט?
פשוט געזאגט, אן אינטראווערט באקומט זייער ענערגיע פון זייערע אייגענע געדאנקען און אינערליכע וועלט. דאס מיינט אז זיי בעפארצוגן צו זיין מיט וואס גייט פאר אין זייער אייגענעם מח אנשטאט וואס גייט פאר אין דער דרויסנדיגער וועלט. זיי בעפארצוגן צו האבן טיפע באציאונגען מיט איין אדער צוויי מענטשן אנשטאט ארבעטן מיט גרויסע גרופעס מענטשן.
ווען מען הערט דאס ווארט "אינטראָווערט", טראַכטן עטלעכע מענטשן אז עס מיינט איינער וואס איז זייער שעמעוודיק, רעדט נישט צו קיינעם, און האט ליב צו זיין אליין. דאָס קען זיין אמת אין עטלעכע פאַלן, אָבער דער פּערזענלעכקייט טיפּ פון אינטראָווערט גייט פיל ווייטער ווי דאָס. צי איר זענט אַן אינטראָווערט אָדער אַן עקסטראָווערט ווערט באַשטימט דורך ווי איר אינטעראַקטירט מיט דער וועלט אַרום זיך און ווי איר באַקומט און פֿאַרברענגט אייער ענערגיע.
די טערמינען אינטראווערט און עקסטראווערט זענען ערשט אויסגעטראַכט געוואָרן דורך פּסיכאָלאָג קאַרל יונג אין די 1920ער יאָרן. ער האָט געזאָגט אַז אינטראווערטן לאָדענען אויף זייער ענערגיע דורך זיך ווענדן צו זייערע אייגענע מחשבות און פאַרברענגען צייט אַליין. אָבער עקסטראווערטן באַקומען זייער ענערגיע פון זיין אַרום אַנדערע מענטשן און זיין געזעלשאַפטלעך. טראַכט דערפון ווי לאָדענען אַ טעלעפאָן. אַן אינטראווערט לאָדט אויף דורך זיין אַליין, בשעת אַן עקסטראווערט לאָדט אויף דורך זיין מיט מענטשן.
ביסטו אַן אינטראָווערט? זע אויב דו האסט אויך די אייגנשאַפטן
מען זאגט אז ארום א דריטל פון דער וועלט'ס באפעלקערונג האט אינטראווערטירטע אייגנשאפטן. כאטש נישט יעדער וועט אויסשטעלן די אייגנשאפטן אויף דעם זעלבן אופן, זענען דא עטלעכע געמיינזאמע מוסטערן. לאמיר זען וויפיל פון די פאסן צו אייך.
| כאַראַקטעריסטיש | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| דאַרף שטילקייט צו באַרויקן דעם גייסט | עס איז שווער זיך צו קאנצענטרירן ווען עס איז א סך גערויש ארום דיר ווען דו ארבעטסט אדער לערנסט. איך בעפארצוג צו ארבעטן אין א שטיל ארט, אין א פריוואטן צימער. |
| רעפלעקטיוו | אנשטאט רעאגירן אזוי שנעל ווי איר זעט אדער הערט עפעס, פרובירט איר צו טראכטן וועגן דעם קערפול, אנאליזירן עס, און פארשטיין עס. |
| זיך-באוואוסטזיניג זיין | זיי האָבן אַ גוט פֿאַרשטאַנד פֿון זייערע אייגענע געפֿילן, געדאַנקען, שטאַרקייטן און שוואַכקייטן. |
| נעמען צייט צו מאַכן באַשלוסן | איך מאַך נישט קיין באַשלוסן אין א יאגעניש. די בעסטע באַשלוס ווערט געמאַכט נאָכן טראַכטן וועגן אַלע אַספּעקטן און באַטראַכטן די אַלטערנאַטיוון. |
| הנאה האָבן פון זיין אַליין | איינזאמקייט איז נישט קיין לאסט. עס איז עפּעס וואָס ברענגט רו און טרייסט אין איינעם'ס גייסט. |
| נישט ליב האָבן צוזאַמענאַרבעט | איך בעפֿאָרצוג צו אַרבעטן אַליין אָדער מיט איין אָדער צוויי מענטשן אַנשטאָט צו אַרבעטן מיט אַ סך מענטשן. |
| בעסער צו שרייבן ווי צו רעדן | איך געפֿין עס גרינגער און באַקוועמער אויסצודריקן מײַנע געדאַנקען שריפֿטלעך (אימעיל, מעסעדזש) ווי זיי צו זאָגן מונדלעך. |
| מידקייט נאָך זיין אין אַ מאַסע | נאכדעם וואס מען קומט צוריק פון א פארטי אדער א געשעעניש, פילט מען זיך פיזיש און גייסטיש אויסגעמאטערט. |
| האבן א האַנדפול פון בעסטע פריינט | כאָטש איך האָב פֿאַרלוירן אַ סך פֿרײַנד, האָב איך אַ זייער טיפֿע, פֿאַרטרויענספֿולע באַציִונג מיט די ווייניקע וואָס איך האָב איבערגעבליבן. |
פארוואס זענען עטלעכע מענטשן אינטראווערטירט? איז עס א ענדערונג אין מוח?
וויסנשאפטלער האבן נאך נישט אנטדעקט די גענויע סיבה פארוואס איינער איז אן אינטראווערט אדער אן עקסטראווערט, אבער זיי האבן געפונען אז עס זענען דא קליינע אונטערשיידן אין דעם וועג ווי די מוחות פון מענטשן מיט די צוויי פערזענלעכקייט טיפן ארבעטן .
פאָרשונג האט געוויזן אַז אינטראָווערטן האָבן מער בלוט שטראָם צו די פראָנטאַל לאָב פון זייער מוח ווי עקסטראָווערטן. די טייל פון מוח העלפט אונדז געדענקען זאכן, סאָלווע פּראָבלעמען און פּלאַנירן פֿאַר דער צוקונפֿט.
נאך א וויכטיגע זאך איז אז די צוויי רעאגירן אנדערש אויף דעם כעמישן דאפאמין , וואס ברענגט פארגעניגן און צופרידנהייט אין מוח. כאטש ביידע אינטראווערטן און עקסטראווערטן האבן די זעלבע מאס דאפאמין אין זייערע מוחות, באקומט אן עקסטראווערט'ס מוח א סך סטימולאציע און פארגעניגן פון דאפאמין. אבער אן אינטראווערט פילט עס מער ווי א לאסט ווי א גרויסער סטימול. פשוט געזאגט, עפעס וואס גיט אן עקסטראווערט א "קיק" קען זיך פילן ווי א "אויסלאסונג" פאר אן אינטראווערט.
וויפיל טיפן אינטראווערטן זענען דא?
זיין אַן אינטראָווערט איז נישט קיין איין-גרייס-פּאַסט-אַלעמען עטיקעטע. פּסיכאָלאָגן זאָגן אַז עס איז ווי אַ וואָג. עטלעכע מענטשן קענען זיין זייער אינטראָווערטעד. אַנדערע קענען זיין ערגעץ אין מיטן פון דער וואָג. זיי ווערן גערופן 'אַמביווערטס' . דאָס מיינט אַז זיי האָבן אַ וואָג פון ביידע אינטראָווערטעד און עקסטראָווערטעד טרייץ.
טיפּישערװײַז, קען אַן אינטראָװערט האָבן עטלעכע עקסטראָװערט שטריכן, און אַן עקסטראָװערט קען האָבן עטלעכע אינטראָװערט שטריכן. איין שטודיע האָט צעטיילט אינטראָװערטן אין פֿיר הויפּט טיפּן.
| אינטראָווערט טיפּ | וואָס זענען די מענטשן ווי? (ווי זענען זיי?) |
|---|---|
| סאציאלער אינטראָווערט | דאָס איז דער "קלאַסישער" אינטראָווערט וואָס מיר אַלע קענען. זיי בעפֿאָרצוגן צו זײַן אין קליינע גרופּעס און אין שטילע סביבות ווי אין גרויסע מאַסן און גערוישפֿולע ערטער. |
| טראַכטנדיק אינטראָווערט | די מענטשן זענען ווי טאָג-חלומערס. זיי פאַרברענגען אַ סך צייט אין זייערע געדאַנקען. זיי האָבן אַ שעפערישע פאַנטאַזיע. |
| באַזאָרגט אינטראָווערט | די מענטשן בעפארצוגן צו זיין אליין נישט נאר ווייל זיי האבן עס ליב, נאר אויך ווייל זיי פילן זיך נישט באקוועם און פארשעמט ווען זיי זענען צווישן מענטשן. |
| צוריקגעהאלטענע אינטראָווערט | די מענטשן טראַכטן נישט צוויי מאָל, נאָר עטלעכע מאָל איידער זיי טוען עפּעס. זיי האַנדלען נישט אין אַ יאגעניש. זיי נעמען זיך אַ ביסל צייט צו האַנדלען. |
מיינט אן אינטראווערט אז איינער איז שעמעוודיק?
דאָ ווערן אַ סך מענטשן צעמישט. אַ סך מענטשן טראַכטן אַז אינטראָווערט מיינט עמעצער וואָס איז שעמעוודיק. אָבער עס איז נישטאָ קיין פֿאַרבינדונג צווישן די צוויי.
זיין אַן אינטראָווערט איז אַ פּערזענלעכקייט טיפּ. אָבער שעמעוודיקייט איז אַן עמאָציע. די צוויי זענען גאָר אַנדערש.
אַ שעמעוודיקער מענטש פילט זיך נישט באַקוועם און שרעקעוודיק אין סאציאלע סיטואַציעס, ספּעציעל פֿאַר פרעמדע. זיי קענען שוויצן, האָבן אַ שנעל קלאַפּנדיק האַרץ, אָדער אפילו דערפֿאַרן מאָגן ווייטיק. זיי קענען פֿאַרמייַדן זאַכן ווי פֿײַערונגען ווײַל זיי האָבן נישט ליב די נעגאַטיווע געפֿילן .
אבער, אן אינטראווערט פארמיידט סאציאלע סיטואציעס נישט ווייל זיי דערפארן נעגאטיווע געפילן. אלא, זיי פילן זיך מער ענערגעטיש און באקוועם ווען זיי זענען אליין אדער מיט איין אדער צוויי מענטשן. דאס מיינט אז אן אינטראווערט קען נישט פארמיידן גיין צו א פארטיי ווייל זיי האבן מורא דערפון, נאר ווייל זיי הנאה האבן פון לייענען א בוך אין שטוב.
געזעלשאַפט'ס מיסקאַנסעפּשאַנז וועגן ינטראָווערץ
עס זענען דא עטלעכע אנדערע מיספארשטענדענישן אין דער געזעלשאפט, אריינגערעכנט די געדאנק אז אן אינטראווערט איז שעמעוודיק. לאמיר קוקן אויף אפאר פון זיי.
| דער מיטאָס | די עכטע געשיכטע |
|---|---|
| אינטראָווערטן זענען נישט פרייַנדלעך. | זיין אַן אינטראָווערט מיינט נישט אַז דו ביסט פרייַנדלעך. עטלעכע מענטשן טראַכטן דאָס ווײַל זיי האָבן נישט אַ גרויסע גרופּע פריינט און טענד צו בלייבן שטיל אין פֿאַרפֿולטע ערטער. אָבער זיי קענען זײַן זייער גוטע און פרייַנדלעך מענטשן. |
| אַן אינטראָווערט קען נישט זיין אַ פירער. | כאָטש עקסטראָווערטן קומען אָפט אין זינען ווען מיר טראַכטן וועגן אַ פירער, קענען אינטראָווערטן אויך זיין גרויסע פירער. זיי הערן אָפּגעמערקט צו אַנדערע מענטשן'ס געדאַנקען און קאָנצענטרירן זיך אויף לאַנג-טערמין צילן. דאָס מאַכט זיי זייער עפעקטיווע פירער. |
| עס איז שווער צו באַקענען זיך מיט אַן אינטראָווערט. | זיי האבן נישט אסאך שמועסן מיט יעדן, אבער זיי האבן זייער טיפע באציאונגען מיט זייערע ווייניג נאנטע פריינט. יענע פריינט קענען זיי גוט. זיי בעפארצוגן טיפע שמועסן איבער אויבערפלעכלעכע. |
אויב איר זענט אַן אינטראָווערט, טראַכט קיינמאָל נישט דערפון ווי אַ שוואַכקייט. דאָס איז אַ טייל פון אייער פּערזענלעכקייט. אידענטיפיצירט אייערע שטאַרקייטן און פּאַסט צו אייער לעבן צו אייך. אויב איר פילט אַז די אייגנשאַפטן זענען אַ גרויסער שטערונג אין אייער טעגלעך לעבן, אַרבעט אָדער באַציִונגען, זאָלט איר באַטראַכטן צו זוכן פאַכמאַן קאָונסעלינג. איר קענט באַקומען הילף דורך רעדן מיט אייער דאָקטער .
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- זיין אַן אינטראָווערט איז אַ פּערזענלעכקייט טיפּ. עס איז נישט קיין קראַנקייט, אַ גייסטישע שוואַכקייט, אָדער אַ חסרון.
- אינטראָווערטירט זײַן און שעמעוודיק זײַן זענען צוויי גאָר פֿאַרשידענע זאַכן .
- אַן אינטראָווערט באַקומט ענערגיע פון פאַרברענגען צייט אַליין אָדער מיט אַ קליינער גרופּע מענטשן. אַן עקסטראָווערט באַקומט ענערגיע פון זיין מיט אַ גרויסער גרופּע מענטשן.
- זיין אַן אינטראָווערט איז נישט קיין שטערונג צו ווערן אַ פירער אָדער זיין מצליח. זיי האָבן זייערע אייגענע אייגנאַרטיקע שטאַרקייטן.
- אויב איר זענט אַן אינטראָווערט, זייט צופרידן דערמיט. שאַפט אַן אַטמאָספער וואָס גיט אייך ענערגיע און מאַכט אייך פילן באַקוועם.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment