האָט איר אויך אַלערגיעס? לאָמיר לערנען וועגן די אַלערגיע טריגערס!

ניסט איר מאל אן קיין סיבה בכלל? אדער הייבט איר פלוצלינג אן צו קראצן אייער קערפער? אפשר פארגרעסערן זיך די זאכן ווען איר ווישט אפ דעם שטויב פון אייער הויז אדער גייט ארויס אין גארטן. דאס איז וואס מיר רופן פשוט 'אלערגיעס'. כאטש אסאך מענטשן ליידן פון דעם צושטאנד, ווייסן זיי נישט טאקע צו וואס זיי זענען אלערגיש. זאלן מיר היינט רעדן וועגן ווי אזוי צו געפינען די אורזאך פון אייערע אלערגיעס און ווי אזוי זיי צו פארמיידן און בלייבן געזונט.

וואָס פּונקט איז דאָס אַלערגיע?

פשוט געזאגט, אן אַלערגיע איז ווען אונזער קערפער'ס אימונע סיסטעם רעאגירט צו שטארק צו עפּעס וואָס איז טאַקע ומשעדלעך. טראַכט פון אונזער אימונע סיסטעם ווי אַן אַרמיי וואָס באַשיצט אונזער לאַנד. די אַרבעט פון דער אַרמיי איז צו ידענטיפיצירן און צעשטערן שונאים ווי ווירוסן און באַקטעריעס וואָס פאַרשאַפן קראַנקייטן.

אבער מאנchmal מאכט די ארמיי א קליינעם טעות. אפילו זאכן וואס זענען טאקע נישט שעדלעך פאר אונז, ווי שטויב, פאליען, און געוויסע עסנווארג, הייבן אן א גרויסן קאמף קעגן זיי, טראכטנדיג אז זיי זענען א געפערלעכער שונא. אלס רעזולטאט פון דעם קאמף, דערפארן מיר סימפטאמען ווי ניסן, קראציגע הויט, קראציגע אויגן, און שוועריקייטן מיטן אטעמען. די זאכן וואס פאראורזאכן די אומרעכטע רעאקציע פון ​​דעם אימונע סיסטעם זענען וואס מיר רופן אלערגיע טריגערס .

ווער זענען די הויפּט אַלערגישע "שונאים" אַרום אונדז?

עס זענען דא אסאך זאכן אין אונדזער סביבה וואס קענען פאראורזאכן אלערגיעס . לאמיר קוקן אויף די הויפט און מערסטע פארשפרייטע סיבות.

1. שטויב - דער שטויב פון בלומען

ווען ביימער, גראָז און בלומען בליען, איז די סביבה פול מיט שטויב, אדער בלומען שטאַמענס. ווען די קאָמבינירן זיך מיטן ווינט און גייען אַרײַן אין אונדזערע נאָזן און אויגן, קענען אַלערגישע סימפּטאָמען פּאַסירן.

• סימפּטאָמען: קראַצן אין די אויגן, נאָז און האַלדז, רינענדיק נאָז, פֿאַרשטאָפּטע נאָז, קעסיידערדיק ניזן, רויטע, וואַסעריקע אויגן, אאז"וו. איר קענט אויך פילן מיד ביינאכט צוליב שוועריקייטן מיטן אָטעמען.
• זאכן וואָס איר קענט טאָן: האַלט אייערע פֿענצטער און טירן פֿאַרמאַכט בעת הויך פּאָלען צייטן. טראָגט אַ הוט ווען איר גייט אַרויס. וואַשט אייערע הענט און פּנים גרינטלעך ווען איר קומט אַהיים. אויב דאָס איז נישט גענוג, קענט איר זיך באַראַטן מיט אייער דאָקטער און נוצן מעדאַקיישאַנז ווי אַנטיכיסטאַמינז .

2. שטויב מייטס - אומזעבארע שונאים

די באשעפענישן זענען זייער קליין, נישט קענטיק פאר אונדזערע אויגן אחוץ דורך א מיקראסקאפ. זיי לעבן אין שטויב אין אונדזערע היימען, ספעציעל אין ערטער ווי מאַטראַצן, קישן, בעטדעקן, סאָפֿעס און פֿאָרהאַנגען. זיי פֿאַרמערן זיך שנעל אין פֿײַכטע קלימאַטן ווי סרי לאַנקאַ.

• סימפּטאָמען: די סימפּטאָמען זענען ענלעך צו די פון פּאָלען אַלערגיע, אָבער עס קען זיין פאָרשטעלן יאָר-קייַלעכיק.
• זאכן וואָס איר קענט טאָן: לייגט שטויב-מילבן דעקלעך אויף מאַטראַצן און קישנס. וואַשט בעטגעוואַנט אין הייס וואַסער לפּחות איין מאָל אַ וואָך. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו אַרויסנעמען שטויב-זאַמלנדיקע זאכן ווי שפּילצייג און טעפּיכער פֿון שלאָפֿצימער.

3. פורעם - א פראבלעם וואס קומט מיט פייכטקייט

פורעם איז אַ סאָרט קליינע פונגוס. אירע ספּאָרן, ווי פּאָלען, שוועבן אין ווינט. זיי בליען אין פייכטע ערטער ווי קלאָזעטן, קעלערן, און אין פייכטע הויפן בלעטער.

• סימפּטאָמען: ניזן, פֿאַרשטאָפּטע נאָז, קראַציקע און וואַסעריקע אויגן, רינענדיק נאָז, און הוסטן.
• זאכן וואָס איר קענט טאָן: פאַרריכטן נאַסע געביטן און וואַסער ליקס אין דיין היים ווי באַלד ווי מעגלעך. אויב איר האָט געוויקסן אין דיין היים, ויסמיידן זיי, ווייַל זיי קענען פאַרשאַפן שימל צו וואַקסן אין דער ערד. איר קענט אויך רעדוצירן די הומידיטי אין דיין היים דורך ניצן אַ דיהומידיפייער .

4. כייַע דאַנדער און קאַקראָוטשיז

עטלעכע מענטשן קענען זיין אַלערגיש צו קליינע הויט-טיילכלעך וואָס חיות ווי הינט, קאַץ און פייגלען שעפן אָפּ. זיי קענען אויך זיין אַלערגיש צו פּראָטעאינען אין זייער שפּייעכץ. מאל קענט איר זיין אַלערגיש צו קאַקראָוטשעס אין אייער היים.

• סימפּטאָמען: ניזן, פֿאַרשטאָפּטע נאָז, קראַציקע און רויטע אויגן.
• זאכן וואָס איר קענט טאָן: בלייבט אַוועק פון חיות וואָס פאַראורזאַכן אַלערגיעס ווי פיל ווי מעגלעך. אויב איר זענט אַלערגיש צו אייער אייגענעם ליבלינג, פאַרמייַדן זיי צו לאָזן שלאָפן אויף אייער בעט אָדער סאָפע. באָדן זיי לפּחות אַמאָל אַ וואָך. (אויב מעגלעך, לאָזן עמעצער וואָס איז נישט אַלערגיש טאָן דאָס). האַלט מיסט קאַסטנס פעסט פֿאַרמאַכט, און נעמט אַרויס דעם מיסט טעגלעך.

כּדי צו מאַכן עס גרינגער צו געדענקען, לאָמיר נעמען אַ קוק אויף אַ קיצער פון די הויפּט סיבות .

5. אינסעקטן שטעכן

עס איז נאָרמאַל פֿאַר דער געגנט צו ווערן רויט, געשוואָלן און ווייטיקדיק ווען מען שטאָכט עס פֿון אַ חיה ווי אַ וועספּ אָדער האָרנעט. אָבער, עטלעכע מענטשן קענען דערפֿאַרן אַ שווערע אַלערגישע רעאַקציע.

סימפּטאָמען פון אַנאַפילאַקסיס:

• שוועריקייטן מיטן אָטעמען, אַ פּײַפֿנדיקער גערויש בײַם אָטעמען
• הייזעריקייט פון שטימע
• געשוואָלן פון פּנים, אויגן, מויל און גלידער
• מאָגן ווייטיק, וואַלגעניש, ברעכן
• שווינדל אָדער אָנווער פון באַוואוסטזיין

אויב אַ סימפּטאָם ווי דאָס פּאַסירט:

דאָס איז אַ מעדיצינישע נויטפאַל. רופט גלייך 911 פֿאַר אַן אַמבולאַנס אָדער גייט צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל צימער. פֿאַר יענע מיט שווערע אַלערגיעס, רעקאָמענדירן דאָקטוירים צו טראָגן אַן עפּינעפרין אויטאָ-אינדזשעקטאָר (ווי אַן עפּיפּען).

6. עסן און מעדיצין אַלערגיע

עטלעכע מענטשן קענען זיין אַלערגיש צו עסנוואַרג ווי שרימפּ, קאַלאַמאַרי, פּינאַץ, עטלעכע טייפּס פון אייער, און עטלעכע מעדאַקיישאַנז ווי פּעניסיללין.

• סימפּטאָמען: הויט אויסשלאָגן, ברעכן, שילשל, געשוואָלצעניש אַרום דעם מויל, און שוועריקייטן מיט אָטעמען קענען פּאַסירן.
• וואָס איר קענט טאָן: אידענטיפיצירן די גענויע עסן אָדער מעדיקאַציע צו וואָס איר מיינט אַז איר זענט אַלערגיש און פאַרמייַדן עס. זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער און דיסקוטירן דאָס. אפילו מענטשן מיט שטרענגע עסן אַלערגיעס זענען אין ריזיקירן פֿאַר אַנאַפילאַקסיס.

באַהאַלטענע סיבות וואָס געהיים מאַכן איר אַלערדזשיק

מאנchmal ווייסן מיר וואָס פאַראורזאכט אַלערגיעס, אָבער מיר ווייסן נישט ווי די זאכן אַרייַן אונדזער קערפּער. לאָמיר קוקן אויף עטלעכע פון ​​די באַהאַלטענע סיבות.

• געסט אין שטוב: שטעלט זיך פאר אז א פריינט פון אייך קומט צו אייך אין שטוב און האט א קאץ. עס קענען זיין קליינע שטיקלעך פון דער קאץ'ס פוטער (שאָלעכץ) אויף זיינע קליידער און אין זיין זעקל. אויב איר זענט אלערגיש צו קעץ, קענט איר נאך אלץ האבן די אלערגיע נאכדעם וואס אייער פריינט גייט אוועק.
• וואַקוום קלינערס: ווען אַ רעגולערער וואַקוום קלינער זויגט אויף שטויב, קענען קליינע אַלערגענס (שטויב מייץ, פּאָלען) דורכגליטשן דעם פילטער און ווידער ארויסגעלאָזט ווערן אין דער לופט. דעריבער איז בעסטער צו נוצן אַ וואַקוום קלינער מיט אַ HEPA פילטער .
• מעבל און פארב: נייע מעבל, טעפּיכער און פארב אויף ווענט קענען אנטהאלטן כעמיקאלן גערופן פליכטיקע אָרגאַנישע קאַמפּאַונדז (VOCs) . די זענען פליכטיק און קענען רייצן אונדזער רעספּעראַטאָרישע טראַקט און פאַראורזאַכן אַלערגיע-ווי סימפּטאָמס.

ווי געפינט איר די אורזאך פון אייער אלערגיע?

אויב איר מיינט אז איר האט אן אַלערגיע, זאָלט איר און אייער דאָקטער טאָן אַ ביסל דעטעקטיוו אַרבעט צוזאַמען.

1. פירט א סימפטאם טאגבוך: שרייבט אראפ וואספארא סימפטאמען איר האט (ניזן, קראצן, רינענדיקע נאז), ווען זיי פאסירן, און צי זיי פאסירן נאך עסן, גיין ערגעץ, אדער טאן עפעס. דאס וועט העלפן אייער דאקטאר געפינען די אורזאך.

2. זעט אַ דאָקטער: רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן אייערע סימפּטאָמען. ער אָדער זי וועט אייך אונטערזוכן, איבערקוקן אייער טאָגבוך, און אויב נייטיק, אייך רעפֿערירן פֿאַר טעסטן ווי אַלערגיע טעסטן . דאָס קענען זיין הויט טעסטן אָדער בלוט טעסטן. דאָס וועט אייך העלפֿן אויסגעפֿינען פּונקט צו וואָס איר זענט אַלערגיש.