ס'איז גרינג צו שרייבן "איך דארף קויפן א מויסטשערייזער " אויף אייער טו-דו ליסטע. אבער ווען איר גייט אין אן אפּטייק אדער סופערמארקעט צו קויפן הויט-פארזארגונג פראדוקטן, פארשטייט איר ווי פארwirrend עס קען זיין. עס זענען דא אלערליי פנים קרעמען, לאציעס וואס ארבעטן פארן קערפער און פנים, פראדוקטן פאר טרוקענע הויט, פעטע הויט, סענסיטיווע הויט, און נאך. און ווען איר לייגט צו אנטי-איידזשינג פראדוקטן און זונשוץ, איז עס כמעט אוממעגלעך צו קלייבן.
נו, ווי אזוי קלייבט איר אויס דעם ריכטיקן מויסטשערייזער פאר אייער הויט און גיט איר דעם געזונטן גלאנץ וואס איר זוכט? זאָרגט נישט. לאָמיר רעדן וועגן דעם פשוט און קלאָר.
קרעם, לאָטיאָן אדער זאַלב? וואָס איז דער חילוק?
נישט קיין חילוק וואָס אייער הויט טיפּ איז, צי עס איז פֿעטיק הויט, טרוקענע הויט, צי אַ קאָמבינאַציע פֿון ביידע, ניצן אַ פֿײַכטקײַט קרעם איז אַ מוז. אָבער איר דאַרפֿט אויסקלײַבן דעם ריכטיקן טיפּ.
פשוט געזאגט, דער הויפּט חילוק צווישן זיי איז אין גרעב און די סומע פון וואַסער וואָס זיי אַנטהאַלטן.
- זאַלב: די זענען די דיקסטע סארט. זיי זענען רייך אין אויל און נידריג אין וואַסער. אויב אייער הויט איז זייער טרוקן, קראַצט , אדער איר ווילט איינשליסן די נעץ, איז א דיקע זאַלב ווי דאָס בעסטער.
- קרעם: די זענען אַ ביסל דינער ווי אַ זאַלב. זיי העלפֿן צו כיידרייטן די הויט. אַ קרעם איז בעסטער פֿאַר עמעצער מיט נאָרמאַל הויט .
- לאָטיאָן: די זענען די לייכטסטע סארט. דער הויפּט אינהאַלט אין די איז וואַסער. דעריבער ווערן זיי שנעל אַבזאָרבירט אין דער הויט. אַ לייכטע לאָטיאָן ווי דאָס איז פּאַסיק פֿאַר עמעצן מיט פֿעטיק הויט .
אויב אייער הויט-טאָן איז אַ ביסל טונקעלער, ווען אייער הויט טריקנט אויס, קענען יענע געביטן ווערן ווייס און אויסזען שופּיק. אין אַזעלכע פאַלן, ניצט אַ דיקערע מויסטשערייזער פֿאַר יענע טרוקענע געביטן. אויך, איז עס בעסער אויב איר קענט האַלטן צוויי טייפּס מויסטשערייזער פֿאַר טאָג און נאַכט. איר קענט ניצן אַ לייטערע בעתן טאָג און אַ ביסל דיקערע איידער איר גייט שלאָפן ביינאכט. אויך, איז עס אַ גוטע געוואוינהייט צו ניצן אַ דיקערע קרעם פֿאַרן קערפּער און אַ לייטערע לאָטיאָן פֿאַרן פּנים.
וואָס צו קוקן פֿאַר ווען איר קלייַבן אַ מויסטשערייזער?
נו, איצט האָט איר אַ ביסל אַ באַגריף וועגן דעם חילוק צווישן קרעם, לאָטיאָן און זאַלב. ווייטער, לאָמיר זען וואָס ינגרידיאַנץ עס זאָל אַנטהאַלטן לויט די באדערפענישן פון אייער הויט. לאָמיר קוקן אויף די טאַבעלע צו פֿאַרשטיין דאָס לייכט.
| הויט טיפּ/באַדערפעניש | זאכן צו זוכן און אינגרעדיענטן |
|---|---|
| פֿאַר אַלע הויט טיפּן (זון שוץ) | קלייבט אויס א מויסטשערייזער וואס אנטהאלט זונשוץ קרעם מיט לפחות SPF 30 אדער העכער. דאס זאל מען ניצן דאס גאנצע יאר, אפילו אין רעגנדיקע טעג. פארן פנים איז וויכטיג אז עס זאל זיין אן אויל און אן קיין פארפום. |
| פֿאַר אַ געזונטן, פֿרישן אויסזען | זוכט פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנץ. די נויטראַליזירן פרייע ראַדיקאַלן וואָס שאַטן הויט צעלן. ביישפילן: גרינער טיי, קאַמאָמיל, גראַנאַט, ליקעריש וואָרצל עקסטראַקט. |
| אָיליק אָדער אַקנע-פּראָנע הויט | קלייבט פּראָדוקטן וואָס זענען באַצייכנט ווי נישט-קאָמעדאָגעניק. אויב זיי אַנטהאַלטן ינגרידיאַנץ ווי אַלפאַ-הידראָקסי זויערן, זענען זיי נוצלעך ווייל זיי קאָנטראָלירן אויך אַלטערן. |
| טרוקענע הויט | קלייבט אויס א שטארקערע מויסטשערייזער. צוגאבן ווי היאַלוראָניק זויער און דימעטהיקאָן זענען גוט צו האַלטן די נעץ אין דער הויט. דערצו, צוגאבן ווי גליסערין, פּראָפּילען גליקאָל, פּראָטעאינען און אורעאַ העלפֿן צו צוציען וואַסער צו דער הויט. צוגאבן ווי לאַנאָלין, מינעראַל אָיל און פּעטראָלאַטום העלפֿן צו האַלטן די נעץ. |
| סענסיטיווע הויט | קלייבט פּראָדוקטן וואָס זענען באַצייכנט ווי היפּאָאַלערגעניש און אָן קיין פּאַרפום . עס איז בכלל בעסטער צו קלייבן אַ פּראָדוקט וואָס כּולל ווייניקער ווי 10 ינגרידיאַנץ, ווייל ווי ווייניקער ינגרידיאַנץ, אַלץ נידעריקער דער ריזיקע פון נעגאַטיווע הויט רעאַקציעס. |
| קראַציקע הויט | אויב ניצן אַ היפּאָאַלערגענישן מויסטשערייזער העלפט נישט מיט יטשינג, פּרוּווט ניצן אַ 1% הידראָקאָרטיסאָן סטערויד קרעם פֿאַר אַ קורצע צייט, ווי אַ וואָך. אָבער ניצט עס נישט פֿאַר לענגער ווי דאָס. אויב יטשינג בלייבט, זייט זיכער צו זען דיין דאָקטער. דאָס קען זיין אַ צייכן פון אַן אַנדער הויט צושטאַנד. |
| באדינגונגען ווי עקזעמא | ניצן אַ דיקע זאַלב וואָס כּולל פּעטראָלאַטום אָדער פשוט פּעטראָלעום זשעלי קען העלפֿן היילן הויט ריסן און האַלטן די הויט גלאַט. |
אויב די זאכן זענען פאראן, בלייבט אוועק פון יענעם מויסטשערייזער!
נאָר ווײַל אַ פֿײַכטקײַט־קרעם האָט אַ לאַנגע ליסטע פֿון אינהאַלטן מאַכט עס נישט אַ גוט פּראָדוקט. עטלעכע פּאָפּולערע אינהאַלטן קענען טאַקע שאַטן אײַער הויט. אַזוי, איידער איר קויפֿט אַ פֿײַכטקײַט־קרעם, קאָנטראָלירט צי עס כּולל די זאַכן, און אויב יאָ, פֿאַרמײַדט זיי.
געדענקט אַ פּשוטע כלל: אויב אייער הויט איז סענסיטיוו, וואָס קירצער די אינהאַלטס-ליסטע, אַלץ בעסער.
- קאלירן און פּאַרפומען: נישט קיין חילוק וואָס אייער הויט טיפּ איז, רובֿ דערמאַטאָלאָגן רעקאָמענדירן צו ויסמיידן אומנייטיקע קאלירן און פּאַרפומען. דאָס זענען די הויפּט סיבות פון הויט אַלערגיעס און יריטיישאַנז.
- אַנטיבאַקטיריעלע אגענטן : סיידן ספּעציפֿיש פֿאָרגעשריבן דורך אַ דאָקטער, קענען פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן די דאָזיקע זײַן אומנייטיק שאַרף. זיי קענען אויך באַרויבן די הויט פֿון עסענציעלע אָילס, מאַכנדיג עס נאָך טרוקענער.
- זאכן וואָס זענען גוט פֿאַרן קערפּער אָבער נישט גוט פֿאַרן פּנים: נישט אַלץ אין אַ קערפּער לאָושאַן איז גוט פֿאַרן פּנים. ספּעציעל זאכן ווי לאַנאָלין, מינעראַל אָיל, וואַקסן, אָדער שעאַ באַטער, ווען זיי ווערן אָנגעטראָגן אויף דעם פּנים, קענען פֿאַרשטאָפּן די פּאָרן פֿון דער הויט און פֿאַראורזאַכן אַקנע.
- צו פיל זויערן: אויב איר האָט טרוקענע אָדער סענסיטיווע הויט, זאָלט איר אויסמייַדן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן זויערן ווי אַלפֿאַ-הידראָקסי זויערן, גליקאָלישע זויער, רעטינאָישע זויער און סאַליסיליק זויער . די קענען דורכדרינגען טיף אין דער הויט און שאַטן די שפּירעוודיקע הויט. אויך זאָלט איר אויסמייַדן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן אַלקאָהאָלן.
- סטערויד זידלען: הידראָקאָרטיסאָן געניצט פֿאַר יטשינגניצט נישט קיין סטערויד קרעם, ווי דעם דאזיקן, מער ווי א וואך אדער צוויי, סיידן א דאקטאר האט עס פארשריבן. לאנג-טערמין באנוץ קען מאכן די הויט זייער דין און פאראורזאכן אנדערע הויט פראבלעמען.
- שעדלעך פֿאַר עקזעמאַ אָדער געריסענע הויט: כאָטש גוט פֿאַר טרוקענע הויט, קענען ינגרידיאַנץ ווי אורעאַ אָדער לאַקטיק זויערן פֿאַרערגערן דעם צושטאַנד אויב איר האָט שוין עקזעמאַ אָדער געריסענע הויט.
א קליינע דערמאָנונג...
איידער איר הייבט אן ניצן א נייעם מויסטשערייזער, מאכט שטענדיג א קליינעם טעסט אויף א קליינעם ארט. דאס הייסט, לייגט אויף א קליינע מאס אויף א קליינעם ארט, ווי הינטער אייער אויער, און ווארט 24 שעה. ניצט עס נאר אויף אייער פנים אדער קערפער אויב עס איז נישטא קיין רויטקייט, קראצן, אדער אנדערע אלערגישע רעאקציע.
עטלעכע עצות צו באַקומען די מערסטע פון דיין מויסטשערייזער
עס איז נישט גענוג נאָר אויסצוקלײַבן דעם בעסטן פֿײַכטקײַט־קרעם. כּדי צו באַקומען דאָס מערסטע דערפֿון, דאַרפֿט איר עס אויך ריכטיק נוצן.
1. ניצט מער ווי איין טיפ אויב נויטיג: איר דארפט נישט אנפילן אייער שאנק מיט א סך פייכטיקייט קרעמע פלעשער. אבער, ס'איז זייער גוט פאר אייער הויט צו ניצן א לייכטע לאציע פאר אייער פנים און א דיקערע קרעם פאר טרוקענע געביטן פון אייער קערפער (ווי עלנבויגן און קני).
2. אויפטרעגן אויף פייכטער הויט: נאכדעם וואס איר באדט אדער וואשט אייער פנים, טראגט אויף א מויסטשערייזער בשעת אייער הויט איז נאך אביסל פייכטער, אן עס שטארק צורייבן מיט א האנטוך. דאס וועט העלפן איר אויפנעמען די פייכטיקייט אין אייער הויט און האלטן עס כיידרירט פאר לענגער.
3. טוט עס צוויי מאָל: האָט איר אַן אומגלייכן הויט־טאָן? דערנאָך קלייַבט אויס אַ טינטיקן מויסטשערייזער וואָס פּאַסט צו אייער הויט־טאָן. עס קען מויסטשן אייער הויט און אויך צושטעלן אַ לייכטע דעקונג ווי אַ פונדאַציע.
צום סוף, געדענקט, די הויט איז דער גרעסטער אָרגאַן אין אונדזער קערפּער, און גוט זאָרגן דערפאַר איז וויכטיק פֿאַר אַ געזונט לעבן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דער ערשטער שריט איז צו גענוי אידענטיפיצירן דיין הויט טיפּ (פעטיק, טרוקן, סענסיטיוו, נאָרמאַל).
- קלייבט אויס א לייכטע לאָטיאָן פֿאַר פֿעטיק הויט, א קרעם פֿאַר נאָרמאַל הויט, און א דיקע זאַלב פֿאַר זייער טרוקענע הויט.
- די מויסטשערייזער וואָס מען ניצט בעתן טאָג זאָל זיכער אַנטהאַלטן לפּחות SPF 30 זון-קרעם.
- לייענט די ליסטע פון אינגרעדיענטן. קלייַבט פּראָדוקטן וואָס זענען אָן קיין פּאַרפום און קאָלירן, ספּעציעל אויב איר האָט סענסיטיווע הויט.
- אויב איר האָט אַ הויט צושטאַנד ווי עקזעמאַ, כראָנישע יטשינג, אָדער אַקנע, זוכט הילף פון אַ קוואַליפֿיצירטן מעדיצינישן פאַכמאַן (דאָקטער) אַנשטאָט צו פּרובירן פֿאַרשידענע פּראָדוקטן אויף אַ השערה באַזע.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment