שוואַנגערשאַפט איז אַ זייער ספּעציעלע און ענדערונגספולע צייט אין אַ מוטער'ס לעבן. מאַנטשמאָל קענט איר דערפאַרן קליינע אומבאַקוועמלעכקייטן ווי שווינדל ווען איר וועקט זיך אויף אין דער מאָרגן, אָנווער פון אַפּעטיט, אאז"וו. דערווייל, נאָך אַ זאַך וואָס עטלעכע מוטערס האָבן איז נאָזבלוט אָן קיין קלאָרע סיבה. דאָס קען פּאַסירן ווען איר וואַשט זיך דאָס פּנים אין דער מאָרגן, נעמט אַ שויער, אָדער אפילו נאָר ווען איר זיצט. איר קענט זיין זייער דערשראָקן ווען איר זעט דאָס, טראַכטן, "אָה, וועט עפּעס פּאַסירן מיט מיר און דעם בעיבי?" אָבער אין פאַקט, רובֿ פון די צייט איז דאָס נישט עפּעס צו מורא האָבן. דאָס איז אַ זייער פּראָסט צושטאַנד בעשאַס שוואַנגערשאַפט. לאָמיר רעדן וועגן דעם קלאָר הייַנט.
פארוואס טוט נאָזבלוט פּאַסירן בעת שוואַנגערשאַפט?
עס זענען דא עטלעכע הויפּט סיבות דערפֿאַר. דאָס איז אַלץ צוליב די אַמייזינג ענדערונגען וואָס דיין קערפּער גייט דורך צו דערנערן אַ בעיבי. אין מעדיצינישע טערמינען, רופן מיר נאָזבלוטונגען עפּיסטאַקסיס .
פשוט געזאגט, דאָס איז געפֿירט דורך די גשמיות ענדערונגען וואָס פּאַסירן בעת שוואַנגערשאַפט.
- פארגרעסערטע בלוט-פארנעם: ווען איר ווערט שוואנגער, פארגרעסערט זיך אייער בלוט-פארנעם מיט בערך 50% קאמפערד צו נארמאל. שטעלט זיך פאר, אלע דאס עקסטערע בלוט דארף פארן דורך אייער קערפער. דער פארגרעסערטער דרוק קען אנשטרענגען די קליינע בלוט-געפעסן (קאפילארן) אין אייער נאז. פונקט ווי ווען איר פילט א באלאן מיט וואסער, עס פלאצירט נאך א וויילע, די קליינע בלוט-געפעסן פלאצירן און הייבן אן צו בליטן.
- האָרמאָנאַלע ענדערונגען: שוואַנגערשאַפט איז אַ צייט פון האָרמאָנאַלע איבערקערענישן. די זעלבע האָרמאָנען וואָס פֿאַרדיקן די ווענט פון דיין רחם בעת דעם צייט ווירקן אויך אויף די שלייַם מעמבראַנעס אין דיין נאָז. דאָס קען פאַרשאַפן די מעמבראַנעס אין דיין נאָז צו אָנשוועלן און פילן זיך פֿאַרשטאָפּט, און די בלוט כלים אין זיי קענען לייכט ווערן געשעדיגט און בלוטיקן.
- אויסטריקעניש: בעת שוואַנגערשאַפט, דאַרפט איר מער וואַסער ווי געוויינטלעך. אויב איר טרינקט נישט גענוג וואַסער, קענט איר ווערן אויסטריקענט. ווען דאָס פּאַסירט, קענען די שלייַם מעמבראַנעס אין אייער נאָז אויסטריקענען און ווערן צעבראָכן. די ריסן קענען אויך פאַראורזאַכן בלוטונג.
- אַלערגיעס און פֿאַרקילטונגען: אויב איר האָט אַלערגיעס, ווי צום ביישפּיל צו שטויב-מייבן, אָדער אויב איר האָט אַ פֿאַרקילטונג, קענען די בלוט-געפֿעסן אין אייער נאָז אָנשוואָלן און ווערן מער סענסיטיוו. אפילו צו שטאַרק בלאָזן אייער נאָז קען פֿאַראורזאַכן אַ נאָזבלוטונג. עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען אַ צושטאַנד גערופֿן שוואַנגערשאַפֿט-ריניטיס, וואָס איז יינציק צו שוואַנגערשאַפֿט. דאָס פֿאַראורזאַכט אַז די פֿוטער פֿון אייער נאָז זאָל אָנשוואָלן און מאַכן אייער נאָז פֿילן זיך קעסיידער פֿאַרשטאָפּט. דאָס קען אויך פֿאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון נאָזבלוטונג.
אין פאַקט, שטודיעס האָבן געוויזן אַז אַרום איינע אין פינף (20%) שוואַנגערע פרויען דערפאַרן דעם צושטאַנד. אָבער, צווישן נישט-שוואַנגערע פרויען, זעט מען דעם צושטאַנד בלויז ביי 6 פון 100. אַזוי קענט איר זען אַז דאָס איז זייער געוויינטלעך בעת שוואַנגערשאַפט.
ווי אזוי שטעלט מען אפ א נאזבלוט?
אויב איר פּלוצעם הייבט אָן צו בלוטן פֿון אייער נאָז, פּאַניקט נישט און פֿאָלגט די סטעפּס.
- זיצט גלייך: ערשטנס, זיצט אין א שטול און האַלט דעם קאָפּ גלייך . א טעות וואָס פילע מענטשן מאַכן איז בייגן דעם קאָפּ צוריק. דאָס טאָן קען פאַראורזאַכן בלוט צו גיין אַראָפּ דיין האַלדז, וואָס פאַראורזאַכט הוסטן און דערשטיקונג. אַזוי, בייגט זיך אַ ביסל פאָרויס.
- צוקניפּן אייער נאָז: ניצט אייער אינדעקס פינגער און גראָבן פינגער צו לייכט צוקניפּן דעם ווייכן טייל פון אייער נאָז (ביידע נאָזלעכער) צוזאַמען פֿאַר אַרום 10 מינוט . אָטעמט דורך אייער מויל. לאָזט אָפּ נאָך 10 מינוט. אויב עס איז נאָך בלוט, צוקניפּט פֿאַר נאָך 10 מינוט.
- לייגט אויף אייז: לייגט א פאר אייז קיובס איינגעוויקלט אין א שטאָף אדער א זעקל מיט קאלטע גרינסן פון פרידזשידער אויף דער בריק פון אייער נאז. די קעלט וועט צוזאמענציען די בלוט כלים און העלפן אפשטעלן די בלוטונג.
איז דא א פארבינדונג צווישן נאזבלוט און אנעמיע?
דאָס איז אויך אַ פּראָבלעם וואָס אַ סך מענטשן האָבן. בעת שוואַנגערשאַפט, ווען די סומע בלוט אין קערפּער פאַרגרעסערט זיך, קען די קאָנצענטראַציע פון רויטע בלוט צעלן אין בלוט אַ ביסל פאַרקלענערן זיך. מיר רופן דאָס אַ לייכטע אַנעמיע , און אין רובֿ פאַלן איז דאָס נאָרמאַל.
כאָטש מענטשן מיט אַנעמיע קענען האָבן נאָזבלוט, איז אַנעמיע נישט די הויפּט סיבה פון נאָזבלוט . אויף די אנדערע האַנט, אויב איר האָט אָפטע, שווערע נאָזבלוט, קענט איר זיין אַנעמיש. אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי עקסטרעמע מידקייט, אָפטע אָנמאַכט, אָדער בלאַסע הויט, זאָגט אייער דאָקטער. ער אָדער זי קען באַשטעלן אַ בלוט טעסט אויב נייטיק.
וואָס קען מען טאָן צו פאַרמייַדן די סיטואַציע?
כאָטש מאַנטשמאָל איז עס אוממעגלעך דאָס אינגאַנצן צו פאַרהיטן, זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע.
- טרינקט אסאך וואַסער: טרינקט די נויטיקע מאָס וואַסער טעגלעך אָן אויספאַל. דאָס וועט פאַרהיטן אויסטריקעניש און רעדוצירן טריקעניש אין דער נאָז.
- בלאָזט אייער נאָז לאַנגזאַם: ווען איר בלאָזט אייער נאָז , טוט עס זייער לאַנגזאַם און מילד . פֿאַרמייַדט בלאָזן אייער נאָז מיט קראַפט.
- שטעקט נישט אריין אייערע פינגער אין אייער נאָז: די געוואוינהייט קען שאַטן די שוואַכע בלוטגעפֿעסן.
- שנאָרכן מיטן מויל אָפֿן: אויב איר האַלט דעם מויל אָפֿן בשעתן שנאָרכן, וועט דער דרוק אויף אייער נאָז פֿאַרמינדערן זיך.
- ניצט אַ לופט-פֿײַכטער: אויב די לופֿט אין אײַער צימער איז טרוקן, ספּעציעל אויב איר שלאָפֿט אין צימערן מיט לופֿט-קאַנדידאַטאַציע, באַטראַכט צו ניצן אַ לופט-פֿײַכטער.ניצן איינס לייגט צו פייכטקייט צו דער לופט און רעדוצירט נאָז טריקעניש.
- פרעגט אייער דאָקטער וועגן נאַזאַל שפּריץ: אויב אייער נאָז איז זייער טרוקן, זענען דאָ זאַלץ נאַזאַל שפּריץ (זאַלץ וואַסער) וואָס איר קענט נוצן צו פייַכטן עס. אָבער, זייט זיכער צו פרעגן אייער דאָקטער איידער איר נוצט עפּעס בעשאַס שוואַנגערשאַפט .
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
כאָטש דאָס איז געוויינטלעך נישט ערנסט, אין עטלעכע פאַלן איז עס וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף. אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע סימפּטאָמען, ביטע לאָזט וויסן אייער דאָקטער גלייך .
| ווארענונג צייכן | באַשרייַבונג |
|---|---|
| אָפטע בלוטונג | אויב איר פאָרזעצט צו בלוטן עטלעכע מאָל אַ טאָג אָדער עטלעכע מאָל אַ וואָך. |
| איבערגעטריבענע בלוטונג | אויב די בלוטונג איז אַזוי שווער אַז מען קען עס נישט אָפּשטעלן. |
| דויערן מער ווי 30 מינוט | אויב די בלוטונג שטעלט זיך נישט אפ נאכדעם וואס מען דריקט די נאז פאר בערך 30 מינוט. |
| אַנדערע סימפּטאָמען | אויב די בלוטונג ווערט באגלייט מיט ברוסט ווייטיק, שוועריקייטן מיט אָטעמען, עקסטרעמע אָנמאַכט , אָדער שווינדל. |
| הויך בלוט דרוק | אויב אייער דאָקטער האָט אייך דיאַגנאָזירט מיט הויכן בלוטדרוק. |
| א קאָפּ שאָדן | אויב איר האָט אַ נאָזבלוט נאָך אַ קאָפּ שאָדן אָדער פאַל, גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . |
געוויינטלעך, איז אן איינציקע נאָזבלוט בעת שוואַנגערשאַפט גאָרנישט צו זאָרגן וועגן. אָבער, אויב איר האָט עפּעס זאָרג, זייט זיכער צו דערמאָנען דאָס צו אייער דאָקטער ביי אייער ווייַטער באַזוך אין דער קליניק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- נאָזבלוט בעת שוואַנגערשאַפט איז אַ זייער געוויינטלעך און אָפט ומשעדלעך צושטאַנד.
- די הויפּט סיבות דערפֿאַר זענען די פאַרגרעסערונג אין בלוט באַנד אין דעם גוף און ענדערונגען אין האָרמאָן לעוועלס.
- אויב בלוטן פאסירט, פאניקירט נישט, זיצט גלייך, און האלט דעם ווייכן טייל פון אייער נאָז פאר 10-15 מינוט.
- אויב איר בלוטט כסדר שטאַרק, האָט אַנדערע סימפּטאָמען ווי אָנמאַכטיקייט, שוועריקייטן מיטן אָטעמען, אָדער אויב די בלוטונג דויערט מער ווי 30 מינוט, רופט גלייך אָן אייער דאָקטער .
- עס איז וויכטיג צו מיטטיילן אייער דאָקטער ביי יעדער קלינישער קאָנטראָל אַז איר האָט נאָזבלוטונגען.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג