טוט אייער קינדס קני וויי? עס קען זיין אסגוד-שלאַטער קרענק!

זאגט אייער קינד אָפט, "מאַמע, מיין קני טוט וויי" נאָכדעם וואָס ער קומט אהיים פון שפּילן ספּאָרט? פילט ער ווייטיק ווען איר רירט אָן די פראָנט פון זיין פוס, ספּעציעל גלייך אונטערן קני-קאַפּ? איז דאָ אַ קליין קלאָץ אָדער געשוואָלצעניש אין יענעם געגנט? כאָטש דאָס קען קלינגען אַ ביסל שרעקלעך, רובֿ פון דער צייט איז עס אַ נישט-ערנסטע צושטאַנד וואָס פּאַסירט בעת אַ קינדס וואוקס-שפּרונג. הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן וואָס אָסגוד-שלאַטער קרענק איז.

פשוט געזאגט, וואָס איז אָסגוד-שלאַטער קרענק?

דאָס איז נישט קיין געפערלעכע "קראַנקייט". דאָס איז אַ ווייטיקדיקע געשוואָלצעניש אין קני. ספּעציפֿיש, דער ווייטיק פּאַסירט ביים פֿאַרבינדונג פֿון דער קני-קאַפּ (פּאַטעלאַ) און דעם שין-ביין (טיביאַ) אונטער אים. דער צושטאַנד איז מערסטנס פֿאַרשפּרייט ביי קינדער בעת אַ פּעריאָד פֿון שנעלן וואוקס, אַרום די עלטער פֿון 11-14.

טראַכט וועגן דעם, ווען אַ קינד וואַקסט שנעל, וואַקסן זייערע ביינער, מוסקלען און טענדאָנס אַלע שנעל. די געוועבן זענען אַ ביסל שפּירעוודיק אין דעם מאָמענט. אַזוי אויב אַ קינד איז פאַרנומען מיט אַ ספּאָרט וואָס נעמט אַרײַן לויפן און שפּרינגען, קען דער קאָנסטאַנטער דרוק אויף דעם קני פאַראורזאַכן אַז יענער שפּירעוודיקער געגנט זאָל אָנשוואָלן און וויי טאָן. עטלעכע מענטשן רופן דאָס "וואַקסנדיקע ווייטיקן".

דאָס וויכטיקסטע איז, אַז דאָס וועט נישט פאַראורזאַכן שטענדיקע שאָדן צו די קינדס קניען אָדער ביינער. דער צושטאַנד וועט כּמעט גאָר פֿאַרשווינדן אַמאָל דאָס קינד וועט זיין גאָר אַנטוויקלט.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?

אויב אייער קינד האט דעם צושטאַנד, קען ער דערפאַרן איינעם אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמען. די קענען פּאַסירן אין איין אָדער ביידע קני.

פארוואס פאסירט דאס טאקע?

כּדי דאָס צו פֿאַרשטיין, דאַרפֿן מיר אַ קוק טאָן אויף ווי אַ קינדס קני אַרבעט.

פשוט געזאגט, ווען א קינד בייגט אדער גלייכט אויס זיין קני, איז דער קוואדריצעפס דער הויפט מוסקל וואס ארבעט. דער מוסקל איז באפעסטיגט צום קני-קאפ דורך א שטארקן, באנד-ענלעכן טענדאן, וואס גייט דאן אריבער דעם קני-קאפ און באפעסטיגט זיך צו א קליינעם בויכל אויף דער שפיץ פונעם שין-ביין (טיביא) גערופן דער טיביאל טובערקל.

אונטער דעם ביינערישן אויסשטעל ביי וואקסנדיקע קינדער איז א ווייכע, וואקסנדיקע געגנט וואס איז נאך נישט אינגאנצן פארפעסטיקט. מיר רופן דאס די וואוקס-פלאטע .

שטעלט זיך איצט פאר וואָס פּאַסירט ווען אַ קינד גייט ווייטער מיט אַקטיוויטעטן ווי לויפן, שפּרינגען און טרעפּ אַרויפֿגיין. דער קוואַדריסעפּס מוסקל ציט קעסיידער אויף יענעם טענדאָן. די קראַפט פֿון יענעם ציען ווערט געפֿילט גלייך בײַ דער סענסיטיווער וואוקס-פּלאַטע. ווען מען לייגט אָן דעם איבערחזרנדיקן שפּאַנונג , שוועלט יענער געגנט און ווערט ווייטיקדיק. דאָס ווערט גערופֿן אָסגוד-שלאַטער קרענק.

ווער איז מערסט אין ריזיקע?

• קינדער צווישן די עלטער פון 11-14: דאָס איז ווען דער קערפּער וואַקסט די שנעלסטע.
• קינדער וואָס שפּילן ספּאָרט: די ריזיקע איז ספּעציעל הויך פֿאַר קינדער וואָס שפּילן ספּאָרט וואָס אַרייַנציען לויפן, שפּרינגען און פּלוצעמדיקע ענדערונגען פון ריכטונג.
• באַסקעטבאָל
• וואַליבאָל
• פוטבאָל (סאָקער/פוסבאָל)
• אַטלעטיק

ווי געפינט איר דאָס, דאָקטאָר?

ווען איר נעמט אייער קינד צו א דאקטאר, וועט ער אייך ערשט פרעגן וועגן זאכן ווי וואספארא ספארט דאס קינד שפילט, ווי אזוי דער ווייטאג האט זיך אנגעהויבן, און ווי לאנג עס איז שוין דא.

דערנאך ווערט דאָס קינדס קני אויסגעפאָרשט.

• דער מאָנך דריקט אויף דער ווייטיקדיקער געגנט.
• דאָס קינד ווערט געבעטן צו גיין, קניען, צי אַ ביסל שפּרינגען.
• מוסקל ענגקייט ווערט געטשעקט דורך בעטן אייך צו בייגן און אויסגלייכן אייערע קני.

אין רוב פעלער, קען א פיזישע אונטערזוכונג דיאגנאזירן דעם צושטאנד. מאנchmal קען מען באשטעלן אן עקס-שטראל אויב עס איז דא א פארדאכט פון אן אנדער ביין-קראנקהייט.

ווי ווערט עס באהאנדלט? ווי לאנג וועט עס נעמען צו זיך אויסהיילן?

די בעסטע מעדיצין דערפֿאַר איז רו . דער צושטאַנד קען געוויינטלעך נעמען ערגעץ פֿון אַ פּאָר וואָכן ביז אַ חודש אָדער צוויי צו היילן. בעת דעם צייט איז עס וויכטיק צו נאָכפֿאָלגן די דאָקטאָרס אינסטרוקציעס באַזירט אויף דעם קינדס צושטאַנד.

1. רו: איר זאָלט גאָר אויפהערן דעם ספּאָרט אָדער אַקטיוויטעט וואָס האָט געפֿירט דעם ווייטיק. הייבט נישט אָן צו שפּילן ווידער ביז אייער דאָקטער זאָגט אייך. אויב איר הייבט אָן צו שפּילן ווידער כאָטש דער ווייטיק האָט זיך פֿאַרמינערט, קענט איר מאַכן דעם צושטאַנד ערגער.

2. אייסינג: לייגט אן אייז פּאַק (איינגעוויקלט אין א האַנטעך) אויף דער ווייטיקדיקער געגנט פאר 10-15 מינוט עטלעכע מאָל א טאָג. דאָס וועט רעדוצירן געשוואָלצעניש און ווייטיק.

3. ווייטיקשטילער: נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) ווי יבופּראָפען קענען געניצט ווערן פֿאַר אַ קורצע צייט, לויט די אינסטרוקציעס פון דיין דאָקטער. קיינמאָל נישט געבן דיין קינד ווייטיקשטילער אָן צו באַראַטן זיך מיט דיין דאָקטער.

4. פיזישע טעראַפּיע: עטלעכע קינדער קענען דאַרפֿן די הילף פֿון אַ פיזישן טעראַפּיסט. אויסשטרעקן און פֿאַרשטאַרקן די מוסקלען אין דער הינטערשטער טייל פֿון די דיך און פֿוס קענען העלפֿן רעדוצירן דעם דרוק אויף די קני.

דאָס וויכטיקסטע איז געדולד. עס קען זיין טרויעריק צו זען ווי אייער קינד פאַרפעלט אַ שפּיל אָדער אַ פּראַקטיק, אָבער געבן דעם קני די צייט וואָס עס דאַרף צו גאָר היילן איז די בעסטע ינוועסטירונג וואָס איר קענט מאַכן פֿאַר דער צוקונפֿט.

קען מען פארמיידן די סיטואציע?

כאָטש עס קען נישט גאָר פאַרהיטן ווערן, קען די פאלגענדע העלפן רעדוצירן דעם ריזיקע:

• ריכטיג טרענירן: עס איז וויכטיג אויפצוווארעמען דעם קערפער ריכטיג איידער מען הייבט אן יעדן ספארט און זיך אפצוקילן און אויסצושטרעקן נאכן ספארט.
• נישט שפּילן מיט ווייטיק: אויב אייער קינד פילט ווייטיק אין זייער קני, לאָזט זיי נישט ווייטער שפּילן, זאָגנדיק, "עס איז גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן." ווייטיק איז אַ סיגנאַל פֿון דעם גוף.
• רו: עס איז וויכטיג צו געבן דעם קערפער גענוג רו צו זיך ערהוילן בעת ​​אינטענסיווע טרענירונג.

אויב אייער קינד'ס קני ווייטיק גייט נישט אוועק נאך א פאר טעג רו, אדער אויב עס קומט צוריק, זייט זיכער צו זען א דאקטאר.