לאָמיר פּלאַנירן דיין געבורט! (געבורט פּלאַן)

ווען איר געפינט אויס אַז איר האָט אַ בעיבי, פילט איר זיך ביידע אויפֿגערייצט און אַ ביסל נייגעריק, נישט אַזוי? ספּעציעל אין די אָנהייב פֿון שוואַנגערשאַפט, טראַכט איר אפשר נישט צו פֿיל וועגן דעם טאָג ווען איר וועט האָבן אייער בעיבי, דאָס הייסט, די געבורט. אָבער מיט דער צייט הייבט איר אָן צו טראַכטן אַ סך וועגן דעם טאָג ווען אייער קליינער קומט אויף דער וועלט. דעמאָלט איז עס צייט צו טראַכטן וועגן אַ געבורט־פּלאַן .

וואָס איז אַ געבורט־פּלאַן?

פשוט געזאגט, א געבורטס-פלאן איז א ליסטע פון ​​זאכן וואס איר ווילט און ערווארטעט ווען איר וועט האבן א בעיבי, דאס הייסט, בעת די געבורט. אבער כאטש עס איז א "פלאן", איז עס נישט ווי א קאנטראקט וואס מען דארף נאכפאלגן פונקטליך, עס איז נישט ווי אן אומפארענדערלעכער קאנטראקט. עס איז נאר א ריכטליניע .

טראַכט וועגן דעם, ווען איר האָט אַ בעיבי, קענען אַ סך זאַכן פּאַסירן. מאַנטשמאָל קענען זאַכן פּאַסירן וואָס מיר ערוואַרטן נישט. דעריבער, קען דאָס (געבורט־פּלאַן) נישט אויסמאַכן פּונקט ווי אייער געבורט וועט זיין. אָבער, עס וועט אייך זייער העלפֿן. וואָס איז עס? עס וועט אייך העלפֿן טראַכטן וועגן וואָס איז אייך דאָס וויכטיקסטע בעת דער געבורט, און עס וועט אייך העלפֿן רעדן וועגן אייערע ווילן מיט די דאָקטוירים, שוועסטער און משפּחה־געזונטהייטס־אַרבעטער וואָס העלפֿן אייך.

געדענקט, איר דאַרפט נישט האָבן אַ געבורט־פּלאַן. איר קענט נאָך האָבן אַ גוטע, גליקלעכע געבורט אָן איינעם. עטלעכע מענטשן ווילן אַלץ אַראָפּשרייבן. דאָס דינט ווי אַ דערמאָנונג פֿאַר זיך, זייער שותּף, און דעם מעדיצינישן מאַנשאַפֿט.

ווי מאַכט מען אַ געבורט־פּלאַן?

איידער איר הייבט אן, זענען דא א פאר וויכטיגע זאכן וואס איר דארפט טון.

1. ערשטנס, רעדט מיט אייער דאָקטער (דאָס קען זיין אייער באַהאַנדלנדיקער געבורטס-דאָקטער און גינעקאָלאָג, אָדער אייער משפּחה געזונטהייטס-אַרבעטער/הילף-קויפער). זאָגט זיי אייערע געדאַנקען און באַקומט זייער עצה.

2. באַזוכט דאָס שפּיטאָל אָדער געבורט־צענטער וואו איר ערוואַרט אייער בעיבי. געפֿינט אויס ווי די פֿאַסיליטיעס זענען און ווי זיי טוען געוויינטלעך זאַכן.

אייער דאָקטער אָדער שפּיטאָל קען האָבן אַ געבורט פּלאַן פאָרעם וואָס זיי האָבן באשאפן פֿאַר אײַך. אויב זיי האָבן איינס, ניצט עס צו פרעגן פֿראַגעס וועגן ווי זיי טיפּיש באַהאַנדלען ערוואַרטנדיקע מוטערס. אויב די ענטפֿערס וואָס זיי געבן זענען נישט וואָס איר דערוואַרט, קענט איר באַטראַכטן אַן אַנדער דאָקטער אָדער אָרט וואָס פּאַסט צו אײַערע באַדערפֿנישן.

עס איז זייער וויכטיג צו זיין פלעקסיבל!

דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. זייט אַזוי פלעקסיבל ווי איר קענט. טראַכט וועגן אייער (געבורט פּלאַן)אויב עפּעס איז נישט מעגלעך, פאַרגלייכט עס מיט אייערע אַנדערע ערוואַרטונגען. אפשר קענט איר נישט טאָן אַלץ וואָס איר ווילט צוליב מעדיצינישע סיבות, פאַרזיכערונג, קאָסטן, אָדער באַגרענעצטע פאַסילאַטיז אין אייער געגנט. אין אַזעלכע פאַלן, פאָקוסירט מער אויף די צוויי זאַכן וואָס זענען אייך דאָס וויכטיקסטע.

אייערע פּרעפֿערענצן קענען נישט שטענדיק שטימען מיט אייער דאָקטערס אָדער הייל־קויפֿערינס געדאַנקען. אויב יאָ, פֿרעגט, "פֿאַרוואָס טוען זיי עס אַזוי?" און הערט זיך גוט צו צו זייערע ענטפֿערס. טראַכט וועגן דעם איידער איר מאַכט אַ באַשלוס. זיי קענען האָבן ספּעציפֿישע סיבות פֿאַר אויסקלייבן געוויסע געבורט־אָפּציעס.

צום סוף, געפינט אויס אויב עס זענען דא עפעס ספעציעלע אומשטענדן בעת ​​אייער שוואנגערשאפט וואס קענען באגרענעצן אייערע ברירות. למשל, אויב אייער שוואנגערשאפט ווערט באטראכט אלס הויך-ריזיקירנדיק צוליב אייער עלטער, געזונט, אדער א פראבלעם וואס איר האט געהאט בעת די שוואנגערשאפט אדער א פריערדיגע שוואנגערשאפט, קען אייער דאקטאר אייך געבן אנדערע עצות וועגן עטליכע פון ​​אייערע געבורט אפציעס. די אינפארמאציע זאל מען דיסקוטירן און באטראכטן ווען איר באטראכט אייערע אפציעס.

וואָס קען מען אַרײַננעמען אין אַ געבורט־פּלאַן?

איצט לאָמיר זען וואָסערע זאַכן איר קענט אַרייננעמען אין דעם (געבורט־פּלאַן) .

אַן סביבה וואָס איר ווילט בעת דער אַרבעט

אין פילע שפיטעלער און געבורט-צענטערס, זענען מוטערס ערלויבט צו מאַכן געוויסע ברירות וועגן דער סביבה אין דעם צימער וואו זיי געבן געבורט.

• ווילסטו הערן מוזיק ?
• וואָלט איר געוואָלט אַז עס זאָל זײַן ווייניקער ליכטיק ?
• ווילסטו די פרייהייט צו גיין ווען די געבורטס-ווייטיק קומען?
• אויב מעגלעך, וואָלט איר געוואָלט האָבן אַ פֿאַרבײַס אָדער טרינקען בעת ​​די ווייטיק?

זע אויב דו קענסט בעטן אזעלכע זאכן וואָס מאַכן דיר פילן באַקוועם.

אייערע פּרעפֿערענצן וועגן וואָס ווערט געטאָן בעת ​​געבורט

איר קענט אויך צולייגן די זאכן צו אייער געבורטס-פלאן :

• ווי זאָל מען דורכפירן פעטאַל מאָניטאָרינג ?
• וואָסערע סאָרט עקוויפּמענט דאַרפֿסטו חוץ דעם צימער?
• וויפיל אינערליכע אונטערזוכונגען ווערן געמאכט בעת געבורט?
• מאנchmal, צוליב מעדיצינישע סיבות, קען עס זיין נויטיק צו ברענגען די געבורט אדער עס צו פארשנעלערן. איר קענט טיילן אייערע געדאנקען וועגן די פארשידענע וועגן ווי אזוי דאס צו טון.

ווייטיק פאַרוואַלטונג – דאָס איז וויכטיק פֿאַר פילע מענטשן!

דאָס איז אַ זייער וויכטיקע זאַך פֿאַר אַ סך שוואַנגערע מוטערס. איר האָט אַ סך קאָנטראָל איבער דעם. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.

• פרעגט וועגן ווייטיק-מעדיצינען און לערנט זיך וועגן די פֿאַרשידענע וועגן צו באַקומען זיי.
• פרעגט אויך וועגן אַנדערע מעטאָדן פֿאַר ווייטיק לינדערונג . למשל:
• מאַסאַזש
• רעלאַקסאַציע טעקניקס
• ריכטיקע אָטעמען טעקניקס(אָטעמען טעקניקס)
• געבורט באַללס
• באָדן/וואַסער טונקען

קען אייערע אָפּציעס און זאָגט אייער דאָקטער וועגן אייערע פּרעפֿערענצן. אויך, עטלעכע מוטערס טוישן זייער מיינונג וועגן ווייטיק מעדיקאַציע בעת געבורט. עס איז גאָרנישט שלעכט דערמיט, עס איז נאָרמאַל.

פּאָזיציע צו האַלטן ווען איר האָט אַ בעיבי

איר קענט פרובירן פארשידענע פאזיציעס בעת געבורט. אין צוגאב צו דער באקאנטער האלב-אויפגעלייגטער פאזיציע מיט אייערע פיס אין שטיפלעך, קענט איר אויך ליגן אויף דער זייט, זיך בייגן, שטיין – אדער וועלכע פאזיציע עס פילט זיך ריכטיג פאר אייך אין יענעם מאמענט.

לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק וועגן עפּיזיאָטאָמי

אויב נייטיק, וועלן דאקטוירים דורכפירן אן עפּיזיאָטאָמיע . דאָס באַשטייט פון מאַכן אַ קליין שניט אין דער הויט צווישן דער וואַגינע און אַנוס (דער פּערינעום) צו מאַכן די געבורט גרינגער. דאָס קען געטאָן ווערן אויב אייער וואַגינע איז אין ריזיקע פון ​​צוריסן, אָדער אין אַ מעדיצינישן נויטפאַל. אָבער, אויב עס איז אַן אַלטערנאַטיוו, קענט איר דיסקוטירן אייערע ווילן מיט אייער דאָקטער.

אַסיסטירטע געבורט

אויב דאָס בעיבי בלייבט שטעקן אין געבורט קאַנאַל, וועט איר אפשר דאַרפֿן האָבן אַן אַסיסטירטע געבורט . דאָס מיינט ניצן אַ פּינצעט אָדער אַ וואַקוום אַפּאַראַט צו אַרויסנעמען דאָס בעיבי.

באַטראַכטן אַ קיסר-שניט (C-שניט)

אויב איר דאַרפט האָבן אַ קיסר-שניט (C-שניט) , זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס איר דאַרפט באַטראַכטן:

• אויב מעגלעך, וואָלט איר געוואָלט אַז אייער פּאַרטנער זאָל זיין אנוועזנד בעת דער כירורגיע ?
• ווילסטו זען ווי דאָס בעיבי קומט אַרויס?

נאכדעם וואס מען האט געהאט דאס בעיבי...

איר קענט אויך מאַכן באַשלוסן וועגן וואָס צו טאָן גלייך נאָך דעם ווי איר האָט דאָס בעיבי.

• וויל דיין שותף איבערשניידן די נאבעל שנור ?
• וויל דיין שותף האַלטן דאָס בעיבי אַמאָל עס ווערט געבוירן?
• ווילסטו האבן הויט-צו-הויט קאנטאקט מיט דיין בעיבי אזוי שנעל ווי דו באקומסט אים , אדער בעפארצוגסטו אים ערשט רייניגן ?
• ווילסטו זען דאָס בעיבי איידער דו לייגסט מעדיצין אין זיינע אויגן ?
• וואָס איז אייער פּרעפֿערענץ וועגן דער געבורט פֿון דער פּלאַצענטאַ ? צי ווילט איר האַלטן די פּלאַצענטאַ?
• שענקט איר שנור בלוט צו א בלוט באנק, אדער לייגט איר עס אין א פריוואטער באנק?
• ווילסטו געבן ברוסט־מילך דיין בעיבי אזוי שנעל ווי דו וועסט עס האבן ?

נאך זאכן צו טראכטן וועגן...

אין צוגאב צו דעם, זענען דא נאך זאכן פאר אייך צו טראכטן וועגן:

• פיטערונג מעטאד: מוטער מילך? פאָרמולע מילך? ביידע?
• וואָלט איר געוואָלט געבן אייער נייַ־געבוירן אַ פּאַסיפיער ?
• דעפּענדינג אויף וואו איר ברענגט אייער בעיבי, וואו אייער בעיבי וועט שלאָפן ביינאכטעס קען זיין פארשידענע אָפּציעס (אין דער נעאָנאַטאַלער אָפּטיילונג? אין דיין צימער אַלע מאָל, צי נאָר ווען דו ביסט וואַך?).
• אויב ס'איז אַ ייִנגל, קענט איר אויך רעדן וועגן רעליגיעזע אָדער קולטורעלע פּראַקטיקעס ווי ברית מילה .

וואָס אַנדערש דאַרפֿן מיר וויסן וועגן דעם?

אַמאָל איר האָט אייער געבורט־פּלאַן , מאַכט זיך צייט צו דיסקוטירן עס מיט אייער דאָקטער אָדער הייל־קויפֿערין. דיסקוטירט וואָס איר זענט מסכים און וואָס איר זענט נישט מסכים. דיסקוטירט דעם פּלאַן מיט אייער פּאַרטנער פּעריִאָדיש איבער אייער שוואַנגערשאַפט.

פרובירט צו האַלטן דאָס (געבורט פּלאַן) אַזוי פּשוט ווי מעגלעך. שרייבט אַראָפּ אייערע ערוואַרטונגען אין סדר פון וויכטיקייט. דאָס וועט אייך העלפֿן זיכער מאַכן אַז די וויכטיקסטע זאַכן ווערן דערגרייכט.

מאַכט עטלעכע קאָפּיעס פֿון דעם פּלאַן: איינע פֿאַר זיך, איינע פֿאַר אייערע מעדיצינישע רעקאָרדס, איינע פֿאַר אייער דאָקטער/הילף-קויפֿערין, און איינע פֿאַר אייער געבורט-אַסיסטאַנט/פּאַרטנער. אויך, האַלט אַ פּאָר עקסטרע קאָפּיעס אין אייער שפּיטאָל-טאַש ווען איר גייט אין שפּיטאָל צו געבן געבורט צו אייער בעיבי. אייער דאָקטער איז מעגלעך נישט אויף דער אַרבעט ווען איר וועט געבן געבורט.

עס איז אמת אז איר קענט נישט קאנטראלירן אלעס וואס פאסירט בעת אייער בעיבי'ס געבורט. אבער איר האט יא א גרויסע ראלע אין די באשלוסן וואס איר מאכט וועגן אייער קערפער און אייער בעיבי. דאס איז וואו דאס (געבורטס-פלאן) קען אייך העלפן.

צום סוף, געדענקט די זאכן (מעלדונג צו נעמען אהיים)

נו, איך האף אז איר האט יעצט א גוטע אנונג וואס א געבורטס-פלאן איז, ווי אזוי צו שאפן איינס, און וואס קען מען ארייננעמען אין אים.

• געדענקט, דאָס איז נאָר אַן אָנווייזונג צו לאָזן אייך וויסן וואָס איר ווילט. ערוואַרט נישט אַז אַלץ זאָל זיין פּערפעקט.
• עס איז זייער וויכטיג צו האַלטן גוטע קאָמוניקאַציע מיטן מעדיצינישן מאַנשאַפֿט. זאָגט זיי אייערע געדאַנקען און האָפענונגען.
• זייט פלעקסיבל. מאנchmal קען מען דארפן מאכן ענדערונגען צוליב מעדיצינישע סיבות.
• טראַכט וועגן וואָס איז וויכטיקסט פֿאַר אײַך און שטעל דאָס פֿאָר די וויכטיקסטע פּריאָריטעטן.
• שאַפֿן אַ געבורט־פּלאַן גיט אײַך אַ געפֿיל פֿון קאָנטראָל און באַטייליקונג אין אײַער געבורט. עס איז אויך זייער ווערטפֿול גײַסטיק.

מזל טוב מיט אייער נייער רייזע! איך האף אז אלעס גייט גוט פאר אייך און אייער קליינעם!

געבורט פּלאַן, שוואַנגערשאַפט, קינדגעבורט, ליפערונג, ווייטיק פאַרוואַלטונג, קיסרשניט