לאָמיר פשוט לערנען וועגן אונדזער קערפּער'ס אַמייזינג מעסעדזשינג סיסטעם - די נערווען סיסטעם!

האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי דאָס אַלץ פּאַסירט ווען איר בלינקט, ווען איר שמייכלט, צי ווען איר פילט הונגעריק? הינטער דעם אַלעם ליגט אַ זייער אַמייזינג, קאָמפּלעקס סיסטעם. דאָס איז אונדזער נערוון סיסטעם. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אַמייזינג סיסטעם פשוט, ווי רעדן צו אַ פרייַנד.

וואָס איז די נערוון סיסטעם?

פשוט געזאגט, די נערוון סיסטעם איז א סיסטעם וואס קאנטראלירט דיין גאנצן קערפער, ווי א סופערקאמפיוטער נעץ וואס קאמוניקירט מעסעדזשעס צווישן יעדן טייל פון דיין קערפער . עס איז ווי די עלעקטרישע דראטן אין דיין הויז. ווען דו דרייסט א קנעפל, צינדט זיך אן דאס ליכט, דער פען דרייט זיך, אלעס אין דיין קערפער פאסירט לויט די מעסעדזשעס וואס קומען פון אונזער מוח.

עס זענען דא דריי הויפּט טיילן צו דעם סיסטעם:

1. מוח: דאָס איז ווי אונדזער 'הויפּט קאָמפּיוטער'. עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַלץ וואָס מיר טראַכטן, געדענקען, פילן און מאַכן באַשלוסן. אפילו ווען איר לייענט דעם אַרטיקל, טייטשט אייער מוח די אותיות און מאַכט זיי פילן פֿאַר אייך. איז עס נישט אַמייזינג?

2. רוקן-מארך: דאָס איז ווי אַ 'הויפּט שאָסיי' וואָס לויפט פֿון דיין מוח אַראָפּ דיין רוקן-ביין. דורך דעם רוקן-מיארך ווערן מעסעדזשעס פֿון דיין מוח געפֿירט צום רעשט פֿון דיין קערפּער, און מעסעדזשעס פֿון דיין קערפּער ווערן געפֿירט צוריק צו דיין מוח. שטעלט זיך פֿאָר, אויב עפּעס שטעכט דיין פֿוס, גייט דער ווייטיק-מעסעדזש אַרויף דעם רוקן-מיארך מיט בליץ-גיך צו דיין מוח.

3. נערוון: דאס זענען די 'קלענערע וועגן' וואָס צווייגן זיך אַרויס פֿון דער רוקן-מאַרך צו יעדן ווינקל פֿון קערפּער. פּונקט ווי די צווייגן פֿון אַ בוים, זענען די נערוון פֿאַרבונדן צו יעדן אָרגאַן און געוועב אין אונדזער קערפּער. די נעץ פֿון נערוון איז וואָס טראָגט מעסעדזשעס אַהין און צוריק צווישן דעם מוח און דעם קערפּער.

אַזוי, דער מוח, רוקנביין און נערוון קומען צוזאַמען צו פֿאָרמען דעם נערוון סיסטעם. עס אַרבעט צוזאַמען ווי אַ גוט טרענירטע מאַנשאַפֿט צו קאָנטראָלירן די פֿונקציאָנירן פֿון אונדזער גאַנצן קערפּער.

וואָס זענען די הויפּט טיילן פון די נערווען סיסטעם?

לאָמיר איצט נעמען אַ נענטערן קוק אויף די הויפּט "שפּילער" פון די נערוון סיסטעם. עס זענען דאָ צוויי הויפּט טיילן. עס איז ווי אַ צענטראַלע רעגירונג אין אַ לאַנד, און יענע רעגירונג פארטיילט מאַכט צו די פּראָווינצן.

1. צענטראלע נערוון סיסטעם (CNS):

דאָס איז דער "קאָנטראָל צענטער" פֿון אונדזער נערוון סיסטעם. צו זײַן גענוי, באַשטייט עס פֿון אונדזער מוח און רוקן-מאַרך . די צוויי זענען די וואָס מאַכן די הויפּט באַשלוסן, אַנאַליזירן די אינפֿאָרמאַציע וואָס קומט אַרײַן, און געבן די נויטיקע באַפֿעלן. שטעלט זיך פֿאָר, ווען איר גייט אויף דער גאַס און פּלוצעם זעט אַן אויטאָ קומען, גיט דאָס צענטראַלע נערוון סיסטעם דעם באַפֿעל צו אײַער קערפּער זיך שנעל אַוועקצוציען.

2. פּעריפערישע נערווען סיסטעם (PNS):

דאָס איז די נעץ פון נערוון וואָס ציט זיך פֿון דעם צענטראַלן נערוון סיסטעם צום רעשט פֿונעם קערפּער. זיי זענען ווי "אַגענטן" וואָס נעמען מעסעדזשעס פֿונעם קאָנטראָל צענטער און טוען זייערע אַרבעטן, און וואָס ברענגען אינפֿאָרמאַציע פֿון דרויסן צוריק צום קאָנטראָל צענטער. די פּעריפֿערישע נערוון זענען פֿאַרשפּרייט אומעטום פֿון דער שפּיץ פֿון דיין פֿינגער ביז דיין אויערלעפּל.

"פּשוט געזאָגט, די צענטראַלע נערווען סיסטעם (CNS) איז ווי דער 'באַלעבאָס', וואָס מאַכט די באַשלוסן. די פּעריפערישע נערווען סיסטעם (PNS) איז ווי די 'אַרבעטער' וואָס טראָגן די באַלעבאָס'ס מעסעדזשעס און טוען די אַרבעט."

דאס פּעריפערישע נערווען סיסטעם איז ווייטער צעטיילט אין אונטער-טיילן, אבער מיר דארפן נישט אריינגיין אין צו פיל דעטאלן וועגן דעם. פאר יעצט, לאמיר פארשטיין די הויפט טיילונג. די וויכטיגע זאך איז אז ביידע טיילן ארבעטן צוזאמען, אויף א זייער קאארדינירטן וועג. איינס קען נישט ארבעטן אן דעם אנדערן. עס איז ווי א באן דארף ביידע רעלסן און א באן צו פארן.

נו, ווי אזוי ארבעט דאס נערוון סיסטעם? עס איז געוואלדיג!

נו, לאָמיר איצט זען ווי דאָס אַמייזינג סיסטעם אַרבעט טאַקע. עס איז ווי שיקן מעסעדזשעס דורך אימעיל, אָבער פיל מער קאָמפּליצירט און שנעלער.

עס איז דא א קליינער, אבער זייער וויכטיגער "העלד" אין דעם גאנצן פראצעס. דאס איז ספעציעלע צעלן גערופן נעוראנען . עס זענען דא ביליאנען פון די נעוראנען אין אונזערע קערפער, וועלכע זענען אזוי קליין אז איר קענט זיך אפילו נישט פארשטעלן! ווי קליינע שטיקלעך עלעקטרישע דראטן צוזאמענגעלאָטעט, קומען זיי צוזאמען צו פארמירן אונזער "קאמוניקאציע נעץ".

וואָס איז אַ נעוראָן?

א נעוראן איז די גרונט איינהייט פון די נערוון סיסטעם, ווי א ציגל. עס איז ווי איינער וואס נעמט א מעסעדזש און גיט עס שנעל ווייטער צו עמיצן אנדערש. די נעוראנען זענען פארבונדן איינער מיטן צווייטן און טוישן אינפארמאציע דורך עלעקטראכעמישע סיגנאלן . שטעלט זיך פאר, ווען איר האלט א הייסע גלעזל טיי, הייבט זיך יענע 'הייסע' מעסעדזש אן מיט די נעוראנען אין אייער האנט, שפרינגט פון איין נעוראן צום אנדערן, און גייט צום מוח אין א רגע, ווי א שפיל 'דאמינאס'. דערנאך רעאגירט דער מוח דערויף און שיקט א מעסעדזש צוריק צו אייער האנט דורך די נעוראנען זאגנדיג, 'נעמט אוועק אייער האנט, איר וועט זיך פארברענען!' דאס אלעס פאסירט אין א בלינק פון אן אויג, מיט א שנעלקייט וואס איר קענט זיך אפילו נישט פארשטעלן!

זענען דא פארהאן טיפן פון נעוראנען?

יא, נישט אלע נעוראנען טוען דאס זעלבע. פונקט ווי מענטשן אין אונזער געזעלשאפט האבן פארשידענע דזשאבס (ווי דאקטוירים, אינזשענירן, לערערס), האבן נעוראנען אויך ספעציפישע פונקציעס. מיר קענען זיי הויפטזעכליך קלאסיפיצירן ווי פאלגנד:

• סענסארישע נעוראנען: ווי דער נאמען זאגט, דאס זענען די וואס נעמען אינפארמאציע פון ​​אונזערע זינען – אויגן, אויערן, נאָז, צונג, הויט, א.א.וו. – און שיקן עס צום מוח און רוקן-מארך. ווען איר זעט א שיינע בלום, הערט א ליד, עסט א געשמאקע מאלצייט, אדער פילט א מוסקיט ביס, די סענסארישע נעוראנען זענען די וואס זאגן דעם מוח דאס אלעס.

• מאָטאָר נעוראָנען:די נעוראָנען זענען די וואָס טראָגן מעסעדזשעס פֿון מוח און רוקנביין צו אונדזערע מוסקלען און דריזן. פשוט געזאָגט, עס זענען די מעסעדזשעס פֿון די מאָטאָר נעוראָנען וואָס העלפֿן אײַך באַוועגן אַן אָרעם, הייבן אַ פוס, רעדן און שמייכלען. שטעלט זיך פֿאָר, ווען איר ווילט לויפֿן, שיקט דער מוח דעם באַפֿעל צו די מוסקלען אין אײַערע פֿיס צו "לויפֿן" דורך די מאָטאָר נעוראָנען.

• אינטערנעוראָנס: די זענען ווי 'פארמיטלער'. זיי קאָאָרדינירן, פּראָצעסירן, און מאַנטשמאָל מאַכן קליינע באַשלוסן וועגן די מעסעדזשעס וואָס קומען פון סענסאָרי נעוראָנס איידער זיי ווערן געשיקט צו מאָטאָר נעוראָנס. זיי געפינען זיך מערסטנס אין דעם צענטראלן נערווען סיסטעם, וואָס איז דער מוח און רוקנביין.

די ביליאנען נעוראָנען קאָנטראָלירן ווי מיר טראַכטן, וואָס מיר לערנען, ווי מיר באַוועגן זיך, און ווי מיר פילן . נישט נאָר דאָס, נאָר דאָס נערווען סיסטעם קאָנטראָלירט אויך פילע וויכטיקע פּראָצעסן וואָס פּאַסירן אין אונדזערע קערפּערס אָן אַז מיר זאָלן עס אפילו באַמערקן.

למשל, קוק אויף:

- אָטעמען: מיר טראַכטן נישט וועגן אָטעמען. עס פּאַסירט אויטאָמאַטיש. עס ווערט קאָנטראָלירט דורך דעם נערוון סיסטעם.

- פארדייאונג: די פארדייאונג פון די עסן וואס מיר עסן איז אויך אן אויטאמאטישער פראצעס. די נערוון סיסטעם אקטיווירט די מוסקלען און דריזן וואס זענען פארמישט אין דעם פראצעס.

- הארץ-ריטם: די סיסטעם קאנטראלירט אויך די ראטע מיט וועלכער אונזער הארץ קלאַפּט. ווען איר לויפט, קלאַפּט אייער הארץ שנעלער, און ווען איר שלאָפט, קלאַפּט עס שטייטער. די ענדערונגען ווערן געמאַכט באַזירט אויף סיגנאַלן פון דעם נערווען סיסטעם.

נו, פֿאַרשטייט איר ווי אַמייזינג, קאָמפּלעקס און אומפֿאַרמיידלעך דאָס נערווען־סיסטעם איז? עס איז ווי דער "קאָנטראָל־צימער" אין אונדזער קערפּער, אַלץ פּאַסירט באַזירט אויף זײַן וויסן.

פארוואס איז א געזונטע נערווען סיסטעם אזוי וויכטיג פאר אונז?

איצט אַז איר האָט אַ ביסל אַ באַגריף וועגן דעם נערוון סיסטעם, קענט איר טראַכטן, 'אקעי, דאָס איז זייער קאָמפּליצירט און אַמייזינג. נו, וואָס איז די וויכטיקייט פון האַלטן עס געזונט?'

שטעלט זיך פאר וואָס וואָלט געשען אויב עפּעס וואָלט שלעכט געגאַנגען מיטן עלעקטרישן סיסטעם אין אייער הויז? אפשר וואָלטן די ליכט נישט אָנגעצונדן, דער ווענטילאַטאָר וואָלט נישט אָנגעצונדן, אָדער עפּעס נאָך גרעסער. אויף אַן ענלעכן אופֿן, אויב עס איז דאָ אַ שוואַכקייט, שאָדן, אָדער קראַנקייט אין אונדזער נערוון סיסטעם, קען דאָס אַפעקטירן אונדזער גאַנצע געזונט און אונדזער טעגלעך לעבן.

• מאָביליטעט פּראָבלעמען: פּראָבלעמען מיטן נערווען סיסטעם קענען מאַכן עס שווער צו גיין, האַלטן זאַכן און האַלטן וואָג. מאל קענען גלידער ווערן פּאַראַליזירט.
• ענדערונגען אין געפיל: מאל קען זיין אומבאקוועמקייט, עקסטרעמע ווייטיק, אדער א פארלוסט פון געפיל צו אנרירן, היץ, אדער קעלט.
• טראכטן און זכּרון פּראָבלעמען: זכּרון אָנווער, שוועריקייטן צו לערנען נייַע זאכן, שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן, און שוועריקייטן צו מאַכן דיסיזשאַנז קענען פּאַסירן.
• ענדערונגען אין עמאָציע רעגולאַציע:עטלעכע נעוראָלאָגישע קראַנקייטן קענען פאַראורזאַכן ענדערונגען אין שטימונג, אַזאַ ווי יבעריק כּעס, טרויער און מורא.
• פראבלעמען מיט די קערפער'ס אינערליכע פראצעסן: זאכן ווי אטעמען שוועריקייטן, פארדייאונג פראבלעמען, הארץ ריטם אומרעגולערקייטן, און שוועריקייטן מיט אורינירן קענען אויך זיין פארבונדן מיט פראבלעמען מיטן נערוון סיסטעם.

דעריבער, האַלטן אונדזער נערווען סיסטעם געזונט און פונקציאָנירן גוט איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער קוילעלדיק קוואַליטעט פון לעבן. מיר דאַרפֿן צו זאָרגן פֿאַר אים. פּשוט זאכן ווי אַ באַלאַנסט דיעטע, גענוג שלאָף, טעגלעך געניטונג, און רעדוצירן דרוק קענען העלפֿן האַלטן די נערווען סיסטעם געזונט. אויך, אויב איר האָט קיין ומגעוויינטלעך סימפּטאָמס, למשל, פּערסיסטענט קאָפּווייטיק, נימנאַס, אָדער שוועריקייטן צו גיין, איז עס זייער וויכטיק צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער.

נו, וואָס איז די וויכטיקסטע זאַך צו געדענקען פֿון וואָס מיר האָבן גערעדט הייַנט? (מעלדונג צו נעמען היים)

מיר האָבן גערעדט אַ סך וועגן דעם נערוון סיסטעם, אַ זייער אַמייזינג און נייטיק סיסטעם אין אונדזער קערפּער, נישט אַזוי? איך האָף אַז איר האָט איצט אַ גוט פֿאַרשטאַנד דערפון.

פשוט געזאגט, די נערווען סיסטעם איז דער 'הויפט קאנטראל צימער' וואס קאנטראלירט דיין גאנצן קערפער, און העלפט דיר טראכטן, פילן, זיך באוועגן און לערנען.

• די דאזיקע אויסערגעווענלעכע סיסטעם איז צוזאמענגעשטעלט פון מוח, רוקן-מארך, און נערוון פארשפרייט איבערן גאנצן קערפער.
• די אויסטויש פון מעסעדזשעס פאסירט מיט בליץ-גיך דורך קליינע, אבער זייער שטארקע צעלן גערופן נעוראנען.
• עס איז ווײַל דאָס סיסטעם אַרבעט ריכטיק, אַז מיר אָטעמען, פֿאַרדײַען עסן, אונדזער האַרץ קלאַפּט און קאָנטראָלירן אַלע אונדזערע אַקציעס, געפֿילן און געדאַנקען.

אַזוי, דיין נערווען סיסטעם איז ווי דער טייערסטער אוצר וואָס דו האָסט. נעמט עס נישט פֿאַר זעלבסטפֿאַרשטענדלעך. עס איז דיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט עס צו האַלטן געזונט. אַ גוטע נאַרהאַפֿטע דיעטע, גענוג שלאָף, אַ ביסל טעגלעכע געניטונג, און גייסטישע גליק זענען זייער וויכטיק פֿאַר דעם. אויב דו פֿילסט אַ פּראָבלעם אָדער עפּעס ומגעוויינטלעך, איגנאָריר עס נישט און פֿאַרגעס נישט צו זוכן מעדיצינישע הילף גלייך.

זאָרגט זיך פֿאַר אײַער 'סופּערקאָמפּיוטער סיסטעם'! דערנאָך קענט איר לעבן אַ געזונט, גליקלעך און ענערגעטיש לעבן.

נערווען סיסטעם, מוח, רוקנביין, נעוראָנען, צענטראלע נערווען סיסטעם, פּעריפערישע נערווען סיסטעם, נערוועז געזונט