דער קאָנטראָל צימער פֿון אונדזער קערפּער: לאָמיר לערנען וועגן דעם צענטראַלן נערוון סיסטעם אין פּשוטע ווערטער!

האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי איר טראַכט, לערנט, גייט, לויפט, שפּרינגט, פילט זיך גליקלעך און פילט זיך טרויעריק? אונדזער קערפּער איז אַן אַמייזינגע באַשעפעניש. הינטער דעם אַלעם איז אַ קאָמפּלעקסע נעץ גערופן אונדזער נערוון סיסטעם . פּונקט ווי אַ גרויסע פירמע, האָט עס אַ הויפּט אָפיס און אַנדערע אָפּטיילונגען וואָס אַרבעטן פֿאַרבונדן מיט אים. אַזוי הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם וויכטיקסטן טייל פֿון דעם סיסטעם.

וואָס איז די נערוון סיסטעם?

פשוט געזאגט, די נערווען סיסטעם איז א נעץ וואס קאמוניקירט אינפארמאציע און קאנטראלירט אלע אקטיוויטעטן אין אונזער קערפער. עס איז ווי א טעלעפאן נעץ אין א לאנד. עס איז צעטיילט אין צוויי הויפט טיילן: 1. צענטראלע נערווען סיסטעם (CNS) : דאס איז אונזער "הויפט קאנטראל צימער". 2. פעריפערישע נערווען סיסטעם (PNS) : דאס איז די "שטיצע נעץ" וואס טראגט מעסעדזשעס פון די הויפט קאנטראל צימער צו אנדערע טיילן פון די קערפער און ברענגט אינפארמאציע פון ​​פארשידענע טיילן פון די קערפער צוריק צום הויפט צימער. היינט וועלן מיר זיך מער קאנצענטרירן אויף דעם צענטראלן נערווען סיסטעם (CNS) . ווייל דאס איז די ווארצל פון אלעס וואס מיר טוען.

נו, וואָס איז דאָס צענטראַלע נערווען סיסטעם?

די צענטראלע נערווען סיסטעם (CNS) איז צוזאמענגעשטעלט פון צוויי הויפט טיילן. זיי זענען:

• מוח
• רוקן- מארך

די צוויי זענען דער "באלעבאס" און "הויפּט סעקרעטאר" פון אונדזער קערפערשאפט. לאָמיר זען וואָס יעדער פון זיי טוט.

מוח: דער סופּערקאָמפּיוטער אין אונדזער קערפּער!

טראַכט נאָר ווי שטאַרק דאָס קליינע אָרגאַן אין דיין קאָפּ איז! דער מוח קאָנטראָלירט ווי מיר טראַכטן, ווי מיר לערנען זיך נייע זאַכן, ווי מיר באַוועגן זיך און ווי מיר פילן.

• טראַכטן און לערנען: איר לייענט דאָס איצט מיט דער הילף פון אייער מוח . ווען איר לערנט עפּעס נייַ, מאַכט חשבונות, געפֿינט ענטפֿערס אויף פֿראַגעס, אָדער פּלאַנירט פֿאַר דער צוקונפֿט, איז אייער מוח דער וואָס פֿירט דאָס אַלץ. עס איז אויך דער וואָס האַלט און האַלט אונדזערע זכרונות.
• באַוועגונג קאָנטראָל: דער מוח קאָנטראָלירט אַלע אונדזערע באַוואוסטזיניקע באַוועגונגען, ווי ווען איר גייט, לויפט, ווינט מיט דער האַנט, אָדער שרייבט. דערצו, עטלעכע אומבאַוואוסטזיניקע אַקציעס, ווי אָטעמען , ווערן אויך קאָנטראָלירט דורך פֿאַרשידענע טיילן פֿון מוח.
• געפילן: פילט איר זיך טרויעריק, בייז, איבערראשט, אדער פרייליך? אונדזערע מוחות זענען די וואס שאפן אלע די געפילן און העלפן אונז זיי צו באהאנדלען .
• אינפֿאָרמאַציע קומט פֿון די פֿינף זינען:דער מוח העלפט אונדז פֿאַרשטיין און רעאַגירן אויף די מעסעדזשעס (זען, הערן, שמעקן, טעם, אָנרירן ) וואָס קומען פֿון אונדזערע זינען - אונדזערע אויגן, אויערן, נאָז, צונג און הויט.

פּונקט ווי אַ גרויס אָפֿיס , האָט דער מוח פֿאַרשידענע טיילן וואָס זענען ספּעציאַליזירט פֿאַר פֿאַרשידענע אויפֿגאַבן. אַלע די טיילן אַרבעטן צוזאַמען צו טאָן די אַמייזינג זאַכן.

דער מוח איז אַ זייער שוואַכער אָרגאַן. דעריבער מוז ער זיין גוט באַשיצט. אונדזער שאַרבן איז דער הויפּט באַשיצונג פֿאַרן מוח. ווי אַ העלם, באַשיצט דער שאַרבן דעם מוח פֿון עקסטערנע געפֿאַרן.

רוקן-מארך: דער הויפּט וועג פֿון מוח צום קערפּער!

איצט לאָמיר רעדן וועגן דעם רוקנביין . דאָס איז ווי די "הויפּט שאָסיי" וואָס טראָגט מעסעדזשעס פֿון מוח צו די נערוון איבערן גאַנצן קערפּער.

• מעסעדזש אויסטויש: די רוקן-מארך טראגט מעסעדזשעס פון מוח (למשל, "הייב אויף דיין האנט," "שאקל דיין פוס") צו די פאסיגע טיילן פון קערפער, און טראגט געפילן פון פארשידענע טיילן פון קערפער (למשל, "דאס איז הייס," "עמעצער האט דיך אנגערירט") צוריק צום מוח. ווי א געניטער פאסט-טרעגער, טראגט די רוקן-מארך מעסעדזשעס אהין און צוריק.
• רעפלעקסן: מאנchmal רירט מען אַקסאַדענטאַל עפּעס הייס און ציט שנעל אַוועק אייער האַנט, נישט אַזוי? אדער אויב עמעצער לייגט פּלוצעם עפּעס אין אייער אויג, שליסט זיך אייער אויג, נישט אַזוי? דאָס הייסט אַ רעפלעקס . אין אַזעלכע פאַלן גייט די מעסעדזש צום מוח, און אָן וואַרטן ביז דער מוח גיט צוריק אַ באַפֿעל, מאַכט דער רוקן-מאַרך אַ שנעלע באַשלוס און זאָגט די באַטרעפנדיקע מוסקלען צו האַנדלען. דאָס ווערט געטאָן צו באַשיצן אונדז פון געפאַר. דעמאָלט ווערט דער מוח געמעלדט אַז "דאָס איז געשען".

דער רוקן־מארך איז באַשיצט דורך אַ שטאַרקן באַדעק. דאָס זענען די ווירבעלן , אָדער ווי מיר רופן זיי געוויינטלעך , די ווירבעל־זייַל . דאָס איז נישט איין לאַנגער ביין. עס איז צוזאַמענגעשטעלט פון פילע קליינע, רינג־ווי ביינער (ווירבעלן) וואָס זענען אויסגעשטאַפּלט איינער אויף דעם אַנדערן. דאָס איז פאַרוואָס מיר קענען בייגן און דרייען אונדזער רוקן־ביין. ווען די ווירבעלן זענען ווי אַ פלעקסיבלע רער אַרום דעם ווירבעל־מארך, צושטעלן זיי גוטע באַשיצונג פֿאַר דעם ווירבעל־מארך וואָס לויפט דורך אים. טראַכט דערפון ווי אַ קאַבל וואָס באַשיצט אַ דראָט.

ווי אזוי ווייטער צו באשיצן דעם מוח און רוקן-מארך

אין צוגאב צו די ביינערישע שוץ פון די שאַרבן און ווירבעלז, זענען דער מוח און רוקן-מארך באַשיצט אויף אַנדערע סאַטאַלע וועגן.

מענינגעס (מענינגעס)

אַרום דעם מוח און רוקן־מאַרך זענען דריי שיכטן פון ספּעציעלע מעמבראַנען גערופן מענינגעס . ווי אַ בוך וואָס איז שיין געבונדן, דעקן די מעמבראַנען דעם מוח און רוקן־מאַרך און צושטעלן נאָך שוץ. צווישן די מעמבראַנען איז די ספּעציעלע פליסיקייט וואָס מיר וועלן רעדן וועגן ווייטער.

סערעבראָספּינאַל פליסיקייט (CSF)

דאָס איז דער "שיצנדיקער קישן" פֿון אונדזער צענטראַלן נערוון סיסטעם. סערעבראָספּינאַל פליסיקייט (CSF) איז אַ קלאָרע, וואַסעריקע פליסיקייט. עס געפֿינט זיך צווישן די מענינגעס, אין די קליינע לעכער (קאַמערן) אינעווייניק פֿון מוח גערופֿן ווענטריקלען , און אין די לעכער אַרום דעם רוקנביין. דער CSF האָט עטלעכע הויפּט פֿונקציעס: 1. שוץ: עס איז ווי אַ "שאָק אַבזאָרבער". אפילו אויב דער קאָפּ שלאָגט עפּעס, אפילו אַ קליינעם שטויס, באַשיצט די פליסיקייט דעם מוח און רוקנביין פֿון ערנסטן שאָדן. עס אַבזאָרבירט דעם שאָק. 2. דערנערונג: פּונקט ווי דער רעשט פֿון אונדזער קערפּער ווערט גענערירט פֿון בלוט, גיט די CSF פליסיקייט די צעלן פֿון מוח און רוקנביין מיט נוטריאַנטן. 3. אַוועקנעמען אָפּפֿאַל: די פליסיקייט העלפֿט אויך זאַמלען און אַוועקנעמען אָפּפֿאַל פּראָדוקטן פֿון די צעלן פֿון מוח און רוקנביין. די סערעבראָספּינאַל פליסיקייט (CSF) זיצט נישט נאָר אין איין אָרט. עס ווערט קעסיידער פּראָדוצירט און צוריקאַבזאָרבירט אין קערפּער. דער קאָנסטאַנטער פֿלוס העלפֿט האַלטן דעם צענטראַלן נערוון סיסטעם געזונט.

פארוואס איז עס וויכטיג צו וויסן וועגן דעם צענטראלן נערווען סיסטעם (CNS)?

איצט פֿאַרשטייט איר מסתּמא ווי וויכטיק און קאָמפּליצירט אונדזער צענטראַל נערווען סיסטעם (CNS) איז. אויב עס אַרבעט נישט ריכטיק, אַפֿעקטירט עס די פֿונקציאָנירן פֿון אונדזער גאַנצן קערפּער.

• עסענציעל פאר א געזונט לעבן: אלעס פון אונזער מעגלעכקייט צו טראכטן ביז אונזער מעגלעכקייט צו רירן זיך איז אפהענגיק פון דער געזונטהייט פון דעם סיסטעם.
• זיכערהייט איז זייער וויכטיג: דעריבער איז עס אַזוי וויכטיג צו זאָרגן פֿאַר אייער קאָפּ און רוקן. איר קענט באַשיצן דעם ווערטפולן סיסטעם דורך טראָגן העלמען ווען איר שפּילט ספּאָרט, פֿאָרט מיט וועהיקלעס, און פֿאַרמייַדט ריזיקאַלישע אַקטיוויטעטן וואָס קענען פֿירן צו פֿאַלן פֿון הויך.
• לייפסטייל איינפלוס: זאכן ווי די עסן וואס מיר עסן, דער שלאף וואס מיר באקומען, צי מיר טוען געניטונגען אדער נישט, און צי מיר האלטן זיך אפ פון דראגס האבן א דירעקטן איינפלוס אויף די געזונט פון אונזער מוח און נערווען סיסטעם אין אלגעמיין.

געדענקט, אייער צענטראל נערווען סיסטעם איז דער הויפט קאנטראל צענטער פון אייער קערפער. אויב איר נעמט גוט קעיר דערפון, קענט איר לעבן א געזונט, אקטיוו לעבן.

קורץ-צוזאמען: זאכן צו געדענקען

נו, נו, פון וואָס מיר האָבן דיסקוטירט הייַנט, איך האָף אַז איר האָט באַקומען אַ גוט פֿאַרשטאַנד פֿון די צענטראַלע נערווען סיסטעם. צו איבערחזרן:

• די צענטראלע נערווען סיסטעם (CNS) באשטייט פון צוויי טיילן: דעם מוח און דעם רוקן-מארך .
• דער מוח איז וואָס קאָנטראָלירט אונדזער טראכטן, לערנען, באַוועגונג און געפילן .
• די רוקן-מארך איז וואָס טראַנסמיטירט מעסעדזשעס צווישן דעם מוח און די רעשט פון דעם גוף.
• ביידע פון ​​די זענען ביינער.(שאַרבן און ווירבעל), די מענינגעס, און די סערעבראָספּינאַל פליסיק (CSF).
• האַלטן דעם סיסטעם געזונט איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער אַלגעמיינעם וואוילזיין.

אויב איר האָט נאָך פֿראַגעס וועגן דעם, צווייפֿלט נישט צו פֿרעגן אַ דאָקטער. וואָס מער מיר ווייסן וועגן אונדזערע קערפּערס, אַלץ בעסער קענען מיר זיך מיט זיי זאָרגן.