פאלסטו פלוצלינג אין אנמאכעניש? האב נישט קיין מורא צו אנמאכן, לאמיר רעדן!

איר האָט מסתּמא שוין געזען ווי עמעצן האָט פּלוצעם פֿאַרלוירן באַוואוסטזיין און געפֿאַלן צו דער ערד. אפשר איז עס געשען מיט אײַך, אָדער אפשר איז עס געשען מיט עמעצן וואָס איר קענט. דאָס איז וואָס מיר רופֿן "אָנמאַכטן" אין דער שפּראַך. מעדיציניש גערעדט, איז דאָס אַ קורצער פֿאַרלוסט פֿון באַוואוסטזיין. עס איז טאַקע אַ ביסל שרעקלעך צו זען אָדער דערפֿאַרן. אָבער, רובֿ פֿון דער צײַט, איז עס נישט קיין ערנסטע צושטאַנד. לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל הײַנט.

פארוואס שלאָגסטו זיך אַזוי אָן?

פשוט געזאגט, אנכאפונג פאסירט ווען אונזער מוח באקומט נישט גענוג בלוט פאר א וויילע . ווען דער בלוט שטראם צום מוח פארמינערט זיך, פארמינערט זיך אויך די צאל זויערשטאף וואס עס באקומט. דאס איז ווען מען פארלירט באוואוסטזיין. עס קענען זיין אסאך סיבות פאר דעם פארקלענערונג אין בלוט שטראם צום מוח. לאמיר קוקן אויף די הויפט סיבות.

1. צוליב פיזישע סיבות

מאנchmal קען די סביבה אין וועלכער מיר לעבן אדער די זאכן וואָס מיר טוען דאָס אַפעקטירן.

• שטעלט זיך פאר אז איר זענט אין א פולן ארט אויף א זייער הייסן טאג . אדער אין א פלאץ וואו עס איז בכלל נישט קיין ווינט. איר האט מסתמא געזען מענטשן וואס פאלן אין אנמאכעניש ביי פעסטיוואלס אדער אין רייעס. דאס קען זיין פאר אזעלכע סיבות.
• מאנchmal קען דאס פּאַסירן אפילו אויב מען שטייט אין איין פּאָזיציע פֿאַר אַ לאַנגע צייט . למשל, ווען קינדער שטייען אין דער זון פֿאַר אַ לאַנגע צייט בעת אַ מאָרגן פֿאַרזאַמלונג אין שול, וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז עטלעכע בלוט זאַמלען זיך אין די פֿיס, וואָס רעדוצירט צייטווייליק די סומע בלוט וואָס גייט צום מוח.
• אזוי אויך, אויפשטיין פלוצלינג פון א זיצנדיקער אדער ליגנדיקער פאזיציע קען אויך פאראורזאכן אנמאכעניש. דאס ווערט גערופן ארטאסטאטישע היפאטענשאַן. ווען איר שטייט פלוצלינג אויף, פאראורזאכט גראוויטי אז עטוואס בלוט זאל זיך באוועגן צו אייערע פיס, וואס קען גלייך רעדוצירן די צאל בלוט וואס גייט צו אייער מוח.

2. צוליב דרוק און שטארקע געפילן

אונדזערע געדאנקען קענען אויך דירעקט אפעקטירן אנכאפונג. דאס ווערט אויך גערופן 'וואזאוואגאלע סינקאפע'.

• שטעלט זיך פאר אויב איר ווערט פלוצלינג זייער דערשראקן , אדער אויב איר פילט א סך ווייטאג , אויב איר ווערט זייער נערוועז, אויב איר דערפארט פלוצלינג א גרויסן שאק... אזעלכע זאכן קענען פאראורזאכן ענדערונגען אין אונזער נערוון סיסטעם, וואס מאכט אז אונזער הארץ-ריטם און בלוטדרוק זאלן פלוצלינג פאלן, און דאס מאכט אז איר זאלט ​​אנמאכן.
• האָט איר שוין אַמאָל באַמערקט ווי עטלעכע מענטשן פאַלן אין אָנמאַכט ווען זיי זען בלוט ? דאָס פּאַסירט מיט עטלעכע מענטשן ווען זיי גייען פֿאַר אַן אינדזשעקשאַן אָדער ווען זיי זען אַ וואונד. דאָס איז פֿאַר דעם סיבה.

3. ענדערונגען אין אָטעמען מוסטער (היפּערווענטילאַציע)

דאָס איז נאָך אַ סיבה פֿאַר אָנמאַכטן. "היפּערווענטילאַציע" איז ווען אַ מענטש אָטעמט זייער שנעל און טיף . עטלעכע מענטשן אָטעמען אַזוי שנעל ווען זיי זענען נערוועז אָדער דערשראָקן.

• ווען מיר אָטעמען אַזוי שנעל, פאַלט דער לעוועל פון קוילן דייאַקסייד ("קאַרבאָן דייאַקסייד" אדער "CO2") אין אונדזער בלוט אונטער דעם פארלאנגטן לעוועל.
• וואָס פּאַסירט דעמאָלט? עטלעכע פון ​​די בלוט כלים וואָס צושטעלן בלוט צו אונדזער מוח ווערן פֿאַרענגער (ווערן פֿאַרשטאָפּט). דערנאָך פֿאַרקלענערט זיך ווידער די מאָס בלוט וואָס גייט צום מוח, וואָס קען פֿאַראורזאַכן אָנמאַכטיקייט.

4. צוליב געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן

מאנchmal, אויב איר פילט זיך אָפט שווינדלדיק, קען דאָס זיין אַ סימן פון אַן אַנדערער אונטערליגענדיקער קראַנקייט אין אייער קערפּער.

• הארץ קראנקהייט: אויב עס איז דא עפעס א שוואכקייט אין דער פונקציאנירונג פון הארץ, למשל, אן אומגלייכבארער הארץ קלאפ (`אריטמיע`), קען מען אנכאפען ווייל בלוט ווערט נישט ריכטיג געפאמפט צום מוח.
• אנעמיע: דאס מיינט אז א מענטש מיט אנעמיע קען אויך אנשוואכן. אנעמיע מיינט אז דער קערפער האט א נידריגע צאל רויטע בלוט צעלן וואס טראגן זויערשטאף. דאס קען אויך פירן צו א מאנגל אין זויערשטאף וואס דערגרייכט דעם מוח.
• נידעריגער בלוט צוקער: אנכאפונג קען אויך פאסירן אין א צושטאנד גערופן "נידעריגער בלוט צוקער", אדער ווי דאקטוירים רופן עס "היפאגליקעמיע". דאס קען פאסירן אויב דער צוקער ביי מענטשן וואס נעמען מעדיקאציע פאר צוקערקרענק פאלט פלוצלינג. אדער, עס קען אויך פאסירן ווען זיי עסן נישט ריכטיג.
• פּאָסטוראַל אָרטאָסטאַטיש טאַטשיקאַרדיאַ סינדראָם (POTS): דאָס איז אַ עפּעס קאָמפּליצירטער צושטאַנד. אין דעם צושטאַנד, ווען אַ מענטש טוישט פּאָזיציע, ווי ווען זיי שטייען אויף פון אַ ליגנדיקער פּאָזיציע, פאַרגרעסערט זיך זייער האַרץ ראַטע אַבנאָרמאַל, באַגלייט מיט סימפּטאָמען ווי אָנמאַכט און שווינדל.

5. בעת שוואַנגערשאַפט (`שוואַנגערשאַפֿט`)

אפילו ווען איר ערוואַרט צו ווערן אַ מוטער, דאָס הייסט, בעת "שוואַנגערשאַפֿט", גייט אייער קערפּער דורך אַ סך ענדערונגען .

• ענדערונגען פּאַסירן, ספּעציעל אין דעם קרייזלויף סיסטעם. האָרמאָנאַלע ענדערונגען פאַראורזאַכן אַז בלוט כלים זאָלן זיך אַ ביסל ברייטער מאַכן, אַזוי קען בלוטדרוק אַ ביסל פאַלן אונטער נאָרמאַלע לעוועלס.
• אויך, ווי דער בעיבי וואַקסט, וואַקסט אויך דער רחם. דאָס קען לייגן דרוק אויף די גרויסע בלוט כלים (ספּעציעל די וואָס טראָגן בלוט אַראָפּ) און רעדוצירן די סומע בלוט וואָס קומט צוריק צום האַרצן. דאָס קען רעדוצירן די בלוט צושטעל צום מוח, וואָס פאַראורזאַכט אָנמאַכטיקייט. דאָס קען פּאַסירן ספּעציעל ווען מען שלאָפט אויף דעם רוקן אָדער ווען מען שטייט שוין לאַנג.

וואָס זענען די סימנים איידער מען ווערט שוואַך?

רובֿ מאָל פּאַסירט אָנמאַכט נישט אויף איין מאָל. פֿאַר דעם געבן אונדזערע קערפּערס קליינע אָנצוהערענישן, צי ווארענונג סימנים . אויב מיר דערקענען די, קענען מיר זיין פֿאָרזיכטיק איידער מיר אָנמאַכטן און פֿאַלן. לאָמיר זען וואָס זיי זענען:

• איך הייב אָן צו פילן זיך שווינדלדיק .
• איר קענט זיך פילן לעבלאָז און לייכט אין קאָפּ (ווי אויב אייער קאָפּ שוועבט איבער אייער קערפּער).
• דאָס פּנים ווערט פּלוצעם בלאַס.
• איר קענט זיך פילן אויס פון גלייכגעוויכט און ווי איר גייט באַלד פאַלן.
• אייער זעאונג קען זיך אביסל ענדערן . איר קענט דערפארן א געפיל פון פינצטערניש פאר אייערע אויגן, פלעקן, אדער טונעל זעאונג.
• דער האַרץ-ריטם קען פּלוצעם פאַרגרעסערן אָדער ווערן ירעגולער ("פּאַלפּיטיישאַנז").
• איך הייב אָן צו שווייסן שטאַרק און מײַן קערפּער ווערט קאַלט.
• איר קענט פילן איבל און/אדער ברעכן .

אויב איר באַמערקט איינע פון ​​די סימנים, זאָלט איר גלייך נעמען אַקציע.

קען מען פארמיידן אנכאפונג? יא, דא איז ווי אזוי!

ווען מיר פילן זיך שוואַך, זענען דאָ זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו עס אָפּשטעלן, אָדער כאָטש פאַרהיטן זיך פון פאַלן און זיך פאַרוואונדן.

• אויב מעגלעך, לייגט זיך אַראָפּ אַזוי שנעל ווי מעגלעך. דאָס איז די בעסטע זאַך צו טאָן. ווען איר ליגט זיך אַראָפּ, איז עס גרינגער פֿאַר בלוט צו פֿליסן צום מוח ווייל עס דאַרף נישט פּאָמפּן בלוט קעגן גראַוויטאַציע. אויב מעגלעך, האַלט אייערע פֿיס אַ ביסל העכער (מיט אַ קישן אָדער זעקל). דאָס וועט העלפֿן דעם בלוט אין אייערע פֿיס צו פֿליסן גרינגער צו אייער האַרץ, און פֿון דאָרט צו אייער מוח. אַמאָל איר פֿילט זיך אַ ביסל בעסער, שטייט נישט פּלוצעם אויף. ערשט, זעצט זיך אַראָפּ פֿאַר אַ וויילע, און דערנאָך שטייט אויף לאַנגזאַם.
• אויב איר קענט נישט ליגן, זעצט זיך אַראָפּ און לאָזט אַראָפּ אייער קאָפּ צווישן אייערע קניען. דאָס העלפֿט אויך בלוט פֿליסן צום מוח. אָבער עס איז נישט אַזוי עפֿעקטיוו ווי ליגן. ווען איר פֿילט זיך אַ ביסל בעסער, זעצט זיך גלייך אויף אַ וויילע, און דערנאָך שטייט אויף.
• טרינקט אסאך וואַסער. ווען אייער קערפּער איז אויסגעטריקנט (ד.ה., אויסגעטריקנט), איז עס מער מסתּמא אַז איר וועט זיך פילן שווינדלדיק. טרינקט אסאך וואַסער איבערן טאָג. איר זאָלט טרינקען נאָך מער וואַסער ווען איר טוט געניטונגען אָדער אין הייס וועטער.
• האַלט אייער בלוט צירקולאַציע גוט. אויב איר האָט געשטאַנען אָדער געזעסן אין דער זעלבער פּאָזיציע פֿאַר אַ לאַנגע צייט, באַוועגט זיך אַרום נאָך אַ וויילע. זאַכן ווי מוסקל-שפּאַנונג געניטונגען און אָלטערנירן פֿיס קענען פֿאַרבעסערן בלוט צירקולאַציע.
• פֿאַרמײַדט הייסע, פֿאַרפֿולטע און ווינטלאָזע ערטער ווי ווײַט מעגלעך. אויב איר מוזט גיין צו אַזאַ אָרט, נעמט מיט זיך אַ פֿלעשל וואַסער, און אויב מעגלעך, גייט אַרויס אַ ביסל צו באַקומען אַ ביסל פֿרישע לופֿט.

דאַרף איך זען אַ דאָקטער? ווען זאָל איך זוכן מעדיצינישע הילף?

בכלל, איז עס נישט שטענדיק א סיבה פאר זארג אויב אייער קינד, טינעדזשער, אדער איר אליין פאלט אין אנמאכעניש. ספעציעל:

• אויב איך קען נאָר איין מאָל אין מיין לעבן אָנמאַכן.
• איך בין צוריקגעקומען צום באוואוסטזיין אין א קורצער צייט, ווי א מינוט אדער צוויי .
• אויב די אורזאך פון אנכאפונג איז קלאר (למשל, זיין אין דער זון פאר א לאנגע צייט, זיין אין א הייסן ארט, זיין דערשראקן ביים זען פון בלוט).

אָבער, אויב אייער קינד האט יעדע אַנדערע כראָנישע קראַנקייט (למשל צוקערקרענק, האַרץ קרענק), נעמט געוויסע מעדאַקיישאַנז , אָדער ליידט פון שווינדל, איז קלוג צו רופן אַ דאָקטער פֿאַר עצה.

אָבער, אין די פאלגענדע פאַלן, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער אָדער גיין אין שפּיטאָל:

• אויב איר זענט אָנגעפאַלן און געפאַלן און זענט ערנסט פאַרוואונדעט געוואָרן (ספּעציעל אויב איר האָט זיך שטאַרק געשלאָגן דעם קאָפּ).
• ברוסט ווייטיק מיט אומגליק,אומנאָרמאַליטעטן אין אייער האַרץ-ריטם (ד"ה, קלאַפּן צו שנעל אָדער אומגלייך – ווי למשל 'פּאַלפּיטאַציעס'), אָדער אויב איר האָט שוועריקייטן צו אָטעמען .
• אויב איר דערפאַרט אַ קראַמפּ צוזאַמען מיט אָנמאַכטיקייט (ווי ציטערן, ציין קנייטשן).
• אויב איר פילט זיך שוואַך בשעת איר טוט געניטונגען אדער אנדערע פיזישע טעטיקייטן, קען דאָס זיין אַ סימן פון האַרץ קרענק.
• מער ווי איין מאל, דאס הייסט, אויב איר פאלט אָפט אין אָנמאַכט .
• אויב איינער אין דער משפּחה האט אַ געשיכטע פון ​​פּלוצעמדיקן קאַרדיאַק טויט.

דער דאָקטער וועט אייך פרעגן וועגן דעם אינצידענט, דורכפירן אַ פיזישע אונטערזוכונג, און, אויב נייטיק, קען דורכפירן עטלעכע טעסץ, אַזאַ ווי:

• EKG טעסט (`EKG` אדער `עלעקטראָקאַרדיאָגראַם`): דאָס איז אַ פּשוטער, ווייטיקלאָזער טעסט וואָס ווערט גענוצט צו דעטעקטירן האַרץ פּראָבלעמען, ספּעציעל ירעגיאַלער האַרץ קלאַפּן.
• א טעסט צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער לעוועלס.
• א בלוט טעסט צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַנעמיאַ דורך מעסטן די העמאָגלאָבין מדרגה אין די בלוט.
• אַנדערע ספּעציאַליזירטע טעסץ קען זיין נייטיק, אַזאַ ווי אַן עקאָקאַרדיאָגראַם (אַ סקען פון די האַרץ) אָדער אַ טילט-טיש טעסט.

וואָס קענט איר טאָן ווי אַ פאָטער?

אויב אייער קינד אדער עמעצער נאָענט צו אייך פאלט אין אומגליק, פאניקירט נישט און טוט די זאכן:

1. העלפֿט אים שנעל זיך לייגן אויף דער ערד, אדער כאַפּט אים פֿון פֿאַלן. דאָס ערשטע וואָס מע דאַרף טאָן איז אים פֿאַרהיטן פֿון פֿאַלן און פֿאַרוואונדן אַ וויכטיקן טייל, ווי זײַן קאָפּ.

2. אויב ער איז שוין געפאלן, קוקט נאך צי ער האט קיין וואונדן. אויב ער זעט אויס ווי ער האט א ערנסטע וואונד, לאזט אים אליין און רופט גלייך אן אמבולאנס. באוועגט אים נישט אומנייטיק.

3. לאָזט אָפּ אַלע ענגע קליידער וואָס איר טראָגט (ווי גאַרטלען, העמד קאָלנערס, טייען).

4. הייבט אייערע פיס אביסל אויף (ארום א פוס). איר קענט ניצן א זעקל, א קישן, אדער אייער אייגענע פוס דערפאר. דאס פארגרעסערט דעם בלוט-פלוס צום מוח.

5. לאָז דעם ווינט בלאָזן אין דיין פּנים. האַלט די מענטשן אַרום דיר אַ ביסל ווײַט אַוועק.

6. געוויינטלעך, איינער וואס פאלט אן אנכאפונג קומט צוריק צום באוואוסטזיין אין א מינוט אדער צוויי. אפילו נאכדעם וואס ער קומט צוריק צום באוואוסטזיין, שטעל אים נישט אויף פלוצלינג. זאג אים אז ער זאל זיך לייגן נאך 10-15 מינוט. אויפשטיין צו שנעל קען אים נאכאמאל אנכאפען.

7. נאכדעם וואס ער קומט צוריק צום באוואוסטזיין, קענט איר אים געבן אביסל וואסער צו טרינקען.

אן עמערדזשענסי אמבולאנס (למשל 1990 סוואסערייא) זאל ​​גערופן ווערן אין די פאלגנדע סיטואציעס:

• אויב אַ פּאָר מינוט (למשל 2-3 מינוט) זענען פֿאַרביי און איר זענט נאָך אָן באַוואוסטזיין.
• אויב איר האָט שוועריקייטן מיט אָטעמען .
• רעדנדיק פון ברוסט ווייטיק.
• אויב אַ קאָנפֿאַל פּאַסירט.
• אויב איר זענט געפֿאַלן און שטאַרק געשלאָגן דעם קאָפּ אָדער געליטן אַן אַנדער ערנסטע שאָדן.
• אויב אַ שוואַנגערע מוטער פאַלט אין אָנמאַכט.
• אַ דיאַבעטיקעראויב איר פילט זיך שוואַך (מעגלעך נידעריק בלוט צוקער).

געדענקט דאָס ווי אַ קיצור.

נו, איצט פֿאַרשטייט איר מסתּמא אַז כאָטש אָנמאַכטן קען זײַן אַ ביסל שרעקלעך, איז עס רובֿ פֿון דער צײַט נישט קיין גרויסע זאַך.

דאָס וויכטיקסטע איז צו דערקענען די סימנים פון אָנמאַכט און זיך שנעל אַראָפּלייגן. אָדער כאָטש זיך אַראָפּזעצן מיטן קאָפּ צווישן די קני. דאָס קען גיין אַ לאַנגן וועג אין פאַרהיטן פאַלן און שאָדנס.

• בלייבט שטענדיק גוט כיידרירט, וואָס מיינט טרינקען לפּחות 8 גלעזער וואַסער אַ טאָג. טרינקט נאָך מער אין הייסע טעג און ווען איר טוט געניטונג.
• אַנטוויקלען געוווינהייטן ווי זיך באַוועגן אַנשטאָט צו בלייבן אין איין אָרט צו לאַנג, און אויפשטיין לאַנגזאַם אַנשטאָט פּלוצעם אויפצושטיין.
• אבער, ווי איך האב שוין פריער געזאגט, אויב איר פאלט כסדר אין אומגליק, ווערט פארוואונדעט בשעת'ן פאלן אין אומגליק, אדער האט אנדערע געפערלעכע סימפטאמען ווי ברוסט ווייטאג, שוועריקייטן מיטן אטעמען, אדער קראמפן, זאלט ​​איר זיכער זען א דאקטאר צו אויסגעפינען די סיבה. פארפאסט עס נישט.
• אויב אַ קינד פאַלט אין אָנמאַכט, פּאַניקט נישט, העלפֿט זיי, און זוכט גלייך מעדיצינישע הילף אויב נייטיק.

עס איז זייער וויכטיג פאר אייך צו זיין באוואוסטזיניק דערפון. ווייל אויב עפעס אזוינס פאסירט מיט אייך אדער מיט עמיצן וואס איר קענט, וועט איר וויסן וואס צו טון. דאס וועט זיין א גרויסע הילף. אויב איר האט עפעס פראגעס, זייט נישט שעמעוודיק צו פרעגן א דאקטאר.