⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
פארוואס איז פּרענאַטאַל קער אַזוי וויכטיק?
שטעלט זיך פאר, ווען א ניי מיטגליד קומט אריין אין אייער לעבן, ווילט איר טון אלעס ריכטיג. פרענאטאלע זאָרג איז די געזונטהייט זאָרג וואָס איר באַקומט פון ווען איר ווערט שוואַנגער ביז דאָס בעיבי ווערט געבוירן. עס איז ווי פּלאַנצן אַ פלאַנץ און וואַסערן און פערטאַלייזן עס ביז עס וואַקסט. דורך גיין צו די מעדיצינישע אַפּוינטמאַנץ ווי באַלד ווי מעגלעך און רעגולער , וועט איר באַקומען אַ גרויסן שטופּ אין האַלטן איר און אייער בעיבי געזונט. ווייַל, אויב עס איז אַ פּראָבלעם, וועלן די דאקטוירים קענען עס ידענטיפיצירן פרי און אָנהייבן די נייטיקע באַהאַנדלונג . מאל איז בעסטער צו זוכן מעדיצינישע עצה אפילו איידער איר ווערט שוואַנגער. דעמאָלט קענט איר אָנהייבן אייער נייע רייזע געזונט.געדענקט: זוכן פרי און אנגייענדע מעדיצינישע עצה איז דער ערשטער שריט צו א געזונטער געבורט!
ווי קען איך צוקומען צו די פּרענאַטאַל קער באַדינונגען?
איצט קענט איר זיך פרעגן, "ווער קען מיר העלפן אין דעם מאָמענט?" טיפּישערווייַז, אַ מוטער וואָס האט אַ געזונטע, אומקאָמפּליצירטע שוואַנגערשאַפט קען באַקומען באַדינונגען פון:- געבורטס-היטער : די דאקטוירים זענען די וואָס ספּעציאַליזירן זיך אין שוואַנגערשאַפט און געבורט .
- גינעקאָלאָגן/גענאָליסטן (OB/GYNs): דאָס זענען דאָקטוירים וואָס ספּעציאַליזירן זיך אין שוואַנגערשאַפט, געבורט און פרויען געזונט . אָפט זענען די צוויי די זעלבע.
- משפּחה דאָקטוירים: עטלעכע משפּחה דאָקטוירים צושטעלן אויך פּרענאַטאַל זאָרג און געבורט באַדינונגען. איר קענט פרעגן אייער משפּחה דאָקטאָר וועגן דעם.
- הייל-פרויען: די סערוויס איז זייער וויכטיג אין אונזער לאנד. הייל-פרויען העלפן אייך אסאך בעת שוואנגערשאפט, געבורט און נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן, ספעציעל ביי שוואנגערשאפטן מיט נידריגע קאמפליקאציעס. אין געוויסע לענדער, זענען דא אזעלכע מיט פארשידענע לעוועלס פון טרענירונג, ווי למשל (סערטיפיצירטע שוועסטער-הייל-פרויען).
- אויב איר האָט אַ כראָנישע קראַנקייט ווי צוקערקרענק אָדער האַרץ קרענק .
- אויב דער ריזיקע פון געבן געבורט דאס בעיבי פארן געפלאנטן דאטום (פריצייטיגע געבורט) איז הויך.
- אויב איר זענט איבער 35 יאר אלט.
- אויב איר האָט מער ווי איין בעיבי אין אייער רחם (ווי צווילינג).
- אויב איר האָט אַנדערע קאָמפּליקאַציעס וואָס קענען אײַך שטעלן אין אַ הויך-ריזיקירטע קאַטעגאָריע.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →וואָס זענען די געוויינטלעכע מעדיצינישע אַפּוינטמאַנץ און טעסץ בעת שוואַנגערשאַפט?
אזוי שנעל ווי איר געפינט ארויס אז איר זענט שוואנגער, זאלט איר פלאנירן אייער ערשטע פרע-געבורט באזוך. דאס איז געווענליך צווישן 6 און 8 וואכן אין אייער שוואנגערשאפט , אדער ווען אייער פעריאד איז 2 ביז 4 וואכן שפעט. מאנchmal קען מען מאכן די ערשטע אפוינטמענט נאך 8 וואכן אויב עס זענען נישטא קיין פראבלעמען פריער. אויב איר זענט געזונט און האט נישט קיין ספעציעלע ריזיקע פאקטארן, איז די צאל מאל וואס איר זאלט זען אייער דאקטאר ווי פאלגט:- יעדע 4 וואָכן ביז די 28סטע וואָך פון שוואַנגערשאַפט.
- דערנאך, יעדע 2 וואָכן ביז וואָך 36 .
- דערנאך, איין מאל א וואך ביז דאס בעיבי ווערט געבוירן .
וואָס זענען די ספּעציעלע טעסץ וואָס ווערן דורכגעפירט בעת שוואַנגערשאַפט (פּרענאַטאַל טעסץ)?
פּרענאַטאַלע טעסטן קענען העלפֿן דאָקטוירים אויסגעפֿינען צי דאָס בעיבי האָט אַ געבורט־דעפֿעקט אָדער אַ כראָמאָסאָם־פּראָבלעם . זיי קענען אויך דעטעקטירן צושטאַנדן וואָס די מוטער האָט וואָס קענען אַפֿעקטירן דאָס בעיבי, ווי למשל געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק, אַנעמיע אָדער אינפֿעקציעס. די טעסטן ווערן געמאַכט בעת דעם ערשטן, צווייטן און דריטן טרימעסטער פֿון שוואַנגערשאַפֿט. עטלעכע טעסטן ווײַזן בלויז די מעגלעכקייט פֿון אַ פּראָבלעם (סקרינינג טעסטן) . אַנדערע טעסטן קענען אײַך זאָגן זיכער (דיאַגנאָסטישע טעסטן) .צי עס איז דא א פראבלעם אדער נישט. מאנchmal, נאך א סקרינינג טעסט, ווערט אויך געמאכט א דיאגנאסטישע טעסט. דאס נעמט אריין בלוט טעסטס, (אמניאצענטעזיס), (CVS - כאריאנישע וויללוס סאַמפּלינג) און (אולטראַסאַונד) סקענס. דאס אלעס ווערט געטאן פאר דער זיכערהייט פון אייך און אייער בעיבי.וואָס זענען די געוויינטלעכע געזונט פּראָבלעמען וואָס קענען אויפשטיין בעת שוואַנגערשאַפט?
עטלעכע מוטערס קענען זיין אַ ביסל באַזאָרגט וועגן פאַר-עקסיסטירנדיקע צושטאנדן ווי צוקערקרענק, און פרעגן זיך, "וועט דאָס אַפעקטירן מיין בעיבי?" אויב איר האָט איינעם, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער. ער אָדער זי קען מעגלעך טוישן אייערע מעדאַקיישאַנז אָדער געבן אייך עצה צו באַרויקן אייערע זאָרגן. עס זענען אויך עטלעכע נייע צושטאנדן וואָס קענען אויפשטיין בעת שוואַנגערשאַפט. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס זיי זענען:- פּרעעקלאַמפּסיע: אויך גערופן "(שוואַנגערשאַפֿט טאָקסעמיע). דאָס איז ווען אייער בלוטדרוק שטייגט , צי אין דער צווייטער העלפט פֿון דער שוואַנגערשאַפֿט צי באַלד נאָכדעם ווי דער בעיבי ווערט געבוירן. דער צושטאַנד קען פֿאַראורזאַכן פּראָבלעמען מיט די נירן (פּראָטעין אין דער פּישעכץ), לעבער, אויגן און לונגען. עטלעכע מענטשן קענען האָבן פֿאַרשידענע סימפּטאָמען, בשעת אַנדערע קענען בכלל נישט האָבן קיין סימפּטאָמען. אויב עס אַפֿעקטירט דעם מוח, קענען קראַמפן אָדער פֿאַרלוסט פֿון באַוואוסטזיין פּאַסירן. דאָס ווערט גערופן עקלאַמפּסיע. מאַנטשמאָל קען "(עקלאַמפּסיע )" זיך אַנטוויקלען אפילו אָן "(פּרעעקלאַמפּסיע)" סימפּטאָמען. אויב דאָס ווערט נישט באַהאַנדלט ריכטיק, קען עס זיין לעבנסגעפֿערלעך פֿאַר ביידע מוטער און בעיבי, אָבער דאָס איז זייער זעלטן.
- Rh-נעגאַטיווע מוטער און Rh-פּאָזיטיווער פיטוס (Rh אומקאָמפּאַטיבילאַטי): רובֿ מענטשן האָבן דעם Rh פאַקטאָר אין זייערע רויטע בלוט צעלן (זיי זענען Rh פּאָזיטיוו). מענטשן וואָס האָבן עס נישט זענען Rh נעגאַטיוו. א פּשוטער בלוט טעסט קען אייך זאָגן וואָס אייער Rh פאַקטאָר איז. שטעלט זיך פֿאָר אַז איר זענט Rh נעגאַטיוו, אָבער אייער בעיבי איז Rh פּאָזיטיוו. דערנאָך, אויב די בעיבי'ס בלוט צעלן אַרייַן אייער בלוטשטראָם, קענען פּראָבלעמען אויפֿשטיין. אייער קערפּער הייבט אָן צו מאַכן אַנטיקערפּערס קעגן די בעיבי'ס בלוט צעלן. די אַנטיקערפּערס קענען אַרייַן אין די בעיבי'ס בלוטשטראָם און צעשטערן זיינע רויטע בלוט צעלן.
ווי צו קאָנטראָלירן דיעטע און וואָג געווינען בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
עס איז נאָרמאַל צו געווינען וואָג בעת שוואַנגערשאַפט, אָבער עס זאָל זיין אויף אַ געזונטן וועג.- דורכשניטלעך, אַ מוטער מיט אַ נאָרמאַלן וואָג וואָס איז שוואַנגער זאָל צונעמען צווישן 25-35 פונט (ארום 11-16 קילאָגראַם) בעת שוואַנגערשאַפט.
- אויב איר זענט אַ מוטער וואָס איז געווען איבערגעוויכטיק בעת שוואַנגערשאַפט, זאָלט איר נאָר צונעמען צווישן 15-25 פונט (ארום 7-11 קילאָגראַם) .
- אויב איר זענט אונטערגעוויכטיק, וועט איר דאַרפֿן צונעמען בערך 28-40 פונט (בערך 13-18 קילאָגראַם) .
- אויב איר האָט מער ווי איין בעיבי (ווי צווילינג), וועט איר דאַרפֿן צונעמען מער וואָג.
שוואַנגערשאַפט איז נישט אַ גוטע צייט צו דיעטע, אָבער עס איז אַ גוטע צייט צו אַדאַפּטירן אַ געזונטע עסן מוסטער!דאקטוירים זאגן אז א מוטער מיט איין בעיבי זאל עסן נאך 300-400 קאלאריעס א טאג בעתן צווייטן טרימעסטער . איר דארפט אביסל מער אין דריטן טרימעסטער . רוב פון די עקסטרע קאלאריעס זאלן קומען פון פראטעין . איר זאלט אויך עסן אסאך פרישע פרוכטן, תבואה און גרינסן . א גוטע נאש קען זיין א גלאז נישט-פעטע מילך, א האלב סענדוויטש, אדער א גלעזל יאגורט מיט אפאר וואָלנאַץ און א שטיקל פרוכט. עטליכע מענטשן, ווי יונגע מוטערס אדער מוטערס פון צווילינג, קענען דארפן מער קאלאריעס. אייער דאקטאר קען פארשרייבן א פרענאטאלע וויטאמין . דאס וועט העלפן זיכער מאכן אז איר באקומט גענוג אייַזן, קאלציום, און פאליק זויער . אויך איז עס זייער גוט צו טאן רעגעלמעסיגע, נידריג-אימפאקט געניטונג בעת דעם צייט.
וואָס דאַרף איך נאָך וויסן?
פֿאַר די גוטע פֿון ביידע אײַך און אײַער בעיבי, דאַרפֿסטו זיך גוט אָפּהיטן בעת שוואַנגערשאַפֿט. זײַט זיכער צו פֿאָלגן די גרונטלעכע זאַכן:- קיינמאָל נישט רויכערן, טרינקען אַלקאָהאָל, אָדער נוצן דרוגס.
- באַקומען גענוג רו.
- עסט אַ געזונטע דיעטע.
- מעדיצין זיכערהייט
- עסן זיכערהייט
- וואקסינען
- זיכערהייט פון געניטונגען
די וויכטיקייט פון רעדן מיט דיין דאָקטער
בעת דעם צייט פון ענדערונגען אין אייער קערפער, קען עס זיין אז געוויסע זאכן זענען ניי פאר אייך. ממילא, קען עס פילן אביסל שווער צו רעדן וועגן אלעס מיט אייער דאקטאר. אפשר פרעגט איר זיך, "קען איך האבן סעקס בעת דעם צייט?", "וואס קען איך טון וועגן העמערוידן אדער פארשטאפונג?", אדער אפשר פילט איר זיך דערשראקן וועגן האבן א בעיבי. איר קענט זיך פילן פארשעמט צו פרעגן די פראגעס. אבער טראכט נישט אזוי. אייער דאקטאר האט מסתמא שוין געפרעגט אלע די פראגעס פריער.אַלזאָ, שרײַבט אַראָפּ אײַערע פֿראַגעס אויף אַ שטיק פּאַפּיר און פֿרעגט זיי בײַ יעדן דאָקטאָרס אַפּוינטמענט. דאָס וועט אײַך שטאַרק העלפֿן. אויך, אויב עפּעס ווי דאָס פּאַסירט, רופֿט אײַער דאָקטאָר גלייך:- אויב עס איז שווערע בלוטונג .
- פּלוצעמדיקער פֿאַרלוסט פֿון פֿליסיקייט .
- אויב איר פילט אַז אייער בעיבי'ס באַוועגונגען האָבן זיך באַמערקבאַר פֿאַרמינערט.
- אויב איר האָט מער ווי דריי יוטערין קאָנטראַקציעס אין אַ שעה.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.