יעדער איינער מיינט אז ווען מען איז ערווארטעט צו ווערן א מוטער, זאל מען זיין פרייליך און אויפגערעגט. אבער מאנchmal פילט מען זיך טרויעריג, געשטראסט, אדער דערשראקן? דעמאלט איז די גרעסטע פראגע וואס קומט צו אסאך מענטשן, "זאל איך ווייטער נעמען מיין אנטידעפּרעסאַנטן אדער אויפהערן? וועלן זיי זיין שעדלעך פארן בעיבי?" דאס איז א זייער קאמפליצירטע פראגע. זאלן מיר רעדן וועגן דעם קלאר היינט.
פארוואס פארגרעסערן זיך גייסטישע פראבלעמען בעת שוואנגערשאפט?
שוואַנגערשאַפט איז אַ צייט פון גרויסע ענדערונגען אין אַ פרוי'ס לעבן. צושטאַנדן ווי דעפּרעסיע און דייַגעס זענען מער מסתּמא צו פּאַסירן אָדער ווערן ערגער בעשאַס דעם צייט. לויט אַנקעטעס, ליידן וועגן איין אין פיר שוואַנגערע מוטערס פון דעפּרעסיע.
עס קען זיין עטלעכע סיבות דערפֿאַר:
- האָרמאָנאַלע ענדערונגען : גרויסע האָרמאָנאַלע ענדערונגען אין דעם גוף קענען ווירקן די כעמיע פון מוח און ענדערן די שטימונג.
- אומגעפלאנטע שוואנגערשאפט: די שוואנגערשאפט איז אפשר נישט וואס איר האט ערווארטעט. ס'איז נארמאל צו האבן געמישטע געפילן אין אזעלכע צייטן.
- פאַר-עקזיסטירנדיקע גייַסטיקע געזונטהייט פּראָבלעמען: אויב איר האָט אַ פאַר-עקזיסטירנדיקע צושטאַנד ווי דעפּרעסיע, קען עס זיך ערגער מאַכן בעת שוואַנגערשאַפט.
- סאציאלער דרוק: צוליב דער סאציאלער אויפפאסונג אז "מען זאל זיין צופרידן בעת שוואנגערשאפט," זענען אסאך מענטשן פארשעמט אדער דערשראקן זיך צו רעדן וועגן זייערע געפילן ווען זיי זענען טרויעריג.
דאָס וויכטיקע איז, עס איז נישט דיין שולד אַז דו פילסט די געפילן. און דו ביסט נישט אַליין. רעדן וועגן דעם איז דער ערשטער און בעסטער שריט.
איז מעדיקאַציע די איינציקע לייזונג?
ניין. מיר דאַרפן נישט נוצן מעדיקאַמענטן ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע אָדער דייַגעס. איר קענט פּרובירן אַנדערע מעטאָדן, ספּעציעל אויב אייערע סימפּטאָמען זענען מילד אָדער מיטלמעסיק.
- קאָונסעלינג/ פּסיכאָטעראַפּיע : רעדן וועגן אייערע געפילן מיט אַ טרענירטן קאָונסעלאָר קען זיין אַ גרויסע דערלייכטערונג.
- גוט שלאָף: פּרוּווט צו שלאָפֿן אַזוי גוט ווי מעגלעך.
- א נאַרהאַפֿטע דיעטע: עסן אַ באַלאַנסירטע דיעטע איז זייער וויכטיק פֿאַר ביידע דעם גוף און דעם גייַסט.
- לייכטע געניטונג: רעדט מיט אייער דאָקטער און נעמט זיך אָן מיט לייכטע געניטונגען וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אייך.
אבער געדענקט, מאנchmal אפילו טאן די זאכן קען מאכן אייער גייסטישע געזונט ערגער. אין אזעלכע פעלער איז מעדיקאציע וויכטיג.
עס זענען דא ריזיקעס סיי אין נעמען און סיי נישט נעמען מעדיקאציע.
דאָ דאַרף מען טאַקע פֿאַרשטיין. דאָס איז נישט קיין פּשוטע פֿראַגע פֿון "איז עס זיכער צו נעמען מעדיקאַציע צי נישט?" דאָס איז אַ פֿראַגע פֿון אויסקלײַבן וואָס איז בעסט פֿאַר אײַך און אײַער בעיבי צווישן די "ריזיקעס פֿון נעמען מעדיקאַציע" און די "ריזיקעס פֿון נישט נעמען באַהאַנדלונג."
פשוט געזאגט, דאָס איז אַ פאַל פון אויסקלויבן דעם קלענערן פון צוויי ריזיקעס . לאָמיר קוקן אויף די צוויי ריזיקעס.
| מעגלעכע ריזיקעס פון נעמען מעדיקאציע | ריזיקעס פון נישט באַקומען באַהאַנדלונג |
|---|---|
| געוויסע מעדיקאַמענטן (ספּעציעל אין די ערשטע חדשים פון שוואַנגערשאַפט) קענען אַ ביסל פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון אַ מיסקעראַדזש. למשל, געוויסע טייפּס פון בענזאָדיאַזעפּינען געניצט פֿאַר דייַגעס. | צוליב שווערן גייסטישן דרוק, זאָרגט די מאַמע זיך ווייניקער פֿאַר זיך און דאָס בעיבי. זי גייט נישט אין צייט צו קליניקן, און זי נעמט נישט קיין וויטאַמינס. |
| עטלעכע שטודיעס האָבן געוויזן אַז עטלעכע אַנטידעפּרעסאַנץ , ספּעציעל SSRIs, האָבן אַ זייער קליין ריזיקירן פון פאַראורזאַכן מינערווערטיק געבורט-דעפעקטן אין די בעיבי 'ס האַרץ, לונגען און פּנים. | עס איז דא א גרויסע שאנס אז מען וועט זיך ווענדן צו רויכערן, אלקאהאל, אדער אנדערע דראגס. די זענען זייער שעדלעך פארן קינד. |
| עס קען זיין אַ ביסל געוואקסענע ריזיקע פון פריצייטיגע געבורט אָדער געסטאַציאָנעל היפּערטענשאַן. | דער ריזיקע פון נידעריק געבורטס-וואָג בעיביס וואָס ווערן געבוירן צו פרי וואַקסט. |
| אין די ערשטע פאר טעג נאך געבורט, קען אייער בעיבי ווייזן סימנים פון לייכטע אומרו און וויינען (דאס זענען געווענליך צייטווייליג). | דער מוטער'ס גייסטישער דרוק קען אויך אפעקטירן דאס קינד. עס איז דא א ריזיקע אז דאס קינד וועט אויך האבן גייסטישע פראבלעמען אין דער צוקונפט. |
ווי איר קענט זען פון דער טאבעלע , קענען די ריזיקעס פון נישט באהאנדלען א ערנסטע גייסטישע קראנקהייט מאנchmal זיין פיל גרעסער ווי די ריזיקעס פון נעמען מעדיקאציע . דעריבער, זאל מען מאכן די באשלוס נאכדעם וואס מען האט גערעדט מיט אייער דאקטאר און אפגעשאצט אייער סיטואציע קערפול.
דער טיפּ און דאָזע פון מעדיקאַציע זענען זייער וויכטיק.
אויב איר דאַרפט מעדיקאַציע, איז די נעקסטע וויכטיקסטע זאַך צו באַקומען "די ריכטיקע מעדיצין, מיט דער נידעריגסטער עפעקטיווער דאָזע מעגלעך."
נישט אַלע מעדיצינען זענען די זעלבע.
געוויסע מעדיקאַמענטן זענען זיכערער בעת שוואַנגערשאַפט ווי אַנדערע. למשל, לעצטע שטודיעס האָבן געוויזן אַז סערטראַלין (זאָלאָפט) איז ווייניקער מסתּמא צו זיין פֿאַרבונדן מיט געבורט-דעפֿעקטן ווי פּאַראָקסעטין (פּאַקסיל) און פֿלואָקסעטין. אַזוי, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן די מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט.
דאָוסאַדזש קען זיין אַנדערש.
בעת שוואַנגערשאַפט, ענדערט זיך אייער בלוט־וואָלומען און מעטאַבאָליזם, אַזוי די דאָזע פון יעדער מעדיקאַציע וואָס איר נעמט איז מעגלעך נישט גענוג. איר וועט מעגלעך דאַרפֿן אַ ביסל פֿאַרגרעסערן די דאָזע. אַלע די זאַכן זאָלן באַשלאָסן ווערן דורך אייער דאָקטער.
הער נישט אויף צו נעמען די מעדיקאציע פלוצלינג!
דאָס איז זייער וויכטיק. אַזוי שנעל ווי איר געפינט אויס אַז איר זענט שוואַנגער, פּאַניקט נישט און הערט נישט אויף צו נעמען אייער מעדיקאַציע. דאָס קען שאַטן אייך און אייער בעיבי. אויפהערן אָדער טוישן אייער מעדיקאַציע זאָל געטאָן ווערן ביסלעכווייַז, אונטער מעדיצינישער עצה.
וואָס איר זאָלט און זאָלט נישט טאָן
דאָ זענען אַ פּאָר זאַכן צו געדענקען צו העלפֿן אײַך אויף דעם קאָמפּליצירטן וועג.
| עצה |
|---|
| רעדט פרי: אויב איר נעמט שוין מעדיקאציע פאר א גייסטישע קראנקהייט, רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן דעם אזוי שנעל ווי איר פלאנירט צו האבן א קינד. |
| הער נישט אויף פּלוצעם: הער נישט אויף צו נעמען אייער מעדיקאַציע אַזוי שנעל ווי איר געפינט אויס אַז איר זענט שוואַנגער. דאָס שטעלט אַ אַנדער ריזיקע. זעט אייער דאָקטער גלייך. |
| זיכער מאַכן די ריכטיקע דאָזע:פרעגט אייער דאָקטער אויב איר דאַרפט ענדערן אייער מעדיקאַציע דאָזע בעת שוואַנגערשאַפט. |
| פרעגט וועגן די זיכערקייט פון די מעדיקאציע: זייט נישט דערשראָקן צו פרעגן, "דאָקטאָר, ווי זיכער איז די מעדיקאציע וואָס איך נעמען בעת שוואַנגערשאַפט? איז דאָ אַ בעסערע אַלטערנאַטיווע?" |
| אויספאָרשן אַנדערע מעטאָדן: אין דערצו צו מעדיקאַציע, רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן זאַכן ווי קאַונסעלינג, געניטונג, און גוטן שלאָף, און פֿאַראייניקט זיי אין אייער לעבן. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- בעת שוואַנגערשאַפט, זענען אייער פיזישע געזונט ווי אויך אייער גייסטישע געזונט גאָר וויכטיק.
- עס איז נישט דיין שולד אַז דו פילסט זיך דעפּרעסירט. האָב נישט מורא צו רעדן וועגן דעם.
- מאַכט נישט קיין באַשלוסן אַליין צי איר זאָלט נעמען מעדיקאַציע צי נישט. רעדט שטענדיק אָפֿן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
- לאָזן אַ ערנסטע גייַסטיקע קראַנקייט אָן באַהאַנדלונג קען זיין מער שעדלעך פֿאַר אײַך און אײַער נישט געבוירענעם קינד ווי די ריזיקעס פֿון נעמען מעדיקאַציע.
- אייער דאָקטער וועט זיכער העלפֿן איר מאַכן די זיכערסטע און מערסט פּאַסיק באַשלוס פֿאַר איר און אייער בעיבי.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג