ווי אזוי זיך צוצוגרייטן צו א קאלאנאסקאפיע? (קאלאנאסקאפיע) לאמיר אויסגעפינען!

ווען דער דאָקטער זאָגט אײַך צו מאַכן אַ קאָלאָנאָסקאָפּיע, ווערן עטלעכע מענטשן אַ ביסל דערשראָקן, צי נישט? אָבער רובֿ מענטשן זענען מער דערשראָקן פֿון דער צוגרייטונג דערצו ווי פֿון דעם טעסט אַליין. דאָס הייסט, דעם פּראָצעס פֿון צוגרייטונג צום געדערעם. יאָ, עס איז אַ ביסל אומבאַקוועם און אַנויינג. אָבער עס איז צײַטווײַליק. און, דער טעסט קען העלפֿן ראַטעווען אײַער לעבן. אַזוי לאָמיר זען ווי אַזוי צו מאַכן דעם פּראָצעס אַזוי גרינג ווי מעגלעך.

שריט 1: פּלאַנירן אַלץ אין שטייַגן

אייער דאָקטער וועט אייך געבן די בעסטע אינפֿאָרמאַציע ווי אַזוי זיך צוצוגרייטן צו דעם טעסט. ווען דער טעסט דאַטע איז באַשטימט, וועט איר באַקומען אַ פֿאַרבונדענע אינסטרוקציע בלאַט. לייענט עס קערפֿול אַ פּאָר טעג פֿאַר דעם טעסט. אויב איר האָט פֿראַגעס, זאָלט איר קיינמאָל נישט מורא האָבן צו רופֿן אייער דאָקטער און פֿרעגן .

דערנאך, פלאַנירט אייער אַרבעט פּלאַן. פֿאַרמייַדט צו טאָן אַנדערע אַרבעט דעם אָוונט פֿאַר דעם טעסט און דעם טאָג פֿון דעם טעסט. אויך, איז עס וויכטיק צו אָרדענען עמעצן פֿון פֿריִער צו גיין מיט אייך דעם טאָג פֿון דעם טעסט.

גיי אין געשעפט א פאר טעג פריער און קויף די זאכן:

• א לאַקסאַטיוו (רעצעפּט אָדער איבער-דעם-טאָמבאַנק לאַקסאַטיוו) רעקאָמענדירט דורך דעם דאָקטער.
• נידעריק-פיבער פודז.
• ספּאָרט געטראַנקען, קלאָרע פרוכט געטראַנקען, און קלאָרע בוליאָן.
• פייַכטע ווייפּס.
• א ווינדל קרעם.

שריט 2: ענדערן אייער דיעטע

איר זאָלט זיין אָפּגעהיט מיט אייער דיעטע פֿאַר דריי ביז פֿיר טעג פֿאַר דעם טעסט, ווײַל אייערע געדערעם דאַרפֿן זײַן גאָר ליידיק. עסן אַ נידעריק-פֿאַזער, לייכט פֿאַרדײַלעכער דיעטע וועט אײַך העלפֿן רייניקן אייערע געדערעם.

הער אויף צו נעמען וויטאמינען אדער אנדערע ביילאגעס וואס איר נעמט בעת דעם צייט. זייט זיכער צו פרעגן אייער דאקטאר אויב און ווען איר זאלט ​​אויפהערן נעמען יעדע מעדיקאציע וואס איר נעמט טעגלעך (ספעציעל בלוט פארדינער).

שריט 3: פאסטן (דער פאסטן)

איר קענט נישט עסן קיין פעסטע עסן דעם טאָג איידער דעם טעסט. איר קענט נאָר טרינקען קלאָרע פליסיקייטן.

עס איז זייער וויכטיג צו טרינקען אסאך וואסער. דאס מיינט צו בלייבן כיידרירט. איר קענט טרינקען ספארט געטראנקען, קלארע פרוכט זאפטן ווי עפל אדער וויינטרויב (ווייס), און קלארע בראָט. עס איז גוט צו טרינקען קאווע און טיי, אבער לייגט נישט צו מילך/קרים. איר קענט עסן דזשעלי און אייז פּאַקס, אבער עסט אדער טרינקט נישט גארנישט רויט, בלוי, אדער לילא. ווייל יענע פיגמענטן קענען פארפלעקן די אינעווייניק פון די קישקע און מאכן עס שווער פארן דאקטאר צו זען אינעווייניק. אויך, פארמיידט אלעס וואס איז נישט קלאר, ווי אלקאהאל, מילך, אדער מאראנצן זאפט.

שריט 4: די רייניקונג

דאָס איז דער טייל וואָס רובֿ מענטשן האָבן נישט ליב. די נאַכט פֿאַר דעם טעסט, וועט איר דאַרפֿן נעמען אַ לאַקסאַטיוו צו רייניקן דעם מאָגן. דאָס ווערט געוויינטלעך געגעבן אין צוויי צעטיילטע דאָזעס.

שטעלט זיך פאר, איר טרינקט העלפט פון דער פליסיקייט אין אָוונט, דערנאָך שטייט אויף בערך 6 שעה פארן טעסט (פרי אין דער מאָרגן) און טרינקט די אַנדערע העלפט.

איר מעגט נישט ליב האָבן דעם טעם פֿון דעם פֿליסיקייט, אָבער פּרוּווט די זאַכן כּדי עס זאָל זיין גרינגער צו טרינקען:

• לייג צו א זיסשטאָף, ווי אַ ספּאָרט טרינקען.
• טרינק עס זייער קאַלט.
• ניץ אַ שטרוי און טרינק עס ביז עס שלאָגט דעם הינטערשטן טייל פֿון דיין צונג.
• נאכן טרינקען, האט עפעס געשמאק (למשל אביסל פרוכט זאפט) אין מויל.
• נאכדעם וואס איר נעמט די מעדיצין, זויגט אויף עפעס ווי א שטיקל לימענע אדער א שטיקל אינגבער.

ווי די מעדיצין הייבט אן צו ארבעטן, וועט איר אנהייבן האבן אָפטע, עטוואס שווערערע באוועגונגען. איר קענט פילן מאגן קראמפן און פולקייט. אויב איר האט העמערוידן, קענען זיי ווערן ערגער. איר קענט פילן איבל און ברעכן. אויב דאס פאסירט, וועט אייער דאקטאר אייך זאגן צו ווארטן א וויילע איידער איר נעמט עס נאכאמאל.

פרובירט די זאכן צו בלייבן אזוי באקוועם ווי מעגלעך בעת דעם צייט:

• בלייבט לעבן דעם קלאָזעט. נעמט עפּעס ווי אַ בוך אָדער אַ טאַבלעט און פֿאַרברענגט די צייט.
• שמירט אויף אביסל ווינדל קרעם איידער איר הייבט אן צו קאקען.
• ניצט פייַכטע ווייפּס צו רייניקן.

וואָס פּאַסירט נאָך דעם טעסט?

איר קענט זיך פילן זאַט פֿאַר אַ פּאָר שעה נאָך דעם טעסט. עס איז נאָרמאַל צו פילן גאַזיק. עס איז אויך נאָרמאַל צו האָבן אַ ביסל בלוט אין אייער ערשטער באַוועגונג נאָך דעם טעסט.

אָבער, אויב די בלוטונג גייט ווייטער, איר האָט מאָגן ווייטיק, אָדער איר אַנטוויקלט אַ היץ, זאָלט איר גלייך זאָגן אייער דאָקטער.

אָפט געשטעלטע פֿראַגעס (FAQs)

טוט א קאלאנאסקאפיע וויי טון?

ניין. די טעסט ווערט געוויינטלעך געטאָן נאָכדעם ווי איר זענט באַרואיקט אָדער גאָר איינגעשלאָפן, אַזוי איר וועט גאָרנישט פילן.

ווי לאַנג נעמט עס צו טאָן דעם טעסט?

עס נעמט געוויינטלעך צווישן 30 און 60 מינוט.

ביי וועלכע עלטער זאָל מען האָבן אַ קאָלאָנאָסקאָפּיע?

עקספּערטן רעקאָמענדירן בכלל צו אָנהייבן קאָלאָן ראַק סקרינינג ביי עלטער 45. אָבער, אויב איר האָט אָנצינדונג אין די געדערעם אָדער אַ משפּחה געשיכטע פון ​​קאָלאָרעקטאַל ראַק אָדער פּאָליפּס, איר קען דאַרפֿן צו ווערן סקרינד אין אַ פריערדיקן עלטער.