פארוואס בלייבט דעפּרעסיע אָן באַהאַנדלונג? לאָמיר רעדן וועגן סאציאלע סיבות (באַהאַנדלונג-קעגנשטעליק דעפּרעסיע)

האט איר אדער איינער וואס איר קענט דעפרעסיע? אפשר האט איר געזען א דאקטאר, גענומען מעדיקאציע, און נאכגעפאלגט די עצה, אבער איר פילט ווי אייער צושטאנד ווערט נישט בעסער. פילט איר זיך מאנchmal בעסער, אבער דערנאך פילט איר ווי איר גייט צוריק צו אייער אלטן זיך? מיר רופן דאס "באהאנדלונג-קעגנשטעליקע דעפרעסיע." אבער זייט נישט דערשראקן צו הערן דעם נאמען. דאס מיינט נישט אז איר קענט קיינמאל נישט ווערן געהיילט. מאנchmal קען די אורזאך פון דעם צושטאנד זיין טיפערע פראבלעמען אין אונזער לעבן און געזעלשאפט וואס מיר טראכטן נישט וועגן. לאמיר רעדן וועגן דעם היינט.

פארוואס טוען עטלעכע מענטשן ווייטער האבן דעפּרעסיע?

פשוט געזאגט, דעפּרעסיע איז אַ צושטאַנד געפֿירט דורך כעמישע ענדערונגען אין מוח. עס קען זיין הצלחה באַהאַנדלט מיט מעדאַקיישאַנז פֿאָרגעשריבן דורך אַ דאָקטער (אַנטידעפּרעסאַנץ) און קאָונסעלינג/טעראַפּיע. אָבער, מאל די באַהאַנדלונגען טאָן ניט גאָר קאָנטראָלירן די קראַנקייט.

אויב מיר קוקן אויף זיך אין סרי לאַנקאַ, קענען מיר אידענטיפיצירן עטלעכע שליסל פאַקטאָרן וואָס ווירקן אויף די סיטואַציע.

סאציאלע סטיגמע און שאַנד

דאָס איז איינע פֿון די גרעסטע שוועריקייטן אין אונדזער לאַנד. ווען מענטשן זאָגן גייסטישע קראַנקייט, טראַכטן רובֿ מענטשן "משוגע".

• באַהאַלטן די קראַנקייט: פילע מענטשן זענען פארשעמט אָדער דערשראָקן צו מודה זיין אַז זיי האָבן דעפּרעסיע און רעדן וועגן דעם. פילע מענטשן ליידן דערפון צוליב זאָרגן ווי, "וואָס וועלן די שכנים טראַכטן?" אָדער "וועטן מיין פריינט אין אַרבעט מיך אָפּזאָגן אויב זיי געפֿינען עס אַרויס?"
• דרוק פון משפּחה: מאַנטשמאָל פֿאַרשטייען משפּחה מיטגלידער אַליין דאָס נישט. זיי זאָגן זאַכן ווי, "דאָס איז נאָר עפּעס וואָס איך שטעל זיך פֿאָר," "טראַכט אַ ביסל מער וועגן דעם," און "גיי אין אַ טעמפּל אָדער אַ מאָסקווע," אָבער זיי ווילן נישט מודה זײַן אַז דאָס איז אַ קראַנקייט וואָס דאַרף מעדיצינישע באַהאַנדלונג.
• אפשטעלן די באַהאַנדלונג: צוליב דעם שאַנד, שטעלן עטלעכע מענטשן אפ די באַהאַנדלונג אין מיטן, אפילו אויב זיי זען אַ דאָקטער אָדער אָנהייבן נעמען מעדיקאַציע, צוליב מורא אַז עמעצער וועט עס אַרויסגעפֿינען. אפשטעלן די מעדיקאַציע ווען זיי פֿילן זיך אַ ביסל בעסער, זאָגנדיק "דאָס איז גענוג," פֿירט נאָר צו אַ צוריקפֿאַל.

מיט אזא סארט סאציאלן דרוק ווערט עס א גרויסע שוועריקייט צו באקומען א ריכטיגע, קאנסיסטענטע באהאנדלונג. דאס איז א הויפט אורזאך פארן פארלענגערן פון דעפרעסיע.

עקאָנאָמישע און פּראַקטישע פּראָבלעמען

גייסטישע געזונטהייט באַהאַנדלונג קען מאַנטשמאָל זיין אַ פינאַנציעלע לאַסט. טראַכט וועגן די קאָסטן פון אַרומפאָרן פון דאָרף צו שטאָט צו זען אַ פּסיכיאַטער, די קאָסטן פון מעדאַקיישאַן, און די אָנווער פון צייט אַוועק פון אַרבעט. מיט אַלע דעם, קען עס זיין זייער שווער פֿאַר עטלעכע מענטשן צו פאָרזעצן באַקומען באַהאַנדלונג.

כאָטש עס איז דאָ פרייע באַהאַנדלונג אין רעגירונג שפּיטאָלן, זענען דאָ פּראַקטישע פּראָבלעמען ווי צום ביישפּיל די גרויסע מאַסע דאָרט און נישט גענוג צייט צו רעדן פריי מיט אַ דאָקטער. צוליב דעם, געבן עטלעכע מענטשן אויף צו זוכן באַהאַנדלונג.

די באַציִונג צווישן דיר און דעם דאָקטער

דאָס איז אויך אַ זייער וויכטיקער פּונקט. פילט איר אַז אייער דאָקטער פֿאַרשטייט אייך? האָט איר אַ סביבה וואו איר קענט רעדן אָפֿן וועגן אייערע פּראָבלעמען, געפילן און מורא אָן קיין שאַנד?

מאנchmal, ווען מיר קענען נישט אויפבויען א גוטע באציאונג מיט א דאקטאר, ווערן מיר נישט אינטערעסירט אין באהאנדלונג. מיר פאלגן נישט וואס דער דאקטאר זאגט. מיר קענען אפילו אפשטעלן די באהאנדלונג, טראכטנדיג, "ער פארשטייט מיך נישט."

נו, וואָס טוען מיר?

ווען איר קוקט אויף אלע די זאכן, פארשטייט איר מסתמא אז דעפרעסיע איז נישט קיין קראנקהייט וואס מען קען היילן דורך נעמען מעדיצין. עס איז קאמפליצירט. עס זענען דא אסאך סאציאלע און עקאנאמישע פאקטארן וואס ווירקן דערויף.

1. אקצעפטירן און רעדן: ערשטנס, אקצעפטירן אז דאס איז א קראנקהייט. שעמט זיך נישט. רעדט וועגן דעם מיט א פארטרויטן פריינד אדער פאמיליע מיטגליד. עס האלטן פארשלאסן אינעווייניק וועט נאר מאכן די זאכן ערגער.

2. זייט ערלעך מיט אייער דאָקטער: רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן אַלץ. זענען דאָ עפּעס זייַט-עפֿעקטן פֿון דער מעדיקאַציע? איז עס שווער זיך צו ערלויבן די קאָסטן פֿון באַהאַנדלונג? דערציילט אים וועגן די סאָציאַלע דרוקן מיט וואָס איר שטייט אַנטקעגן. אַמאָל איר ווייסט דאָס אַלץ, קען אייער דאָקטער שאַפֿן דעם באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס פּאַסט אייך בעסטן.

3. זייט געדולדיק: דעפּרעסיע נעמט צייט צו היילן. ערוואַרט נישט רעזולטאַטן איבער נאַכט. זייט זיכער צו פאָרזעצן צו נעמען אייער מעדיקאַציע אַזוי לאַנג ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך. הערט נישט אויף צו נעמען אייער מעדיקאַציע אַזוי שנעל ווי איר פילט זיך אַ ביסל בעסער.

4. בעט הילף: עס איז שווער דורכצוגיין דעם וועג אליין. בעט שטיצע פון ​​משפּחה און פריינט. אויב נייטיק, זוכט די הילף פון אַ קאָונסעלאָר. דאָס וועט זיין אַ גרויסע מקור פון שטאַרקייט פֿאַר אײַך.

עס איז נישט אייער שולד אז דעפּרעסיע בלייבט. עס זענען דא אסאך עקסטערנע סיבות וואס קענען ביישטייערן דערצו. די וויכטיגסטע זאך איז צו אידענטיפיצירן די שטערונגען, ארבעטן צו זיי איבערקומען, און קיינמאל נישט אויפגעבן האפענונג און ווייטער זוכן די ריכטיגע מעדיצינישע באהאנדלונג.