הייבט איר אָן אייער טאָג מיט גיין צען טריט אין דער פֿרי? זענען אייערע אויגן רויט און קראַצן? האָט איר אַ רינענדיקע נאָז? צי האָט איר אַ קראַצן האַלדז? אַה... עס איז צייט צו זאָגן זייַ געזונט צו דעם שטערנדיקן אַלערגיע סעזאָן. מיר ווייסן אַז עס קען זיין טאַקע שטערנדיק. כאָטש אָווער-די-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַנז קענען העלפֿן רעדוצירן די סימפּטאָמען, קענט איר אויך געפֿינען רעליעף מיט עטלעכע נאַטירלעכע רפואות . לאָמיר זען וואָס זיי זענען.
קענען ערבאַל ביילאגעס צושטעלן רעליעף?
איר קענט נעמען די אין קאַפּסל פאָרעם, טראָפּנס, אָדער ווי אַ טיי.
איר האָט מסתּמא שוין איינע פון די בעסטע אַלערגיע רפואות אין אייער קיך. דאָס איז גרינער טיי . גרינער טיי איז אַ נאַטירלעכער אַנטיכיסטאַמין וואָס קאָנטראָלירט די כעמישער היסטאַמין אין דעם גוף. עס איז אַזוי שטאַרק אַז עס קען מאַנטשמאָל אַריינמישן זיך מיט אַלערגיע הויט טעסץ. טרינקען אַרום צוויי גלעזלעך גרינעם טיי אַ טאָג פֿאַר אַרום צוויי וואָכן איידער די אַלערגיע סעזאָן הייבט זיך אָן קען העלפֿן פאַרמייַדן זאַכן ווי אַ פֿאַרשטאָפּטע נאָז און אַ רינענדיק נאָז .
נאך א קרויט איז באַטערבור . עטלעכע שטודיעס ווייזן אז עס קען העלפן קאנטראלירן אלערגיעס ווי אויך איבער-דעם-טיש אַלערגיע פּילן. ליקעריש וואָרצל איז נאך א גוטע אָפּציע ווייל עס פארגרעסערט די לעוועלס פון סטערוידן וואס אייער קערפער פראדוצירט נאטירלעך. עס קען אויך העלפן לאזן שליים, מאכנדיג עס גרינגער צו אטעמען און פארמינערנדיג הוסטן. אבער, מער פארשונג איז נויטיג וועגן דעם.
זייער וויכטיג: איידער איר הייבט אן איינע פון די קרייטער באהאנדלונגען, זאָלט איר זיכער רעדן מיט אייער דאָקטער. נאָר ווייל עפּעס איז נאַטירלעך מיינט נישט אַז עס איז 100% זיכער.
געוויסע באַטערבור פּראָדוקטן קענען אַנטהאַלטן ינגרידיאַנץ וואָס קענען שאַטן דיין לעבער און לונגען. אויך, אויב איר זענט אַלערגיש צו בלומען ווי ראַגוויד און מאַריגאָלדס, קען באַטערבור פֿאַרערגערן דיין אַלערגיעס.
ליקעריש זאָל גענוצט ווערן מיט וואָרענונג. נעמען צו פיל קען פאַראורזאַכן הויך בלוטדרוק און האַרץ קרענק. שוואַנגערע מוטערס זאָלן גאָר ויסמיידן צו נעמען ליקעריש סאַפּלאַמענץ, ווייַל עס קען פאַראורזאַכן פאַר-צייטיגע געבורט.
קענען מיר קאָנטראָלירן אַלערגיעס דורך ענדערן וואָס מיר עסן און טרינקען?
האָט איר שוין אַמאָל באַמערקט אַז נאָכן עסן אַ געווירציקן מאכל, ווי אַ גוטן סאַמבאַל מיט רייז, רינט אײַער נאָז? די סיבה איז אַז געווירציקע, הייסע עסנוואַרג האָט די מעגלעכקייט צו עפֿענען די נאָז־פּאַסאַזשן.
פרובירט צו לייגן קייען פעפער, אינגבער, אדער פענוגרעק צו אייערע מאלצייטן. כאטש נישט אזוי שארף, קענען ציבעלעס און קנאבל אויך העלפן פארלייכטערן נאז-אומבאקוועמליכקייט און פארלייכטערן קאפווייטיק.
אויך, פרעגט אייער דאָקטער אויב עלימינירן געוויסע עסנוואַרג פון אייער דיעטע קען העלפֿן רעדוצירן אַלערגיע סימפּטאָמען . מילכיק פּראָדוקטן, אַזאַ ווי טרוקענע פרוכט און עטלעכע טייפּס פון קעז, קענען פאַרשאַפן די בלוט כלים אין אייער נאָז צו אָנשוועלן, מאכן אייער נאָז פילן אפילו מער פאַרשטאָפּט.
זייט אויך פארזיכטיג וועגן די עסנוואַרג וואָס זענען ליסטעד אונטן.
| אויב איר זענט אַלערגיש צו די פּאָלען | עסנוואַרג צו ויסמיידן |
|---|---|
| ראַגוויד, אַנדערע וויד פּאָלען | וואַסערמעלאָן, באַנאַנעס, קיוקאַמערס, זונרויז קערלעך, און קאַמאָמיל טיי. די קענען מאַכן סימפּטאָמען ערגער. |
אויב איר טראַכט אַז געוויסע עסנוואַרג זענען די סיבה פֿאַר אייערע אַלערגיעס, פֿירט אַ עסנוואַרג טאָגבוך . ברענגט עס מיט זיך דאָס נעקסטע מאָל איר זעט אייער דאָקטער. עס קען זיין אַ גרויסע הילף צו פֿאַרשטיין צו וואָס איר זענט אַלערגיש.
העלפט אַקופּונקטור מיט אַלערגיעס?
דאָס איז אַן אוראַלטע כינעזישע באַהאַנדלונג וואָס ווערט גענוצט צו באַהאַנדלען אַ פאַרשיידנקייט פון אַלערגיע סימפּטאָמען, אַרייַנגערעכנט יטשינג, רינענדיק נאָז און געשוואָלענע אויגן. עס באַשטייט פון אַ טריינירטער פּראַקטיצירער וואָס לייגט אָפּ האָר-דין נאָדלען אונטער דער הויט אין ספּעציפֿישע פּונקטן אויף דיין גוף.
איר קענט געוויינטלעך זען א פארבעסערונג נאך דער ערשטער באהאנדלונג. אבער, אויב איר האט א כראנישע אַלערגיע, וועט איר אפשר דארפן טאן די באהאנדלונג כאטש צוויי מאל א וואך פאר בערך 6 וואכן.
ווי וויכטיג איז נאז שווענקען?
נעטי טאָפּ צו שווענקען אויס שטויב און פּאָלען פון דיין נאָזאיר קענט ניצן איינס. איר קענט דאָס קויפן אין אַן אַפּטייק. די דעווייס קוקט אויס ווי אַ קליין טייקעסל מיט אַ לאַנגן שנאָבל.
דאָס וויכטיקסטע איז צו ניצן בלויז דיסטילירט אָדער סטעריל וואַסער. ניצט קיינמאָל נישט קראַן וואַסער. שווענקט איין נאָזלעכער אין אַ מאָל דערמיט. טאָן דאָס צוויי מאָל אַ טאָג קען געבן גוטע רעליעף פון אַלערגיע סימפּטאָמען.
קליינע ענדערונגען אין שטוב קענען מאַכן אַ גרויסן חילוק!
דער גרינגסטער וועג צו פאַרהיטן אַלערגיעס איז צו באַזייַטיקן די זאכן וואָס מאַכן איר יטשינג פון דיין היים.
- שטויב-אויסזויגן אייער הויז גרינטלעך כאָטש איין מאָל אַ וואָך, ספּעציעל טעפּיכער און סאָפֿעס. אויב מעגלעך, ניצט אַ שטויב-קליינער מיט אַ HEPA פֿילטער .
- אויב איר זענט אַלערגיש צו שטויב, ניצט שטויב-דערווייַז מאַטראַץ און קישן-בעקל קאָווערס.
- האַלט פֿענצטער און טירן פֿאַרמאַכט בעת אַלערגיע סעזאָן.
- נעם אויס די שיך איידער דו גייסט אריין אין הויז.
- וואַשט אַלע קליידער וואָס איר האָט געטראָגן אינדרויסן וואָס קען האָבן פּאָלען אויף זיי אַזוי שנעל ווי איר קומט אַהיים.
- "א שנעלע אויסשווענקונג אין דער שויער פארן גיין שלאפן, ספעציעל נאכן זיין אינדרויסן דעם גאנצן טאג, קען העלפן פארמיידן אז זאכן ווי שטויב זאלן נישט אריינקומען אין בעט," ראטן דאקטוירים.
וואָס איר זאָלט טאָן, קענט איר שטענדיק פרעגן אייער דאָקטער פֿאַר ווייטערדיקע הילף. ער אָדער זי וועט קענען אַרויסגעפֿינען פּונקט צו וואָס איר זענט אַלערגיש און ווי עס צו באַהאַנדלען.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טראָץ דעם טענה אַז עס איז "נאַטירלעך," זייט זיכער צו פרעגן אייער דאָקטער איידער איר אָנהייבן קיין נייַע באַהאַנדלונג אָדער העסאָפע.
- געוויסע הערבס קענען האבן זייטיגע עפעקטן. זייט ספעציעל פארזיכטיג אויב איר האט אנדערע מעדיצינישע צושטאנדן, נעמט אנדערע מעדיקאציעס, אדער זענט שוואנגער.
- פירט א קליין טאגבוך פון די עסן וואס איר עסט. דאס וועט העלפן אייך און אייער דאקטאר צו דערקענען וועלכע עסן זענען די סיבה פאר אייערע אלערגיעס.
- האַלטן דיין היים ריין, ספּעציעל דורך רעדוצירן שטויב און פּאָלען, קען צושטעלן גרויס רעליעף פון אַלערגיע סימפּטאָמס.
- אויב די נאַטירלעכע מעטאָדן העלפֿן נישט, איז די בעסטע און זיכערסטע זאַך צו טאָן איז צו זען אַ דאָקטער, ידענטיפיצירן פּונקט צו וואָס איר זענט אַלערגיש, און באַקומען די ריכטיקע באַהאַנדלונג דערפֿאַר.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג