איר אָטעמט אַרײַן און אַרויס איצט, נישט אַזוי? דאָס פּאַסירט אָן אונדז צו באַמערקן, אַזוי מיר טראַכטן קיינמאָל נישט צו פֿיל וועגן דעם. אָבער ווי פּאַסירט דאָס אַמייזינג זאַך אין אונדזער קערפּער אָן זיך אָפּשטעלן אויף אַ סעקונדע? הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם סופּער-סיסטעם אין אונדזער קערפּער וואָס העלפֿט אונדז דאָס טאָן, דעם רעספּעראַטאָרישן סיסטעם. דאָס איז ווי אַ מאָטאָר וואָס גיט לעבן צו אונדזער קערפּער. לאָמיר פּרובירן צו פֿאַרשטיין ווי דער מאָטאָר אַרבעט אויף אַ פּשוטן אופֿן.
וואָס איז דאָס רעספּעראַטאָרישע סיסטעם?
פשוט געזאגט, די רעספּעראַטאָרישע סיסטעם איז די זאַמלונג פון אָרגאַנען און אַנדערע טיילן פון דיין גוף וואָס העלפֿן דיר אָטעמען. דאָס נעמט אַרײַן דיינע לונגען, נאָז, מויל, און די רערן וואָס פֿאַרבינדן זיי (די לופֿטוועגן). נישט נאָר דאָס, נאָר די מוסקלען וואָס שטיצן דעם סיסטעם, די בלוטגעפֿעסן, און די ריפּן וואָס באַשיצן דאָס אַלץ זענען אויך טייל פון דעם סיסטעם. אַלע די אַרבעטן צוזאַמען צו נעמען אַרײַן דעם זויערשטאָף וואָס מיר דאַרפֿן ווען מיר אָטעמען אַרײַן און צו באַפֿרײַען זיך פֿון דעם קוילן-דיאָקסיד וואָס מיר דאַרפֿן נישט ווען מיר אָטעמען אויס.
וואָס זענען די הויפּט באַדינונגען וואָס די רעספּעראַטאָרישע סיסטעם גיט אונדז?
די הויפּט פֿונקציע פֿון דעם סיסטעם איז צו נעמען אַרײַן דעם זויערשטאָף וואָס די צעלן פֿון אונדזער קערפּער דאַרפֿן און אַרויסצוטרייבן דעם קוילן-דיאָקסיד וואָס ווערט פּראָדוצירט ווי אַן אָפּפֿאַל-פּראָדוקט. אָבער אין דערצו, פֿירט דאָס סיסטעם אויך אויס נאָך אַ גאָר וויכטיקע פֿונקציע. לאָמיר זען וואָס דאָס איז.
| די אַרבעט וואָס ווערט געטאָן | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| וואַרעמען און פֿײַכטן די לופֿט | די לופט וואָס מיר אָטעמען איין ווערט געהייצט לויט אונדזער קערפּער טעמפּעראַטור. עס מאַכט אויך די לופט פֿײַכט ביזן ניוואָ פֿון פֿײַכטקייט וואָס אונדזער קערפּער דאַרף. |
| באַשיצן דעם קערפּער | עס פאַרהיט שעדלעכע סאַבסטאַנצן ווי באַקטעריעס און שטויב פּאַרטיקלען וואָס קומען אַרײַן ווען מיר אָטעמען פון אַרײַנקומען אין קערפּער. אויב אַזעלכע זאַכן גייען אַרײַן, העלפֿט עס אויך זיי אַרויסצוטרייבן דורך הוסטן אָדער ניזן. |
| ערלויבן צו רעדן | ווען מיר רעדן, שלאָגט לופט פֿון אונדזערע לונגען די שטימע־בענדער אין אונדזער האַלדז. יענע וויבראַציע איז וואָס פּראָדוצירט קלאַנג. |
| העלפֿן מיטן חוש פֿון שמעקן | ווען מיר אָטעמען, באַרירן די שמעק-טיילכלעך אין דער לופט דעם שמעק-נערוו ביי דער שפּיץ פון אונדזער נאָז. יענער נערוו שיקט אַ מעסעדזש צום מוח, וואָס דערמעגלעכט אונדז צו שמעקן עפּעס. |
| רעגולירן דעם קערפער'ס זויער-באזע באלאנס | אויב קוילן דייאַקסייד אין אונדזער בלוט וואַקסט, וואַקסט די זויערקייט פון דעם בלוט. אַזוי, דאָס סיסטעם העלפֿט צו באַזייַטיקן אַנוואָנטעד קוילן דייאַקסייד און האַלטן די pH פון אונדזער בלוט אויף דעם ריכטיקן לעוועל. |
וואָס זענען די טיילן פון אונדזער רעספּעראַטאָריש סיסטעם?
דער הויפּט העלד פון דעם סיסטעם איז אונדזערע לונגען . אבער צו טאָן די אַרבעט ריכטיק, דאַרפן פילע אַנדערע טיילן אַרבעטן צוזאַמען. לאָמיר זען וואָס זיי זענען.
| אָרגאַן / טייל | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| נאָז און נאָז־קאַוואַטי | דער הויפּט אַרייַנגאַנג דורך וועלכן לופט גייט אַרײַן אין קערפּער. |
| מויל און מויל קאַוואַטי | דער צווייטער אריינגאנג פאר לופט אריינצוגיין. |
| סינוסן | ליידיגע לעכער הינטער די באַקן און שטערן. זיי העלפֿן רעגולירן די טעמפּעראַטור און הומידיטי פון דער לופט. |
| האַלדז (פאַרינקס) | דער וועג דורך וועלכן לופט פון נאָז און מויל גייט צו די לונגען. |
| שטימע קעסטל (לאַרינקס) | די שטימע-בענדער וואָס העלפֿן אונדז רעדן געפֿינען זיך דאָ. |
| טראַכעאַ | די הויפּט רער וואָס טראָגט לופט פֿון האַלדז צו די לונגען. |
| בראָנטשי | גרויסע לופט-וועגן וואָס טיילן די טראַכעאַ אין צוויי און פירן לופט צו די לונגען. |
| לונגען | דער הויפּט צענטער פֿאַר דעם אויסטויש פֿון זויערשטאָף און קוילן דייאַקסייד. |
| דיאַפראַגם | די מוסקלען אונטער די לונגען העלפן קאנטראלירן דעם אטעמען פראצעס. |
די סיסטעם קען צעטיילט ווערן אין צוויי הויפט טיילן: דער אויבערשטער רעספּעראַטאָרישער טראַקט און דער נידעריקער רעספּעראַטאָרישער טראַקט . טיילן ווי די נאָז, סינאָסעס און האַלדז געהערן צו דער אויבערשטער רעספּעראַטאָרישער טראַקט, בשעת די טראַכעאַ, בראָנטשי און לונגען געהערן צו דער נידעריקער רעספּעראַטאָרישער טראַקט.
ווי אזוי ארבעט די סיסטעם? אן אומגלויבליכע מעשה!
זויערשטאָף איז וויכטיק פֿאַר די צעלן אין אונדזער קערפּער צו פּראָדוצירן ענערגיע. ווען די ענערגיע ווערט פּראָדוצירט, ווערט קאַרבאָן דייאַקסייד פּראָדוצירט ווי אַ וויסט פּראָדוקט. אויב דער קאַרבאָן דייאַקסייד זאַמלט זיך אָן אין איבערפלוס אין קערפּער, איז עס שעדלעך פֿאַר אונדז. אַזוי, די הויפּט פֿונקציע פֿון דער רעספּעראַטאָרישער סיסטעם איז צו אויסטוישן די צוויי גאַזן. כּדי צו טאָן דעם אַרבעט, אַרבעט אונדזער קרייזלויף סיסטעם, דאָס הייסט, דאָס האַרץ, בלוט און בלוטגעפֿעסן, צוזאַמען.
שטעלט זיך פאר אז די זויערשטאָף פּאַרטיקלען אין דער לופט וואָס מיר אָטעמען זענען ווי מיליאָנען פּאַסאַזשירן אויף אַן עראָפּלאַן.
ווען איר אטעמט איין, באוועגט זיך אייער דיאפראמע אראפ. דאס פארגרעסערט דעם פלאץ אין אייער ברוסט, און לופט (צוזאמען מיט אירע זויערשטאף-טראגנדיקע פאסאזשירן) ווערט אריינגעצויגן אין אייערע לונגען. די לופט גייט אריין דורך אייער נאז אדער מויל, פארט אראפ אייער לופט-טראכע, אראפ אייערע בראנכיעס, און, ווי אן ערפארט-לויפן, אין קליינע לופט-זעקלעך גערופן אלוועאלי אין אייערע לונגען. די זענען ווי די טויערן פון אן ערפארט.
דאָ איז וואו די עכטע אַרבעט פּאַסירט. די זויערשטאָף-געזינטע פּאַסאַזשירן שפּרינגען אַרײַן אין די זייער פֿײַנע בלוט-געפֿעסן (קאַפּילאַרן) אַרום די לופֿט-זעקלעך. ס'איז ווי אַ טעקסי וואָס קומט און נעמט אויף אַ פּאַסאַזשיר וואָס איז נאָר אַרויס פֿון לופֿטפֿעלד טויער. די טעקסי איז אונדזער בלוט. דערנאָך גייט דאָס זויערשטאָף-געזינטע בלוט צו יעדער צעל אין קערפּער און פֿאַרטיילט דעם זויערשטאָף.
וואָס פּאַסירט דעמאָלט מיט קאַרבאָן דייאַקסייד?
נאכדעם וואס צעלן ניצן זויערשטאף צו מאכן ענערגיע, פראדוצירן זיי קוילן דיאקסייד אלס אן אפפאל פראדוקט. נאכדעם וואס דער זויערשטאף פאסאזשיר גייט אראפ פונעם טעקסי, גייט א פאסאזשיר מיטן נאמען קוילן דיאקסייד ארויף אויפן זעלבן טעקסי. דערנאך קערט דאס בלוט צוריק צו די לונגען, וואו עס לאזט אראפ דעם קוילן דיאקסייד אין די לופט זעקלעך גערופן אלוועאלי. ווען מיר אטעמען אויס, באוועגט זיך די דיאפראמע ארויף, פארקלענערנדיג דעם פלאץ אינעם ברוסטקאסטן. דערנאך ווערט די לופט ארויסגעשטופט פון די לונגען, נעמענדיג דעם קוילן דיאקסייד פאסאזשיר מיט זיך.
בעת דעם פּראָצעס, פֿילטערן דינע האָר (סיליאַ) און שלײַם אין אונדזער רעספּעראַטאָרישן טראַקט אַרויס שטויב און באַקטעריעס וואָס קומען אַרײַן. זיי פֿונקציאָנירן ווי קליינע בעזעמס וואָס פֿײַגן די גאַסן.
וואָסערע קראַנקייטן קענען אַפעקטירן די רעספּעראַטאָרישע סיסטעם?
ליידער, עס זענען דא אסאך צושטאנדן וואס קענען אפעקטירן דעם וויכטיגן סיסטעם. די צושטאנדן קענען זיין געפֿירט דורך באַקטעריעס, ווירוסן, באַקטעריעס, פונגי, ווי אויך רויך און שטויב אין דער לופט וואס מיר אָטעמען. עטלעכע קראַנקייטן קענען אויך זיין געפֿירט דורך גענעטישע פאַקטאָרן.
| מעדיצינישער צושטאנד | א קורצע הקדמה |
|---|---|
| אַלערגישע ריניטיס | צושטאנדן ווי אַסטמע געפֿירט דורך אַלערגיעס צו זאכן ווי פּאָלען, שטויב און כייַע דאַנדער. |
| כראָנישע רעספּעראַטאָרישע קראַנקייטן | לאַנג-טערמין קראַנקייטן ווי אַסטמע, COPD (כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק), און סיסטיק פיבראָזיס. |
| רעספּעראַטאָרישע אינפעקציעס | אויבערשטער רעספּעראַטאָרישער טראַקט ינפעקציעס ווי גריפּ און פֿאַרקילטונגען, און נידעריקער רעספּעראַטאָרישער טראַקט ינפעקציעס ווי לונגענ-אָנצינדונג. |
| אָנצינדונג | געשוואָלנקייט פון די לופט-וועגן צוליב אינפעקציע. ביישפילן: בראָנכיט, סינוסיטיס. |
| נאַרבן פון די לונגען (אינטערסטיציעלע לונגען קרענק) | קראַנקייטן ווי פּולמאָנערי פיבראָזיס פאַראורזאַכן שטענדיקע סקאַרינג און פאַרהאַרטונג פון די לונגען. |
| לופטוועג שטערונג | בלאָקאַדע פון די לופט-וועגן צוליב אַ פרעמדן אָביעקט, אַ קאַנסעראַס אָדער ניט-קאַנסעראַס טומאָר. |
וועגן וועלכע סימפּטאָמען זאָלן מיר זיך זאָרגן?
אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיט אייער רעספּעראַטאָריש סיסטעם, קענט איר דערפאַרן די פאלגענדע סימפּטאָמען:
- שוועריקייטן מיט אָטעמען אָדער קורץ אָטעם (דיספּנעאַ)
- א שטענדיגע הוסט
- מאַכן אַ 'קעז-קעז' גערויש ביים אָטעמען (כיווזינג)
- ברוסט ווייטיק אָדער טייטנאַס
- אָפטע פֿאַרקילטונגען
- בלוטן מיט שלייַם
- בלויע קאליר פון די ליפן, הויט אדער נעגל (ציאַנאָסיס) - דאָס איז אַ זייער ערנסטע צושטאַנד און פארלאנגט באַלדיקע מעדיצינישע הילף. אויב נייטיק, זאָלט איר ווערן געשיקט צו די ETU (עמערדזשענסי באַהאַנדלונג אַפּאַראַט).
ווי האַלטן מיר אונדזער רעספּעראַטאָריש סיסטעם געזונט?
מיר זאָלן אַלע זיך אָנשטרענגען צו האַלטן דעם וויכטיקן סיסטעם איבער אונדזער לעבן. עס זענען דאָ אַ פּאָר פּשוטע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו טאָן דאָס.
1. פֿאַרמײַדט רויכערן אינגאַנצן. רויכערן ציגאַרעטן אָדער ווייפּינג איז דער גרעסטער שאָדן וואָס איר קענט טאָן צו אייערע לונגען. די קענען פֿאַראורזאַכן אַ סך ערנסטע קראַנקייטן, אַרייַנגערעכנט ראַק.
2. פֿאַרמײַדט אײַנאָטעמען שעדלעכע סובסטאַנצן. פֿאַרמײַדט צווייט-האַנטיקן רויך, כעמיקאַלן און שטויביקע סביבות ווי ווײַט מעגלעך. אויב איר זײַט אויסגעשטעלט צו די זאַכן דורך אײַער אַרבעט, טראָגט אַ פּאַסיקע מאַסקע.
3. טרינקט אסאך וואסער. ווען איר טרינקט די נויטיגע מאס וואסער א גאנצן טאג, ווערט דער שליים אין אייערע לונגען דינער און קען גרינגער ארויסגעטריבן ווערן.
4. מאַך רעגולער געניטונגען.ווען מיר טוען געניטונגען, ווערן די מוסקלען אין אונדזערע לונגען שטארקער, און אונדזער אטעמען עפעקטיווקייט פארגרעסערט זיך.
5. באַשיצט זיך פון אינפעקציעס. וואַשט אייערע הענט אָפט און גרינטלעך. באַקומט וואַקסינען פֿאַר רעספּעראַטאָרישע קראַנקייטן ווי גריפּ אין צייט.
ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?
אויב איר האָט אַ שטענדיקן הוסט, שוועריקייטן מיט אָטעמען, ברוסט ווייטיק, אָדער אַנדערע ומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען, ביטע זען אייער דאָקטער אָן פאַרהאַלטן.
פילע רעספּעראַטאָרישע קראַנקייטן, אויב מען דעטעקט זיי פרי, קענען קאָנטראָלירט און באַהאַנדלט ווערן איידער זיי ווערן ערנסט. אַזוי זאָרגט שטענדיק פֿאַר אייער קערפּער.
אטעמט איין. אטעמט אויס. דער פשוטער פּראָצעס איז אונדזער לעבן. עס העלפט אונדז שמעקן, רעדן, זינגען. און מערסטנס ברענגט עס לעבנסגעבנדיקן זויערשטאָף צו אונדזערע צעלן. אַזוי זאָרגט זיך פֿאַר דעם אַמייזינג סיסטעם. אויב עס איז דאָ אַ פּראָבלעם, זוכט מעדיצינישע הילף. דעמאָלט וועט איר קענען גרינגער אָטעמען.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אונדזער רעספּעראַטאָרישער סיסטעם איז אַן אַמייזינג סיסטעם וואָס נעמט אַרײַן זויערשטאָף, וואָס איז וויכטיק פֿאַר לעבן, און אַרויסטרייבט אַנוואָנטעד קוילן דייאַקסייד.
- דאָס איז אַ קאָמפּלעקסע זאַמלונג פון אָרגאַנען וואָס ציט זיך פֿון דער נאָז ביז די טיפֿסטע טיילן פֿון די לונגען.
- רויכערן איז דער גרעסטער שונא פון דעם סיסטעם. דורך עס אויסמיידן, קען מען פארמיידן אסאך קראנקהייטן.
- א געזונטער לעבנסשטייגער (געניטונג, טרינקען אסאך וואסער, אויסמיידן פארפעסטיקונג) קען באשיצן די געזונט פון די רעספיראטארישע סיסטעם.
- קיינמאָל איגנאָרירט סימפּטאָמען ווי אַן אָנהאַלטנדיקן הוסט און קורצע אָטעם. זעט אייער דאָקטער אַזוי שנעל ווי מעגלעך.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment