האַנטגעלענק ווייטיק? עס קען זיין אַ צושטאַנד וואו צוויי ביינער אין דער האַנט גליטשן זיך (סקאַפאָלאָנאַטע דיסאָסיאַציע)!

פילט איר מאל עפּעס מאָדנע אָדער ווייטיקדיק אין אייער האַנטגעלענק? אפשר האָט דער ווייטיק אָנגעהויבן ווען איר זענט געפֿאַלן, געהויבן עפּעס שווער, אָדער געשפּילט ספּאָרט. רובֿ מאָל טראַכטן מיר, "אָה, עס איז נאָר אַ פֿאַרשטויכונג." אָבער מאל קען דאָס זיין אַ צושטאַנד וואָס דאַרף אַ ביסל מער אויפֿמערקזאַמקייט. דאָס איז וואָס מיר וועלן רעדן וועגן הייַנט, אַ צושטאַנד וואָס פּאַסירט אין האַנטגעלענק און דאַרף אַ ביסל מער טיפֿע אויספֿאָרשונג.

וואָס איז די דאָזיקע דיסלאָקאַציע פֿון האַנטגעלענק ביין? (סקאַפֿאָלאָנאַטע דיסאָסיאַציע)

פשוט געזאגט, די "(סקאַפאָלאָנאַטע דיסאָסיאַציע)" איז ווען צוויי קליינע ביינער אין אונדזער האַנטגעלענק, דער "סקאַפאָיד" ביין און דער "לונאַטע" ביין, רירן זיך אַ ביסל אַוועק פון וואו זיי זאָלן זיין, שאַפֿנדיק אַ שפּאַלט, אָדער "גאַפּ", צווישן זיי. צו זיין גענוי, די צוויי ביינער זענען פארבונדן איינער מיטן אַנדערן דורך אַ זייער שטאַרקן ליגאַמענט, וואָס מיר רופן די "סקאַפאָלאָנאַטע אינטעראָסעאָוס ליגאַמענט (SLIL). אין עטלעכע אומגליקן, ספּעציעל ווען די האַנט ווערט געדרײט און פאַלט, קען די "ליגאַמענט" זיך צערייסן. דעמאָלט ווערט די פֿאַרבינדונג צווישן די צוויי ביינער לויז, און זיי הייבן אָן זיך צו רירן אַרום. ווען איר ניצט אייער האַנטגעלענק, רירן זיך די צוויי ביינער אַוועק איינער פֿון דעם אַנדערן, אָדער "דיסאָסיירן".

דאָס איז ווי אַ קנופּ וואָס איז געבונדן געוואָרן צוזאַמען מיט צוויי שטריק. ווי לאַנג ווי דער קנופּ איז פעסט, זענען די צוויי שטריק צוזאַמען, אָבער ווי דער קנופּ ווערט לאָזער, ריקן זיך די צוויי שטריק באַזונדער.

ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד?

אין פאַקט, דעם צושטאַנד גערופן "(סקאַפאָלונאַטע דיסאָסיאַציע)" קען פּאַסירן אין יעדן, נישט קוקנדיק אויף געשלעכט, ראַסע אָדער רעליגיע. אָבער, דער העכסטער ריזיקע איז פֿאַר יענע וואָס פאַלן אויף זייערע הענט און קני . שטעלט זיך פֿאָר, איר גייט אויף דער גאַס און פּלוצעם גליטשט אויס, און דאַן לייגן מיר אויטאָמאַטיש אונדזערע הענט אויף דער ערד צו ראַטעווען זיך. דאָס איז ווען דער אַקסידענט איז מערסט מסתּמא צו פּאַסירן.

ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?

ווי מיר קענען זען, ווען מיר קוקן אויף אנדערע האַנטגעלענק פֿאַררענקונגען, קען מען זען דעם "(סקאַפאָלאָנאַטע דיסאָסיאַציע)" צושטאַנד אין בערך 5% (5%) פֿון פֿאַלן . אויך, עטלעכע בראָכן אין דער האַנטגעלענק געגנט, ספּעציעל די פֿון דעם טיפּ וואָס מיר רופֿן "דיסטאַל ראַדיוס בראָכן", דאָס הייסט, ווען דער גרויסער ביין אין דער האַנט ברעכט זיך נאָענט צום האַנטגעלענק, קען מען זען אין בערך 40% (40%) פֿון פֿאַלן מיט דעם "(SL דיסאָסיאַציע)" צושטאַנד . עס זענען דאָ עטלעכע ספּעציעלע בראָכן, ווי "שאָפֿער בראָכן", מיט וועלכע מען זעט דאָס אָפֿט.

פארוואס פאסירט דאס? וואס זענען די סיבות?

ווי איך האָב פריער דערמאָנט, די הויפּט־אורזאַך דערפון איז אָפט "פאַלן אויף אַן אויסגעשטרעקטע האַנט ". צו זיין גענוי, ווען איר פאַלט און לייגט אייער האַנט אויף דער ערד און לייגט וואָג אויף איר, קען דער דרוק צורייסן דעם "סקאַפאָלונאַטע אינטעראָסעאָוס ליגאַמענט (SLIL)".

חוץ דעם, קען זיין עטלעכע אנדערע סיבות:

• פעסט האַלטן דאָס שטייער־ראָד בעת אַן אויטאָ־אַקסידענט, ווי למשל אַן אויטאָ: די ליגאַמענט קען ווערן געשעדיגט דורך דעם אימפּאַקט אויף דער האַנט בעת אַ פּלוצעמדיקער קאָליזיע.
• עטלעכע ירושה צושטאַנדן: למשל, צושטאַנדן ווי `ירושה ספּאַסטיק פּאַראַפּאַרעסיס`.
• קאַנגעניטאַלע ליגאַמענט לאַקסיטי: עטלעכע מענטשן ווערן געבוירן מיט פרייַ ליגאַמענטן אין זייערע דזשוינץ. דאָס איז אויך מער מסתּמא צו פּאַסירן צו זיי.
• רומאַטאָיד אַרטריט: דאָס איז אַ קראַנקייט וואָס פאַראורזאַכט אָנצינדונג פון די דזשוינץ. די קראַנקייט קען אויך פאַראורזאַכן די ליגאַמענטן צו שוואַך ווערן, וואָס קען פירן צו דעם צושטאַנד.

וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון? ווי פילט זיך עס?

אויב איר האָט אַ צושטאַנד גערופן "סקאַפאָלונאַטע דיסאָסיאַציע", וועט איר טיפּיש דערפאַרן די פאלגענדע:

• ווייטיק אויף דער הינטערשטער זייט פון האַנטגעלענק, ספּעציעל ווען מען כאַפּט עפּעס פעסט ("שטאַרקע כאַפּנדיקע באַוועגונג") : למשל, ווען מען עפֿנט אַ פֿלאַש דעקל אָדער ווען מען כאַפּט אַ טיר קנעפּל.
• שוואַכקייט אין גריפּ שטאַרקייט: אַן אוממעגלעכקייט צו כאַפּן זאכן אַזוי פעסט ווי פריער.
• געשוואָלן און ווייכקייט אַרום דעם האַנטגעלענק: די געגנט אַרום דעם האַנטגעלענק איז געשוואָלן און ווייטיקדיק צו אָנרירן.
• ווייטיק ווען איר אויסשטרעקט אייער האַנטגעלענק: עס טוט וויי ווען איר דרייט אייער האַנט איבער.
• מאנchmal קען מען הערן א "קליקנדיק" גערויש פון אייער האנטגעלענק.

געדענקט, די סימפּטאָמען פּאַסירן נישט די זעלבע ביי יעדן. עטלעכע מענטשן דערפאַרן מער ווייטיק, עטלעכע ווייניקער. אַזוי, אויב איר פילט עפּעס ומגעוויינטלעך אין אייער האַנטגעלענק, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער.

ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס?

ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, וועלן זיי ערשט פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען. ווי לאַנג האָט איר שוין געהאַט די ווייטיק, ווי האָט עס אָנגעהויבן, און ווען ווערט עס ערגער? דערנאָך וועלן זיי דורכקוקן אייער האַנטגעלענק צו זען אויב עס איז דאָ עפּעס ווייטיק, געשוואָלצעניש, אָדער ווייכקייט.

דערצו, קען א דאקטאר דורכפירן טעסטן ווי למשל:

• סקאַפאָיד שיפט טעסט: אין דעם טעסט, לייגט דער דאָקטער זיין אָדער איר האַנט אויף דיין סקאַפאָיד ביין און באַוועגט דיין האַנטגעלענק. דער טעסט קאָנטראָלירט די פעסטקייט פון די סקאַפאָיד ביין.
• רענטגן: דאָס קען ווײַזן ווי גרויס דער שפּאַלט איז צווישן די סקאַפאָיד און לונאַטע ביינער (סקאַפאָלאָנאַטע שפּאַלט). געוויינטלעך איז דער שפּאַלט 2 מילימעטער (2 מ"מ) אָדער ווייניקער. אָבער, אין פאַל פון SL דיסאָסיאַציע, קען דער שפּאַלט זײַן 5 מילימעטער (5 מ"מ) אָדער מער. מאַנטשמאָל קען מען זען עפּעס וואָס הייסט אַ "רינג צייכן" אויף אַ רענטגן. דאָס איז אַ מיסאַליינמענט פון די סקאַפאָיד ביין.
• MRI (מאַגנעטיש רעזאָנאַנס ימאַגינג) טעסט:אן MRI קען זייער קלאר ווייזן צי די סקאַפאָלונאַטע אינטעראָסעאָוס ליגאַמענט (SLIL) איז צעריסן. עס קען באַקומען אַ גוט בילד פון די ווייכע געוועבן אַרום דעם ביין.
• ארטראסקאפיע: דאס באשטייט פון מאכן א גאר קליינעם שניט און אריינשטעקן א קאמערא (סקאפ) דורכדעם צו קוקן אינעווייניג אין די געלענק. דאס ערלויבט אייך צו זען די שאדן צו די ליגאַמענטן גלייך. מאנchmal קען די באהאנדלונג געטאן ווערן אין דער זעלבער צייט ווי די ארטראסקאפיע.

ווי ווערט דאָס באַהאַנדלט? (באַהאַנדלונג)

ווען מען באהאנדלט א צושטאנד גערופן 'סקאַפאָלונאַטע דיסאָסיאַציע', די ערשטע זאכן צו טאָן זענען:

• אַנאַלגעטיקס: מעדיקאַמענטן ווערן געגעבן צו רעדוצירן ווייטיק.
• שפּלינטינג: א ספּעציעלע שפּלינט ווערט גענוצט צו אימאָביליזירן דאָס האַנטגעלענק און גראָבן פינגער. דאָס העלפֿט די געשעדיגטע ליגאַמענטן היילן.

דערנאך וועט אייער דאָקטער מסתּמא אייך רעפֿערירן צו אַ האַנט־ספּעציאַליסט. דער צושטאַנד פֿאָדערט אָפֿט האַנט־כירורגיע אינערהאַלב זעקס וואָכן נאָך דער שאָדן.

בעת דער כירורגיע, וועט מען אייך געבן אדער אַלגעמיינע אנעסטעזיע (דאָס הייסט, איר וועט זיין אינגאַנצן איינגעשלאָפן), אדער וועט מען אייך געבן רעגיאָנאַלע אנעסטעזיע (דאָס הייסט, איר וועט נאָר זיין באַטויבט). בעת דער כירורגיע, וועט דער דאָקטער:

• א קליינער שניט ווערט געמאכט אויף דער הינטערשטער זייט פון האַנטגעלענק.
• די געשעדיגטע געוועב ווערט אַוועקגענומען און ריין געמאַכט.
• דערנאך, צו פארמאכן דעם שפאלט צווישן די סקאפואיד און לונאט ביינער, דאס הייסט, צו ברענגען די צוויי ביינער צוריק צוזאמען, ניצט מען עפעס ווי א טענדאן גענומען פון ערגעץ אנדערש אין אייער אייגענעם קערפער, א נאוט, אדער א מעטאלענע שרויף.
• צום סוף, ווערט דער שניט צוריק צוזאמענגענייט.

וואָס קען איך טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע?

כדי צו רעדוצירן דעם ריזיקע פון ​​`(סקאַפאָלונאַטע דיסאָסיאַציע)`, איז די וויכטיקסטע זאַך צו נעמען שריט צו באַשיצן זיך פון פאַלן. איר קענט טאָן זאַכן ווי:

• זיך באַטייליקן אין געניטונגען וואָס פֿאַרבעסערן וואָג, קאָאָרדינאַציע און שטאַרקייט.
• אַוועקנעמען שטרויכלונגען אין שטוב. למשל, קאָנטראָלירט פֿאַר לויזע שנורן, שלעכטע לייטינג און טעפּיכער.
• אויב נייטיק, ניצט אַן אַסיסטאַנט מיטל ווי אַ שטעקן אָדער אַ גייער.
• טראָגן פלאַכע, שטאַרקע, גוטע טראַקשאַן שיך.

וואָס קען איך ערוואַרטן אויב איך האָב דעם צושטאַנד? (קאָמפּליקאַציעס)

אויב איר באַקומט נישט באַהאַנדלונג פֿאַר SL דיסאָסיאַציע געשווינד, קענען קאָמפּליקאַציעס ווי די פּאַסירן:

• כראָנישע ווייטיק: איר קענט האָבן אָנגייענדיקע האַנטגעלענק ווייטיק.
• אָנצינדונג אַרטריט: אַרטריט קען זיך אַנטוויקלען מיט אָנצינדונג פון די שלאָס.
• געמיינזאמע אינסטאַביליטעט: די האַנטגעלענק קען פילן ווי עס באַוועגט זיך אַנקאַנטראָולאַבלי.
• פארקלענערטע גריפ שטאַרקייט: איר זאלט ​​אפשר נישט קענען צו כאפן זאכן ריכטיג.
• סקאַפאָלונאַטע אַדוואַנסט קאַלאַפּס (SLAC) קנעכל: דאָס איז אַ דעגענעראַטיווע אַרטריט צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט אַז די האַנטגעלענק זאָל זיך אָפּטראָגן. דאָס קען זיין זייער ווייטיקדיק.

ווי לאַנג וועט עס נעמען פֿאַר מיר צו זיך אויסהיילן אויב איך האָב (סקאַפאָלונאַטע דיסאָסיאַציע)? (אויסזיכט)

אויב איר האָט כירורגיע פֿאַר SL דיסאָסיאַציע, וועט איר דאַרפֿן טראָגן אַ גיפּס פֿאַר אַ פּאָר וואָכן דערנאָך. נאָכדעם ווי דער דאָקטער נעמט עס אַראָפּ, וועט פֿיזישע טעראַפּיע העלפֿן אייער האַנטגעלענק צוריק באַקומען שטאַרקייט. מיט געהעריקער באַהאַנדלונג און פֿיזישע טעראַפּיע, זאָלט איר קענען צוריקקומען צו אייערע נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן אין אַ פּאָר חדשים.

ווי אזוי זאָרג איך זיך פֿאַר זיך מיט סקאַפֿאָלונאַטע דיסאָסיאַציע?

נאך באהאנדלונג פאר SL דיסאסאציאציע, רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן וואספארא סארט אקטיוויטעטן און געניטונגען איר קענט זיכער טאן. עס זענען דא ספעציפישע געניטונג פראגראמען וואס קענען אייך העלפן צוריק באקומען שטארקייט און באוועגונגס-ראנג אין אייער האנטגעלענק. גייט קיינמאל נישט ווייטער ווי וואס אייער דאקטאר זאגט אייך צו טאן און טוט זאכן וואס זענען צו שווער פאר אייער האנטגעלענק.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

נו, די "סקאַפאָלאָנאַטע דיסאָסיאַציע" וועגן וואָס מיר האָבן גערעדט איז ווען די צוויי קליינע ביינער אין האַנטגעלענק, די "סקאַפאָיד" און "לונאַטע", רירן זיך אויס פון אָרט, שאַפֿנדיק אַ שפּאַלט צווישן זיי. די הויפּט סיבה דערפון איז שאָדן צו די "ליגאַמענט" וואָס פֿאַרבינדט די צוויי ביינער. דאָס פּאַסירט אָפֿט ווען איר פֿאַלט מיט אויסגעשטרעקטן האַנט.

די הויפּט סימפּטאָמען זענען האַנטגעלענק ווייטיק, געשוואָלצעניש, ווייטיק, און פאַרקלענערטע גריפ שטאַרקייט. אַ דאָקטער ניצט טעסץ ווי די סקאַפאָיד שיפט טעסט, X-שטראַלן, MRIs, און אַרטראָסקאָפּיע צו דיאַגנאָזירן דאָס.

כירורגיע איז אָפט די בעסטע באַהאַנדלונג. מיט געהעריקער באַהאַנדלונג און פיזישער טעראַפּיע, קענען רובֿ מענטשן צוריקקומען צו זייערע נאָרמאַלע אַקטיוויטעטן אין אַ פּאָר חדשים. דעריבער, אויב איר האָט שטענדיקע ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט אין אייער האַנטגעלענק, איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער און באַקומען עצה אַנשטאָט צו אָננעמען אַז עס איז נאָר אַ פֿאַרשטויכונג.

האַנטגעלענק , האַנטגעלענק ווייטיק, האַנט ביינער, ליגאַמענטן, סקאַפאָלאָנאַטע דיסאָסיאַציע, בראָך, כירורגיע