האָט מען דיר געזאָגט צו טראָגן אַ קני-ברעט? לאָמיר רעדן וועגן דעם פשוט.

אפשר האָט איר זיך פאַרוואונדעט אייער קני בשעתן שפּילן ספּאָרט, אָדער אייער דאָקטער האָט אייך געזאָגט צו טראָגן עפּעס ווי אַ ברעיס אויף אייער קני צוליב אַרטריט ווייטיק. מיר רופן דאָס אַ 'קני ברעיס'. איר האָט אפשר געזען אַטלעטן און עלטערע מענטשן טראָגן די סאָרטן ברעיס. נו, וואָס איז אַ קני ברעיס? פאַרוואָס נוצן מיר עס? צי גיט עס טאַקע רעליעף? לאָמיר רעדן וועגן דעם אַלעם אין דעטאַל היינט.

וואָס פּונקט איז אַ קני ברעס?

פשוט געזאגט, א קני ברעיס איז א מעדיצינישע מיטל גענוצט צו סטאביליזירן, שטיצן און באשיצן אייער קני געלענק. צו זיין גענוי, איז דאס א שטיצע וואס ווערט געשטעלט אויפן קני. דאקטוירים רעקאמענדירן די צו באשיצן און האלטן דאס קני אין ריכטיגע פאזיציע ביז עס היילט נאך א קני שאָדן אדער כירורגיע. זיי זענען געווענליך געמאכט פון פלאסטיק , מעטאל און א קאמבינאציע פון ​​מאטעריאלן ווי קושנס. זיי האבן אויך רימען וואס באפעסטיגן עס צו אייער פוס.

די הויפּט פֿונקציע דערפֿון איז צו פֿאַרהיטן אַז דאָס קני זאָל זיך נישט בייגן אומנייטיק און פּלוצעם זיך דרייען אין דער אומרעכטער ריכטונג. מיט אַנדערע ווערטער, עס גיט אײַער קני עקסטרע שטאַרקייט און סטאַביליטעט . די מאָס שטיצע וואָס עס גיט וועט זיך פֿאַרשיידן לויט דעם טיפּ קני-שטיצע וואָס איר דאַרפֿט.

אין וועלכע סיטואַציעס ווערט אַ קני-ברעיס גענוצט?

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו ניצן אַ קני-ברעיס פֿאַר פֿאַרשידענע סיבות. לאָמיר אַ קוק טאָן וואָס זיי זענען.

דערצו, דאקטוירים מאל רעקאָמענדירן צו נוצן אַ קני ברעיס ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס צו פאַרמייַדן ינדזשעריז בשעת פּלייינג ספּאָרט.

וואָסערע טיפּן קני-ברעסעס זענען דאָ?

עס זענען דא עטלעכע טיפן קני-ברעיסעס. אייער דאקטאר וועט אויסקלויבן דעם טיפ וואס איז אַם בעסטן פּאַסיק פֿאַר אייך באַזירט אויף אייערע באַדערפֿנישן.

ווי אזוי ריכטיק צו טראָגן אַ קני-ברעט?

רובֿ קני ברייסאַז האָבן גומע רימען אָדער וועלקראָ® רימען וואָס באַפֿעסטיקן זיי צום פוס.

• עס זאָל זיין ענג, אָבער נישט צו ענג: די ברעיס זאָל זיין ענג ביים קני. אָבער עס זאָל נישט זיין אַזוי ענג אַז עס זאָל אָפּשטעלן דעם בלוט־פלוס צום פוס. עס זאָל נישט פאַראורזאַכן קיין ווייטיק אין קיין צייט.
• עס פילט זיך מאָדנע אין אָנהייב: די ערשטע פּאָר מאָל וואָס איר טראָגט עס, קען עס זיך פילן אַ ביסל מאָדנע. עס קען זיך פילן ווי אייער קני ווערט געצוואונגען אין איין אָרט. אָבער דאָס איז נאָרמאַל. אָבער אויב דער ווייטיק ווערט ערגער, איז דאָס נישט קיין גוט סימן.
• נעמט אן עצה:איידער איר ניצט אַ נייע קני ברעיס, פרעגט אייער דאָקטער אָדער פיזיאָטעראַפּיסט ווי ריכטיק עס אָנצוטאָן, אַראָפּנעמען און גיין דערמיט.

וואָס זענען די בענעפיטן און ריזיקעס פון ניצן דאָס?

בענעפיטן

דער הויפּט נוץ פון ניצן אַ קני-ברעיס איז די שטיצע וואָס עס גיט צום קני-געלענק און די לינדערונג פון סימפּטאָמען ווי ווייטיק און געשוואָלצעניש. עס העלפט אויך זיכער היילן נאָך אַ שאָדן און פאַרמייַדן צוקונפֿטיקע שאָדנס. אין רובֿ פאַלן קען מען זיי גרינג אָנטאָן, אַראָפּנעמען און פֿאַרשליסן אין פּלאַץ. דאָס איז אַ גרויסע באַקוועמלעכקייט ווען עס איז דאָ אַ שאָדן און געשוואָלצעניש.

ריזיקעס

עס זענען נישטאָ קיין גרויסע ריזיקעס פֿאַרבונדן מיטן ניצן אַ קני-ברעיס. אָבער, מאַנטשמאָל קען דאָס פֿאָלגנדיקע פּאַסירן:

• הויט יריטאַציע : עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן הויט אַלערדזשיז ווען זיי ווערן געטראָגן קאַנטיניואַסלי.
• דרוק וואונדן: הויט וואונדן קענען אויפקומען צוליב קאנסטאנטן דרוק אויף דער זעלבער געגנט.
• נערוו קאמפרעשאן : אויב געטראָגן צו ענג, קענען נערוון ווערן צוזאמענגעדריקט און עס קען פּאַסירן אַ נימנאַס אין די פוס.

געדענקט, נישט אלע ווייטאגן און שאדנס וועלן ווערן געהיילט דורך טראגן א קני-ברעיס. רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן וואספארא רעזולטאטן איר קענט ערווארטן און צי אנדערע באהאנדלונגען זענען נויטיג.

ווען זאָלן מיר גלייך זען אַ דאָקטער?

אויב איר דערפאַרט איינע פון ​​די סימפּטאָמען אונטן בשעת איר ניצט אַ קני בראַסע, זעט אַ דאָקטער גלייך.

• אויב עס איז דא שטארקע ווייטאגן .
• אויב די געשווילעכץ ווערט ערגער.
• אויב די קני אדער פוס טוישט קאליר (ווערט בלוי, לילאַ).
• אויב עס קומט פאר נימנאַס אדער פארלוסט פון געפיל .
• אויב איר קענט נישט רירן אייער קני אדער פוס.