האט אייער קינד מורא צו ווערן אפגעשיידט פון אייך? אדער האט איר מורא צו פארלאזן עמיצן? לאמיר רעדן וועגן אפשיידונגס-אנגסט שטערונג!

האָט איר שוין אַמאָל געפילט אַ סך מורא און דייַגעס ווען איר לאָזט עמעצן זייער נאָענט צו אײַך, צי דאָס איז אײַער מאַמע, טאַטע, קינד, צי אפילו אײַער שותּף, אויף אַ ווײַלע? עס איז נאָרמאַל פֿאַר יונגע קינדער צו זײַן נישט גרייט צו פֿאַרלאָזן זייער מאַמע און גיין אין שול, צו וויינען. אָבער וואָס אויב די מורא און דייַגעס גייען ווײַטער פֿון נאָרמאַלע לעוועלס און ווערן אַזוי גרויס אַז עס שטערט די טעגלעכע אַקטיוויטעטן? דעמאָלט דאַרפֿן מיר זײַן אַ ביסל באַזאָרגט וועגן דעם.

וואָס איז סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער?

פשוט געזאגט, איז סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד וואָס קען אַפעקטירן ביידע קינדער און דערוואַקסענע. אַ מענטש מיט דעם צושטאַנד דערפאַרט איבערגעטריבענע, אַנקאָנטראָלירבארע מורא און דייַגעס ווען זיי זענען אפגעשיידט פון אַ נאָענטן מענטש (אַן אַטאַטשמענט פיגור), אָדער ווען זיי טראַכטן אַז זיי וועלן ווערן אפגעשיידט. די מורא און דייַגעס איז פיל גרעסער ווי די סיבה, און איז נישט טיפּיש עלטער-פּאַסיק.

איר האָט מסתּמא געהערט אַז בעיביס וויינען ווען זייער מאַמע גייט אַוועק, און דאָס הייסט "טרענירונג-אנגסט". דאָס איז טאַקע אַ נאָרמאַלער טייל פֿון בעיבי-אַנטוויקלונג . דאָס פּאַסירט ווען זיי לערנען זיך וועגן דער וועלט. עס פֿאַרשווינדט געוויינטלעך אַרום דעם עלטער פֿון 3 יאָר.

אבער, פאר עטלעכע עלטערע קינדער, גייט די מורא פון צעשיידונג ווייטער פון וואס ווערט באטראכט אלס נארמאל פאר זייער עלטער. דאס איז ווען דאקטוירים באטראכטן עס צו דיאגנאזירן אלס צעשיידונג-אנגסט שטערונג . מאנchmal קענען דערוואקסענע וואס האבן נישט געהאט די סימפטאמען אלס קינדער אויך אנטוויקלען דעם צושטאנד.

סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער קען שטערן דעם טעגלעך לעבן. קינדער מיט דעם צושטאַנד קענען נישט גיין אין שול בכלל. דערוואַקסענע קענען נישט גיין צו דער אַרבעט אָדער האָבן שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן זיך.

אבער זאָרגט נישט, דאָס דאַרף נישט זיין אַזוי אויף אייביק. אויב איר טראַכט אַז איר אָדער עמעצער וואָס איר קענט קען האָבן דעם צושטאַנד, זעט אַ דאָקטער. זיי קענען רעדן מיט אײַך און רעקאָמענדירן טעראַפּיע אָדער מעדאַקיישאַן אויב נייטיק.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד?

אַ מענטש מיט סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער קען האָבן לפּחות דרייַ פון די פאלגענדע סימפּטאָמס:

אָפט געזען סימפּטאָמען:

• פילן אינטענסיווע נויט ווען מען איז אפגעשיידט פון אן אטאכטע פיגור אדער ווען מען טראכט וועגן אפגעשיידט ווערן.
• שטענדיגע מורא אז דער מענטש צו וועמען איר זענט אנגעהענגט וועט ליידן שאָדן (ווי א שאָדן, טויט) אדער קראַנק ווערן .
• שטענדיגע מורא פון ווערן אפגעשיידט פון דעם מענטש צו וועמען איר זענט אנגעהענגט צוליב פערזענלעכע פראבלעמען (ווי פארלוירן ווערן, געכאפט ווערן).
• ווידערשטאנד אדער אפזאג צו פארלאזן דאס הויז, גיין אין שולע, אדער ארבעטן צוליב מורא פון צושיידונג.
• מורא צו זיין אליין (אפילו אין א צימער אין שטוב) אן דעם מענטש צו וועמען איר זענט אנגעהענגט.
• ווידערשטאנד אדער אפזאג צו שלאפן אן דעם מענטש מיט וועמען איר זענט חתונה געהאט.
• אָפטע שרעקלעכע חלומות וועגן צעשיידונג פֿון דעם מענטש מיט וועמען איר זענט פֿאַרבונדן (למשל, אַ פֿײַער, מאָרד, אאַז"וו).
• פיזישע סימפּטאָמען (ווי מאָגן ווייטיק, קאָפּווייטיק, ברעכן, איבל) קענען פּאַסירן ווען איר זענט אפגעשיידט פון אייער שותף אָדער ווען איר פילט ווי איר זענט באַלד אפגעשיידט. יונגע קינדער און דערוואַקסענע קענען דערפאַרן האַרץ קלאַפּן אָדער שווינדל (די זענען ווייניקער געוויינטלעך אין יונגע קינדער).

ווי צו דערקענען צעשיידונג דייַגעס אין יונגע קינדער?

די וועג ווי די סימפּטאָמען דערשייַנען קען זיין אַ ביסל אַנדערש לויטן עלטער פֿון קינד. למשל, אַ פאַר-שול קינד קען נישט קענען אויסדריקן אין ווערטער וואָס זיי פילן. זיי קענען פשוט זיין טרויעריק, וויינען, אָדער אויפֿגעברויזט . אַן עלטער קינד קען קענען באַשרײַבן שלעכטע חלומות און מורא.

שטעלט זיך פאר אז נישט קיין חילוק וויפיל אייער קינד וויינט וועגן נישט קענען גיין אין שול, צווינגט איר זיי צו גיין אין שול. דעמאלט קען דאס קינד זיין טרויעריג און נישט אינטערעסירט אין שול. זיי קענען האבן שוועריגקייטן זיך צו קאנצענטרירן אויף זייערע שטודיעס, און זיי קענען אויסזען ווי זיי האבן נישט קיין אינטערעס זיך אנצושליסן מיט אנדערע קינדער. די זאכן קענען באמערקט ווערן דורך דעם קינד'ס לערער.

אויב זיי דאַרפן זיין אַוועק פון שטוב פֿאַר אַ פּאָר טעג (למשל, אויף אַ שול־רייזע אָדער בלייבן ביי קרובים), קען אַ קינד מיט צעשיידונג־אַנגסט ווערן זייער היימװײ און באַזאָרגט ביז זיי קומען צוריק אַהיים. מאַנטשמאָל קענען זיי ווערן בייז און אַגרעסיוו צו ווער עס יז וואָס פילט ווי זיי ווערן געטיילט פון זייערע עלטערן.

ווי צו דערקענען צעשיידונג דייַגעס אין דערוואַקסענע?

ס'איז נאָרמאַל זיך אַ ביסל זאָרגן וועגן עמעצן ווען מען איז פֿאַרליבט. ס'איז אַ טייל פֿון לעבן. אָבער דער דרוק וואָס קומט מיט צעשיידונג-אַנגסט-שטערונג גייט ווײַטער פֿון דער מורא אַליין. ס'קען אויך אָנהייבן צו שטערן אײַער אַרבעט און באַציִונגען. למשל, איר קענט פֿאַרפֿעלן אַרבעט ווײַל איר ווילט זײַן מיט אײַער באַליבטן, אָדער איר קענט זיך פֿילן ווי איר ווילט זיי קעסיידער רופֿן און שיקן טעקסט מעסעדזשעס צו זען צי זיי זענען אין אָרדענונג, און איר קענט זיך פֿילן אומרויִק וואַרטן ביז זיי וועלן ענטפֿערן.

ווען איר זענט אין דעם צושטאנד, קען זיין אז איר רעאליזירט נישט שטענדיק אז אייערע מוראות און דאגות זענען העכער ווי נארמאל. אפשר איז עס ווען אייער קינד אדער שותף ווערט בייז אז איר קאנטראלירט זיי כסדר אז איר רעאליזירט אז אייער דאגה איז אויסער קאנטראל.

פארוואס קומט צו צעשיידונג אנגסט דיסאָרדער?

פארשער ווייסן נאך אלץ נישט פונקטליך וואס איז די סיבה דערפון, אבער זיי גלייבן אז ס'איז מסתמא א קאמבינאציע פון ​​ביידע גענעטיק און סביבה'דיגע פאקטארן . למשל, א מענטש קען געבוירן ווערן מיט א גענעטישע מוטאציע וואס ווירקט אויף ווי געוויסע כעמיקאלן אין זייער מוח ארבעטן.

אבער גענעטיק אליין איז אפשר נישט גענוג צו פאראורזאכן אזא סארט קראנקהייט. אפטמאל איז אויך פארמישט אן אומגעבונגס-פאקטאר — ווי א גרויסע לעבנס-ענדערונג אדער א שלעכטע קינדהייט-ערפארונג. די פאקטארן קענען פאראורזאכן עפיגענעטישע ענדערונגען , וואס זענען ענדערונגען אין די כעמיקאלן וואס בינדן זיך צו אייערע גענען און באאיינפלוסן ווי זיי ארבעטן. למשל, געוויסע עפיגענעטישע ענדערונגען קענען באאיינפלוסן דעם וועג ווי אייער קערפער'ס צעלן "לייענען" גענען וואס קאנטראלירן סטרעס.

וואָס זענען די ריזיקאָ פאַקטאָרן?

א קינד קען זיין אין א פארגרעסערטן ריזיקע צו אנטוויקלען סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער אויב:

• אויב איר פארלירט עמעצן נאָענט צו אייך (למשל דורך טויט).
• אויב איר שטייט פאר א סטרעספולע סיטואציע ווי אייערע עלטערן'ס גט .
• צי איר טוישט שולן אדער אריבערציעט זיך צו א נייעם ארט .
• אויב עמעצער אין דער משפּחה האט (ביאָלאָגיש פֿאַרבונדענע) דייַגעס דיסאָרדערס .

ריזיקע פאקטארן פארן אנטוויקלען סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער אין אַן ערוואַקסענעם:

• פארלירן אַ ליבן מענטש.
• אַ ליב געהאַטער ווערט קראַנק .
• גרויסע לעבנס ענדערונגען (למשל אריבערציען זיך, אָנהייבן אַ שייכות, ווערן אַ פאָטער).
• נאכדעם וואס מען האט אים דיאגנאזירט מיט אן אנגסט-שטערונג אלס קינד.
• דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט אַנדערע דייַגעס אָדער גייַסטיקע געזונט דיסאָרדערס אין דערוואַקסנקייט.

וואָס קאָמפּליקאַציעס קענען אויפשטיין פון דעם צושטאַנד?

סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער קען צעשטערן דיין לעבן און מאַכן עס שווער צו טאָן די זאכן וואָס איר ווילט און ווילט.

עפֿעקטן אויף קינדער:

• שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן אויף שולארבעט, וואס רעזולטירט אין אפפאלן אין קלאסן.
• שוועריקייטן זיך אויסצוקומען מיט אנדערע קינדער און זיך באטייליקן אין סאציאלע אקטיוויטעטן .
• פֿאַרפעלן געלעגנהייטן צו לערנען, אַנטוויקלען סאציאלע סקילז און ווערן מער זעלבשטענדיק .

עפֿעקטן אויף דערוואַקסענע:

• שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן אויף ארבעט אדער אנדערע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייטן.
• קאנפליקטן אין זייערע באציאונגען, ספעציעל מיט די מיט וועמען זיי זענען פארמישט .
• אויסמיידן געלעגנהייטן צו רייזן אדער זיך באטייליקן אין אנדערע וויכטיגע אקטיוויטעטן .

ווי ווערט סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער דיאַגנאָזירט? (דיאַגנאָז)

ווי אזוי דיאַגנאָזירן דאָקטוירים קראַנקייטן?

דאקטוירים טוען די פאלגענדע צו דיאַגנאָזירן סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער אין דערוואַקסענע:

• רעדן צו דיר וועגן דיינע סימפּטאָמען .
• פֿילט אויס אַ פֿראַגעבאָגן וואָס קאָנצענטרירט זיך אויף אייערע סימפּטאָמען און דערפֿאַרונגען.די ענטפֿערס וואָס איר וועט געבן וועלן העלפֿן דעם דאָקטער דיאַגנאָזירן (אָדער באַשטעטיקן אַז עס איז נישט) צעשיידונג-דייַגעס.

ווען מען דיאַגנאָזירט סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער אין קינדער, ווערן עלטערן אָדער קעירגיווערס אינטערוויויִרט ווי אויך דאָס קינד. דיין פּעדיִאַטריסט קען לאָזן איר (און דיין קינד, אויב זיי זענען אַלט גענוג) אויספֿילן אַ פֿראַגעבאָגן. זיי קענען אויך פרעגן איר מונדלעכע פֿראַגן וועגן דיין קינדס נאַטור און וואָס איר האָט באמערקט.

מאנchmal קענען דאקטוירים אייך אדער אייערע פאמיליע רעפערירן צו א פּסיכיאַטער אדער פּסיכאָלאָג פֿאַר ווייטערדיקע הילף צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָז.

וואָס זענען די דיאַגנאָסטישע קריטעריאַ? (DSM-5-TR)

דאקטוירים ניצן דעם דיאַגנאָסטישן און סטאַטיסטישן מאַנואַל פון גייַסטיקע דיסאָרדערס, פינפטע אויסגאַבע (DSM-5-TR®) צו דיאַגנאָזירן סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער און אַנדערע גייַסטיקע געזונטהייט צושטאנדן וואָס קענען אַפעקטירן איר / אייער קינד.

לויטן DSM-5-TR, מוזן אלע פון ​​די פאלגנדע זיין אמת צו ווערן דיאגנאזירט מיט סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער:

• לפּחות 3 פֿון די 8 מעגלעכע סימפּטאָמען וואָס זענען פריער דערמאָנט געוואָרן מוזן זײַן פֿאַראַן.
• די סימפּטאָמען מוזן זיין פאָרשטעלן קאַנטיניואַסלי - פֿאַר לפּחות 4 וואָכן אין קינדער, און 6 חדשים אין דערוואַקסענע.
• די סימפּטאָמען מוזן פאַראורזאַכן באַדייטנדיקע נויט פֿאַר דער באַטראָפענער פּערזאָן, אָדער שטערן טעגלעכע אַקטיוויטעטן (ווי גיין אין שול אָדער אַרבעט) .
• די סימפּטאָמען קען מען נישט דערקלערן דורך קיין אַנדער דיאַגנאָז .

פאר א לאנגע צייט האבן דאקטוירים נאר דיאגנאזירט סעפּאַראַציע-אנגסט-שטערונג ביי דערוואַקסענע אויב זיי האבן עס געהאט אלס קינדער. אבער די DSM-5-TR האט ארויסגענומען דעם צושטאנד פון דער קאטעגאריע פון ​​א צושטאנד וואס איז געווענליך דיאגנאזירט געווארן פארן עלטער פון 18 און קלאסיפיצירט עס אלס אן אנגסט-שטערונג . דאקטוירים נעמען יעצט אן אז עס קען פאסירן ביי דערוואַקסענע פון ​​יעדן עלטער, אפילו פארן ערשטן מאל.

אידענטיפיצירן אנדערע קאָמאָרבידיטיעס

דאקטוירים ניצן אויך די DSM-5-TR צו אידענטיפיצירן קאמאָרבידיטיעס . דאס מיינט אז א מענטש האט אנדערע מעדיצינישע צושטאנדן אין צוגאב צו דער הויפט דיאגנאז (אין דעם פאל, צעשיידונג-אנגסט). א מענטש קען האבן צוויי אדער מער גייסטישע געזונטהייט צושטאנדן. דערנאך קענען די סימפטאמען זיך איבערדעקן און אפעקטירן איינער דעם אנדערן אויף וועגן וואס זענען שווער צו אונטערשיידן.

למשל, עס איז געוויינטלעך פֿאַר אַ קינד מיט סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער צו אויך האָבן גענעראַליזירטע דייַגעס דיסאָרדער אָדער אַ ספּעציפישע פֿאָביע .

דערוואַקסענע מיט צעשיידונג דייַגעס דיסאָרדער האָבן אָפט איינער אָדער מער פון די קאָמאָרביד באדינגונגען:

• אַגאָראַפאָביע ( עקסטרעם מורא פון אָפענע אָדער פֿאַרפֿולטע ערטער)
• דזשענעראַליזירטע דייַגעס דיסאָרדער
• אָבסעסיוו-קאָמפּולסיוו דיסאָרדער (OCD)
• פּאַניק דיסאָרדער
• פערזענלעכקייט שטערונגען
• פּאָסט-טראַוומאַטישער סטרעס דיסאָרדער (PTSD)
• סאציאלע אנגסט דיסאָרדער
• ספּעציפֿישע פֿאָביע
• דעפּרעסיע

דורך אידענטיפיצירן הויט צושטאנדן, קענען דאקטוירים צופּאַסן באַהאַנדלונג צו די יחיד'ס ספּעציפֿישע באדערפענישן . למשל, באַהאַנדלונג קען אַרייַננעמען פאַרשידענע טייפּס פון טעראַפּיעס אָדער עטלעכע טייפּס פון מעדאַקיישאַנז.

דאַרפֿן מיר אויך טראַכטן וועגן קולטורעלע אונטערשיידן?

עטלעכע קולטורן שאַצן אַ שטאַרק געפיל פון אינטערדעפּענדענסי צווישן משפּחה מיטגלידער. דאָס מיינט אַז משפּחה מיטגלידער זענען נעענטער און מער אָפענגיק איינער אויף דעם אַנדערן ווי אין אַנדערע קולטורן. די סאָרט אינטערדעפּענדענסי איז נישט די זעלבע ווי סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער. דאָקטוירים נעמען אויך די קולטורעלע אונטערשיידן אין חשבון ווען זיי דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען דערפֿאַר? (באַהאַנדלונג)

די ערשטע ליניע פון ​​באַהאַנדלונג פֿאַר סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער איז פּסיכאָטעראַפּיע , ספּעציפֿיש אַ טיפּ טעראַפּיע גערופן קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT) . CBT העלפֿט אַ מענטש פֿאַרשטיין ווי זייערע געדאַנקען ווירקן אויף זייערע אַקציעס.

אַנדערע באַהאַנדלונג אָפּציעס:

• דיאַלעקטישע ביכייוויעראַל טעראַפּיע (DBT) : דאָס העלפֿט אַ מענטש געפֿינען אַ באַלאַנס צווישן אַקסעפּטירן ווער זיי זענען און אַקסעפּטירן ענדערונג.
• משפּחה טעראַפּיע : דאָס העלפֿט פֿאַרבעסערן באַציִונגען צווישן משפּחה מיטגלידער. בעת דעם צייט, ווערט יעדער אין אייער משפּחה אויך באַוואוסטזיניק וועגן סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער.

מעדיקאַמענטן

אויב רעדן טעראַפּיעס העלפֿן נישט גענוג, קען איר אָדער אייער קינד דאַרפֿן מעדיקאַציע. אייער דאָקטער וועט דערקלערן פּונקט וואָסערע סאָרט מעדיקאַציע איז בעסטער און ווי לאַנג איר זאָלט עס נעמען.

מעדיצינען געגעבן צו קינדער

דאקטוירים ניצן טייל מאל א קלאס פון מעדיקאציעס גערופן סעלעקטיווע סעראטאנין ריאַפּטייק אינהיביטארס (SSRIs) פאר צעשיידונג אנגסט דיסאָרדער אין קינדער 6 יאר און עלטער. ספעציפישע מעדיקאציעס וואס ווערן רעקאמענדירט זענען:

• פלואקסעטין (פראָזאַק®)
• סערטראַלין (סערטראַלין - זאָלאָפט®)
• פּאַראָקסעטינע (פּאַראָקסעטינע - פּאַקסיל®, פּעקסעוואַ®)

מעגלעכע זייַט יפעקץ אַרייַננעמען ינסאַמניאַ, ברעכן, און ענדערונגען אין אַפּעטיט. איינער פון די מער ערנסטע זאָרגן וועגן ניצן SSRIs אין קינדער איז די געוואקסענע ריזיקירן פון זעלבסטמאָרד געדאנקען .

אייער קינד'ס דאָקטער וועט אָפּגעהיטן זיך גוט אויף סימנים פון זעלבסטמאָרד געדאַנקען. זיי וועלן דאַרפן אָפט נאָכפֿאָלגן אייער קינד (גערופן נאָכפֿאָלגן), אפשר איין מאָל אַ וואָך פֿאַר דעם ערשטן חודש, דערנאָך יעדע צוויי וואָכן פֿאַר דעם קומענדיקן חודש. זיי וועלן אייך אויך זאָגן וואָס צו היטן אויף אין שטוב.

וויכטיג: אין יעדן פונקט אין דעם פּראָצעס, אפילו איידער אייער קינד הייבט אן נעמען מעדיקאַציע, צווייפלט נישט צו רעדן מיט אייער קינד'ס דאָקטער וועגן יעדע פֿראַגע אָדער זאָרג וואָס איר מעגט האָבן.

מעדיקאַמענטן פֿאַר דערוואַקסענע

אייער דאָקטער קען פאָרשרייַבן אַנטידעפּרעסאַנץ ווי SSRIs אָדער אַנטי-דייַגעס מעדאַקיישאַנז ווי בענזאָדיאַזעפּינז .

אייער דאָקטער וועט אייך דערציילן מער וועגן די מעגלעכע זייַט-עפעקטן און ריזיקעס פון די ספּעציפֿישע מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט. למשל, בענזאָדיאַזעפּינען קענען זיין אַדיקטיוו (געוואוינהייט-פאָרמינג) . SSRIs קענען פאַרגרעסערן דעם ריזיקע פון ​​זעלבסטמאָרד געדאַנקען אָדער נאַטור , ספּעציעל ווען איר ערשט אָנהייבן זיי צו נעמען.

יעדע מעדיקאַציע האט ריזיקעס און בענעפיטן. צוזאַמען קענט איר און אייער דאָקטער געפֿינען די בעסטע באַהאַנדלונג אָפּציע פֿאַר אײַך.

אויב איר טראַכט וועגן זעלבסטמאָרד, אָדער אויב איר זאָרגט זיך אַז אייער קינד טראַכט וועגן זעלבסטמאָרד, רופט 1926 (סרי לאַנקאַ'ס נאַציאָנאַלע גייסטישע געזונט הילף־ליניע). עס איז דאָ עמעצער פֿאַראַן 24/7 צו העלפֿן אייך.

ווי וועט די סיטואציע זיך אויסדרייען? (אויסזיכט)

ווי גייען די קינדער?

קינדער וואָס באַקומען באַהאַנדלונג – ספּעציעל אויב זיי אָנהייבן פרי – טוען גוט . זיי גייען אין שול, מאַכן פריינט, און ביסלעכווייַז לערנען זיך צו זיין מער זעלבשטענדיק. פילע פאָרזעצן נישט צו האָבן די סימפּטאָמען אין דערוואַקסנקייט, און זיי האָבן נישט קיין שוועריקייטן בעת ​​איבערגאַנגען ווי גיין אין קאַלעדזש אָדער חתונה האָבן. עטלעכע קינדער דאַרפֿן נאָר אַ ביסל עקסטרע הילף צו פֿאַרשטיין ווי וויכטיק די זעלבשטענדיקייט וואָס איר ווייסט איז פֿאַר זיי און צו הנאה האָבן דערפון. מיט דער שטיצע קענען זיי זען די וועלט ווי אַ פּלאַץ פול מיט געלעגנהייטן, אפילו ווען איר זענט נישט דאָ.

אבער אויב מען לאזט עס נישט באהאנדלט, קענען קינדער מיט צעשיידונג-אנגסט-שטערונג האבן שוועריקייטן מיט שול-ארבעט. זיי קענען אויך זיך קעגנשטעלן סיטואציעס וואס פארמאגן ריזיקע אדער ענדערונגען, וואס קען באגרענעצן זייערע געלעגנהייטן צו לערנען און וואקסן. זיי זענען אויך אין א גרעסערן ריזיקע צו אנטוויקלען אנדערע גייסטישע געזונטהייט צושטאנדן שפעטער אין לעבן, ווי פאניק-שטערונג אדער אגאראפאביע .

ווי איז די מצב פון די עלטערע?

אייער דאָקטער קען אייך זאָגן וואָס צו ערוואַרטן אין אייער ספּעציפֿישער סיטואַציע. סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער אַפעקטירט יעדן אַ ביסל אַנדערש. אויך, מענטשן רעאַגירן אַנדערש צו באַהאַנדלונג. טעראַפּיע אַליין קען זיין גענוג צו קאָנטראָלירן אייערע סימפּטאָמען, אָדער איר קענט דאַרפֿן מעדאַקיישאַן, צי צייטווייליק צי לאַנג-טערמין.

עס איז שווער צו פאָרויסזאָגן ווי איר וועט זיך פילן אין אַ פּאָר יאָר, צי אפילו קומענדיקן חודש. אָבער דורך אַרבעטן ענג מיט אייער דאָקטער צו פאַרוואַלטן אייער צושטאַנד, וועט איר האָבן די בעסטע שאַנס צו רעדוצירן דייַגעס און באַקומען מער קאָנטראָל איבער אייערע געדאַנקען.

פֿאָלגט דעם באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס אייער דאָקטער גיט אייך, און באַטייליקט זיך אין אַלע נאָכפֿאָלג אַפּוינטמאַנץ. אייער דאָקטער וועט דאַרפֿן קאָנטראָלירן ווי אייערע מעדיקאַציעס אַרבעטן און אויב איר האָט עפּעס זייַט-עפֿעקטן.

קען מען פאַרהיטן סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער?

עס איז נאך אלץ נישטא קיין באקאנטע וועג צו פארמיידן צעשיידונג אנגסט דיסאָרדער.

אלס עלטערן אדער קעירגיווער, די בעסטע זאך וואס איר קענט טון צו שטיצן אייער קינד'ס גייסטישע געזונט איז צו קאמוניקירן אפן מיט זיי. מאכט זיי פילן ווי זיי קענען רעדן מיט אייך וועגן אלעס וואס זיי האבן אויף זייערע געדאנקען. אויך, בארואיגט זיי אז איר זענט דא פאר זיי און אז איר זענט נאר א טעלעפאן רוף אוועק, אפילו ווען זיי קענען אייך נישט זען. איר קענט אויך רעדן מיט אייער פעדיאטער וועגן וועגן צו מאכן עס גרינגער פאר אייער קינד זיך צוגעוואוינען צו שולע און אנדערע אקטיוויטעטן אינדרויסן פון שטוב.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?

אויב איר אדער אייער קינד האט סימפטאמען פון צעשיידונג-אנגסט דיסאָרדער, זען אַ דאָקטער.

אויב אַ דאָקטער פֿאַרשרייבט מעדיקאַציע פֿאַר אײַך אָדער אײַער קינד, לאָזט אים/איר וויסן גלייך אויב איר באַמערקט איינע פֿון די זאַכן:

• נייע אדער ענדערונגען אין זייטיגע עפעקטן .
• נאַטור ענדערונגען .
• אויב סימפּטאָמען פֿאַרבעסערן זיך נישט אָדער ווערן ערגער .

ווידער, אויב איר טראַכט וועגן זעלבסטמאָרד, אָדער אויב איר זאָרגט זיך אַז אייער קינד טראַכט וועגן זעלבסטמאָרד, רופט 1926 (סרי לאַנקאַ'ס נאַציאָנאַלע גייסטישע געזונט הילף־ליניע). עס איז דאָ עמעצער פֿאַראַן 24/7 צו העלפֿן אייך.

ווי געוויינטלעך איז די דאזיגע צושטאנד? (פארשפרייטונג)

סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער איז די מערסט פּראָסט דייַגעס דיסאָרדער צווישן קינדער אונטער די עלטער פון 12. עס אַפעקטירט וועגן 4 פון 100 קינדער אין דעם עלטער גרופּע.

צווישן דערוואַקסענע, אַפעקטירט סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער צווישן 1% און 2% פון דער באַפעלקערונג אין די פאַראייניקטע שטאַטן. כאָטש דאָס קען אויסזען ווי אַ קליינע צאָל, מיינט דאָס אַז אַרום איינער אין 50 דערוואַקסענע האט דעם צושטאַנד. שטעלט זיך פֿאָר, אויב איר זענט אין אַ פֿולן רעסטאָראַן, איז דאָ אַ גוטע שאַנס אַז לפּחות איינער אָדער צוויי מענטשן דאָרט לעבן מיט סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער.

ס'איז נאָרמאַל זיך צו זאָרגן וועגן די מענטשן וואָס איר ליבט, ספּעציעל ווען זיי גייען דורך נייע סיטואַציעס. אפשר האָט אייער קינד נאָר אָנגעהויבן אין אוניווערסיטעט, און אויב זיי שיקן אייך נישט קיין טעקסט מעסעדזשעס פֿאַר אַ וויילע, קענט איר זיך פרעגן צי זיי זענען אָוקיי. אָבער יענע זאָרגן קאָכן ווייטער אין אייער קאָפּ און ווערן בסוף שטיל. מיט סעפּאַראַציע-אַנגסט דיסאָרדער, איז עס ווי די שטאַרקייט פֿון יענע זאָרגן ווערט אויפֿגעדרייט צום מאַקסימום, און דער קנעפּל וואָס קאָנטראָלירט זיי אַרבעט נישט. די זאָרג וועגן דעם מענטש וואָס איר ליבט פֿאַרשטומט אַלץ אַנדערש.

קינדער מיט צעשיידונג-אנגסט דיסאָרדער דערפאַרן דאָס אויך. די מורא און דאגות פאַרשאַפן זיי אַ סך דרוק, מאַכנדיג עס שווער פֿאַר זיי צו קאָנצענטרירן זיך אויף שול-אַרבעט, שפּילן מיט פֿרײַנד און האָבן שפּאַס.

צום סוף, א מעסעדזש צו נעמען אהיים

סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער קען זיין לעבנסגעפערלעך, נישט קיין חילוק אין וועלכן עלטער עס הייבט זיך אָן. אויב איר אָדער אייער קינד דערפאַרט סימפּטאָמען פון סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער, צווייפלט נישט צו רעדן מיט אַ דאָקטער. זיי זענען גרייט צו דיאַגנאָזירן און באַהאַנדלען דעם צושטאַנד.

געדענקט:

• דאָס איז נישט אייער שולד און נישט אייער קינדס שולד. דאָס איז אַ מעדיצינישער צושטאַנד וואָס מען קען באַהאַנדלען.
• בעטן הילף איז נישט קיין סימן פון שוואַכקייט. עס איז אַ סימן אַז איר זאָרגט זיך וועגן זיך און אייער קינד.
• מיט ריכטיגער באַהאַנדלונג קען דאָס לעבן צוריקקומען צו נאָרמאַל.
• דו ביסט נישט אליין. עס זענען דא אסאך מענטשן וואס האבן שוועריגקייטן מיט די סיטואציעס, און עס זענען דא וואס קענען העלפן.

אַזוי, נעמט מוט און נעמט די נויטיקע שריט. איר און אייער משפּחה קענט זיין געזונט און צופרידן!

סעפּאַראַציע דייַגעס דיסאָרדער, דייַגעס, גייַסטיק געזונט, קינדער גייַסטיק געזונט, דערוואַקסענע גייַסטיק געזונט, באַהאַנדלונג