האסטו פראבלעמען מיט דיין סעקס לעבן? לאמיר לערנען וועגן סעקסועלע דיספונקציע!

פילט איר אויך נישט קיין פאַרגעניגן אָדער צופֿרידנקייט בעת געשלעכט? אָדער האָט איר נישט קיין חשק אָדער אינטערעס אין געשלעכטלעכע אַקטיוויטעטן? אויב איר האָט שוין דערפֿאַרן אַזעלכע זאַכן, קען דאָס זײַן אַ סימן פֿון אַ צושטאַנד גערופֿן סעקסועלע דיספֿונקציע. דאָס איז טאַקע זייער געוויינטלעך, און אין רובֿ פֿאַלן קען מען עס גוט באַהאַנדלען. עס קען זײַן פֿאַראורזאַכט דורך זאַכן ווי סטרעס, פֿאַרשידענע קראַנקייטן, געוויסע מעדיקאַמענטן, אָדער פֿריִערדיקע סעקסועלע באַלעסטיקונג.

וואָס איז סעקסועלע אוממאָראַליטעט? לאָמיר עס פֿאַרשטיין פשוט.

פשוט געזאגט, סעקסועלע דיספונקציע איז די אוממעגלעכקייט צו באַקומען די פאַרגעניגן און צופֿרידנקייט וואָס איר ווילט פֿון סעקסועלע טעטיקייט. דאָס קען זיין כאַראַקטעריזירט דורך אַן אוממעגלעכקייט צו הנאה האָבן פֿון סעקס, אָדער אַ מאַנגל אין אינטערעס אין זיך באַטייליקן אין סעקסועלע טעטיקייט.

איצט, קוק, עס איז דא עפּעס וואָס הייסט דער "סעקסואַלער רעאַקציע ציקל." דאָס איז אַ שריט-ביי-שריט מאָדעל פון ווי אַ מענטש רעאַגירט צו סעקסואַלער סטימולאַציע. עס האט פיר הויפּט סטאַגעס:

1. אויפרעגונג: דאָס איז דער שטאַפּל וואו דער חשק פֿאַר געשלעכט ענטשטייט און דער קערפּער גרייט זיך דערצו. דאָס נעמט אַרײַן זאַכן ווי פֿאָרשפּיל, אַ מאַנס פּעניס ווערט אויפֿגעשטעלט, און אַ פֿרויענס קליטאָריס ווערט געשוואָלן.

2. פּלאַטאָ: דאָס איז דער בינע פֿאַר אָרגאַזם. האַרץ ראַטע, מוסקל שפּאַנונג, און אָטעמען ראַטע פאַרגרעסערן זיך בעשאַס דעם צייט. אַ מאַן קען אויך ייאַקולירן אַ פליסיקייט גערופן פּרע-קום.

3. אָרגאַזם: דאָס איז דער מאָמענט ווען סעקסועלע שפּאַנונג פּלוצעם פֿאַרשווינדט און גרויס פאַרגעניגן ווערט געפֿילט דורך די געשלעכט-אָרגאַנען. עיאַקולאַציע פּאַסירט אויך בעת דעם אָרגאַזם.

4. רעזאָלוציע: דאָס איז די צייט נאָך אָרגאַזם ווען דער קערפּער באַרואיקט זיך. דער קערפּער רילאַקסט זיך און די געשלעכטס-אָרגאַנען קומען צוריק צו זייער נאָרמאַלן צושטאַנד.

סעקסועלע דיספונקציע קען פאסירן אין יעדן שטאפל פון דעם סעקסועלע רעאקציע ציקל. כאטש פארשונג האט געוויזן אז דאס איז זייער געווענליך, ווילן אסאך מענטשן נישט רעדן וועגן דעם. אבער, ווייל עס זענען דא באהאנדלונגען דערפאר, איז עס זייער וויכטיג צו רעדן וועגן דעם מיט אייער שותף און א דאקטאר.

וואָס זענען די טיפּן פון סעקסואַלער אוממאָראַליטעט?

דאקטוירים צעטיילן סעקסועלע דיספונקציע אין פיר הויפּט טיפּן:

• באַגער-שטערונגען: נידעריקע אָדער קיין סעקסועלע באַגער. דאָס מיינט אַז עס קען זיין אַ פאַרלוסט פון אינטערעס אין יעדער סאָרט סעקסועלע טעטיקייט. למשל, עטלעכע מענטשן פאַרלירן אינטערעס אין זיין מיט זייער פּאַרטנער. דאָס קען זיין צייטווייליק אָדער שטענדיק.
• ערוועקונג שטערונגען:די אוממעגלעכקייט צו ווערן פיזיש אויפגעוועקט בעת סעקסועלע טעטיקייט. אפילו ווען איר ווילט האבן סעקס, קען אייער קערפער נישט רעאגירן. למשל, א מאן קען נישט קענען באקומען אן ערעקציע. פאר א פרוי קען עס זיין ווייל איר קערפער איז נישט גרייט פאר סעקס, אדער איר וואגינע איז נישט פייכט.
• אָרגאַזם שטערונגען: פֿאַרשפּעטיקטער אָדער בכלל נישט קיין אָרגאַזם. איר קענט פֿילן סעקסואַלן חשק און אויפֿרעגונג, אָבער איר קענט נישט דערגרייכן אָרגאַזם. דאָס קען אַפֿעקטירן ביידע מענער און פֿרויען.
• ווייטיק פּראָבלעמען: אַ ווידערשטאַנד צו האָבן געשלעכט צוליב ווייטיק בעת געשלעכט. דער ווייטיק קען מאַכן געשלעכט לעבן נודנע.

ווי געוויינטלעך איז סעקסועלע דיספונקציע?

סעקסועלע דיספונקציע קען אפעקטירן יעדן, אין יעדן עלטער. אבער, עס איז מער געוויינטלעך ביי מענטשן איבערן עלטער פון 40. לויט אנקעטעס, צווישן 30% און 40% פון מענטשן האבן דערפארן דעם צושטאנד אין א געוויסן פונקט אין זייער לעבן. דאס מיינט אז דאס איז נישט נאר א פראבלעם פאר דיר.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון סעקסואַלער דיספֿונקציע?

געוויסע טיפן פון סעקסועלע דיספונקציע באַטראָפן מענער מער ווי פרויען, און געוויסע טיפן באַטראָפן פרויען מער ווי מענער.

סימפּטאָמען וואָס מענער קענען דערפאַרן:

• די אוממעגלעכקייט צו באַקומען אָדער האַלטן אַן ערעקשאַן פֿאַר געשלעכטס-פֿאַרבינדונג ( ערעקטיל דיספֿונקציע ). דאָס איז ענלעך צו דער צושטאַנד באַקאַנט ווי "אימפּאָטענץ" ווי רובֿ מענטשן עס וויסן.
• אַנעדזשאַקולאַציע אָדער פאַרהאַלטן עדזשאַקולאַציע טראָץ גענוג סעקסואַל סטימולאַציע.
• אוממעגלעכקייט צו קאנטראלירן דעם צייט פון עיאַקולאַציע ( "פריצייטיגע עיאַקולאַציע "). דאס הייסט, עיאַקולאַציע פאסירט כּמעט אזוי שנעל ווי סעקסועלע פארבינדונג הייבט זיך אן.

סימפּטאָמען וואָס פרויען קענען דערפאַרן:

• אוממעגלעכקייט צו דערגרייכן אָרגאַזם ( אַנאָרגאַסמיאַ ).
• וואַגינאַלע טרוקנקייט איידער און בעת ​​געשלעכטס-פֿאַרבינדונג. דאָס קען זײַן צוליב "וואַגינאַלע אַטראָפֿיע" (דין ווערן און אויסטריקענען די וואַגינאַלע געוועבן).
• אוממעגלעכקייט צו אָפּרוען די מוסקלען פון דער וואַגינע צו דערמעגלעכן געשלעכטס-פאַרבינדונג ( 'וואַגיניזם' ). דאָס קען מאַכן געשלעכטס-פאַרבינדונג זייער ווייטיקדיק, אָדער אפילו אוממעגלעך.

סימפּטאָמען וואָס קענען ווירקן יעדן:

• מאַנגל אין אינטערעס אָדער פאַרלאַנג פֿאַר געשלעכט ( 'נידעריק ליבידאָ ').
• אוממעגלעכקייט צו ווערן אויפגעוועקט.
• ווייטיק בעת געשלעכטס-פֿאַרבינדונג ( דיספּאַרעוניאַ ).
• געוויסע כראָנישע צושטאַנדן, באַהאַנדלונגען, אָדער מעדאַקיישאַנז.
• האָרמאָנאַל ענדערונגען, אַזאַ ווי פאַרקלענערטע לעוועלס פון האָרמאָנען ווי עסטראָגען אָדער טעסטאָסטעראָן.

וואָס זענען די הויפּט סיבות פון סעקסואַל דיספונקציע?

סעקסועלע דיספונקציע קען זיין געפֿירט דורך ביידע גשמיות און פסיכאלאגישע סיבות.

פיזישע סיבות:

• כראָנישע צושטאנדן ווי ניר אָדער לעבער קרענק.
• צוקערקרענק .
• האַרץ און וואַסקולאַרע קראַנקייטן.
• נעוראָלאָגישע קרענק אָדער נערוו שאָדן, אַזאַ ווי 'מולטיפּלע סקלעראָז (MS)' .
• האָרמאָנאַל ימבאַלאַנסיז .
• קענסער .
• אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער און סאַבסטאַנס נוצן דיסאָרדער (SUD) .
• שוואַנגערשאַפט און ברוסט-פיטערן .
• מענאָפּאַוזע .

דערצו, קענען עטלעכע מעדיקאַמענטן, אַרייַנגערעכנט אַנטידעפּרעסאַנט דרוגס, אויך אַפעקטירן סעקסואַל פונקציע ווי אַ זייַט ווירקונג.

פסיכאלאגישע סיבות:

אייערע געפילן און געפילן קענען אויך האבן א גרויסע ווירקונג אויף סעקסועלע דיספונקציע. דאס קען ארייננעמען:

• סטרעס אדער דייַגעס .
• פראבלעמען אין חתונה אדער באציאונג.
• דעפּרעסיע .
• האבן א פארדרייט בילד פון אייגענעם קערפער ("שלעכט קערפער בילד").
• זיין סעקסועל אַטאַקירט אָדער מיסברויכט אין דער פאַרגאַנגענהייט.
• שולדיקע געפילן.
• האבן אומגעזעצטע מורא אדער צווייפל וועגן איינעמס סעקסועלע טעטיקייט.

וואָס מעדיקאַמענטן פאַראורזאַכן סעקסואַל דיספונקציע?

איבער-דעם-טאָמבאַנק (OTC) מעדיקאַמענטן, ווי אויך רעצעפּט מעדיקאַמענטן, קענען האָבן סעקסואַל זייַט יפעקס. עטלעכע מעדיקאַמענטן קענען ווירקן דיין ליבידאָ, בשעת אנדערע קענען ווירקן דיין פיייקייט צו ווערן ערוועקט אָדער דערגרייכן אָרגאַזם.

מעדיצינען וואָס מען קען נעמען אָן אַ דאָקטער'ס רעצעפּט:

געוויסע אַנטיהיסטאַמינען און דעקאָנגעסטאַנץ וואָס מען נעמט קעגן פֿאַרקילטונגען אָדער אַלערגיעס קענען פֿאַראורזאַכן סעקסואַלע דיספֿונקציע אָדער עיאַקולאַציע פּראָבלעמען. ביישפילן:

• `סעטיריזין (זירטעק®)`
• לאָראַטאַדין (קלאַריטין®)
• דיפֿענהידראַמין (בענאַדריל®)

אַנטידעפּרעסאַנץ:

די פאלגענדע מעדיקאציעס קענען פאראורזאכן נידריגע סעקסועלע חשק, אוממעגלעכקייט צו ווערן אויפגעוועקט, און שוועריקייטן צו דערגרייכן ארגאזם:

• ``טריציקלישע אַנטידעפּרעסאַנטן'' (למשל ``אַמיטריפּטילין (Elavil®, Vanatrip®)'', ``דאָקסעפּין (Sinequan®)'')
• ``מאָנאָאַמין אָקסידאַזע ​​אינהיביטאָרן (MAOIs)'' (למשל ``פענעלזין (נאַרדיל®)'')
• ``אַנטיפּסיטשאָטישע מעדיקאַציעס'' (למשל `טהיאָרידאַזין (מעלאַריל®)'')
• אַנטי-מאַניע מעדאַקיישאַנז, למשל ליטיום קאַרבאָנאַט (עסקאַליטה®)
• סעלעקטיווע סעראַטאָונין ריאַפּטייק אינהיביטאָרן (SSRIs) (למשל, פלואָקסעטין (Prozac®), סערטראַלין (Zoloft®), פּאַראָקסעטין (Paxil®))

אַנטיהיפּערטענסיווע מעדאַקיישאַנז:

די פאלגענדע מעדיקאציעס פאר הויך בלוטדרוק קענען פאראורזאכן ערעקטילע דיספונקציע:

• דייורעטיקס (מעדיצינען וואָס פאַרגרעסערן פּישעכץ פּראָדוקציע)
• אַלפֿאַ-בלאָקערס
• ביתא-בלאקערס

וויכטיג: אויב איר נעמט מעדיקאציע און טראַכט אַז עס איז גורם סעקסועלע דיספֿונקציע, זעט אַ דאָקטער גלייך. קיינמאָל נישט אויפהערן נעמען מעדיקאציע אָדער טוישן די דאָזע אָן מעדיצינישע עצה.

וואָס זענען די קאָמפּליקאַציעס פון סעקסואַל דיספונקציע?

אייער סעקסועלע געזונט איז א וויכטיגער טייל פון אייער אלגעמיינער לעבנס-קוואַליטעט. ווען איר זענט נישט צופֿרידן מיט אייער סעקס-לעבן, קענט איר זיך פֿילן עלנט און פֿרוסטרירט. דאָס קען אויך אַפֿעקטירן אייער אינטימע באַציִונג מיט אייער פּאַרטנער. דעריבער, ווי יעדע אַנדערע קראַנקייט, אויב סעקסועלע דיספֿונקציע הייבט אָן אייך צו באַדערן אָדער פֿאַראורזאַכט פּראָבלעמען אין אייער טעגלעך לעבן, איז עס זייער וויכטיג צו זוכן באַהאַנדלונג.

ווי צו דערקענען סעקסואַל דיספונקציע?

רובֿ מאָל וועט איר באַמערקן אַז עפּעס שטערט אײַער סעקסואַלן פאַרגעניגן. אַ דאָקטער וועט געוויינטלעך ערשט פרעגן אײַך אַ פולשטענדיקע געשיכטע פֿון אײַערע סימפּטאָמען און דערנאָך טאָן אַ פֿיזישע אונטערזוכונג. זיי קענען אויך באַשטעלן דיאַגנאָסטישע טעסטן צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערע מעדיצינישע פּראָבלעמען וואָס קענען זײַן די סיבה פֿאַר אײַער סעקסואַלער דיספֿונקציע. אָבער, בלוט טעסטן זענען געוויינטלעך פֿון באַגרענעצטער הילף אין דיאַגנאָזירן סעקסואַלע דיספֿונקציע.

דורך וויסן אינפֿאָרמאַציע וועגן אייערע שטעלונגען צו סעקס, באַציִונג פּראָבלעמען, דייַגעס, סעקסואַלע געשיכטע, מעדאַקיישאַנז וואָס איר ניצט, און אַלקאָהאָל אָדער מעדיצין נוצן, קען דער דאָקטער פֿאַרשטיין די וואָרצל סיבה פֿון דעם פּראָבלעם און רעקאָמענדירן די מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג.

ווי ווערט סעקסועלע דיספונקציע באהאנדלט?

דאקטוירים באַהאַנדלען אָפט סעקסואַלע דיספֿונקציע דורך אַדרעסירן די אונטערלייגנדיקע גשמיות אָדער פסיכאלאגישע פּראָבלעמען. אַנדערע באַהאַנדלונגען קענען אַרייַננעמען:

• מעדיקאַציע: אויב אַ מעדיקאַציע איז די סיבה פֿאַר אימפּאָטענץ, קען טוישן די מעדיקאַציע ברענגען רעליעף. מענטשן מיט האָרמאָן דיפישאַנסיז קענען נוץ האָבן פֿון האָרמאָן ינדזשעקשאַנז, פּילן אָדער קרעמען.
• פֿאַר מענער: מעדיקאַמענטן ווי סילדענאַפיל (וויאַגראַ®), טאַדאַלאַפיל (סיאַליס®), וואַרדענאַפיל (לעוויטראַ®, סטאַקסין®) און אַוואַנאַפיל (סטענדראַ®) קענען פֿאַרבעסערן סעקסואַלע פֿונקציע דורך העלפֿן סטימולירן דעם פּעניס.
• פֿאַר פֿרויען: מעדיקאַמענטן ווי בוספּיראָן (BuSpar®), בופּראָפּיאָן (Wellbutrin®), פֿליבאַנסערין (Addyi®), און ברעמעלאַנאָטיד (Vylseesi®) קענען העלפֿן פֿאַרגרעסערן ליבידאָ. אויב מענאָפּאַוז האָט געפֿירט צו אַ פֿאַרקלענערונג אין ליבידאָ, קען האָרמאָן טעראַפּיע העלפֿן.
• מעכאנישע הילף-מיטלען: דעווייסעס ווי וואקיום דעווייסעס און פעניס אימפלאנטן קענען העלפן מיט ערעקטיל דיספונקציע (די אוממעגלעכקייט צו באקומען אדער האלטן אן ערעקציע). עס איז אויך דא א וואקיום דעווייס פאר פרויען. דילאטארן קענען העלפן יענע וואס האבן וואגינע פארשטארקונג צוליב מענאפאוז. דעווייסעס ווי וויבראטארן קענען העלפן פארבעסערן סעקסועלע פארגעניגן און ארגאזם.
• סעקס טעראַפּיע: סעקס טעראַפּיסטן קענען העלפֿן מענטשן מיט סעקסואַלע פּראָבלעמען וואָס אַ רעגולערער דאָקטער קען נישט סאָלווען. זיי זענען אָפט גוטע חתונה קאָונסעלאָרס. פֿאַר פּאָרפֿאָלק וואָס ווילן האַלטן אַ גליקלעכע סעקסואַלע באַציִונג, איז אַרבעטן מיט אַ טריינד פאַכמאַן אַ גרויסע אָפּציע.
• נאַטור-באַהאַנדלונגען: די אַרייַננעמען אַ פאַרשיידנקייט פון מעטאָדן. למשל, פֿאַרשטיין אומגעזונטע נאַטורן אין באַציִונגען, אָדער ניצן זיך-סטימולאַציע ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר פּראָבלעמען מיט ערוועקונג און/אָדער אָרגאַזם.
• פּסיכאָטעראַפּיע: פּסיכאָטעראַפּיע מיט אַ טריינד קאָונסעלאָר קען אײַך העלפֿן אַדרעסירן פּראָבלעמען ווי פֿאַרגאַנגענע סעקסואַלע טראַוומע, דייַגעס, מורא, שולד, און נעגאַטיווע פּערסעפּציעס פֿון אײַער קערפּער. אַלע די פֿאַקטאָרן קענען אַפֿעקטירן סעקסואַלע פֿונקציע.
• בילדונג און קאָמוניקאַציע: געבילדעט ווערן וועגן סעקסואַליטעט, סעקסואַלע נאַטור און רעאַקציעס קען העלפֿן איבערקומען דייַגעס וועגן סעקסואַלע טעטיקייט. אויך, רעדן אָפֿן מיט דיין פּאַרטנער וועגן דיין באדערפענישן און זאָרגן קען העלפֿן איבערקומען פילע שטערונגען צו אַ געזונט סעקס לעבן.

וועט סעקסועלע אוממאָראַליטעט אינגאַנצן פֿאַרשווינדן?

דער ערפאלג פון באַהאַנדלונגען פֿאַר סעקסואַלע דיספֿונקציע איז אָפּהענגיק פֿון דער אונטערלייגנדיקער סיבה פֿונעם פּראָבלעם. אין רובֿ פֿאַלן, נאָך באַהאַנדלונג, קענען רובֿ מענטשן זיך אומקערן צו אַ געזונט און צופֿרידנשטעלנד סעקס לעבן. אַזוי איז וויכטיק צו האָבן האָפֿענונג.

קען מען פאַרהיטן סעקסואַלע דיספֿונקציע?

ניין, מען קען עס נישט אינגאנצן פארמיידן. אבער איר קענט נעמען שריט צו רעדוצירן דעם איינפלוס וואס עס האט אויף אייער לעבן. דער ערשטער שריט איז צו ווערן באוואוסטזיניק דערפון און דערקענען ווען עס איז צייט צו זוכן הילף. אננעמען הילף קען מאנchmal זיין פראַסטרירנד און אויפרעגנד. אבער אין פילע פעלער, האט איר גארנישט געטאן צו פאראורזאכן סעקסועלע דיספונקציע. צומ גליק, קענען פילע פון ​​די זאכן וואס פאראורזאכן סעקסועלע דיספונקציע באהאנדלט ווערן.

ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט שוין געהאַט סעקסועלע דיספֿונקציע פֿאַר דריי חדשים אָדער מער, זעט אַ דאָקטער. אויב עס הייבט אָן צו שטערן אייערע באַציִונגען, אָדער אויב עס פֿאַראורזאַכט עמאָציאָנעלע נויט פֿאַר אייך און/אָדער אייער פּאַרטנער, איז עס צייט צו זוכן הילף. אייער דאָקטער וועט פרעגן וועגן אייער מעדיצינישע געשיכטע, בעטן אַ פֿולשטענדיקע רשימה פֿון אַלע מעדיקאַמענטן און סופּלעמענטן וואָס איר נעמט, און פּרוּוון צו פֿאַרשטיין די וואָרצל פֿון דעם פּראָבלעם.

סעקסועלע דיספונקציע איז א שווערע צושטאנד. אבער זארגט נישט. עס קען אפט באהאנדלט ווערן מיט קאונסעלינג, בילדונג, און גוטע קאמוניקאציע צווישן שותפים.

דאָס וויכטיקסטע צו געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים)

סעקסועלע דיספונקציע איז א פראבלעם וואס באטרעפט אסאך מענטשן, אפילו אויב זיי ווילן נישט רעדן דערפון. עס איז גארנישט צו שעמען זיך דערפון.אויב איר האָט אַ ענלעכע פּראָבלעם, ליידט נישט אַליין.

• רעדט אפן מיט אייער שותף.
• זעט אַ באַגלייבטן דאָקטער און באַקומט עצה. געדענקט, דאָקטוירים זענען דאָ צו העלפֿן אײַך.
• מיט דער ריכטיקער באַהאַנדלונג, קענט איר אויך האָבן אַ געזונט און צופֿרידנשטעלנדיק סעקס לעבן.

פּאַניק נישט, זוכט די ריכטיקע אינפֿאָרמאַציע, און זוכט מעדיצינישע הילף אויב נייטיק, און באַהאַנדלט די סיטואַציע. איר זענט נישט אַליין.

סעקסועלע אימפאָטענץ, סעקסועלע פּראָבלעמען, סעקסועלע געזונט, ערעקטילע דיספֿונקציע, נידעריקע ליבידאָ, סעקסועלע טעראַפּיע, גייסטישע געזונט