איז דיין מאָגן שטענדיק פול מיט גאַז? עס קען זיין SIBO (קליינע קישקע באַקטעריעל אָוווערוואַקס)

פילט איר אויך אָפט ווי אייער מאָגן איז פול מיט גאַז, אויפגעבלאָזן און אויפגעבלאָזן? האָט איר מאַנטשמאָל שטאַרקע מאָגן ווייטיק אָדער אומבאַקוועמקייט נאָך עסן? פילע מענטשן טראַכטן וועגן דעם ווי נאָרמאַלע זאַכן, ווי "גאַסטריטיס," אָבער מאַנטשמאָל קען זיין אַ זייער וויכטיק געזונט צושטאַנד הינטער דעם וואָס מיר רעדן נישט פיל וועגן, אָבער וועגן וואָס מיר רעדן נישט פיל. דאָס איז וואָס מיר רופן SIBO, וואָס שטייט פֿאַר Small Intestinal Bacterial Overgrowth. כאָטש דער נאָמען איז אַ ביסל קאָמפּליצירט, איז די געשיכטע זייער פּשוט. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם קלאָר און אויף אַ וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.

פשוט געזאגט, וואָס איז SIBO?

SIBO שטייט פאר "קליין אינטעסטין באַקטיריעל אָוווערגראָוסט." נו, לאָמיר דאָס אַ ביסל צעטיילן.

מיר האָבן אַ סך באַקטעריעס וואָס לעבן אין אונדזער פֿאַרדייאונג סיסטעם, ספּעציעל אין דער גרויסער קישקע. דאָס איז זייער נאָרמאַל און געזונט. די באַקטעריעס העלפֿן אונדזערע קערפּערס אַ סך. אָבער, אין אַ צושטאַנד גערופן SIBO, אָנהייבן די באַקטעריעס (אָדער אַנדערע טיפּן באַקטעריעס) צו וואַקסן אין איבערפלוס אין אונדזער קליינעם קישקע . דער קליינער קישקע איז געוויינטלעך אַ פּלאַץ וווּ עס זענען זייער ווייניק באַקטעריעס. עס איז ווען עס זענען צו פיל באַקטעריעס אַז די פּראָבלעמען אָנהייבן.

טראַכט וועגן דעם אַזוי. איר קאָכט אין קיך און איר באַגריסט געסט אין וואוינצימער. דער מיסט קאַסטן איז אַרויס פֿון הויז. אָבער שטעלט זיך פֿאָר וואָס פּאַסירט אויב דער מיסט קאַסטן לאַנדט אין קיך? די גאַנצע קיך ווערט שמוציק, שטינקט, און איר קענט גאָרנישט טאָן. דאָס איז וואָס פּאַסירט מיט אונדזער קליינעם קישקע מיט SIBO. באַקטעריעס וואָס זאָלן זיין אין גרויסן קישקע זעצן זיך אין קליינעם קישקע און אָנהייבן עסן דאָרט דאָס עסן.

די איבערוואוקס פון באַקטיריע פֿערמענטירט דאָס עסן וואָס מיר עסן, ספּעציעל קאַרבאָוכיידרייטן , און פּראָדוצירט גרויסע מאָסן גאַז . דאָס איז וואָס פאַראורזאַכט בלאָוטינג און גאַז. ניט נאָר דאָס, נאָר די באַקטיריע עסן אויך נוטריאַנץ וואָס אונדזער קערפּער דאַרף צו אַבזאָרבירן, אַזאַ ווי וויטאַמין B12. זיי צעשטערן אויך גאַל זאַלץ, וואָס העלפֿן צו פֿאַרדייַען פעטן. דער ענדגילטיק רעזולטאַט פון דעם אַלעם איז אַז עסן ווערט נישט פֿאַרדייַען ריכטיק, נוטריאַנץ ווערן נישט אַבזאָרבירט דורך דעם קערפּער, און אַ פאַרשיידנקייט פון נישט-אַנגענעמע סימפּטאָמען קומען אַרויף.

ווי ווייסט מען אויב מען האט SIBO? וואָס זענען די סימפּטאָמען?

די סימפּטאָמען פון SIBO זענען אָפט ענלעך צו די סימפּטאָמען פון אַנדערע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמען, ספּעציעל IBS (יראַטאַבל באָוועל סינדראָם). אַזוי עס קען מאַנטשמאָל זיין שווער צו דיאַגנאָזירן. אָבער אויב איר האָט איינעם אָדער מער פון די סימפּטאָמען, איז וויכטיק צו זיין באַזאָרגט.

איז דא א ענדערונג אין שטול מיט SIBO?

יא, SIBO קען פאַראורזאַכן עטלעכע ענדערונגען אין שטול רעכט צו פעט מאַלאַבסאָרפּציע.

• אייליקע אדער שמעקנדיקע בענקלעך: בענקלעך קענען זיין אייליק און שמעקן שטארקער ווי געוויינטלעך ווייל פעט ווערט ארויסגעשיידט נישט פארדייט.
• שטול שוועבט אין וואַסער: מאל קען שטול שוועבן אין וואַסער.
• אַנדערע ענדערונגען:עס קען זיין ענדערונגען ווי למשל שטול וואס ווערט מער פליסיג ווי געווענליך, אויספאלן מיט שליים, אויספאלן דין ווי א בליי, אדער אויספאלן אזוי הארט ווי א באל.

פארוואס באַקומען מיר SIBO? וואָס זענען די סיבות?

אונדזערע קערפערס האבן א וואונדערבארן מעכאניזם צו קאנטראלירן די צאל באקטעריעס אין אונדזער קליינעם קישקע. כדי SIBO זאל זיך אנטוויקלען, מוז איינער אדער מער פון די מעכאניזמען זיין פארמינערט. עס קענען זיין אסאך סיבות דערפאר. לאמיר זיי צעטיילן אין עטלעכע טיילן.

אנדערע סיבות וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון SIBO

• אַלט ווערן: מאָגן זויער און קישקע מאָטיליטי קען נאַטירלעך אַ ביסל פאַרקלענערן ווי מיר עלטערן.
• אַנדערע מעדיצינישע באדינגונגען: מענטשן מיט באדינגונגען ווי צוקערקרענק, לופּוס, סעליאַק קרענק, קראָהן'ס קרענק, און IBS זענען אין אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג SIBO.
• שוואַכע ימיון סיסטעם: מענטשן מיט שוואַכע ימיון סיסטעמען קענען האָבן שוועריקייטן צו קאָנטראָלירן באַקטעריע.

וואָסערע עסנוואַרג זענען שלעכט פֿאַר אַ מענטש מיט SIBO?

פשוט געזאגט, די באליבסטע עסן פון די אומגעוואלטע באַקטיריאַ אין די קליינע קישקע איז קאַרבאָוכיידרייטן. אויב איר פיטערט זיי זייערע באליבטע עסנוואַרג, וועלן זיי וואַקסן מער, פּראָדוצירן מער גאַז, און ערגער מאַכן אייערע סימפּטאָמען. אַזוי, ווען מען באַהאַנדלט SIBO, איז "הונגערן" די באַקטיריאַ איין סטראַטעגיע.

עסנוואַרג וואָס געוויינטלעך פאַרגרעסערן סימפּטאָמס זענען:

• צוקער און זיסוואַרג: אַלע סאָרטן צוקער, זיסע געטראַנקען, קוכן, ביסקויטן.
• פרוכטן און קראכמאַליקע גרינסן: עטלעכע פרוכטן (ווי עפּל, באַרן), זאכן ווי קאַרטאָפל, זיסע קאַרטאָפל.
• מילך און מילכיקע פּראָדוקטן:
• תבואה: אסאך זאכן ווי ברויט, פאסטע, לאָקשן.

דאָס איז פאַרוואָס דאָקטוירים זאָגן מאל מענטשן מיט SIBO צו נאָכפאָלגן ספּעציעלע דייאַטערי רעזשים, ווי צום ביישפּיל די נידעריק FODMAP דיעטע .

וואָס פּאַסירט אויב SIBO ווערט נישט באַהאַנדלט?

SIBO איז מער ווי נאָר גאַז אין מאָגן. אויב עס ווערט נישט באַהאַנדלט, קען עס פירן צו ערנסטע קאָמפּליקאַציעס.

• אונטערערנערונג: אונטערערנערונג קען פּאַסירן ווייַל דער גוף טוט נישט ריכטיק אַבזאָרבירן די פעטן, פּראָטעאינען און קאַרבאָוכיידרייץ אין עסנוואַרג.
• וויטאַמין מאַנגל: ספּעציעל קען פּאַסירן וויטאַמין ב12 מאַנגל . דאָס קען פירן צו אַנעמיע און נערוו סיסטעם פּראָבלעמען.
• קאַלסיום מאַנגל: קאַלסיום ווערט נישט אַבזאָרבירט ריכטיק, וואָס קען פירן צו אָסטעאָפּאָראָוסיס אָדער ניר שטיינער מיט דער צייט.

ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער SIBO?

אויב אייער דאָקטער כאָשעד SIBO נאָך הערן צו אייערע סימפּטאָמען און איבערקוקן אייער מעדיצינישע געשיכטע, זענען דאָ עטלעכע טעסץ צו באַשטעטיקן עס.

• אָטעם טעסט: דאָס איז דער הויפּט און פּשוטסטער וועג צו דיאַגנאָזירן SIBO. אין דעם טעסט, גיט מען אײַך אַ צוקעריק געטראַנק (לאַקטולאָז אָדער גלוקאָזע) און מען בעט אײַך צו בלאָזן אין אַ באַלאָן אין רעגולערע אינטערוואַלן פֿאַר עטלעכע שעה. מען מעסט די לעוועלס פון וואַסערשטאָף און מעטאַן גאַזן אין אײַער אָטעם. אויב עס זענען צו פיל באַקטעריעס אין די קליינע קישקע, וועלן זיי עסן דעם צוקעריק געטראַנק און פּראָדוצירן די צוויי גאַזן. אויב די לעוועלס פון די גאַזן אין אײַער אָטעם זענען העכער ווי אַ געוויסן לעוועל, קען דאָס באַשטעטיקן אַז איר האָט SIBO.
• אַנדערע טעסץ:
• בלוט טעסץ: טשעק פֿאַר זאכן ווי וויטאַמין דיפישאַנסיז אָדער אַנעמיאַ.
• שטול טעסץ: קוק פֿאַר אַנדיידזשעסטיד פעט אין שטול.
• בילדגעבונג טעסטן: מאל קען מען דורכפירן א טעסט ווי אן ענדאסקאפיע צו זען אויב עס איז דא א סטרוקטורעלע פראבלעם אין די קישקע.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר SIBO?

ווען מען באהאנדלט SIBO, פאָקוסירן דאקטוירים אויף דריי הויפּט זאכן.

1. קאנטראלירן באַקטיריעלן וואוקס: דאָס ווערט דער הויפּט געטאָן דורך געבן אַ ספּעציעלן טיפּ אַנטיביאָטיק. די מעדיקאַמענטן טייטן אַנוואָנטעד באַקטיריאַ אין די קליינע קישקע.

2. באַהאַנדלען קאָמפּליקאַציעס: אויב איר האָט נוטרישאַנאַל חסרונות, וועט מען אייך געבן וויטאַמין און מינעראַל ביילאַגעס.

3. באַהאַנדלען די אונטערלייגנדיקע סיבה: דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. די אונטערלייגנדיקע סיבה פון SIBO דאַרף געפֿונען און באַהאַנדלט ווערן. אַנדערש, אפילו אויב אַנטיביאָטיקס געבן צייטווייליגע רעליעף, קען SIBO צוריקקומען. למשל, אויב עס איז אַ מאַנגל אין קישקע מאָטיליטי, קען מען געבן מעדאַקיישאַנז (מאָטיליטי אגענטן) צו העלפֿן דערמיט. אויב עס איז אַ סטרוקטורעל פּראָבלעם, קען כירורגיע זיין נייטיק.

ווי אזוי פאַרהיט מען SIBO פון צוריקקומען?

עס איז געוויינטלעך צו זען SIBO סימפּטאָמען צוריקקומען אַ פּאָר חדשים נאָך דעם ווי דער אַנטיביאָטיק קורס איז געענדיקט, אַזוי די זענען וויכטיק ווי אַ לאַנג-טערמין לייזונג.

• באַהאַנדלען די אונטערלייגנדיקע סיבה: רעדט מיט אייער דאָקטער און פאָרזעצן באַהאַנדלונג פֿאַר די אונטערלייגנדיקע סיבה פון SIBO.
• דיעטע קאָנטראָל: נאָכפאָלגן אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע קען העלפֿן קאָנטראָלירן באַקטיריעל וווּקס.
• פּראָביאָטיקס:נאך א קורס פון אנטיביאטיקס, קענען פראביאטיקס העלפן אויפלעבן די גוטע באקטעריע אין אייער געדערעם. אבער איר זאלט ​​זיכער רעדן מיט אייער דאקטאר איידער איר ניצט זיי, ווייל אין געוויסע פעלער קענען פראביאטיקס פארערגערן SIBO סימפטאמען.

צום סוף, אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז עס זייער וויכטיק צו זען אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער פֿאַר אַ פּינקטלעכן דיאַגנאָז און נישט נאָר אָפּזאָגן זיי ווי "גאַסטרייטאַס." SIBO איז אַ צושטאַנד וואָס קען ווערן געהיילט אויב באַהאַנדלט ריכטיק.