אוי וויי, מיין נאָז איז אינגאנצן פארשטאפט, מיין גאנץ פנים טוט וויי... מיין שטערן, ארום מיינע אויגן, און אויף ביידע זייטן פון מיין נאָז פילט זיך ווי איינער דריקט דערויף. איז דאס נישט א זייער שטערנדיקע דערפארונג? מיר האבן דאס אלע שוין איבערגעלעבט כאטש איין מאל אין אונזער לעבן. עס קענען זיין פארשידענע סיבות פאר דעם פארשטאפטן נאָז און דעם דרוק אויף מיין פנים. פארקילטקייטן , גריפּ, סינוס אינפעקציעס , און אלערגיעס זענען די הויפט סיבות. וואס אימער די סיבה, די סימפטאמען זענען זייער שטערנדיק.
פארוואס פאסירט דאס טאקע?
פשוט געזאגט, ווען איר האָט אַ רעספּעראַטאָרישע אינפעקציע ווי אַ קאַלט אָדער אַן אַלערגיע, ווערן די דעליקאַטע מעמבראַנעס אין אייער נאָז געשוואָלן און רויט. יענע מעמבראַנעס פּראָדוצירן דאַן מער שלייַם. דאָס איז אייער קערפּער'ס פּרוּוו צו וואַשן אַוועק דעם באַקטעריע אָדער אַלערדזשען וואָס האָט געפֿירט צו דער אינפעקציע. מאַנטשמאָל קען דאָס אויך זיין געפֿירט דורך זאַכן ווי רויך אָדער שטויב.
די אויפבוי פון שליים און געשוואלענע מעמבראַנען איז די הויפּט סיבה פארוואס אייער נאָז איז פארשטאפט און איר פילט ווייטיק און דרוק אין אייער פנים. נו, לאָמיר איצט זען וואָסערע וועגן איר קענט באַקומען רעליעף פון דעם שטערנדיקן צושטאַנד.
איבער-דעם-טאָמבאַנק (OTC) מעדיצינען
נאָז פֿאַרשטאָפּונג געפֿירט דורך צושטאנדן ווי אַ פּראָסטע פֿאַרקילטונג גייט געוויינטלעך אַוועק אין אַ פּאָר טעג. אָבער, סימפּטאָמען געפֿירט דורך אַלערדזשיז קענען אויפֿפֿלאַקערן דאָ און דאָרט. עס זענען עטלעכע אָווער-די-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַנז וואָס איר קענט קויפן אין דער אַפּטייק צו העלפֿן קאָנטראָלירן די צושטאנדן.
| טיפ מעדיצין | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| מעדיצינען וואָס רעדוצירן נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן (דעקאָנגעסטאַנץ) | די רעדוצירן געשוואָלצעניש אין דער נאָז, און פֿאַרלייכטערן פֿאַרשטאָפּונג און דרוק. מען קען זיי נעמען ווי נאַזאַל שפּריץ אָדער ווי טאַבלעטן (למשל פּסעוודאָעפֿעדרין). אָבער געדענקט, ניצט נישט די שפּריץ מער ווי דריי טעג. נעמט נישט די טאַבלעטן מער ווי אַ וואָך אָן מעדיצינישע עצה.דאָס טאָן קען פֿאַרגרעסערן די פֿאַרשטאָפּונג. מענטשן מיט הויכן בלוטדרוק זאָלן זיכער באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער איידער זיי נעמען די. גיט נישט די מעדיקאַמענטן צו קינדער אונטער 4 יאָר. |
| אַלערגיע מעדאַקיישאַנז (אַנטיכיסטאַמינען) | אויב אייער נאַזאַל קאָנגעסטיע איז געפֿירט דורך אַלערדזשיז, קענען די טיפּן מעדאַקיישאַנז העלפֿן רעדוצירן ניסן און רינענדיק נאָז. עטלעכע טיפּן קענען מאַכן איר מיד, אַזוי די מעדאַקיישאַן וואָס איר נעמט בייַ נאַכט און די מעדאַקיישאַן וואָס איר נעמט בעשאַס דעם טאָג קען זיין אַנדערש. |
| סטערויד נאַזאַל ספּריי | די זענען זייער נוצלעך אין רעדוצירן געשוואָלצעניש אין דער נאָז. אָבער, זיי נעמען אַרום צוויי טעג צו ווייַזן רעזולטאַטן. קעסיידערדיק נוצן בעשאַס אַלערגיע סעזאָן קען צושטעלן גוטע רעליעף. |
| ווייטיק רעליווערז | די וועלן נישט פארלייכטערן נאז פארשטאפונג. אבער זיי קענען העלפן פארלייכטערן די קאפווייטיק און פנים ווייטאג וואס ווערט געפֿארזאַכט דורך סינוס דרוק. למשל, איר קענט ניצן ווייט-שטילער ווי (אַסעטאַמינאָפען) , (יבופּראָפֿען) , און (נאַפּראָקסען) . |
וואָס צו טאָן מיט סינוס דרוק בעת שוואַנגערשאַפט?
אויב איר זענט שוואַנגער און האָט נאָז פֿאַרשטאָפּונג און סינאָס דרוק, איז עס וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר נעמט קיין מעדאַקיישאַן. עטלעכע מעדאַקיישאַנז אָן רעצעפּט זענען נישט רעקאָמענדירט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ספּעציעל אין דער ערשטער טרימעסטער. למשל, מעדאַקיישאַנז ווי "( פּסעוודאָעפעדרין )" זענען נישט רעקאָמענדירט בעשאַס דער ערשטער טרימעסטער. אַזוי פרעגט אייער דאָקטער וועגן זיכערער מעטאָדן , אַזאַ ווי שווענקען אייער נאָז מיט סאַלין .
פּשוטע זאָרג וואָס איר קענט טאָן אין שטוב
דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן ווען איר האָט אַ פֿאַרשטאָפּטע נאָז איז צו האַלטן די אינעווייניק פֿון אייער נאָז פֿײַכט. עטלעכע מענטשן מיינען אַז טרוקענע לופֿט איז גוט, אָבער אין דער ווירקלעכקייט איז דאָס פֿאַרקערטע אמת. ווען די אינעווייניק פֿון אייער נאָז איז טרוקן, ווערן די מעמבראַנעס מער אָנגעצונדן.
געדענקט: האַלטן אייער נאָז און סינאָס קאַוויטיז פייַכט איז דער בעסטער וועג צו היילן שנעל.
אַזוי פּרוּווט די זאַכן צו האַלטן דיין נאָז פייַכט:
- טרינקט אסאך וואַסער: דאָס וועט פֿאַרדיןן דעם שלײַם און פֿאַרהיטן סינאָס פֿאַרשטאָפּונג.
- ניצט אַ זאַלץ נאָז שפּריי: דאָס כּולל זאַלץ וואַסער. דאָס העלפֿט פאַרמייַדן אַ טרוקענע נאָז. ניט ווי אַנדערע שפּרייען, דאָס קען מען ניצן טעגלעך.
- פּרוּווט אַ נעטי פּאָט: דאָס באַדייט גיסן זאַלץ וואַסער אין איין נאָזלאָך און אַרויס דורך די אַנדערע. זייט זיכער צו נוצן דיסטילד וואַסער, סטעריל וואַסער, אָדער גוט געקאָכט וואַסער .
- אײַנאָטעמען דעם פארע: ווען איר נעמט אַ וואַנע, נעמט אַ לאַנגע, הייסע שויער. אדער, פֿילט אַ שיסל מיט הייס וואַסער און אײַנאָטעמט דעם פארע.
באַקומט רעליעף ווען איר גייט שלאָפן בייַ נאַכט.
עס איז אויך זייער שווער צו איינשלאפן ביינאכט מיט א פארשטאפטע נאז. פרובירט די זאכן:
- ניצט אַ לופט-פֿײַכטער: דאָס לייגט צו פֿײַכטקייט צו דער לופֿט אין צימער.
- ניצט נאַזאַל סטריפּס: די פארברייטערן די נאָזלעכער און מאַכן אָטעמען גרינגער.
- שלאָף מיטן קאָפּ אויפגעהויבן: שלאָף מיטן קאָפּ אַ ביסל אויפגעהויבן מיט צוויי אָדער דריי קישנס. דאָס וועט מאַכן עס גרינגער צו אָטעמען.
וואָס טוט מען ווען קליינע קינדער האָבן פֿאַרשטאָפּטע נאָזן?
דאָס איז זייער וויכטיק. גיט נישט קיין רעצעפּט-געגעבענע מעדיצינען קעגן קאַלטע קינדער אונטער 4 יאָר פֿאַר קיין סיבה. אפילו פֿאַר קינדער צווישן 4 און 6 יאָר, זאָלט איר שטענדיק רעדן מיט אַ דאָקטער איידער איר גיט אַזעלכע מעדיצינען.
פיל פון די זעלבע היים רעמעדיעס וואָס העלפֿן דערוואַקסענע העלפֿן אויך יונגע קינדער:
- גיב אסאך פליסיקייטן (וואסער, פרוכט זאַפט) צו טרינקען.
- ניצט אַ לופט-פֿײַכטער אין צימער.
- לייגט זאלץ-וואַסער טראָפּנס אין אייער נאָז.
- נעמט א הייסע שויער און פארברענגט עטליכע צייט מיט אייער קינד אין דעם פארענדיקטן קלאָזעט.
- איר קענט ניצן אַ שפּריץ מיט אַ באַלבע צו רייניקן שליים פֿון אייער בעיבי'ס נאָז. אָבער זאָלט איר קיינמאָל נישט צווינגען אייער בעיבי צו שלאָפֿן אין אַ קאַר זיץ אָדער וויגעלע ווייל זיי דאַרפֿן זיין אויפֿרעכט. דער זיכערסטער אָרט פֿאַר אייער בעיבי איז אין זייער אייגענעם בעט.
ווען דאַרפֿסטו זען אַ דאָקטער?
כאָטש די צושטאַנד פֿאַרשווינדט אָפֿט אין אַ פּאָר טעג, אין עטלעכע פֿאַלן איז עס וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף.
| אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער. | |
|---|---|
| סינוס קאָפּווייטיק קעגן מיגרענע? | מאנchmal קען מען טראַכטן אַז אייער קאָפּווייטיק איז צוליב סינוסיטיס, אָבער עס קען טאַקע זיין אַ מיגרענע . אויב איר האָט איבל, ברעכן, אָדער סענסיטיוויטי צו ליכט אָדער גערויש, איז עס מער מסתּמא אַ מיגרענע. אָבער, אויב אייער קאָפּווייטיק ווערט באַגלייט מיט דיקן געל/גרינעם שלייַם, אַ פאַרלוסט פון שמעקן, אָדער ווייטיק אין אייער באַק אָדער אויבערשטן קין , קען עס זיין אַ סינוס ינפעקציע. |
| אַנדערע ריזיקאָ־פֿאַקטאָרן |
|
אויב אייערע סימפּטאָמען בלייבן, וועט אייער דאָקטער באַשטימען צי די סיבה איז אַ ווירוס אָדער באַקטעריע און, אויב נייטיק, וועט ער פאַרשרייבן מעדיקאַציע, ווי אַנטיביאָטיקס. געדענקט, אַנטיביאָטיקס וועלן נישט היילן וויראַלע אינפעקציעס, ווי אַ פּראָסטע פֿאַרקילטונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- די בעסטע היים־מיטל פֿאַר נאַזאַלער פֿאַרשטאָפּונג און סינוס־דרוק איז צו האַלטן אייער נאָז און סינוס־קאַוויטעטן פֿײַכט. טרינקט אַ סך וואַסער און אָטעמט אײַן דאַמף.
- אויב איר ניצט איבער-דעם-טאָמבאַנק (OTC) מעדאַקיישאַנז, פאָלגט די אינסטרוקציעס אויף דער עטיקעט פּונקטליך. ספּעציעל ניצט נישט דעקאָנגעסטאַנט שפּריץ פֿאַר מער ווי 3 טעג.
- גיט נישט קיין קעלט מעדיצין צו קינדער אונטער 4 יאר אן מעדיצינישע עצה.
- אויב אייערע סימפּטאָמען דויערן מער ווי 10 טעג, האָבן אַ הויכע היץ, אָדער זענען אין שטאַרקע ווייטיק, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער.
- עס איז וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע עצה איידער איר נעמט קיין מעדיקאציע בעת שוואַנגערשאַפט.
סינוס, נאַזאַל קאָנגעסטיע, קאָפּווייטיק, שלייַם, קעלט, סינוס דרוק, נאַזאַל קאָנגעסטיע
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג