צי ציען זיך פלוצלינג אייערע מוסקלען אן? צי ציטערן זיי? לאָמיר רעדן וועגן ספּאַסטיסיטי!

צי פילט איר זיך מאַנטשמאָל ווי ווען איר פּרוּווט צו רירן אַן אָרעם אָדער פוס, ווערט עס פּלוצעם שטייף ווי עס וואָלט געווען געטראָפן פֿון אַ שטיין? צי פילט איר ווי אייערע מוסקלען ציטערן און האָבן ווייטיק אפילו ווען איר שטייט נאָר שטיל? דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס פֿיל מענטשן דערפֿאַרן, אָבער ווייסן נישט פּונקט וואָס דאָס איז. אין מעדיצין רופֿן מיר דאָס ספּאַסטיסיטי. זאָרגט נישט, הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַלץ זייער פּשוט, אויף אַ וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.

פשוט געזאגט, וואָס איז ספּאַסטיסיטי?

ספּאַסטיסיטי איז אַ דיסאָרדער פון דעם סיסטעם וואָס קאָנטראָלירט די באַוועגונג פון אונדזערע מוסקלען. טראַכט וועגן דעם, ווען מיר בייגן נאָרמאַלערווייַז אַן אָרעם, איין גרופּע מוסקלען ציט זיך צוזאַמען (ציט זיך צוזאַמען), בשעת די אַנדערע גרופּע מוסקלען רילאַקסט זיך. עס איז ווי אַ ציען-פון-קריג; ווען איין זייט ווערט געצויגן, זאָל די אַנדערע זייט רילאַקסט זיך. דער פּראָצעס ווערט קאָנטראָלירט דורך אונדזער צענטראַלן נערווען סיסטעם, וואָס איז דער מוח און רוקנביין (דער נערוו-שנור אינעווייניק פון דער רוקנביין) .

אויב דאָס צענטראַלע נערווען סיסטעם ווערט געשעדיגט פֿאַר עפּעס אַ סיבה, ווערט די סיגנאַל סיסטעם צו יענע מוסקלען צעשטערט. וואָס פּאַסירט דעמאָלט איז אַז ווען איר פּרוּווט צו רירן אַן אָרעם, ציען זיך די מוסקלען וואָס זאָלן זיין ענג און די מוסקלען וואָס זאָלן זיין לויז צוזאַמען אין דער זעלבער צייט. דאָס מאַכט עס שווער צו רירן זיך, פֿאַראורזאַכט מוסקל שטייפקייט, און קען פֿאַראורזאַכן ווייטיק.

פֿאַר עטלעכע, קען דאָס זײַן מילד, נאָר אַ קליינע מוסקל-שטאַרקײט. פֿאַר אַנדערע, קען עס זיך אַנטוויקלען אין אַ צושטאַנד וואו דער גליד ווערט אַזוי שטאַרק אַז מען קען עס נישט קאָנטראָלירן, וואָס פֿאַראורזאַכט שטאַרקע ווייטיק.

וואָס זענען די סיבות פון ספּאַסטיסיטי?

ווי איך האָב שוין פריער געזאָגט, די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז אַ געוויסע שאָדן צו אונדזער צענטראַלן נערוון סיסטעם, דאָס הייסט, דעם מוח אָדער רוקנביין. עס זענען פֿאַראַן עטלעכע מעגלעכע סיבות פֿאַר דעם שאָדן.

• רוקנביין שאָדן: שאָדן צו דער רוקנביין געפֿירט דורך אַן אַקסידענט.
• מולטיפּלע סקלעראָזיס (MS): אַ קראַנקייט וואָס שעדיגט די נערוו שיידס.
• צערעבראלע פּאַראַליז: אַ צושטאַנד פֿאַראורזאַכט דורך שאָדן צום מוח בעת קינדהייט.
• שלאָג: שאָדן צו מוח צעלן צוליב איבעררייַסונג פון בלוט שטראָם צו מוח.
• מוח אדער קאפ שאָדן: אן אימפּאַקט צום קאפ פון אן אַקסידענט.
• אַמיאָטראָפֿישע לאַטעראַלע סקלעראָזיס (ALS): אַ קראַנקייט וואָס ביסלעכווייַז שוואַכט די נערוו צעלן וואָס קאָנטראָלירן באַוועגונג.
• ספּאַסטיסיטי קען אויך זיין געפֿירט דורך עטלעכע אַנדערע גענעטישע באדינגונגען.

ווי ווערט ספּאַסטיסיטי באַהאַנדלט?

דער עפעקטיווסטער וועג צו באַהאַנדלען דאָס איז צו אַרבעטן מיט אַ מולטידיסציפּלינאַרער מאַנשאַפֿט פֿון דאָקטוירים, נישט נאָר איין מענטש. די מאַנשאַפֿט קען אַרייַננעמען אַ נעוראָלאָג, אַ פֿיזיאַטריסט, אַ פֿיזישער טעראַפּיסט און אַן אַקופּיישאַנאַל טעראַפּיסט.

נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען

דאָס זײַנען די ערשטע באַהאַנדלונגען וואָס מע וועט נוצן.

• פיזישע טעראַפּיע: דאָס באַשטייט דער עיקר פון אויסשטרעקן און פֿאַרשטאַרקן געניטונגען פֿאַר פֿאַרשטאַרקטע מוסקלען, ווי אויך טרענירן אין גיין און שטיין.
• באַשעפֿטיקונג טעראַפּיע: דאָס באַשטייט פֿון טרענירן די מוסקלען אין אייערע הענט כּדי איר זאָלט קענען טאָן אייערע טעגלעכע אויפֿגאַבן, ווי זיך אָנטאָן, באָדן און קאָכן, אַליין.
• שפּראַך טעראַפּיע: אויב ספּאַסטיסיטי אַפעקטירט די מוסקלען אין דיין פּנים, מויל און האַלדז, קען די טעראַפּיע העלפֿן איר באַקומען שוועריקייטן מיט רעדן און שלינגען.
• מעדיקאַמענטן: עס זענען דא מעדיקאַמענטן וואָס קענען גענוצט ווערן צו אָפּרוען מוסקלען. למשל, מעדיקאַמענטן ווי `(באַקלאָפֿען)`, `(טיזאַנידין)`, `(דיאַזעפּאַם)`. אָבער, די קענען מאַנטשמאָל פאַראורזאַכן זייַט-עפֿעקטן ווי למשל שלעפֿעריקייט און שוואַכקייט. דעריבער איז עס וויכטיק צו נוצן די מעדיקאַמענטן בלויז ווי פֿאָרגעשריבן דורך אַ דאָקטער.

באָטאָקס ינדזשעקשאַן באַהאַנדלונג

יא, ס'איז דער זעלבער `(באָטאָקס®)` וואָס איר האָט שוין געהערט פון. דאָס איז נישט נאָר אַ קאָסמעטישע באַהאַנדלונג, נאָר אויך אַ זייער עפעקטיווע באַהאַנדלונג פֿאַר ספּאַסטיסיטי. וואָס איר טוט דאָ איז אינדזשעקטירן די אינדזשעקשאַן גלייך אין די ענגע מוסקלען. דערנאָך רילאַקסן זיך די מוסקלען. דער ווירקונג דערפון האַלט אָן פֿאַר אַרום 3 חדשים.

כירורגיע (כירורגיע)

די ווערן געוויינטלעך גענוצט ווען די קראַנקייט איז מער ערנסט.

• ITB טעראַפּיע: דאָס באַשטייט פון כירורגיש ימפּלאַנטירן אַ קליין פּאָמפּע אונטער דער הויט פון די בויך, וואָס לאָזט אַרויס אַ ספּעציפֿישע דאָזע פון ​​אַ מעדיצין גערופן "(באַקלאָפֿען)" גלייך אין די פליסיקייט אַרום די ספּינאַל נערוון. עס האט ווייניקער זייַט יפעקס ווי נעמען עס דורך מויל.
• סעלעקטיווע דאָרסאַל ריזאָטאָמי (SDR): דאָס איז אַ ביסל מער קאָמפּליצירטע כירורגיע. אין דעם, ווערן נאָר די נערוו וואָרצלען וואָס פאַרשאַפן דעם פּראָבלעם אויסגעקליבן און געשניטן. דאָס קען רעדוצירן שטרענגע פוס שטייפקייט.
• ארטאפעדישע כירורגיע: כירורגיע צו צוריקשטעלן געלענק און טענדאָנס וואָס זענען געוואָרן שטייף און שטייף צוליב ספּאַסטיסיטי.

ווען זאָל מען זיכער זען אַ דאָקטער?

דאָס איז זייער וויכטיק.

אויב איר ווייסט שוין אז איר האט ספּאַסטיסיטי, רעדט מיט אייער דאָקטער אויב די פאלגענדע זאכן פּאַסירן:

• אויב די שטייפקייט און קראַמפּן וואַקסן טאָג ביי טאָג.
• אויב דער ווייטיק פֿאַרגרעסערט זיך.
• אויב איר האָט געוואקסענע שוועריקייטן צו דורכפירן טעגלעכע אויפגאַבן.