טראָגסטו שטענדיק אויערן-קנעפּלעך? לייענט דאָס!

נו, ווי אזוי איז עס מיט אייך? היינט וועל איך רעדן וועגן עפּעס וואָס מיר אַלע ניצן יעדן טאָג, אָבער אויב מען ניצט עס נישט ריכטיק, קען עס שאַטן אונדזערע אויערן גרויס. יאָ, איך רעד וועגן "אויערקנעפּלעך". איצט קוקט, אויפן בוס, אויפן באַן, בשעת מען גייט אויף דער גאַס, אין ספּאָרטזאַל, אומעטום, איז עס געוואָרן געוויינטלעך צו זען נישט נאָר יונגע קינדער, נאָר אויך דערוואַקסענע וואָס טראָגן "אויערקנעפּלעך" אין די אויערן. הערן לידער, קוקן פֿילמען, שפּילן שפּילן, מאַכן טעלעפֿאָן רופֿן... כאָטש דאָס קליינע געצייג שיינט זייער גרינג און באַקוועם, זענט איר טאַקע באַוואוסטזיניק וועגן דער אַנדערער זײַט דערפֿון? היינט, לאָמיר רעדן אַ ביסל מער אין טיפֿקייט וועגן די ווירקונגען וואָס די "אויערקנעפּלעך" קענען האָבן אויף אונדזערע אויערן.

וואָס פּאַסירט טאַקע אין אונדזערע אויערן ווען מיר הערן הויכע גערוישן?

פשוט געזאגט, 'אויערקנעפלען' זענען ווי צוויי קליינע רעדנערס וואס איר קענט אריינלייגן אין אייערע אויערן. ווען גענוצט ביי נידריגער וואליום, איז דאס נישט קיין גרויסע פראבלעם. אבער, די פראבלעם הייבט זיך אן ווען מיר הערן לידער זייער נאנט צו אונזערע אויערן און ביי הויכער וואליום. דעמאלט קענען אונזערע אויערן-טרומלען און די שוואכע טיילן אינעווייניג פון אויער ווערן געשעדיגט. די שאדן קען מאנchmal זיין אזוי ערנסט אז עס קען קיינמאל נישט ווערן פארראכטן. טראכט ווי אזוי אונזערע אויערן ארבעטן. אונזערע אויערן זענען צוזאמענגעשטעלט פון דריי הויפט טיילן: 1. אויסערליכער אויער: דאס איז דער טייל וואס מיר זעהן אינדרויסן. איר אויפגאבע איז צו זאמלען קלאנג און שיקן עס אריין. 2. מיטל אויער: דא געפינען זיך דער אויערן-טרומל און דריי זייער קליינע ביינער. דער קלאנג וואס קומט פון אויער ווערט פארוואנדלט אין וויבראציעס און געשיקט צום אינעווייניגסטן אויער. 3. אינעווייניגסטער אויער: דא געפינען זיך די וויכטיגסטע זאכן. דער אינעווייניגסטער אויער האט א זייער קליינעם, שנעק-פארמיגן טייל גערופן די קאכלעא. אינעווייניג פון דעם איז א זייער שוואכע, האר-ענליכע סטרוקטור גערופן האר צעלן. די האר צעלן זענען די שליחים וואס פארוואנדלען קלאנג אין עלעקטרישע סיגנאלן און טראגן זיי דורך די נערוון צום מוח. דעמאָלט פֿאַרשטייען מיר, "אָה, דאָס איז אַ ליד" צי "עמעצער רעדט." איצט, קוקט, ווען מיר הערן צו הויכע מוזיק, ספּעציעל ווען מיר שיקן דעם קלאַנג גלייך אין אונדזערע אויערן דורך אויערקנעפּלעך, ווערן די האָר צעלן געשעדיגט. עס איז ווי ביימער געכאפט אין אַ שטורעם. ביסלעכווייַז שטאַרבן די צעלן.

דאָס וויכטיקסטע און טרויעריקסטע איז, אַז אַנדערש ווי אַנדערע טיילן פֿון אונדזער קערפּער, קען מען נישט פֿאַרריכטן דעם שאָדן וואָס איז געטאָן געוואָרן צו די "האָר צעלן". עס איז ווי צעבראָכענע גלאָז, מען קען עס נישט צוריק צוזאַמענשטעלן.

מיט דער צייט, ווי מער און מער פון די צעלן שטאַרבן, פארלירט איר ביסלעכווייַז אייער פיייקייט צו הערן. דאָס ווערט גערופן ראַש-אינדוצירטע הערן-פאַרלוסט .

ווי אזוי צו דערקענען אן אויער פראבלעם? היט אייך אויף די סימפטאמען

אויערקנעפּלעך קענען שאַטן די אויערן, אָבער עס איז נישט גלייך קלאָר. דאָס גייט שוין אָן פֿאַר יאָרן. אַזוי ווען רובֿ מענטשן פֿאַרשטייען אַז זיי האָבן אַ פּראָבלעם מיט זייערע אויערן, איז עס מסתּמא שוין צו שפּעט. אָבער, זייט אָפּגעהיט פֿאַר די סימנים:

• א געפיל פון א קאנטינעווירלעכן קלינגען אין די אויערן:פֿאַר עטלעכע קען דאָס קלינגען ווי אַ "קלינגען" גערויש, פֿאַר אַנדערע קען עס קלינגען ווי אַ זשומען גערויש, אָדער עס קען קלינגען ווי אַ סאַטאַל פּײַף. דאָס איז אַ וואָרענונג, ספּעציעל אויב איר הערט עס נאָך הערן אַ הויך גערויש.
• ווען מען זאגט זאכן, איז דער קלאנג נישט אזוי קלאר, און עס הערט זיך ווי עס גייט אראפ: ווי ווען דער סיגנאל אויף א ראדיא ווערט פארדרייט, ווערט שווער צו כאפן די ווערטער קלאר.
• מוזן פרעגן "האַ?" "וואָס האָסטו געזאָגט?" ווידער און ווידער ווען אַנדערע מענטשן רעדן.
• די נויטווענדיקייט צו העכערן דעם קול אויף דער טעלעוויזיע און ראַדיאָ מער ווי געוויינטלעך.

אויב איר האָט איינס אָדער מער פֿון די סימפּטאָמען, ביטע איגנאָרירט עס נישט. זעט זיכער אַ דאָקטער. ער אָדער זי וועט אייך אונטערזוכן און, אויב נייטיק, אייך שיקן צו אַן אַודיאָלאָג, אַ ספּעציאַליסט וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין הערן טעסטן. אַן אַודיאָלאָג קען טעסטן אייער הערן און זאָגן אייך פּונקט וואָסערע מדרגה עס איז. ער אָדער זי קען אויך ענטפֿערן אויף יעדע פֿראַגע וואָס איר זאָלט האָבן וועגן ניצן אויערקנעפּלעך און געבן אייך עצה ווי אַזוי ווייטער צו זאָרגן פֿאַר אייערע אויערן.

ווי אזוי צו ניצן די אויערן ריכטיק? טוט די זאכן צו באשיצן אייערע אויערן

די גוטע נייעס איז אז די הערן פארלוסט וואס ווערט געפֿארזאַכט דורך אויערקנעפּלעך איז 100% פאַרמיידלעך . איז עס נישט אַמייזינג? עס נעמט נאָר אַ פּאָר פּשוטע טריט. דאָס איז קאָנטראָלירן די צייט וואָס איר ניצט אייערע אויערקנעפּלעך און די וואָלומען. דאָקטוירים רופן דאָס די '60%/60-מינוט הערשן' . עס איז גרינג צו געדענקען:

• ווען איר הערט מוזיק, קוקט א פילם, אדער שפילט א שפיל, דרייט נישט ארויף די וואליום אויף אייער טעלעפאן אדער שפילער מער ווי 60% פון זיין מאקסימום וואליום. דאס מיינט נאר דרייט ארויף די וואליום באר אביסל מער ווי האלבוועגס.
• לאָזט נישט די אויערקנעפּלעך אין אייערע אויערן מער ווי 60 מינוט (איין שעה) אויף איין מאָל. נאָך אַרום אַ שעה, נעמט אַרויס די אויערקנעפּלעך און לאָזט אייערע אויערן אַ פּויזע. לפּחות 10-15 מינוט. דערנאָך לייגט זיי צוריק אַרײַן אויב נייטיק.

עס איז דא נאך א גאר גרינגע וועג צו אויסגעפינען אויב אייער וואליום איז צו הויך. ווען איר הערט מוזיק מיט אייערע אויערקנעפלעך אויף, פרעגט איינעם נאנט צו אייך (א פריינד, פאמיליע מיטגליד) אויב זיי קענען הערן די מוזיק וואס איר הערט. אויב זיי קענען הערן דעם גערויש וואס קומט פון אייערע אויערקנעפלעך, מיינט דאס אז אייער וואליום איז באשטימט צו הויך און שאדט אייערע אויערן. אין אזא פאל, לאָזט גלייך נידעריגער דעם וואליום צו א לעוועל וואס אנדערע קענען נישט הערן. עס איז דא נאך א וויכטיגע זאך. ווען איר הערט מוזיק הויך, קענען מיר נישט הערן וואס טוט זיך ארום אונז. שטעלט זיך פאר אז איר גייט אויף דער גאס אדער פארט אויף א וועלאָסיפּעד. איר האט אויערקנעפלעך אין ביידע אייערע אויערן און הערט מוזיק מיט א הויכן וואליום. וואס אויב איר קענט נישט הערן א קאר-הורן וואס קומט פון הינטן אדער איינעם וואס שרײַט אויף אייך וועגן אן עקסידענט? דעמאלט זענען די שאנסן פון א גרויסן עקסידענט זייער הויך, נישט אזוי? ממילא דארפן מיר טראכטן וועגן פארזיכטיגקייט.

וואָס אַנדערש איז דאָ אַנשטאָט 'אויערקנעפּלעך'?

כּמעט יעדער טעלעפאָן קומט מיט אַ פּאָר אויערקנעפּלעך היינטצוטאָג. זיי זענען ביליק צו מאַכן און גרינג צו לייגן אין דער קעסטל. אָבער זענען אויערקנעפּלעך די איינציקע אָפּציע? ניין. איר קענט נוצן כעדפאָונז אויף דעם אַלטמאָדישן וועג. איר האָט זיי מסתּמא געזען, די וואָס פּאַסן אַרום אייערע אויערן ווי צוויי גרויסע גלעזלעך. מאל איז די אַלטע זאַך די בעסטע. עלעקטראָניק געשעפטן האָבן גרויסע אָפּטיילן געווידמעט צו כעדפאָונז. איינער פון די בעסטע טייפּס כעדפאָונז איז ראַש-קאַנסאַלינג כעדפאָונז. די רעדוצירן די סומע פון ​​אַנוואָנטיד ראַש אַרום איר (ווי דער ראַש פון די ויטאָבוס, מענטשן רעדן) און לאָזן איר הערן בלויז וואָס איר הערט קלאָר. אויף דעם וועג, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו דרייען אַרויף די באַנד צו הערן די ליד קלאָר. איר קענען הערן עס גוט אפילו ביי נידעריק באַנד. די זענען גרויס פֿאַר בלייבן פאָקוסעד ווען איר לערנען אָדער טאָן אָפיס אַרבעט. אָבער, זיי זענען נישט אַ גוטע ברירה פֿאַר ערטער ווו איר דאַרפֿן צו זיין אַווער פון דיין סוויווע, אַזאַ ווי ווען איר זענט אויף די וועג, ווייַל איר קענען נישט הערן די אַרומיק סאָונדס. אפילו כעדפאָונז וואָס דעקן דיין אויערן קענען שעדיקן דיין אויערן אויב איר נוצן זיי אין הויך באַנד פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אָבער, זיי זענען נישט אַזוי געפערלעך ווי אויערקנעפּלעך. די סיבה איז אז אויערקנעפּלעך גיבן ארויס קלאַנג גלייך אין אויער קאַנאַל, וואָס מיינט אז זיי זענען זייער נאָענט צום אויער-טרומל, אַזוי קען דער קלאַנג-ניוואָ העכער ווערן מיט צווישן 6 און 9 דעציבעלן. דעציבעלן זענען אַ מעסט-איינהייט פֿאַר קלאַנג. דאָס מיינט אז אפילו אויב איר האָט דעם זעלבן וואָלומען אויף אייער טעלעפאָן, איז דער קלאַנג וואָס איר הערט דורך אויערקנעפּלעך העכער אין אייער אויער ווי דורך כעדפאָונז. דאָס איז גענוג צו פאַראורזאַכן ערנסטע שאָדן.

געדענקט, ווי נענטער דער אפאראט וואס גיט ארויס דעם קלאנג איז צו די שוואַכע טיילן פון אייער אויער, אַלץ גרעסער די שאַנס פון שאָדן.

נו, צום סוף, אלץ וואס איך האב דיר צו זאגן איז דאס...

מיר אַלע ליבן צו הערן מוזיק, האָבן שפּאַס, און זיין אַליין אין אונדזער אייגענער וועלט. אויערקנעפּלעך זענען אַ גוטער וועג צו מאַכן דאָס פּאַסירן. אָבער, אונדזערע אויערן זענען זייער טייַערע און שוואַך אָרגאַנען. אַזוי, האַלט די עצות אין זינען און געוווינט זיך צו ניצן אייערע אויערקנעפּלעך אויף דעם וועג:

• די '60%/60 מינוט' כלל איז א מוז, געדענקט שטענדיג. מאכט דאס א געוואוינהייט.
• אויב מענטשן אַרום אײַך קענען הערן די מוזיק וואָס קומט פֿון אײַערע אויערקנעפּלעך, איז דאָס אַ ווארענונג! מאַכט גלייך נידעריקער דעם קול.
• ווען מעגלעך, ספּעציעל אין שטוב, ניצט גוטע קוואַליטעט קאָפּהערער אַנשטאָט אויערבענדער. אויב מעגלעך, קלייבט אויס ראַש-קאַנסאַלינג.
• אויב איר דערפאַרט עפּעס ומגעוויינטלעך אין אייערע אויערן (קלינגען, פֿאַרמינדערטע הערן, אויער ווייטיק), זייט נישט פויל אָדער דערשראָקן צו זען אַ דאָקטער גלייך. אויב עס איז אַ פּראָבלעם, וואָס גיכער עס ווערט דערקענט, אַלץ בעסער.
• ווען איר טראָגט אויערקנעפּלעך אויפן וועג, זייט פֿאָרזיכטיק אין געביטן וואו וועהיקלעס רירן זיך אַרום. זייט אויך באַוואוסטזיניק וועגן אייער סביבה.

אויב איר זאָרגט זיך גוט פֿאַר אייערע אויערן, קענט איר הערן שיינע לידער, די קולות פֿון די וואָס איר ליבט, דאָס ציִפּערן פֿון פֿייגל, און אַלע שיינע קלאַנגען אין דער וועלט פֿאַר דעם רעשט פֿון אייער לעבן. טראַכט ווי ווערטפֿול דאָס איז! אַלזאָ, לאָמיר אָנהייבן טראַכטן וועגן דעם אַ ביסל היינט, יאָ?

---