דיינע אויגן זענען ווי גאָלד! זאָלן מיר רעדן וועגן ווי אַזוי זיך צו זאָרגן פֿאַר זיי (אויג זאָרג)?

איר ווייסט ווי טייער אייערע אויגן זענען, נישט אזוי? די טייערע אויגן העלפן אונז זען די וועלט, דערלעבן שיינע זאכן, און זען די פנימער פון אונזערע באליבטע. אַזוי, צי איר האָט שוין גוטע זעאונג צי נישט, איז עס זייער וויכטיק צו זאָרגן פֿאַר די טייערע אויגן, צו באַשיצן זיי פֿון שאָדנס און פֿאַרשידענע קראַנקייטן . הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן ווי צו האַלטן די אויגן געזונט און וואָס מיר דאַרפֿן צו זאָרגן פֿאַר.

ווי וויכטיג איז אן אויג-אונטערזוכונג?

איינע פון ​​די בעסטע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו האַלטן אייערע אויגן געזונט איז צו לאָזן אייערע אויגן קאָנטראָלירן דורך אַ דאָקטער יעדעס מאָל ווען איר האָט אַ רעגולערע גשמיותדיקע אונטערזוכונג. מאַנטשמאָל קענען מיר באַמערקן קליינע ענדערונגען אין אונדזערע אויגן אָן אפילו צו באַמערקן עס. אויב איר האָט שוועריקייטן צו זען, אייערע אויגן טוען וויי, אָדער איר דערפאַרט אַנדערע אויג-אומבאקוועמקייט, זייט זיכער צו בעטן אייערע עלטערן צו לאָזן אייערע אויגן קאָנטראָלירן דורך אַן אויג-ספּעציאַליסט.

איצט לאָמיר זען ווער די אויג־ספּעציאַליסטן זענען.

עס זענען דא הויפּטזעכלעך צוויי:

• ` אפטאלמאלאָג` : פשוט געזאגט, דאָס איז אַ דאָקטער וואָס האָט אַ מעדיצינישן גראַד אין אויג זאָרג. דאָס הייסט, עמעצער וואָס אונטערזוכט די אויגן, דיאַגנאָזירט אויג קראַנקייטן, פאַרשריבט מעדאַקיישאַנז פֿאַר זיי, דורכפירט פֿאַרשידענע באַהאַנדלונגען, און אפילו דורכפירט אויג כירורגיע אויב נייטיק.
• ` אָפּטאָמעטריסט` (אָפּטאָמעטריסט): דער מענטש איז נישט קיין דאָקטער מיט אַ מעדיצינישן גראַד. אָבער, ווי אַן `אָפטאַלמאָלאָג`, איז ער עמעצער וואָס האָט באַקומען ספּעציעלע טריינינג אין דיאַגנאָזירן און באַהאַנדלען פילע אויג קראַנקייטן (אַחוץ כירורגיע). ער קען אויך פֿאָרשרייַבן זאַכן ווי ברילן און `קאָנטאַקט לענסעס`.

נו, ווי אָפט זאָל מען קאָנטראָלירן די אויגן?

עס איז בכלל אַ גוטע געדאַנק צו לאָזן קאָנטראָלירן אייערע אויגן לפּחות אַמאָל יעדע צוויי יאָר . ספּעציעל אויב עמעצער אין אייער משפּחה האט אַ צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט געוואקסענעם אויג דרוק , אַזאַ ווי גלאַוקאָמאַ , אָדער זעאונג פּראָבלעמען, אַזאַ ווי קאַטאַראַקטן , איז עס קלוג צו לאָזן זיי קאָנטראָלירן נאָך אָפטער, אפֿשר אפילו אַמאָל אַ יאָר.

געוויינטלעכע זעאונג באַגרענעצונגען וואָס מיר רעדן וועגן

איר האָט מסתּמא געהערט מעשיות וועגן אייערע אויגן זינט איר זענט געווען אַ קינד. למשל, עמעצער האָט אייך אפשר געזאָגט אַז קוקן טעלעוויזיע אָדער שטאַרן אויף אַ קאָמפּיוטער צו לאַנג וועט שאַטן אייערע אויגן. אָבער דאָס איז נישט טאַקע דער פאַל. ענלעך, זאָגן עטלעכע מענטשן אַז לייענען ביכער ביי נאַכט אין שוואַך ליכט (נאַכט-ליכט) קען פאַראורזאַכן נאָענטזיכטיקייט. עס איז אויך נישטאָ קיין קלאָרע וויסנשאַפטלעכע באַווייַז דערפאַר. אָבער, עס איז דאָ איין זאַך. לייענען ביכער אין שוואַך ליכט קען זיין זייער מיד, אָבער עס וועט נישט שטענדיק שאַטן אייער זעhkראַפט.

נו, וואָס איז די עכטע סיבה פֿון די זעאונג פּראָבלעמען? רובֿ מאָל איז די סיבה די פֿאָרעם און גרייס פֿון אויג . טראַכט וועגן דעם, אַ מענטש מיט אַ גאָר געזונטער, פּערפֿעקטער זעאונג (20/20 זעאונג) האָט אויגן וואָס זענען בערך קייַלעכדיק ווי אַ בייסבאָל. די אויגן פֿון עמעצן וואָס דאַרף ברילן צו קאָריגירן זייער זעאונג זענען געוויינטלעך אַ ביסל אַנדערש געפֿאָרעמט.

איצט לאָמיר זען וואָס זענען די מערסט פּראָסט זעאונג פּראָבלעמען:

קורצזיכטיקייט - קורצזיכטיקייט

מיאָפּיע, אדער וואָס מיר רופן געוויינטלעך נאָענטזיכטיקייט , איז אַ זייער געוויינטלעכע פּראָבלעם, ספּעציעל צווישן יונגע מענטשן. אַ מענטש מיט מיאָפּיע קען נישט קלאָר זען זאכן וואָס זענען ווייט אַוועק. אַ צייכן אויף אַן אויטאָבוס אָדער אַ טאַפֿל אין קלאַס קען דערשייַנען פֿאַרשוואָמען.

די סיבה דערפֿאַר איז אַז זייערע אויגן זענען אַ ביסל לענגער ווי די פֿון אַ דורכשניטלעכן מענטש. דאָס מיינט אַז די דיסטאַנץ פֿון פֿראָנט ביז הינטן פֿונעם אויג-באָל איז גרעסער. צוליב דעם עקסטרע לענג, פֿאָקוסירן זיך ליכט-שטראַלן פֿון אַן אָביעקט אַ ביסל פֿאַר דער רעטינע, די סענסיטיווע שיכט אינעווייניק פֿונעם אויג וואָס באַקומט בילדער און שיקט זיי צום מוח. דאָס איז פאַרוואָס ווײַטזיכטיקייט איז געוויינטלעך. דאָס קען מען לייכט קאָריגירן מיט ברילן אָדער קאָנטאַקט-לענסעס.

היפּעראָפּיע - נאָענטזיכטיקייט

היפּעראָפּיע, אדער נאָענטזיכטיקייט , איז נאָך אַ געוויינטלעכע זעhkראַפט. מענטשן מיט היפּעראָפּיע האָבן שוועריקייטן צו זען זאכן וואָס זענען נאָענט, למשל ווען זיי לייענען אַ בוך אָדער קוקן אויף זייער טעלעפאָן.

ווייל זייערע אויגן זענען אביסל 'קורץ' פון פארנט צו הינטן. דאס מיינט אז די אויג-באל איז קירצער ווי נארמאל. ממילא אנשטאט זיך צו פאקוסירן אויף די 'רעטינע' (רעטינע), פאקוסירן זיך די ליכט שטראלן הינטער איר. דעריבער זעען זאכן וואס זענען נאנט אויס פארשוואומען. א מענטש מיט דעם צושטאנד וואס איז אביסל שווער דארף טראגן ברילן צו פארבעסערן זייער זעאונג.

אבער דא איז אן איבעראשנדיקער פאקט: אסאך בעיביס ווערן געבוירן מיט "היפעראפיע" (ווייטזיכטיקייט)! אבער ס'איז גארנישט צו זארגן. ווי זיי ווערן עלטער, פארלענגערן זיך אויך זייערע אויגן, און פאר רוב מענטשן פארשווינדט דער צושטאנד אליין.

אַסטיגמאַטיזם

אַסטיגמאַטיזם איז נאָך אַ צושטאַנד אין וועלכן דאָס אויג איז אַנדערש געפאָרעמט. אין דעם פאַל, איז דער דורכזיכטיגער טייל אין פראָנט פון אויג, די קאָרנעאַ, נישט פּונקט קייַלעכדיק, נאָר אַ ביסל אָוואַל. ווי אַ ראַגבי באַל. דאָס פאַראורזאַכט ליכט צו פאָקוסירן אין עטלעכע ערטער אַנשטאָט צו פאָקוסירן אין איין אָרט. אַזוי, קען די זעאונג פון נאָענט, ווייט אַוועק, אָדער ביידע זיין פֿאַרשוואָמען. דעם צושטאַנד קען מען אויך קאָריגירן מיטן נוצן קאָנטאַקט לענסעס אָדער ברילן.

זעאונג קארעקציע כירורגיעס

אַרום דעם עלטער פֿון 18-20 יאָר, ווען די אויגן זענען פֿולשטענדיק אַנטוויקלט און זייער פֿאָרעם וועט זיך ווייניקער ענדערן, קלייבן עטלעכע מענטשן צו האָבן רעפֿראַקטיוו כירורגיע צו שטענדיק קאָריגירן צושטאַנדן ווי קורצזיכטיקייט, היפּעראָפּיע, אָדער אַסטיגמאַטיזם. דעמאָלט וועלן זיי מער נישט דאַרפֿן טראָגן ברילן אָדער קאָנטאַקט לענסעס. דאָס איז אַ פּראָצעדור וואָס ווערט געוויינטלעך דורכגעפֿירט מיט אַ לאַזער און קען פֿאַרענדיקט ווערן אין אַ פּאָר מינוט. דאָס באַשטייט פֿון איבערפֿאָרעמען די קאָרנעאַ צו ענדערן דעם וועג ווי ליכט גייט אַרײַן אין אויג און פֿאָרמירט בילדער. דאָס דערמעגלעכט אַ מענטש צו זען קלאָר.

וואָס אויב עפּעס פּאַסירט מיט דיין אויג? אַקסאַדענטן און קליינע פּראָבלעמען

אויב איר פּלוצעם דערפאַרט אירגענד וועלכע סאָרט אויג שאָדן, אפילו אַ קליינע, איז בעסטער נישט צו איגנאָרירן עס. דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז, "אויב איר זענט נישט זיכער, זאָלט איר זיכער גיין צו אַ דאָקטער!"

איר זאָלט זיכער זען אַן אויג־ספּעציאַליסט אויב:

• אויב אייערע אויגן זענען רויט .
• אויב איר האָט אַ ווייטיק וואָס גייט נישט אַוועק נאָך אַ וויילע.
• אויב איר האָט שוין אַמאָל געהאַט אַ פּלוצעמדיקע ענדערונג אין אייער זעאונג (למשל, פֿאַרשווימעניש, טאָפּלטע זעאונג, זען רינגען אַרום ליכט).

שטעלט זיך פאר אז איר שפילט מיט אייערע פריינט און א קליין זאמד קערנדל גייט אריין אין אייער אויג. נו, זאלט ​​איר נישט רייבן אייער אויג אין פאניק אין יענעם מאמענט? אויב יא, קען דער זאמד קערנדל קראצן די קארנעא אינעווייניג פון אייער אויג. אנשטאט, שווענקט אייער אויג מיט ריינעם, לאקענעם וואסער פון קראן פאר א פאר מינוט. עס קען זיין גרינגער דאס צו טון אין דער שויער. אויב איר פילט נאך אלץ ווי עפעס איז איינגעשטעקט אין אייער אויג, גייט זיכער צו אן אויג ספעציאליסט. אויב איר באקומט עפעס ווי האלץ אדער מעטאל שטויב, גייט זיכער צו א דאקטאר.

אויב איר האָט אַ שאַרפן קלאַפּ אין אויג, עס קוקט מאָדנע אויס, אויב עס מיינט ווי בלוט קומט פֿון אינעווייניק פֿון אויג, אָדער אויב איר האָט אַ באַדייטנדיקע ענדערונג אין אייער זעאונג אָדער אפילו אַ גאַנצן פֿאַרלוסט פֿון זעאונג, גייט גלייך אין שפּיטאָל נויטפֿאַל צימער און לאָזט זיך קאָנטראָלירן. עס איז נישט קיין גוטע געדאַנק צו פֿאַרלענגערן אין אַזאַ סיטואַציע.

קאָרנעאַ קראַצן

א געוויינטלעכע אויג שאָדן צווישן יונגע מענטשן, ספּעציעל די וואָס טראָגן קאָנטאַקט לענסעס און די וואָס שפּילן ספּאָרט, איז אַ קאָרניאַל אַברייזשאַן. די קאָרניאַל איז די קלאָרע, טראַנספּאַרענט מעמבראַנע אין די פראָנט פון די אויג. ווען דאָס איז קראַצט, קען עס פילן ווי עפּעס איז אין די אויג, כאָטש עס איז גאָרנישט אין איר. די אויג קען ווערן רויט, קראַציק, וואַסעריק, און די אויגן קענען ווערן אַזוי בלוי אַז זיי קענען נישט קוקן אויף די ליכט (פאָטאָפאָביע).

אויב איר מיינט אז איר האט אן אויג שאָדן, און איר טראָגט קאָנטאַקט לענסעס, הערט אויף זיי צו טראָגן גלייך ביז איר זעט אַן אויג ספּעציאַליסט. אַרײַנשטעלן לענסעס בשעת איר האָט אַן אויג שאָדן קען פאַראורזאַכן ווײַטערדיקע שאָדן אָדער אַ ערנסטע אינפעקציע. זאָרגט נישט – אויב אייער קאָרנעאַ איז קראַצט, וועט עס געוויינטלעך שנעל היילן, מיט ריכטיקער באַהאַנדלונג, אין אַ פּאָר טעג. איר מעגט דאַרפֿן צו נוצן מעדיקאַמענטירטע אויג טראָפּנס און נישט טראָגן אייערע לענסעס פֿאַר אַ וואָך אָדער צוויי. איר מעגט נישט וועלן טראָגן אייערע אַלטע ברילן, אָבער דאָס איז נאָר פֿאַר אַ פּאָר טעג – דאָס איז בעסער ווי צו שאַטן אייערע אויגן שטענדיק, נישט אַזוי?

די געוווינהייטן וועלן אייך העלפן זאָרגן פֿאַר אייערע אויגן.

פּונקט ווי איר טראָגט אַ זיכערהייטס-גאַרטל צו באַשיצן זיך ווען איר זענט אין אַ מאַשין, איז עס אויך וויכטיק צו באַשיצן אייערע אויגן איידער עפּעס פּאַסירט מיט זיי.

• זונברילן זענען אַ מוז:

טראָגן זונברילן איז איינער פֿון די בעסטע וועגן צו באַשיצן אייער זעאונג. די זון'ס UV שטראַלן קענען שאַטן די שוואַכע סטרוקטורן אין אייערע אויגן אויף אַ לאַנגן טערמין. אַזוי, טראָגט אַ פּאָר זונברילן מיט UV400 שוץ ווען איר זענט אין דער זון. דאָס קען העלפֿן באַשיצן אייך פֿון ערנסטע אויג קראַנקייטן ווי קאַטעראַקטן און מאַקולאַר דידזשענעריישאַן, וואָס קענען זיין געפֿירט דורך ויסשטעלן צו UV שטראַלן.

• קאַטאַראַקטן זענען אַ צושטאַנד אין וועלכן די לינזע פון ​​אויג ווערט טרויב, וואָס ביסלעכווייַז שאַטן די זעאונג.
• מאַקולאַר דעגענעראַציע איז אַן אויג קראַנקייט וואָס פאַראורזאַכט אַז די מאַקולאַ – דער טייל פון אויג וואָס גיט דיר קלאָרע, שאַרפע זעאונג, העלפֿט דיר לייענען און דערקענט פנימער – זאָל ביסלעכווייַז שוואַכן, וואָס פאַראורזאַכט זעאונג אָנווער און אפילו בלינדקייט.

וויכטיג: רויכערער זענען אין א העכערן ריזיקע פון ​​אנטוויקלען מאַקולאַר דעדזשענעריישאַן. אַזוי, דאָס איז נאָך אַ גוטע סיבה צו אויפהערן רויכערן!

• פּראַטעקטיוו ברילן:

ווען איר שפּילט שנעל-באַוועגלעכע ספּאָרטן ווי ראַקעטבאָל אָדער קריקעט, אָדער ווען איר טוט טישלערייַ אַרבעט אין שטוב, טוט לאַבאָראַטאָריע עקספּערימענטן, שניידט מעטאַל, אָדער ניצט אַ שלייַנמילער, זייט זיכער צו טראָגן פּראַטעקטיוו ברילן / זיכערהייט ברילן . אַן אומגעשיצט אויג קען ווערן געטראָפן אין סעקונדעס, וואָס קען פאַראורזאַכן ערנסטע, מעגלעך לעבנסגעפערלעכע שאָדן.

• זייט פארזיכטיג מיט פייערקראקערס:

כאָטש ס'איז שפּאַס צו אָנצינדן פייערווערק בעת די יום-טובֿדיקע סעזאָן, זאָלט איר נישט זײַן נאָענט צו וואו זיי גייען אָפּשפּרינגען. פייערווערק קענען שאַטן אײַערע אויגן ערנסט. פאַרוואָס נעמען אומנייטיקע ריזיקעס מיט אײַער טײַערער זעhkראַפֿט?

• זייט פארזיכטיג ווען איר ניצט קאמפיוטערס און טעלעפאנען:

איצט קוקט, רובֿ פון אונדז פאַרברענגען רובֿ פון אונדזער טאָג פֿאַר אַ קאָמפּיוטער, טאַבלעט, אָדער טעלעפאָן. אפשר אַרבעטן מיר אין אָפֿיס, אָדער אין שטוב און קוקן אַ פֿילם, שפּילן אַ שפּיל, אָדער אויף סאָציאַלע מידיאַ. ווען מיר קוקן דערויף פֿאַר אַ לאַנגע צייט, ווערן אונדזערע אויגן מיד, נישט אַזוי? אונדזערע אויגן ווערן רויט, טרוקן, און מאַנטשמאָל אַפֿילו אַ קאָפּווייטיק. די סיבה דערפֿאַר איז, מיר בלינקען געוויינטלעך אַרום צען ביז פֿופֿצן מאָל אַ מינוט. אָבער ווען איר קוקט אויף אַ פאַרשטעלן פֿאַר אַ לאַנגע צייט, קען די צאָל מאָל וואָס איר בלינקט פֿאַלן צו צוויי, דריי, פֿיר, אָדער פֿינף מאָל אַ מינוט.

אַלזאָ די בעסטע זאַך צו טאָן איז:

• בלינקט צו פיל! מאַכט אַ באַוואוסטזיניקע מי צו בלינקען אָפט.
• די 20-20-20 כלל: יעדע 20 מינוט, קוק אויף עפּעס בערך 20 סעקונדעס אַוועק (בערך 20 פֿיס). דערנאָך הייבט אָן צו אַרבעטן ווידער.
• האַלט דעם קאָמפּיוטער עקראַן אַ ביסל אונטער אויג הייך.
• אַדזשאַסטירן די ליכטיקייט פון דעם עקראַן לויט דער סביבה.
• אויב אייערע אויגן פילן זיך טרוקן און גערייצט, פרעגט אייער דאָקטער וועגן ניצן קינסטלעכע טרערן. אָבער, פאָרזעצט נישט צו ניצן אויג טראָפּנס וואָס רעדוצירן רויטקייט. כאָטש זיי אַנטהאַלטן אַ כעמישע סובסטאַנץ (וואַזאָקאָנסטריקטאָר) וואָס צייטווייליק רעדוצירט רויטקייט, קען לאַנג-טערמין נוצן פאַראורזאַכן אַז אייערע אויגן זאָלן ווערן נאָך רויטער (ריבאַונד רויטקייט).

• זייט באוואוסטזיניק וועגן אנדערע מעדיצינישע באדינגונגען:

אויב איר האָט אַ כראָנישע צושטאַנד ווי "דיאַבעטעס מעליטוס" אָדער "יונגער רומאַטאָיד אַרטריט", דאַרפט איר נעמען עקסטרע זאָרג פון אייערע אויגן. דאָס איז ווייַל איר זענט אין אַ העכער ריזיקירן צו אַנטוויקלען ערנסטע אויג קראַנקייטן ווי "דיאַבעטישע רעטינאָפּאַטי" און "יווועיטיס". אויב איר האָט קיין צושטאַנד וואָס קען ווירקן אייערע אויגן, איז וויכטיק צו זען אַן אויגן דאָקטער לפּחות אַמאָל אַ יאָר . דעפּענדינג אויף אייער צושטאַנד, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן אַז איר זאָלט קאָנטראָלירן אייערע אויגן אָפטער, אַזאַ ווי יעדע 3 חדשים.

לאָמיר זיך באַשיצן פֿון אויג־אינפֿעקציעס.

נאך א וויכטיגע זאך צו טון צו באשיצן אייערע אויגן איז צו פארמיידן אינפעקציעס וואס קענען זיי שאטן. קאנדזשונקטיוויטיס, אדער ראזע אויג ווי מיר אלע קענען עס, איז א געוויינליכע אויג אינפעקציע. עס קען זיין געפֿירט דורך א ווירוס, באַקטעריע, אן אַלערגיע, א כעמיקאל, אדער אן איריטאנט ווי שטויב וואס גייט אריין אין אויג.

קאָנדזשונקטיוויטיס, וואָס ווערט געפֿירט דורך באַקטעריעס ווי ווירוסן און באַקטעריעס, קען זיך גרינג פֿאַרשפּרייטן פֿון מענטש צו מענטש. למשל, אויב איר שאָקלט די הענט מיט עמעצן וואָס האָט אַ שלעכטע פֿאַרקילטונג און אַן אויג־אינפֿעקציע, און דערנאָך רירט איר אָן אייער אויג מיט דער זעלבער האַנט, איז דאָ אַ גרויסע שאַנס אַז די אינפֿעקציע וועט זיך אויך פֿאַרשפּרייטן צו אייער אויג.

אַלזאָ, דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו פאַרמייַדן די פאַרשפּרייטונג פון באַקטעריעס וואָס פאַרשאַפן אויג ינפעקציעס:

• טייל קיינמאָל נישט אייער אויג מעיקאַפּ – מאַסקאַראַ, אייליינער, אאַז"וו – אדער אויג טראָפּנס מיט קיינעם אַנדערש.
• רירט נישט אָן דעם שפּיץ פֿון דער אויג-טראָפּן-פֿלעשל מיט אייערע הענט, אויגן אָדער אויגנלידער. דאָס קען עס קאָנטאַמינירן מיט באַקטעריעס און פֿאַראורזאַכן אַן אינפֿעקציע דאָס נעקסטע מאָל וואָס איר וועט עס ניצן.
• לייגט קיינמאָל נישט אריין אייערע קאָנטאַקט לענסעס אין מויל צו זיי נאַס מאַכן. אייער מויל קען האַלטן פילע באַקטעריעס און ווירוסן – אפילו דער ווירוס וואָס פאַראורזאַכט קאַלטע וואונדן – וואָס קענען זיך גרינג פאַרשפּרייטן צו אייערע אויגן און פאַראורזאַכן ערנסטע אינפעקציעס.
• וואַשט שטענדיק אייערע הענט גרינטלעך מיט זייף, ספּעציעל איידער איר רירט אָן אייערע אויגן!

ברילן און לענסעס

אויב איר מוזט נוצן ברילן אדער קאָנטאַקט לענסעס צוליב שלעכטער זעאונג, געדענקט די עצות צו באַקומען די בעסטע רעזולטאַטן.

• ווען איר קלייבט ברילן:

ווען איר קלייבט אויס ברילן ראמען, געדענקט אז כאטש עס זענען דא אסאך סטילן, אלס א גענעראלע הערשן, קלענערע ראמען געבן אייך די קלארסטע זעאונג . ווי גרעסער די ראם, אלץ מער פארדרייאונג קענט איר דערפארן ארום די ברעגן פון די לינז, און אלץ ווייניגער קלאר אייער זעאונגספעלד. אַלזאָ, קלייבט אויס א ראם וואָס פּאַסט צו אייער פּנים און איז באַקוועם פֿאַר אייערע אויגן, אָבער איז נישט צו גרויס.

• ווען איר ניצט `קאָנטאַקט לענסעס`:

אויב איר טראָגט קאָנטאַקט לענסעס, איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס פון אייער אויג דאָקטער אָדער אָפּטאָמעטריסט קערפֿול , אַרייַנגערעכנט ווי אַזוי זיי צו רייניקן (נאָר מיט רעקאָמענדירטע לייזונגען), די מאַקסימום צאָל שעה וואָס איר קענט זיי זיכער טראָגן, און ווי אָפֿט איר זאָלט זיי פאַרבייטן (טעגלעך, וועכנטלעך, מאָנטלעך).

אויב איר טוט נישט, קענט איר אַנטוויקלען ערנסטע אינפעקציעס אין אייער אויג (מיקראָביאַלע קעראַטיטיס) אָדער קאָרניאַלע געשווירן, וואָס זענען ווייטיקדיק, שווער צו באַהאַנדלען, און קענען דאַרפן חדשים פון מעדאַקיישאַן אָדער כירורגיע. די קענען מאל אפילו פירן צו שטענדיקע בלינדקייט. אַזוי, איר דאַרפט פֿאַרשטיין די פרייהייט פון טראָגן לענסעס, ווי אויך די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט וואָס קומט דערמיט.

צום סוף, געדענק דאָס.

אַזוי, איר קענט זען ווי טייער אונדזערע אויגן און זעאונג זענען פֿאַר אונדז אַלע. קיינער וויל זיי נישט פֿאַרלירן. אויב איר ווילט האַלטן אייערע אויגן געזונט און פֿונקציאָנירן גוט פֿאַר פֿיל יאָרן צו קומען, איז עס זייער וויכטיק זיי צו באַשיצן איצט און זאָרגן פֿאַר זיי אויף דעם בעסטן וועג וואָס איר קענט.

דיינע אויגן זענען דיין וועלט. עס איז דיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו באַשיצן זיי!

דאָ זענען עטלעכע זאַכן צו שטענדיק געדענקען:

• לאָזט אייערע אויגן קאָנטראָלירן רעגולער, לפּחות אַמאָל יעדע צוויי יאָר.
• אויב איר האָט אַן אויג שאָדן, אפילו אַ קליינע, און איר זענט אין קיין ספק, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.
• טראָגט גוטע זונברילן מיט UV שוץ ווען איר גייט ארויס אין דער זון.
• ווען איר קוקט אויף סקרינס ווי קאָמפּיוטערס און טעלעפאָנען פֿאַר לאַנגע פּעריאָדן, גיט אייערע אויגן אַ פּויזע, בלינקט אָפט, און פֿאָלגט די 20-20-20 הערשן.
• אויב איר טראָגט קאָנטאַקט לענסעס, פאָלגט קערפֿול די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער וועגן זייער רייניקונג און באַניץ.
• כדי צו פארמיידן אויג אינפעקציעס, האַלט שטענדיק אייערע אויגן ריין און טיילט נישט אויג קרעמען אדער אויג טראָפּנס מיט אַנדערע.

אויב איר וועט זיך אפגעבן מיט די איינפאכע זאכן, וועט איר קענען האלטן אייערע טייערע אויגן געזונט פאר א לאנגע צייט!

אויג זאָרג, זעאונג, אויג געזונט, קורצזיכטיקייט, היפּעראָפּיע, אויג ינפעקציעס, ברילן