פילט זיך אייער עלטערע מאמע, טאטע, באבע אדער זיידע שטענדיג מיד, לעבלאז, און אוממאטיווירט? מיר טראכטן אפט, "אוי... אזוי איז עס פשוט ווען מען ווערט עלטער." אבער עס איז נישט שטענדיג די שולד פון עלטער. די סימפטאמען קענען לייכט באהאנדלט ווערן, אבער אויב מען איגנארירט זיי, קענען זיי זיין געפֿירט דורך א ערנסטן צושטאנד גערופן " אנעמיע ." וואס מיר גייען רעדן וועגן היינט איז נאך וויכטיגער. די לעצטע מעדיצינישע פארשונג האט געפונען אז די אנעמיע פארגרעסערט באדייטנד דעם ריזיקע פון אנטוויקלען אלצהיימערס קרענק , וואס פאראורזאכט זכרון פארלוסט. זאלן מיר זיין באוואוסטזיניק וועגן דעם פארבינדונג.
פשוט געזאגט, וואָס איז אַנעמיאַ?
אנעמיע, אדער וואס מיר רופן מעדיציניש אנעמיע, ווערט געפֿירט דורך א פארקלענערונג אין דער צאל העמאָגלאָבין, א פּראָטעין אין אייערע רויטע בלוט צעלן וואָס טראָגט זויערשטאָף איבערן גאַנצן קערפּער. טראַכט פון די רויטע בלוט צעלן ווי טראָקס וואָס טראָגן זויערשטאָף איבערן גאַנצן קערפּער. העמאָגלאָבין איז די קעסטל וואָס טראָגט זויערשטאָף אין די טראָקס. אונדזער קערפּער דאַרף א נוטריאַנט גערופן אייַזן צו מאַכן דעם העמאָגלאָבין.
אַלזאָ, אויב פֿאַר עפעס אַ סיבה פֿאַרקלענערט זיך די מאָס אייַזן אין קערפּער, צי אויב אייַזן פֿאַרלירט זיך צו שנעל פֿונעם קערפּער, קען מען נישט פּראָדוצירן העמאָגלאָבין. דעמאָלט קענען די רויטע בלוט צעלן נישט ריכטיק טראָגן זויערשטאָף. דאָס רופֿט מען אייַזן-מאַנגל אַנעמיע .
וואָס זענען די סיבות פון אַנעמיאַ?
- נוטרישאַנעלע חסרונות: דיזער צושטאַנד איז געוויינטלעך, ספּעציעל ביי עלטערע מענטשן, צוליב אַ שלעכטער דיעטע. א מאַנגל אין אייַזן-רייַכע עסנוואַרג (בינען, רויט פלייש, שפּינאַט, בינען) איז אַ הויפּט סיבה.
- בלוטן: עס קען אויך זיין געפֿירט דורך זאכן ווי שווערע מענסטרואַציע ביי פרויען, אינערלעכע בלוטן צוליב מאָגן געשווירן, און אָפטע בלוט טעסץ.
- שוואַנגערשאַפט און ברוסט-פיטערן: בעת די צייטן, טראַנספערירט די מוטער'ס קערפּער אַ גרויסע מאָס אייַזן צום בעיבי, וואָס קען פאַראורזאַכן אַנעמיע אין דער מוטער.
- אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן: די צושטאנד קען אויך זיין געפֿירט דורך זאכן ווי ביין מאַרך חולאתן און אַוטאָימונע צושטאנדן.
וואָס איז די פֿאַרבינדונג צווישן אַנעמיע און אַלצהיימערס קרענק?
איצט לאָמיר זען ווי די צוויי באַדינגונגען זענען פֿאַרבונדן. עס זענען פֿאַראַן עטלעכע וועגן דאָס צו דערקלערן.
1. פארקלענערטע זויערשטאָף צושטעל צום מוח: דער מוח איז דער אָרגאַן וואָס דאַרף די מערסטע זויערשטאָף פון יעדן אָרגאַן אין אונדזער קערפּער. די נערוו צעלן אין מוח דאַרפן אַ קעסיידערדיקע צושטעל פון זויערשטאָף צו טאָן זייער אַרבעט ריכטיק. זינט די העמאָגלאָבין אין בלוט פון אַ מענטש מיט אַנעמיע איז נידעריק, די סומע פון זויערשטאָף וואָס דערגרייכט דעם מוח אויך פאַרקלענערט. מיר רופן דעם צושטאַנד היפּאָקסיאַ.אויב דאָס וועט זיך אָנהאַלטן פֿאַר אַ לאַנגע צייט, וועלן מוח־צעלן אָנהייבן ווערן געשעדיגט. אויב איינער וואָס האָט שוין אַ געוויסע מדרגה פֿון זכּרון־פֿאַרלוסט האָט אַנעמיע, קען דאָס פֿאַרגיכערן דעם שאָדן צום מוח.
2. שטערונג פון די נערוו סיסטעם: די נערוו צעלן אין אונדזער מוח קאָמוניקירן מיט יעדער אנדערער דורך כעמיקאַלן גערופן נעוראָטראַנסמיטערס . אויך, די פּראַטעקטיוו דעקונג אַרום די נערוון וואָס העלפּס נערוו ימפּאַלסיז רייזן געשווינד איז גערופן מייעלין . דער מינעראַל אייַזן איז יקערדיק פֿאַר דער פּראָדוקציע פון ביידע די נעוראָטראַנסמיטערס און מייעלין. אַזוי, ווען אייַזן איז נידעריק, ביידע פון די פּראָצעסן זענען דיסראַפּטיד און מוח פונקציע קען זיין ימפּערד.
3. פארגרעסערטע אנטצינדונג: געוויסע טיפן אנעמיע פארגרעסערן אנטצינדונג אין קערפער. די אנטצינדונג איז איצט געפונען געווארן אלס א פאקטאר וואס קען פארערגערן אלצהיימערס קרענק.
געדענקט, אנעמיע איז נישט די איינציקע אורזאך פון אלצהיימערס קרענק, אבער עס איז א שטארקער פאקטאר וואס שטארק פארגרעסערט דעם ריזיקע און ביישטייערט צום פארשריט פון דער קרענק.
סימפּטאָמען וואָס איר זאָלט וויסן וועגן
עס איז זייער וויכטיג צו זיין באוואוסטזיניק וועגן די סימפטאמען פון ביידע פון די באדינגונגען, כדי מיר זאלן קענען זיי שנעל אידענטיפיצירן און נעמען די נויטיגע מיטלען.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| געוויינטלעכע סימפּטאָמען פון אַנעמיאַ | |
| עקסטרעמע מידקייט און שוואַכקייט | פילט זיך גאָר מיד און לעבלאָז אָן קיין סיבה. |
| בלאַסע הויט | בלאַסענאַס, ספּעציעל אויף די פּנים, האַנטפלאַכן, פֿיס זוילן און אונטער די אויגן. |
| שווינדל און קאָפּווייטיק | אָפטע שווינדל , פֿאַרשוואָמענע זעאונג, און קאָפּווייטיק. |
| שוועריקייטן מיט אָטעמען און ברוסט ווייטיק | קורץ אָטעם און אַ געפיל פון אַ שנעלן האַרץ קלאַפּן אפילו מיט אַ ביסל אָנשטרענגונג. |
| באַגער פֿאַר נישט־געוויינטלעכע עסנוואַרג | אַ חשק צו עסן נישט-עסבארע זאכן ווי אייז קיובס, ערד און ליים (פּיקאַ). |
| קאַלטע הענט און פֿיס און שוואַכע נעגל | הענט און פֿיס זײַנען שטענדיק קאַלט, נעגל זינקען אַרײַן ווי אַ לעפֿל אָדער ברעכן זיך גרינג. |
אַלצהיימערס סימפּטאָמען דערשייַנען געוויינטלעך ביסלעכווייַז אין דרייַ סטאַגעס.
| סטאַגעס פון אַלצהיימערס קרענק | זעבארע פֿעיִטשערז |
|---|---|
| ערשטע שטאפל (מילד) | פארגעסן לעצטע געשעענישן, פרעגן די זעלבע פראגע ווידער און ווידער, נעמען לענגער צו ענדיגן באקאנטע אויפגאבן, שוועריקייטן צו מאכן באשלוסן, שטימונגס-שוואונגען (זיין באזארגט, אגרעסיוו). |
| מיטלמעסיק | ווייטערדיקע פארערגערונג פון זכּרון און קאָגניציע, צוריקציען זיך פון פריינט, שוועריקייטן צו רעדן, לייענען און שרייבן, אוממעגלעכקייט צו דערקענען באַקאַנטע מענטשן, ענדערונגען אין שלאָף און האַלוצינאַציעס. |
| שווערע שטאפל (שווער) | אוממעגלעכקייט צו קאָמוניקירן, מאַנגל אין באַוואוסטזיין פון וווּ מען איז אָדער וואָס מען האט לעצטנס געטאָן, שוועריקייטן צו שלינגען עסן, וואָג אָנווער, אוממעגלעכקייט צו גיין, אוממעגלעכקייט צו קאָנטראָלירן די געדערעם און פּענכער, אָפטער שלאָף. |
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
דאָס וויכטיקסטע דאָ איז צו נעמען שנעלע אַקציע.
שטעלט זיך פאר, איר ווייסט אז אן עלטערער מענטש אין אייער פאמיליע האט אנעמיע. דערווייל, הייבט איר אן צו באמערקן קליינע ענדערונגען אין זייער אויפפירונג, רעדע, און זכרון. איר טראכט, "דאס איז פריער נישט געווען אזוי."
אָפטמאָל, מענטשן מיט אַלצהיימערס קרענק באַמערקן נישט אַז זייער נאַטור ענדערט זיך. עס ווערט מערסטנס געזען און פֿאַרשטאַנען דורך משפּחה און ליבע מענטשן.
אין אזעלכע צייטן, ווארט נישט נאר און זאג נישט, "דאס איז עפעס וואס פאסירט ווען מען ווערט עלטער." זאגט גלייך אייער פאמיליע דאקטאר (דאקטאר). ער וועט טאן די נויטיגע טעסטן צו אויסגעפינען וואס איז די סיבה דערפון. ער וועט טאן זאכן ווי א פולע בלוט ציילונג צו אויסגעפינען אויב איר האט אנעמיע, ווי שווער עס איז, און וואס די סיבה איז.
אויך, געדענקט, עס איז דא א גרויסע פארבינדונג צווישן הארץ געזונט און מוח געזונט. אנעמיע קען אויך שאטן דאס הארץ. דעריבער וועט דער דאקטאר אויך דורכפירן הארץ-פארבינדענע טעסטן אויב נויטיג.
באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג - וואָס קענען מיר טאָן?
די גוטע נייעס איז אז אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ איז זייער גרינג צו באַהאַנדלען, און עס קען אפילו העלפֿן רעדוצירן דעם ריזיקירן פון אַלצהיימערס צו אַ געוויסער מאָס.
1. זוכט מעדיצינישע הילף: דער ערשטער זאך צו טאָן איז זען אַ דאָקטער און באַקומען אַ ריכטיקע דיאַגנאָז. טוט נישט זיך אַליין מעדיקירן.
2. א נאַרהאַפֿטע דיעטע: אייער דאָקטער וועט אייך רעקאָמענדירן אַן אייַזן-רייַכע דיעטע.
- גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז: שפּינאַט, קאַלע, מאָרינגאַ, גוטו קאָלאַ
- רויט פלייש און אפפאל: רינדערפלייש, ציג פלייש, הינדל און ספעציעל לעבער
- פיש און טרוקענע פיש
- לעגיומס: לענטילס, קיקערער, גרינע בינען, בינען
- אייַזן-פארשטארקטע עסנוואַרג: אייַזן-פארשטארקטע מעל, ברויט, קערעאַלז
3. אייַזן סופּלעמענטן: אויב נייטיק, וועט אייַער דאָקטער אייַזן טאַבלעטן אָדער סירופּ פֿאַרשרייַבן. נעמט קיינמאָל נישט אייַזן סופּלעמענטן אָן מעדיצינישע עצה. ווײַל צו פיל אייַזן אין קערפּער איז אויך שעדלעך פֿאַר אייַער געזונט.
כאָטש עס איז נאָך נישטאָ קיין באַשטימטע היילמיטל פֿאַר אַלצהיימערס קרענק, דורך באַהאַנדלען ריזיקאָ פאַקטאָרן, אַזאַ ווי אַנעמיע, און אַדאַפּטירן אַ מוח-פרייַנדלעך לייפסטייל, קענען מיר העלפֿן אונדזערע אַלטע ליבע אָנעס צו האַלטן בעסער גייַסטיק געזונט איבער זייער לעבן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אנעמיע איז נישט נאָר אַ געפיל פון מידקייט. עס איז אַ פּאָטענציעל ערנסטע געזונטהייט צושטאַנד, ספּעציעל צווישן עלטערע מענטשן.
- עס איז דא א באוויזענע פארבינדונג צווישן אנעמיע און אלצהיימערס קרענק. אנעמיע פארגרעסערט דעם ריזיקע פון אלצהיימערס און קען אפילו פארערגערן די קרענק.
- אויב אַן עלטערער מענטש אין אייער משפּחה באַמערקט ענדערונגען אין זכּרון אָדער נאַטור צוזאַמען מיט אַנעמיע, איגנאָרירט די "נאָר ווייַל זיי זענען אַלט" אַנטשולדיקונג און זען אַ דאָקטער גלייך.
- אנעמיע איז אָפט גרינג צו באַהאַנדלען. עס קען קאָנטראָלירט ווערן מיט געהעריקער דערנערונג און אייַזן טאַבלעטן גענומען ווי אָנגעוויזן דורך אַ דאָקטער.
- צו באַשיצן די געזונט פון דיינע ליבע מענטשן, איז עס זייער וויכטיג צו זאָרגן פֿאַר זייער דערנערונג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג