האט איר מאנchmal שוועריקייטן צו שלאפן? זוכט איר אביסל רעליעף? אדער זענט איר א פרוי וואס ליידט פון פרעמענסטרואל סינדראם (PMS)? איר האט אפשר געהערט פון א סופּלעמענט גערופן טריפטאפאן אלס א לייזונג צו דעם פראבלעם. אבער איז עס נאר א וויטאמין? ניין. איידער איר הייבט אן עס צו ניצן, זענען דא א פאר וויכטיגע זאכן וואס איר דארפט וויסן. לאמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאל.
וואָס פּונקט איז טריפּטאָפאַן?
פשוט געזאגט, טריפטאפאן איז אן אמינא זויער וואס אונזער קערפער דארף. עס איז א גרונטלעכער בוי-שטיין פון פראטעאינען. עס איז אויך וויכטיג פאר דער פראדוקציע פון סעראטאנין, א נעוראטראניטאר וואס קאנטראלירט זאכן ווי אונזער שטימונג און שלאף.
עס ווערט פארקויפט אלס א דייעטערי סופּלעמענט. עטלעכע מענטשן ניצן עס צו העלפן זיי בעסער שלאפן, פארבעסערן זייער גייסטישע געזונט, און פארלייכטערן פרעמענסטרואל סינדראם (PMS).
אבער ס'איז וויכטיג צו געדענקען דאס: טריפטאפאן איז א דייאַטערי העסאָפע, נישט קיין מעדיצין צו היילן, דיאַגנאָזירן אדער פאַרהיטן קראַנקייטן.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר ניצט דאָס
נו, לאָמיר זאָגן אַז איר טראַכט וועגן ניצן דאָס. אָבער איידער דעם, זאָלט איר זיכער רעדן מיט אייער דאָקטער און זיין קלאָר וועגן די זאַכן. דאָס איז זייער וויכטיק.
- אויב איר האָט דעפּרעסיע אָדער אַן אַנדער גייַסטיק קראַנקייט .
- אויב איר האָט אַנדערע לאַנג-טערמין קראַנקייטן (למשל צוקערקרענק, הויך בלוטדרוק).
- אויב איר האָט אַן אַלערגישע רעאַקציע צו טריפּטאָפאַן, אַנדערע מעדאַקיישאַנז, עסנוואַרג אָדער פאַרבן.
- אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּרוּווט צו ווערן שוואַנגער.
- אויב איר זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך.
עס איז זייער וויכטיג צו זאָגן אייער דאָקטער די אינפֿאָרמאַציע, ווײַל טריפּטאָפאַן קען אַפֿעקטירן אייערע אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנדן אָדער אַנדערע מעדאַקאַציעס וואָס איר נעמט.
ווי פונקטליך ניצט איר דאס?
עס איז וויכטיג צו נאכפאלגן די אינסטרוקציעס פונקטליך ווען איר ניצט דאס.
- נעמט דעם קאַפּסל מיט אַ גלאָז וואַסער.
- שלינגט די קאַפּסל גאַנץ. צעברעכט, צעקוועטשט אדער קייַט עס נישט. דאָס קען ענדערן ווי עס ווערט אַבזאָרבירט דורך דעם גוף.
- דאָס זאָל גענומען ווערן אויף אַ ליידיקן מאָגן. צו זיין גענוי, זאָל עס גענומען ווערן לפּחות 30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט, אָדער אַרום 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט.
- נעמט די פארשריבענע דאָזע אין דער פארשריבענער צייט. נעמט נישט מער ווי דער דאָקטער זאָגט אייך.
- הער נישט פּלוצעם אויף צו נעמען דאָס אָן דיין דאָקטער'ס עצה.
וואָס אויב עס איז אַ נויטפאַל?
אויב איר מיינט אז איר האט איבערגעטראגן, ווארט נישט. רופט גלייך אן דעם נאציאנאלן פארגיפטונג אינפארמאציע צענטער ביים קאלאמאבא נאציאנאלן שפיטאל אדער גייט צום נויטפאל אפטיילונג (ETU) פונעם נענטסטן שפיטאל.
די סופּלעמענט איז נאָר פֿאַר דיר. גיב עס נישט צו אַ פרייַנד וואָס האָט די זעלבע סימפּטאָמען ווי דו. עס קען זיין געפערלעך.
אינטעראַקציעס מיט דעם מעדיצין
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל פֿון דעם אַרטיקל. טריפּטאָפאַן קען פֿאַראורזאַכן ערנסטע רעאַקציעס ווען עס ווערט גענומען מיט געוויסע מעדיקאַמענטן. מיר רופֿן דאָס אַ מעדיקאַמענט אינטעראַקציע.
| טיפ מעדיצין | באַשרייַבונג און ריזיקע |
|---|---|
| קיינמאָל נישט נעמען עס צוזאַמען. מאַאָיס (למשל Marplan, Nardil, Parnate) | דאָס איז אַן אַלטע סאָרט מעדיקאַציע וואָס ווערט גענוצט צו באַהאַנדלען גייַסטיקע קראַנקייטן. נעמען זיי מיט טריפּטאָפאַן קען פאַראורזאַכן ערנסטע צושטאַנדן ווי הויך בלוטדרוק און קאָנוואַלז. |
| אַנטידעפּרעסאַנץ (מעדיקאַציעס פֿאַר דעפּרעסיע און דייַגעס) | ווען מען נעמט די צוזאַמען, קען פּאַסירן אַ געפערלעכער צושטאַנד גערופן סעראַטאָונין סינדראָום. |
| עטלעכע מעדיקאַמענטן וואָס העלפֿן איר שלאָפן | איבערגעטריבענע שלעפעריקייט און צומישעניש קען פארקומען. |
| נאַרקאָטיק מעדיקאַמענטן | זייַט יפעקץ קענען פאַרגרעסערן. |
| סט. יוחנן'ס וואָרט (אַן ערבאַל העסאָפע) | פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון סעראַטאָונין סינדראָום. |
| מעדיצינען ווי לינעזאָליד, מעטילען בלוי, ראַסאַדזשילין, סאַפינאַמיד, סעלעגילין | די קענען אויך רעאַגירן מיט טריפּטאָפאַן. |
די ליסטע איז נישט פולשטענדיג. אַזוי ווען איר גייט זען אייער דאָקטער, ברענגט אַ פולשטענדיגע ליסטע פון אַלע מעדיקאַמענטן, וויטאַמינס, קרייטער פּראָדוקטן (אפילו קרייטער טייען), און ביילאגעס וואָס איר נעמט . דאָס איז וויכטיק פֿאַר אייער זיכערקייט.
כאָטש זיי זאָגן 'נאַטירלעך', זענען די טאַקע זיכער?
דאָס איז אויך עפּעס וואָס מיר דאַרפֿן אויפֿמערקזאַם זײַן אויף. רעצעפּט־מעדיצין ווערט פאַבריצירט לויט זייער שטרענגע כּללים און סטאַנדאַרדן. די מאָס מעדיצין אין יעדער פּיל איז די זעלבע און ריין.
אבער עס איז נישטא אזא שטרענגע רעגולאציע פאר דייאַטערי ביילאגעס, וואס מיינט אז זייער ריינקייט און שטארקייט קען זיין אנדערש פון איין פלעשל צו דער נעקסטער.
דעריבער , "נאָר ווײַל עפּעס איז "נאַטירלעך" מיינט נישט אַז עס איז "זיכער." הערב פּראָדוקטן האָבן אויך שטאַרקע כעמישע אייגנשאַפֿטן. דעריבער, זאָרגט זיך צו רעדן מיט אַ דאָקטער איידער איר ניצט זיי.
מעגלעכע זייַט יפעקס
ווי יעדע מעדיקאַציע, קען טריפּטאָפאַן פאַראורזאַכן זייַט יפעקס.
| ערנסטע זייַט יפעקס וואָס דאַרפן באַלדיקע מעדיצינישע ופמערקזאַמקייט | |
|---|---|
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון די ליפן, צונג, פּנים אָדער האַלדז. |
| געוויינטלעכע זייַט-עפֿעקטן (זאָגט אייער דאָקטער אויב די בלייבן) | |
| אָפט געזען סימפּטאָמען |
|
אויב איר דערפאַרט אַנדערע ומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען וואָס זענען נישט דערמאָנט אין דער רשימה, רעדט אויך מיט אייער דאָקטער וועגן זיי.
ווי האַלט מען דאָס זיכער?
האַלט דאָס אַוועק פון קינדער און חיות. סטאָרירן ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 20-25 גראַד צעלזיוס). ניצט נישט אויסגעגאַנגענע קאַפּסולעס און וואַרפט זיי אַוועק. פרעגט אייער דאָקטער צי עס איז אָקיי צו וואַרפן זיי אין מיסט ווען איר וואַרפט זיי אַוועק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טריפּטאָפאַן איז אַ דייאַטערי העסאָפע, נישט קיין וואונדער היילן.
- איידער איר ניצט דאָס, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער, ספּעציעל אויב איר האָט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן אָדער נעמט אַנדערע מעדאַקיישאַנז.
- זאָגט אייער דאָקטער די אמת וועגן יעדער מעדיצין, וויטאַמין און קרייטער פּראָדוקט וואָס איר נעמט. באַהאַלט גאָרנישט.
- גיי נישט אויס פון דעם אז נאר ווייל עס שטייט "נאטירלעך" אויפן פלעשל, איז עס הונדערט פראצענט זיכער.
- אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען וואָס ענלעך זענען צו אַ שווערער אַלערגיע, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
- דאָס איז נאָר פֿאַר דיר. טייל עס קיינמאָל נישט מיט אַנדערע.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment