נעמט איר אויך וויטאַמין B12 גומיז? לאָמיר אויסגעפינען פּונקט וואָס דאָס איז!

היינטצוטאג איז נעמען וויטאמינען געווארן זייער געוויינטלעך. ספעציעל ווען זיי קומען אין דער פארעם פון געשמאקע גומיז, דאס הייסט, קייענדיג ווי א שטיקל גומע , בעפארצוגן אסאך מענטשן דאס ווי טרינקען א ביטערע פיל. היינט וועלן מיר רעדן וועגן וויטאמין B12 גומיז, וואס קומען אין דעם פארעם. וואס פונקטליך נעמט מען דאס פאר? ווי פונקטליך ניצט מען עס? לאמיר רעדן קלאר וועגן דעם אלעם.

פארוואס איז וויטאַמין B12 וויכטיג פֿאַר אונדז?

פשוט געזאגט, וויטאַמין ב12 איז עפּעס וואָס שפּילט עטלעכע זייער וויכטיקע פֿונקציעס אין אונדזער גוף.

• נערווען סיסטעם געזונט: וויטאַמין ב12 איז וויכטיק פֿאַר אונדזערע נערוון צו פונקציאָנירן ריכטיק.
• רויטע בלוט צעלן פּראָדוקציע: דעם וויטאַמין העלפֿט אין דער פּראָדוקציע פֿון רויטע בלוט צעלן, וואָס טראָגן זויערשטאָף צום קערפּער.

די וויטאַמין B12 גומיז ווערן געוויינטלעך געגעבן צו מענטשן וואָס האָבן נידעריקע לעוועלס פון וויטאַמין B12 אין זייער קערפּער. עס קענען זיין צוויי סיבות דערפֿאַר. איינס איז אַז מיר באַקומען נישט גענוג וויטאַמין B12 פֿון די עסן וואָס מיר עסן. די אַנדערע איז אַז כאָטש מיר עסן עסן, קען אונדזער פֿאַרדייאונג סיסטעם עס נישט ריכטיק אַבזאָרבירן . עס איז אין אַזעלכע פֿאַלן אַז דאָקטוירים געבן אַזעלכע ביילאַגעס.

זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין

איידער איר הייבט אן נעמען די וויטאַמין B12 גומיז, זענען דא א פאר זאכן וואס איר זאלט ​​זיכער זאגן אייער דאקטאר. באהאלט זיי נישט, ווייל זיי זענען זייער וויכטיג פאר אייער זיכערהייט.

ווי פונקטליך ניצט איר דאס?

ניצן דאָס איז זייער פּשוט.

• דאָס איז צו קייַען און נעמען דורך מויל. נעמט עס פּונקט ווי אנגעוויזן אויף דער פלעשל עטיקעט אָדער ווי אנגעוויזן דורך דיין דאָקטער.
• ס'איז וויכטיג עס צו נעמען אין צייט. אויב ס'איז איינס א טאג, מאַך זיך געוואוינהייט עס צו נעמען אין דער זעלבער צייט יעדן טאג.
• איר קענט עס נעמען פאר אדער נאך מאלצייטן. אבער, אויב איר ליידט פון מאגן-אויסדרוקן, איז בעסטער עס צו נעמען מיט עסן.
• נעמט קיינמאָל נישט מער ווי די סומע וואָס אייער דאָקטער האט פארגעשריבן.
• אויב איר גיט דאָס צו יונגע קינדער , זאָלט איר זיכער זוכן מעדיצינישע הילף. אפילו אויב עס ווערט געגעבן צו קינדער אין געוויסע סיטואַציעס, זענען דאָ זיכערע מיטלען צו נעמען אין באַטראַכט.

וואָס צו טאָן אויב איר נעמט צו פיל? (איבערדאָז)

אויב איר מיינט אז איר האט גענומען צו פיל פון דעם מעדיצין, פאניקירט נישט. עס זענען דא צוויי זאכן וואס איר זאלט ​​טון גלייך. אדער רופט אן דעם נאציאנאלע פארגיפטונגען אינפארמאציע צענטער ביים קאלאמבא נאציאנאלע שפיטאל . אדער, גייט צום נויטפאל באהאנדלונג אפטיילונג (ETU) פון דעם נענטסטן שפיטאל.

וואָס אויב איך פֿאַרגעס צו נעמען מײַן מעדיצין?

אויב איר פארגעסט צו נעמען אייער מעדיצין איין טאג, נעמט די דאזע אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער, אויב עס איז כמעט צייט פאר אייער נעקסטע דאזע, לאזט אויס די פארפעלטע דאזע און נעמט די נעקסטע דאזע אין דער באשטימטער צייט. נעמט קיינמאל נישט צוויי דאזעס אויף איין מאל.

וואָס אַנדערע זאַכן קענען אינטעראַקטירן מיט דעם מעדיצין?

עס זענען עטלעכע זאכן וואָס קענען רעאַגירן מיט וויטאַמין ב12 גומיז.

• אַלקאָהאָל
• קאָלכיצין - אַ מעדיצין פֿאַר גאַוט

די ליסטע איז נישט פולשטענדיג. דעריבער, איז עס זייער וויכטיג צו דערציילן אייער דאָקטער וועגן אַלע מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט (אַרייַנגערעכנט אַנדערע וויטאַמינס, קראָיטער רפואות, און ביילאגעס). אויך, זאָגט אייער דאָקטער אויב איר רויכערט אָדער טרינקט אַלקאָהאָל.

וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס?

רובֿ פון דער צייט, ערנסטע זייַט יפעקץ פּאַסירן נישט, אָבער עס איז גוט צו זיין אַווער פון די זאכן וואָס קענען מאל פּאַסירן.

אויב איר באַמערקט עפּעס ומגעוויינטלעך וואָס איז נישט אויף דער רשימה, רעדט אויך מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.

ווי אזוי קען מען זיכער אויפהיטן און באַזייַטיקן דעם מעדיצין?

• האַלטן אַוועק פון קינדער און חיות. גומיז שמעקן זיס און קען ווערן פארמישט מיט זיסוואַרג, וואָס איז געפערלעך.
• האַלטן ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 20-25 גראַד צעלזיוס). האַלטן אַוועק פון איבערגעטריבענע היץ און נעץ.
• ניצט נישט די אויסגעלאפענע מעדיצין.
• ווען עס קומט צו באַזײַטיקן אויסגעגאַנגענע אָדער נישט געוואָלטע מעדיקאַמענטן, איז בעסטער צו פרעגן אײַער דאָקטער וועגן דעם. עטלעכע מעדיקאַמענטן זענען נישט פּאַסיק פֿאַר אַוועקוואַרפן אין מיסט. ער אָדער זי וועט אײַך זאָגן דעם בעסטן וועג זיי צו באַזײַטיקן.