האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי אונדזערע קערפּערס באַקומען די ענערגיע וואָס זיי דאַרפֿן ווען מיר גייען אָן עסן פֿאַר אַ ווײַלע, צי ווען מיר טוען שווערע געניטונגען? פּונקט ווי מיר האַלטן אַ פּאַוער באַנק אין אונדזער טעלעפאָן צו נוצן ווען די באַטאַרייע גייט אויס, האָבן אונדזערע קערפּערס אויך אַ רעזערוו פֿון ענערגיע וואָס מיר קענען נוצן אין אַ נויטפֿאַל. דאָס איז וואָס מיר רופֿן גליקאָגען אין מעדיצינישע טערמינען. דאָס איז אַ זייער וויכטיקער טייל פֿון אונדזער קערפּערס ענערגיע פאַרוואַלטונג.
וואָס איז גלייקאָגען, פשוט געזאָגט?
פשוט געזאגט, גלייקאגען איז א פארעם פון גלוקאז וואס ווערט געהאלטן אין אונזער קערפער. יעצט פרעגט איר זיך אפשר וואס גלוקאז איז. גלוקאז איז א סארט צוקער . אונזער קערפער באקומט גלוקאז פון די עסן וואס מיר עסן, ספעציעל עסן וואס אנטהאלטן קארבאהידראטן ( קראכמאכטע ) (ווי רייז, ברויט, קארטאפל). די גלוקאז איז דער הויפט ברענשטאף וואס גיט ענערגיע צו די צעלן אין אונזער קערפער.
שטעלט זיך פאר, נאכדעם וואס מיר עסן א מאלצייט, אנטהאלט אונזער בלוט מער גלוקאז ווי עס דארף. נו, וואס טוט דער קערפער? ער נעמט דעם איבעריגן גלוקאז און לייגט עס אריין אין א פעקל וואס מען קען שפעטער ניצן. יענע גרויסע פעקל, צוזאמענגעשטעלט פון טויזנטער גלוקאז מאלעקולן פארבונדן צוזאמען, ווערט גערופן גליקאגען.
דער פּראָצעס פּאַסירט אין צוויי וועגן:
1. גליקאגענעזיס: דער פּראָצעס פון נעמען איבעריקע גלוקאָזע אין בלוט און סטאָרירן עס ווי גליקאָגען.
2. גליקאגענאליזיס : ווען אונדזער קערפער דארף ענערגיע, צעברעכט ער אפ אויפגעהיטע גליקאגען, פארוואנדלט עס צוריק אין גלוקאז, און לאזט עס ארויס אין בלוט.
דאָס איז ווײַל די צוויי פּראָצעסן פּאַסירן פּונקט אַזוי, אַז אונדזער קערפּער באַקומט ענערגיע ווען ער דאַרף עס און איז באַשיצט פֿון אומנייטיקע העכערונגען אין בלוט צוקער לעוועלס .
וואו איז דאָס ענערגיע־קראָם?
גליקאגען ווערט געהאלטן מערסטנס אין אונדזער לעבער און סקעלעטאַל מוסקלען , מיט קליינע סומעס אויך געהאלטן אין מוח און אנדערע געוועבן.
טראַכט דערפון אַזוי, די לעבער קען אייַנהאַלטן אַ העכערן פּראָצענט גלייקאָגען אין באַצוג צו איר גרייס. אָבער ווײַל מיר האָבן אַ גרויסע מאָס מוסקלען אין אונדזערע קערפּערס, ווערט די מערהייט (אומגעפער דריי-פערטל) פון דעם גאַנצן גלייקאָגען אייַנגעלייגט אין די מוסקלען.
די סומע פון גלייקאָגען וואָס איז סטאָרד אין דיין גוף דעפּענדס אויף עטלעכע סיבות:
- די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ וואָס איר עסט.
- וויפיל און ווי אינטענסיוו איר טוט געניטונגען.
- דער צייט-אונטערשייד צווישן מאלצייטן.
- לעבער ענזיים טעטיקייט.
דיזער סטאָרידזש פּראָצעס, גערופן גליקאָגענעזיס, ווערט קאָנטראָלירט דורך אַ האָרמאָן גערופן אינסולין . ווען מיר עסן, שטייגן אונדזער בלוט גלוקאָזע לעוועלס. אונדזער פּאַנקרעאַס פּראָדוצירט דאַן אינסולין, וואָס סיגנאַלירט אונדזערע צעלן צו סטאָרירן די איבעריקע גלוקאָזע ווי גליקאָגען.
גליקאגען, גלוקאז, און גלוקאגאן - וואס איז דער חילוק צווישן די דריי?
כאָטש די דריי נעמען קלינגען ענלעך, זייערע פונקציעס זענען אַנדערש. כּדי קלאָר צו פֿאַרשטיין דעם חילוק, זעט די טאַבעלע אונטן.
| נאָמען | וואָס איז דאָס? | וואו איז עס? |
|---|---|---|
| גלוקאָזע | דער הויפּט ברענשטאָף פֿאַר די קערפּער'ס צעלן. די פּשוטסטע צוקער מאָלעקול. | הויפּטזעכלעך אין בלוט (אין בלוט). |
| גליקאָגען | ווי טויזנטער גלוקאָזע מאָלעקולן ווערן קאָמבינירט און געהיט. (ענערגיע סטאָרידזש) | הויפּטזעכלעך אין דער לעבער און מוסקלען. |
| גלוקאַגאָן | א האָרמאָן וואָס סיגנאַלירט דעם צעבראָך פון גלייקאָגען צו פּראָדוצירן גלוקאָזע ווען בלוט צוקער לעוועלס זענען נידעריק. | פּראָדוצירט דורך די פּאַנקרעאַס און אַרויסגעלאָזט אין די בלוט. |
פשוט געזאגט, גלוקאָזע איז ווי געלט וואָס איר ניצט. גליקאָגען איז ווי געלט וואָס איר האָט אין באַנק. גלוקאַגאָן איז ווי די 'מעסעדזש' וואָס זאָגט אײַך צו רופן די באַנק ווען איר דאַרפט געלט.
עס איז דא א קליינער אונטערשייד אין דעם וועג ווי גלייקאגען ווערט צעבראכן אין דער לעבער און מוסקלען. די לעבער צעברעכט גלייקאגען צו מאכן גלוקאז פארן גאנצן קערפער צו נוצן. אבער די גלוקאז וואס מוסקל גלייקאגען מאכט קען נאר גענוצט ווערן דורך יענע מוסקלען . די סיבה דערפאר איז אז מוסקלען דארפן א סך ענערגיע בעת געניטונג. אויב זיי ציען גלוקאז פון בלוט איבערן גאנצן קערפער, וועלן וויכטיגע אָרגאַנען ווי דער מוח נישט האבן גענוג גלוקאז. אזוי האלטן די מוסקלען זייערע אייגענע ענערגיע רעזערוון.
קען איך קאָנטראָלירן מיין גליקאָגען לעוועלס?
אין פאַקט, מעסטן גלייקאָגען לעוועלס גלייך איז אַ ביסל קאָמפּליצירט און נישט עפּעס וואָס מען טוט געוויינטלעך. ווײַל דער לעוועל ענדערט זיך קעסיידער איבערן טאָג לויט וואָס מיר עסן און טרינקען און וויפיל געניטונג מיר טוען. אין ספּעציעלע פאַלן, אויב נייטיק, קען אַ דאָקטער נעמען אַ קליין שטיקל געוועב פֿון דער לעבער אָדער מוסקל און עס דורכקוקן (דאָס ווערט גערופֿן אַ ביאָפּסי ) צו קאָנטראָלירן גלייקאָגען לעוועלס.
אבער געווענליך טוען דאקטוירים איינפאכערע טעסטן צו זען אויב עס איז דא א גלוקאז-פארבונדענע פראבלעם.
- בלוט טעסץ צו קאָנטראָלירן בלוט גלוקאָזע לעוועלס און לעבער און מוסקל פונקציע.
- אן אולטראַסאַונד סקען פון דער לעבער צו קאָנטראָלירן פֿאַר פֿאַרגרעסערונג.
- גענעטישע טעסץ ווערן דורכגעפירט אויב עס איז דא א חשד פון א ירושה'דיגע קראנקהייט.
דורכשניטלעך, האט א געזונטער דערוואקסענער בערך 600 גראַם גליקאָגען אָנגעהאַלטן אין זײַן קערפּער. דאָס קען זיך פֿאַרשיידן לויט אַ מענטשנס קערפּער גרייס, דיעטע און געניטונג לעוועל.
גליקאָגען-פֿאַרבונדענע קראַנקייטן
גליקאגען סטאָרידזש קרענק (GSD) איז אַ זעלטענע, ירושה צושטאַנד וואָס שאַטן די פיייקייט צו פּראָדוצירן אָדער צעברעכן גליקאגען. עס איז געפֿירט דורך אַ גענעטישן דעפעקט. עס פּאַסירט ווען דעם גוף פעלט די ענזימען וואָס זענען נייטיק פֿאַר גליקאגען מעטאַבאָליזם.
דאָס קען פירן צו אַ געפערלעכן אָנזאַמלונג פון גלייקאָגען אין אָרגאַנען ווי די לעבער, אָדער ביי עטלעכע מענטשן איז דער קערפּער בכלל נישט ביכולת צו פּראָדוצירן גלייקאָגען. דאָס קען פירן צו פֿאַרשידענע סימפּטאָמען, ווי מוסקל שוואַכקייט.
כאָטש עס איז נישטאָ קיין היילמיטל פֿאַר GSD, קען באַהאַנדלונג קאָנטראָלירן סימפּטאָמען. עס זענען פֿאַראַן ענזיים-פאַרבייַט טעראַפּיעס פֿאַר עטלעכע ראַסעס און קאָרנשטאַרקע באַהאַנדלונגען פֿאַר פילע ראַסעס.
אויב איר האָט עפּעס זאָרג וועגן אייערע בלוט צוקער לעוועלס, מאַנגל אין ענערגיע, אָדער אָפטע מוסקל קראַמפּן, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.רעדט מיט אייער דאָקטער. עס איז וויכטיקער צו באַקומען פּינקטלעכע מעדיצינישע עצה ווי צו זוכן אינפֿאָרמאַציע אויף דער אינטערנעץ.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- גליקאגען איז דער וועג ווי אונדזערע קערפערס לייגן גלוקאז (צוקער). עס איז ווי א 'פאווער באנק' אין אונדזערע קערפערס.
- די ענערגיע ווערט בעיקר געהאלטן אין דער לעבער און מוסקלען.
- גליקאגען איז וויכטיג צו אויפהאלטן סטאבעלע בלוט צוקער לעוועלס און צושטעלן ענערגיע בעת געניטונג און פאסטן.
- דער האָרמאָן אינסולין העלפֿט אויפֿהיטן גלוקאָזע, און דער האָרמאָן גלוקאַגאָן העלפֿט ווידער נוצן אויפֿגעהיטענע ענערגיע.
- אויב איר האָט עפּעס זאָרג וועגן אייער בלוט צוקער לעוועלס אָדער גוף ענערגיע, זאָרגט נישט וועגן דעם און קאָנסולטירט זיך זיכער מיט אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג