בעת דער רעגנדיקער סעזאן, קען מען נישט ארויסגיין, ס'איז נאס און קאלט אומעטום. ממילא פארברענגען מיר רוב פון אונזער צייט אין שטוב. אבער ווען איר זענט אין שטוב, האט איר שוין פלוצלינג אנגעהויבן שפירן איבל, א רינענדיקע נאז, אדער קראציגע אויגן? אסאך מענטשן טראכטן, "אה... ס'מוז זיין א פארקילונג." אבער ס'איז נישט שטענדיג א פארקילונג. ס'איז אן אלערגיע וואס ווערט געפֿארזאַכט דורך זאכן אינעווייניק אין אייער הויז, דאס מיינט אז ס'איז מער מסתּמא א 'אינעווייניקסטע אלערגיע'.
פארוואס פאסירט דאס? וואס זענען די סיבות?
פשוט געזאגט, עטלעכע מענטשן'ס קערפער רעאגירן צו געוויסע זאכן אין זייער היים סביבה אויף אן אומפאסיגע וועג. מיר רופן די אלערגענען. בעת די רעגנדיקע סעזאן, פארברענגען מיר רוב פון אונזער צייט אינעווייניק מיט די פענצטער פארמאכט, אזוי אז אונזער אויסשטעלונג צו די אלערגענען פארגרעסערט זיך. אויך, ווען מיר דרייען אן א פען וואס איז נישט גענוצט געווארן פאר א וויילע, אדער דרייען אן אן עיר קאנדישאנער, זאמלען זיך דער שטויב און פורעם ספארן וואס האבן זיך אנגעזאמלט אין אים אין דער לופט איבערן גאנצן הויז. עס איז ווען די זאכן גייען אריין אין אונזערע נאזן אז אלערגיעס הייבן זיך אן.
עס זענען דא עטלעכע הויפּט זאכן וואָס פאַראורזאַכן אַלערגיעס אין שטוב:
- שטויב מייטס: דאס זענען קליינע אינסעקטן וואָס זענען צו קליין פֿאַר אונדזערע אויגן צו זען. זייערע באַליבסטע ערטער צו וואוינען זענען אונדזערע מאַטראַצן, קישן און בעטגעוואַנט. עס זענען נישט די מייטס אַליין וואָס פאַרשאַפן אַלערגיעס, נאָר זייערע גוף טיילן און דראַפּינגז וואָס גייען אַרײַן אין דער לופט.
- פורעם: פורעם איז א סארט פונגוס. עס וואקסט אין ערטער מיט הויכער הומידיטי און פייכטקייט, ווי צום ביישפיל באדצימערן, קיך זינקען, פייכטע ווענט, און קעלערן. דער צושטאנד ווערט ערגער בעת די רעגנדיקע סעזאן. ווען די ספארן וואס ווערן ארויסגעלאזט דורך דעם פורעם גייען אריין אין די לופט, קען עס פאראורזאכן אלערגיעס.
- חיות: אסאך מענטשן טראַכטן אַז אַלערגיעס ווערן געפֿירט דורך הונט און קאַץ פוטער. אָבער דאָס איז נישט די אמת. די אַלערגיע ווערט געפֿירט דורך אַ פּראָטעין וואָס געפינט זיך אין ליבלינג דאַנדער , שפּייַעכץ און פּישעכץ, אַנשטאָט דעם חיה'ס פוטער.
איז דאָס אַן אַלערגיע? איז דאָס אַ פֿאַרקילטונג? ווי ווייסט מען זיכער?
ס'איז גרינג צו פארמישן די צוויי ווייל די סימפטאמען זענען אזוי ענלעך. אבער ס'זענען דא קלארע אונטערשיידן צווישן זיי. לאמיר קלאר קוקן אויף דעם אונטערשייד כדי איר זאלט זיך קענען פארשטעלן אליין.
| סימפּטאָם | אַלערגיע | קעלט / גריפּ |
|---|---|---|
| קראַציקע אויגן, נאָז, האַלדז | מערסטע געוויינטלעכע. א הויפט אייגנשאפט. | נישט געוויינטלעך. |
| היץ און גוף ווייטיק | נישט גענוג. | געוויינטלעך בעת גריפּ. נישט אַזוי שטרענג ווי בעת אַ פֿאַרקילטונג. |
| געדויער | אזוי לאנג ווי דער מענטש איז אויסגעשטעלט צום אַלערגן, קען עס דויערן פאר וואָכן אדער חדשים . | געוויינטלעך היילט זיך אין 7-10 טעג. |
| קראָקאָדיל יאָג | עס זענען דא אסאך. | עס זענען דא אסאך. |
| רינענדיקע נאָז / פארשטאפטע נאָז | עס זענען דא אסאך. | עס זענען דא אסאך. |
| טונקעלע קרייזן אונטער די אויגן | מאנchmal געזען. | געוויינטלעך נישט. |
דער הויפּט חילוק איז יטשינג. אויב איר פילט כסדר ווי איר ווילט רייַבן די אויגן אָדער נאָז, איז דאָס מסתּמא אַ סימן פון אַן אַלערגיע.
באַהאַנדלונג און דיאַגנאָז פון דעם צושטאַנד
אויב אייערע סימפּטאָמען דויערן מער ווי אַ וואָך, איז בעסטער צו זען אייער משפּחה דאָקטער . ער אָדער זי וועט אייך פרעגן פֿראַגעס, אייך אונטערזוכן, און מסתּמא אָנהייבן אייך נעמען אַלערגיע מעדיקאַציע.
אויב יענע מעדיקאַציעס העלפֿן נישט, קען ער אָדער זי אייך שיקן צו אַן אַלערגאָלאָג. זיי וועלן דורכפירן טעסטן צו געפֿינען פּונקט צו וואָס איר זענט אַלערגיש. דאָס קען אַרייַננעמען אַ הויט-שטעכן-טעסט, וואָס באַשטייט פון שטעכן אַ קליינע מאָס פון דעם אַלערגן אויף אייער הויט, אָדער אַ בלוט-טעסט.
די פאלגענדע ווערן אָפט געניצט ווי באַהאַנדלונגען:
- אַנטיכיסטאַמינעס: די קאָנטראָלירן סימפּטאָמען ווי כייווז, יטשינג און פליסנדיק נאָז.
- דעקאָנגעסטאַנץ: די העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן נאַזאַל פֿאַרשטאָפּונג און קלאָר שלייַם.
- אימונאָטעראַפּיע: דאָס איז אַ לענגער-טערמין באַהאַנדלונג. עס באַשטייט פון געבן דיין קערפּער זייער קליינע מאָסן פון דעם אַלערגן, צי ווי אַן ינדזשעקשאַן צי ווי אַ טאַבלעט אונטער דער צונג, צו העלפֿן אים אַדאַפּטירן זיך צום אַלערגן. דאָס קען צושטעלן לענגער-טערמין רעליעף ווי אַנדערע מעדאַקיישאַנז.
וואָס זאָלן מיר טאָן צו באַשיצן זיך פון אַלערגיעס?
כאָטש אַלערגיעס קענען נישט גאָר געהיילט ווערן, קענען מיר פאַרהיטן סימפּטאָמען פון פּאַסירן דורך בלייבן אַוועק פון אַלערגענס. דאָ זענען עטלעכע פּראַקטישע עצות:
שטויב און פורעם קאָנטראָל
- אויב איר האָט פאַרשימלטע שפּריץ-פאָרהאַנגען, טאַפּעטן אָדער טעפּיכער, אַראָפּנעמען זיי.
- וואַשט די קלאָזעט פּליטקעס און וואַשבעקן גוט מיט אַ 5% בליטש לייזונג און זייף וואַסער.
- האַלט די הומידיטי אין אייער היים אונטער 50%. איר קענט ניצן אַ לופט-טרוקענער דערפֿאַר. עפֿנט די פֿענצטער אין זוניקע טעג כּדי צו דערמעגלעכן גוטע ווענטילאַציע אינעווייניק אין הויז.
- עס איז זייער נוצלעך צו ניצן אַ לופט רייניגער אָדער וואַקוום קלינער מיט אַ "HEPA" פילטער צו רייניקן שטויב פּאַרטיקלען אין דער לופט.
- וואַשט בעטגעוואַנט און קישן-בעטלס אין הייס וואַסער (130 גראַד פאַהרענהייט / 54 צעלזיוס) לפּחות איין מאָל אַ וואָך .
- ניצט אַלערגיע-באַשטענדיקע קאָווערס פֿאַר מאַטראַצן און קישן וואָס פאַרהיטן שטויב מייץ פון אַרייַנטרעטן.
אויב עס זענען דא חיות
- אויב איר האָט שווערע אַלערגיעס, איז בעסטער צו האַלטן אַ חיה ווי אַ האָרלאָז פיש.
- אויב איר האָט שוין אַ הונט אָדער קאַץ, לאָזט זיי קיינמאָל נישט אַרײַן אין אייער שלאָפצימער . באָדט דאָס חיה כאָטש איין מאָל אַ וואָך.
ספּעציעלע אינסטרוקציעס פֿאַר די יום־טובֿדיקע סעזאָן
ווען איר באַצירט אייער היים פֿאַר יום-טובדיקע סעזאָנען ווי ניטל, באַטראַכט די זאַכן:
- ניצט אַן קינסטלעכן בוים אַנשטאָט אַן עכטן ניטל בוים. עכטע ביימער קענען אַנטהאַלטן שימל און כעמיקאַלן.
- ווען איר נעמט ארויס דעקאָראַציעס וואָס זענען אַוועקגענומען געוואָרן פֿון שאַפע, ווישט אָפּ דעם שטויב גוט איידער איר ניצט זיי.
- גלאז אדער פלאסטיק דעקאראציעס זאמלען ווייניגער שטויב ווי דעקאראציעס געמאכט פון שטאָף.
אויב איר האָט אַן אַלערגיע צו חיות און גייט צו אַ היים מיט הינט אָדער קאַץ, נעמט אייער אַלערגיע מעדאַקיישאַן וואָס אייער דאָקטער האָט פאָרגעשריבן איידער איר גייט.נעמט עס מיט זיך. עס איז אויך א גוטע געדאנק צו ברענגען אייער אייגענע קישן אויב מעגלעך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- סימפּטאָמען ווי ניסן און נאַזאַל קאָנגעסטיע וואָס פאַרגרעסערן זיך בעת די רעגנדיקע סעזאָן אָדער קאַלטע טעג זענען נישט שטענדיק אַ קאַלט. עס קען זיין אַן אַלערגיע אין שטוב.
- קראַציקע אויגן, נאָז אָדער האַלדז זענען אַ הויפּט סימפּטאָם פון אַלערדזשיז. קראַצן איז נישט געוויינטלעך פאָרשטעלן מיט אַ קאַלט.
- אויב אייערע סימפּטאָמען דויערן מער ווי אַ וואָך אָדער זיי פאַרשאַפן אייך ומבאַקוועמקייט, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער.
- דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן פורעם און שימל אין דיין היים איז צו האַלטן עס ריין, טרוקן און גוט ווענטילירט.
- עס איז זייער וויכטיג צו וואַשן בעטגעוואַנט און קישן-בעקסלעך רעגולער אין הייס וואַסער און נוצן אַלערגיע-פּרוף דעקלעך פֿאַר מאַטראַצן.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment