Ṣé ọmọ rẹ kò ní ìsinmi? Ṣé ó máa ń rìn kiri, ó máa ń sáré kiri, ó sì máa ń fò sókè nígbà gbogbo? Ṣé ó máa ń ní ìṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí ohun kan? Ṣé ó máa ń gbọ́ ẹ̀dùn láti ilé ìwé nígbà gbogbo? Ó yẹ kí o máa nímọ̀lára àárẹ̀ pẹ̀lú àwọn nǹkan wọ̀nyí. Ṣùgbọ́n ṣé o ti rò rí pé nítorí ìwà yìí, ọmọ rẹ ń káàánú ara rẹ̀ àti pé ìgbẹ́kẹ̀lé ara rẹ̀ ń dínkù? Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa kókó pàtàkì yìí.
Kí ni ìbáṣepọ̀ láàárín ADHD àti ìgbẹ́kẹ̀lé ara-ẹni?
Ọmọdé tí ó ní ADHD, tàbí ní ọ̀nà tí ó péye jù , Àìlera Àìfarabalẹ̀ Àìfarabalẹ̀, ní ìṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí ohun kan. Èyí lè mú kí ó ṣòro fún un láti ṣe dáadáa nílé ìwé. Nítorí náà, wọ́n lè jìyà àìní ẹ̀kọ́ tó dára, ìbáwí láti ọ̀dọ̀ àwọn olùkọ́, àti ìyà nígbà gbogbo.
Fojú inú wo bí yóò ṣe nípa lórí ọkàn ọmọdé tí wọ́n bá ń ṣe àríwísí rẹ̀ nígbà gbogbo ní ilé ìwé, nílé, láti ọ̀dọ̀ àwọn ọ̀rẹ́ àti ìbátan, bíi “Ṣé o kò lè dúró síbì kan?”, “Kí ló dé tí o kò fi fetí sí mi?”, àti “O jẹ́ oníwàkiwà tó bẹ́ẹ̀.”
" Àwọn ọmọdé wọ̀nyí máa ń gba ẹ̀bi àti àríwísí tí ó wá láti gbogbo ẹ̀gbẹ́ sí ọkàn wọn. Bí àkókò ti ń lọ, wọ́n máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í ronú nípa ara wọn lọ́nà búburú. Wọ́n tiẹ̀ máa ń ronú pé àwọn kò níye lórí."
Èyí ni ìsopọ̀ pàtàkì láàárín ADHD àti ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni tí kò pọ̀. Àwọn ìwádìí kan ti rí i pé bí àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ADHD ṣe ń dàgbà, ìgbẹ́kẹ̀lé ara wọn máa ń dínkù díẹ̀díẹ̀ nítorí àwọn ìpèníjà tí wọ́n ń dojú kọ ní ìgbésí ayé àti àríwísí tí wọ́n ń rí gbà nígbà gbogbo. Nínú àwọn ọ̀ràn líle koko kan, ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni tí kò pọ̀ yìí lè yọrí sí àwọn ipò bí ìsoríkọ́ àti ìrònú ìpara ara ẹni.
Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú. Èyí kì í ṣe ẹ̀bi ọmọ náà. Àti, gẹ́gẹ́ bí òbí, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà lo lè gbà dá sí ipò yìí, kí o ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti ní ìmọ̀lára tó dára, kí o sì ran ara rẹ lọ́wọ́ láti ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni.
Ohun tí a gbọ́dọ̀ kọ́kọ́ ṣe: Ó yé wa dáadáa nípa ipò náà
Igbesẹ akọkọ ni lati wa gangan ohun ti o fa ihuwasi ọmọ rẹ. Eyi yoo mu itunu nla wa fun ọmọ ati iwọ. Ba dokita ọmọ rẹ tabi dokita miiran ti o ni oye sọrọ nipa ihuwasi ọmọ rẹ.
Nígbà míìrán, àwọn ẹbí àti ọ̀rẹ́ wa lè sọ pé, “Bẹ́ẹ̀ ni ó rí ní ọjọ́ orí yẹn,” “Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún àwọn ọmọkùnrin láti máa hùwà burúkú,” “O ń ronú jù.” Ṣùgbọ́n o mọ ọmọ rẹ dáadáa. Tí o bá rò pé èyí ju ìwà burúkú lọ, wá ìmọ̀ràn dókítà.
Àìsàn ADHD jẹ́ àrùn tó lè ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn ìdílé. Tí ọmọ ẹbí kan bá ní àrùn náà, ó ṣeé ṣe kí ọmọ rẹ náà ní àrùn náà. Nítorí náà, gbígba àyẹ̀wò ní kùtùkùtù túmọ̀ sí pé o lè bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́ lórí àwọn ọ̀nà láti ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ kíákíá.
Àwọn nǹkan tí o lè ṣe gẹ́gẹ́ bí òbí
Tí ọmọ rẹ bá ní ADHD tí o sì rò pé ó ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni díẹ̀, àwọn nǹkan kan wà tí o lè ṣe láti ràn án lọ́wọ́ láti ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara rẹ̀. Jẹ́ kí a wo ohun tí wọ́n jẹ́.
| Ọ̀nà | Kin ki nse |
|---|---|
| Mọrírì àwọn àṣeyọrí kékeré pàápàá. | Dípò kí o kàn máa sọ̀rọ̀ nípa àṣìṣe tí ọmọ rẹ ṣe, gbóríyìn fún àwọn ohun kékeré tí ó ṣe dáadáa. Fún àpẹẹrẹ, tí ó bá jókòó láti ṣe iṣẹ́ ilé rẹ̀ ní kété tí ó dé láti ilé ìwé, sọ pé, “Wo bí o ṣe dára tó, o jókòó láti ṣe é ní kété tí o dé ilé.” Gbóríyìn fún ìsapá rẹ̀. |
| Fúnni ní ìyìn pàtó | Dípò kí o kàn sọ pé, “Ọmọ rere,” yìn ín nípa sísọ ohun tó ṣe ní pàtó. Sísọ nǹkan bíi, “Bí o ṣe kó àwọn nǹkan ìṣeré náà sí wẹ́wẹ́ tó, ìyẹn jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá fún mi,” kì í ṣe pé yóò mú kí ó ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara rẹ̀ nìkan ni, yóò tún kọ́ bí a ṣe ń ṣe iṣẹ́ rere. |
| Mọ àwọn ẹ̀bùn ọmọ rẹ | Gbogbo ọmọ ní ẹ̀bùn pàtàkì kan. Ó lè jẹ́ yíyàwòrán, kíkọrin, ṣíṣe eré ìdárayá, tàbí kí ó tilẹ̀ ṣeré kọ̀ǹpútà. Ṣàwárí ohun tí wọ́n mọ̀ dáadáa kí o sì ràn wọ́n lọ́wọ́ láti mú un dàgbà. Èyí yóò fún wọn ní ìmọ̀lára ìgbéraga àti àṣeyọrí. |
| Pín àwọn iṣẹ́ ńlá sí àwọn ègé kéékèèké. | Pín àwọn iṣẹ́ tí ọmọ rẹ rí bí ó ti ṣòro (fún àpẹẹrẹ, kíkà ìwé, títún yàrá ṣe) sí àwọn ègé kéékèèké, tí a lè ṣàkóso. Èyí yóò fún wọn ní àǹfààní láti parí ègé kọ̀ọ̀kan ní àṣeyọrí. Tí wọ́n bá ń ṣe ohun tí wọn kò fẹ́, o tilẹ̀ lè fún wọn ní èrè díẹ̀ nígbà tí wọ́n bá parí. |
| Àpẹẹrẹ ìwà rere. | Ọ̀nà tó dára jùlọ láti kọ́ ọmọ ní ìwà rere ni kí àwọn òbí máa fi wọ́n ṣe àwòkọ́ṣe. Ọmọ rẹ yóò máa wo bí o ṣe ń hùwà nígbà tí o bá ń bínú, bí o ṣe ń yanjú ìṣòro, àti bí o ṣe ń yanjú ara rẹ. Nítorí náà, jẹ́ àwòkọ́ṣe rere fúnra rẹ. |
| Beere fun iranlọwọ ti o ba nilo. | Ríran ọmọ tí ó ní ADHD lọ́wọ́ kì í ṣe iṣẹ́ tí ó rọrùn. Tí ó bá ń ṣòro fún ọ láti borí gbogbo èyí fúnra rẹ, má ṣe lọ́ra láti wá ìrànlọ́wọ́ ògbógi. Kì í ṣe àìlera rẹ. Ìsapá rẹ ni láti fún ọmọ rẹ ní ohun tí ó dára jùlọ. |
Ẹ jẹ́ kí a tún mọ̀ nípa àwọn ọ̀nà ìtọ́jú.
Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, àwọn dókítà kọ́kọ́ yíjú sí ìtọ́jú dípò oògùn fún àwọn ọ̀ràn bí ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ADHD.
Ìtọ́jú
Dókítà rẹ lè tọ́ka ọmọ rẹ sí onímọ̀ nípa ìlera tàbí onímọ̀ nípa ọpọlọ ọmọdé tí ó jẹ́ amọ̀jọ̀gbọ́n lórí àwọn ọ̀ràn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ADHD. Nínú ọ̀ràn yìí,
- Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): Ìtọ́jú yìí ń ran àwọn ọmọdé lọ́wọ́ láti mọ àwọn ìrònú búburú kí wọ́n sì kọ́ wọn láti yí wọn padà sí èyí tí ó dára.
- Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ nípa ètò: Ó ń kọ́ àwọn ọmọdé láti ṣètò iṣẹ́ wọn, lo ìṣètò, àti gbé àwọn nǹkan kalẹ̀. Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ọgbọ́n tí a kò lè kọ́ nípasẹ̀ oògùn, wọ́n sì ṣe pàtàkì fún ìgbésí ayé.
Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ Àwọn Òbí
Èyí tún ṣe pàtàkì gan-an. O lè kọ́ bí a ṣe lè ṣètìlẹ́yìn fún ọmọ tí ó ní ADHD láti inú ìdánilẹ́kọ̀ọ́ yìí. O lè kọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan láti inú èyí, bí bí a ṣe lè ṣàkóso ìwà ọmọ náà, àwọn ọ̀nà ìbáwí rere, àti bí a ṣe lè bá ọmọ náà sọ̀rọ̀.
Oògùn
Tí àwọn ọ̀nà ìtọ́jú náà kò bá mú àbájáde tí a fẹ́ jáde, dókítà lè kọ oògùn sí wọn. Àwọn oògùn wọ̀nyí fún ADHD, pàápàá jùlọ àwọn ohun tí ń múni ronú jinlẹ̀ , ń ran ọmọ lọ́wọ́ láti pọkàn pọ̀ àti láti ṣàkóso ìwà rẹ̀ .
Tí o bá ní iyèméjì tàbí ìbẹ̀rù nípa oògùn, sọ̀rọ̀ nípa wọn.Rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba.
Níkẹyìn, ohun kan wà tí ó yẹ kí o máa rán ọmọ rẹ létí nígbà gbogbo. "O kò ní ADHD. O kan ní ADHD." Iyẹn ni pé, ADHD kì í ṣe ìdámọ̀ wọn, ó kàn jẹ́ àìsàn tí a lè ṣàkóso.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ó wọ́pọ̀ kí ọmọ tí ó ní ADHD ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara rẹ̀ tó kéré, ṣùgbọ́n a lè ràn án lọ́wọ́. Kì í ṣe ẹ̀bi ọmọ náà tàbí tìrẹ.
- Tí o bá ní àníyàn nípa ìwà ọmọ rẹ, má ṣe kà á sí “bẹ́ẹ̀ ni ó rí ní ọjọ́ orí yẹn,” ṣùgbọ́n wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Dípò kí o máa dá ọmọ rẹ lẹ́bi fún àṣìṣe rẹ̀, gbóríyìn fún àwọn ohun kékeré tí ó ṣe dáadáa àti ìsapá tí ó ṣe.
- Mímọ àti ríran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti mú àwọn ẹ̀bùn rẹ̀ dàgbà ń mú kí ó ní ìgbẹ́kẹ̀lé ara rẹ̀.
- Tí o bá rí i pé ó ṣòro fún ọ láti darí ìrìn àjò yìí nìkan, má ṣe ṣiyèméjì láti wá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ìlera tàbí olùdámọ̀ràn.
- Tí o bá ní ìbéèrè nípa oògùn tàbí ìtọ́jú, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun