Jíjẹ́ òbí jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ẹrù iṣẹ́ àti ìpèníjà tó tóbi jùlọ ní àgbáyé. Ó jẹ́ ohun tí gbogbo ènìyàn ní. Ṣùgbọ́n tí o bá ní ADHD (àìlera àìlera àìlera àìlera ), ìpèníjà náà lè díjú díẹ̀. Àwọn àmì àrùn ADHD bíi ìṣòro fífetísílẹ̀, àìní ìfarabalẹ̀, àti ìṣòro ìṣètò lè mú kí ó ṣòro láti tọ́jú àwọn ọmọ rẹ. Bákan náà, ADHD lè jẹ́ ogún. Ìdí nìyẹn tí nǹkan bí ìdajì àwọn ọmọ tí wọ́n ní ADHD fi ní ìyá tàbí baba tí wọ́n ní àìsàn náà pẹ̀lú. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká wo bí a ṣe lè kojú ìpèníjà yìí ní àṣeyọrí.

Àkọ́kọ́, jẹ́ kí ADHD rẹ wà lábẹ́ àkóso.

Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Tí o bá ń gba ìtọ́jú tó tọ́ fún ADHD rẹ, yálà oògùn tàbí ìtọ́jú ìwà, yóò fún ọ lágbára gan-an gẹ́gẹ́ bí òbí. Yóò tún dín wàhálà tó ń bá gbogbo ènìyàn nínú ìdílé kù.

Fojú inú wo bí yóò ṣe rọrùn tó fún ọ láti múra ọmọ rẹ sílẹ̀ fún ilé ìwé, ṣe iṣẹ́ ilé wọn, àti ṣe àwọn nǹkan kéékèèké kí ó tó sùn ní alẹ́. Ìgbésẹ̀ tó ń lọ déédéé bí èyí rọrùn fún ìwọ àti ọmọ rẹ.

Àwọn òbí tí wọ́n ní ADHD máa ń ní ìṣòro nígbà míìrán láti ṣàkóso ìmọ̀lára wọn nígbà tí ọmọ wọn bá ṣe àṣìṣe. Wọ́n tún lè gbàgbé láti mọrírì àwọn ohun rere tí ọmọ wọn ń ṣe. Ìtọ́jú tó tọ́ lè ràn wọ́n lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí.

Tí ọmọ rẹ náà bá ní àrùn ADHD, ó ṣe pàtàkì kí o ràn án lọ́wọ́ láti gba ìtọ́jú. Nígbà tí àwọn àmì àrùn rẹ bá ti wà lábẹ́ àkóso, yóò rọrùn fún ọ láti fún ọmọ rẹ ní oògùn rẹ̀ ní àkókò àti láti rántí àwọn ìpàdé rẹ̀.

Ya àkókò sọ́tọ̀ láti lo pẹ̀lú àwọn ọmọ rẹ.

ADHD le fa ki afiyesi rẹ maa yipada si awọn nkan miiran nigbagbogbo, eyiti o le ja si pipadanu akiyesi ọkan-si-ọkan ti ọmọ rẹ nilo laimọọmọ.

Ojutu ti o dara julọ ni lati ya akoko diẹ sọtọ lojoojumo gẹgẹbi "akoko ọmọ." Paapaa ti o ba jẹ iṣẹju 15 nikan, ko ṣe pataki. Ṣeto iranti kan sinu iwe iranti rẹ tabi lori foonu rẹ lati rii daju pe o ya akoko yii sọtọ fun ọmọ rẹ. Lakoko akoko yẹn, mejeeji le ṣere papọ, ya aworan kan, tabi sọrọ lasan.

Lo aago lati duro lojutu.

Nígbà tí o bá ń tọ́jú àwọn ọmọ, ó lè ṣòro láti jẹ́ kí ọkàn rẹ wà ní ìṣọ̀kan. Tí ọkàn rẹ bá wà níbòmíràn, ó ṣeé ṣe kí ọmọ náà wà nínú ewu. Ewu yìí ga jù bí ọmọ náà bá ní ADHD.

Agbára ìfẹ́ nìkan kò tó fún èyí. Ohun tó dára jù láti ṣe ni láti lo aago . Ó sinmi lórí ọjọ́ orí ọmọ náà, ṣètò aago náà fún ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sí ọgbọ̀n, nígbàkúgbà tí o bá gbọ́ ohùn náà, wo ọmọ náà kí o sì ṣàyẹ̀wò bóyá ó wà ní àlàáfíà àti pé ó wà ní ààbò. Èyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí o rántí ọmọ náà.

Máa ṣe déédé nígbà gbogbo.

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ADHD sábà máa ń sọ̀rọ̀ kí wọ́n sì hùwà láìronú. Ìdí nìyí tí o fi lè hùwà lọ́nà ọ̀tọ̀ sí àṣìṣe kan náà tí ọmọdé kan ń ṣe lójoojúmọ́. Fún àpẹẹrẹ, nígbà tí ọmọdé bá ju ohun ìṣeré sí ilẹ̀, lọ́jọ́ kan o máa ń rẹ́rìn-ín sí i, ní ọjọ́ kejì o sì máa ń bá a wí lọ́nà líle koko. Èyí máa ń da ọmọ rú gan-an. Ọ̀nà yìí láti ṣàkóso ìwà ọmọ náà kò gbéṣẹ́ rárá.

Gẹ́gẹ́ bí ojútùú sí èyí, gbé àwọn òfin kan kalẹ̀ fún ilé. Bá alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ ṣiṣẹ́ láti ṣẹ̀dá àwọn òfin wọ̀nyí. Pinnu ṣáájú àkókò ìjìyà tàbí ìdáhùn tí yóò jẹ́ fún rírú àwọn òfin wọ̀nyí. Kọ àwọn òfin wọ̀nyí sílẹ̀ kí o sì fi wọ́n sí ibi tí gbogbo ènìyàn lè rí wọn. Tí o bá bínú sí ọmọdé kan, wo àkójọ yìí kí o tó dáhùn lọ́nà tí kò bójú mu.

Gba 'Time-Out' fun ara rẹ paapaa.

Tí iṣẹ́ ilé àwọn ọmọ bá ń ṣòro fún ọ láti ṣe, tí ara rẹ sì ń gbọ̀n rìrì, wá ọ̀nà láti sinmi. Ní tòótọ́, ó yẹ kí o ṣètò àkókò fún ara rẹ láti sinmi àti láti sinmi lẹ́ẹ̀kan lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀. Ṣé o ní eré ìnàjú kan? Ìgbòkègbodò tí o fẹ́ràn jù? Ya àkókò sọ́tọ̀ láti ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyẹn.

Gbogbo òbí nílò àkókò díẹ̀ láti fi àwọn ọmọ wọn sílẹ̀. Ṣùgbọ́n fún àwọn òbí tí wọ́n ní ADHD, tí wọ́n ní ìṣòro láti ṣàkóso ìmọ̀lára wọn, èyí ṣe pàtàkì gan-an . Tí o bá rò pé o ń bínú jù tí ọmọ rẹ sì fẹ́rẹ̀ bẹ̀rẹ̀ sí í gbọ̀n, lọ sí yàrá tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́ kí o sì lo àkókò ìsinmi fúnra rẹ. Ya ìṣẹ́jú díẹ̀ láti mí ẹ̀mí kí o sì fara balẹ̀.

Ó jẹ́ ọgbọ́n láti pín àwọn iṣẹ́ ilé.

Gẹ́gẹ́ bí òbí tí ó ní ADHD, o ní láti mọ àwọn agbára àti àìlera rẹ. Bá alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí ní gbangba. Tí o bá ní mẹ́ḿbà ìdílé tàbí ọ̀rẹ́ kan tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́, jẹ́ kí wọ́n ṣe èyí pẹ̀lú. Pín àwọn iṣẹ́ ilé papọ̀.

Nípa pípín iṣẹ́ náà ní ọ̀nà yìí, o lè dín ewu àìgbọ́dọ̀máṣe sí àwọn ọ̀ràn ìdílé nítorí àìlera rẹ kù.

Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Àwọn àmì àrùn ADHD yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Àwọn ènìyàn kan lè ní ìṣòro pẹ̀lú àwọn ẹrù iṣẹ́ kan ju àwọn mìíràn lọ. Nítorí náà, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí, àti alábàáṣepọ̀ rẹ.

Lẹ́yìn náà, dókítà lè jíròrò àwọn agbára àti àìlera rẹ gẹ́gẹ́ bí òbí kí ó sì ṣe àtúnṣe ètò ìtọ́jú rẹ láti yanjú àwọn ibi tí o nílò ìrànlọ́wọ́ jùlọ. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ní ìṣòro pẹ̀lú ohun kan tí ó nílò àfiyèsí pípẹ́, bíi kíkọ́ ọmọ rẹ ní ilé ìgbọ̀nsẹ̀, ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ní àwọn ọgbọ́n tí o nílò láti dúró lórí iṣẹ́ náà.

Kọ́ kí o sì máa ṣe àṣàrò léraléra.

Tí ọmọ rẹ tàbí àwọn ọmọ rẹ bá ní ADHD, àwọn ètò pàtàkì kan wà tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kọ́ bí a ṣe lè ṣàkóso ìwà wọn.A pe e ni Ikẹkọ Itọju Ọmọ-ọwọ (BPT). O kọni ọpọlọpọ nkan, bii awọn ofin ile ati awọn ilana, bi a ṣe le fun ni awọn itọnisọna ti o han gbangba, ati bi a ṣe le san ẹsan fun iwa rere.

Lọ́pọ̀ ìgbà, ètò bí èyí máa ń gba nǹkan bíi wákàtí mẹ́jọ sí méjìlá. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn òbí tí wọ́n ní ADHD lè nílò ìdánilẹ́kọ̀ọ́ díẹ̀ sí i ju ìyẹn lọ. Ìwádìí ti fihàn pé àwọn òbí tí wọ́n ní ADHD máa ń rí àbájáde tó dára jù pẹ̀lú ètò BPT tí ó ní nǹkan bí àkókò mẹ́rìnlá tí ó jẹ́ wákàtí méjì ní ọ̀kọ̀ọ̀kan. Ìdí èyí ni pé ó ṣe pàtàkì fún àgbàlagbà tí ó ní ADHD láti ṣe àwọn ọgbọ́n ẹ̀kọ́ wọ̀nyí títí tí wọ́n fi di àṣà láìṣe àṣìṣe . Lẹ́yìn náà, wọn kò ní láti kọ́ gbogbo nǹkan sórí. Nítorí náà, ó dára jù láti yan ètò tí ó rọrùn tí ó fún àkókò fún agbára kan láti ṣe dáadáa kí ó sì lọ sí òmíràn.