Ṣé ọmọ rẹ ní ìṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí ohun kan? Ṣé ó lè jẹ́ ADHD (Àrùn Àìfarabalẹ̀ Àìfarabalẹ̀)?

Ṣé ọmọ rẹ máa ń rìn kiri láìdúró síbì kan? Ǹjẹ́ olùkọ́ sábà máa ń kùn pé òun kò fetí sí nǹkan ní kíláàsì? Tàbí ó máa ń bẹ̀rẹ̀ nǹkan kan lẹ́yìn òmíràn láìparí iṣẹ́ rẹ̀? Gẹ́gẹ́ bí òbí, nígbà tí o bá rí irú nǹkan báyìí, ó ṣeé ṣe kí o máa nímọ̀lára àníyàn àti ọkàn líle. Ní tòótọ́, èyí kì í ṣe ẹ̀bi ọmọ náà, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe ẹ̀bi rẹ nígbà tí o tọ́ ọ dàgbà. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa ADHD, àìsàn kan tí ó ń fi irú àwọn àmì àrùn bẹ́ẹ̀ hàn, tí ó sì wọ́pọ̀ láàárín àwọn ọmọdé.

Ní ṣókí, kí ni ADHD?

ADHD dúró fún Àrùn Àìlera Àìlera Àìlera Àìlera Àìlera. Nínú èdè Sinhala, ó túmọ̀ sí 'àìlera àfiyèsí àti àrùn àfiyèsí'. Èyí jẹ́ àìsàn kan tí ó ní í ṣe pẹ̀lú iṣẹ́ ọpọlọ. Èyí lè nípa lórí agbára ẹnìkan láti fetísílẹ̀, láti dúró ṣinṣin, àti láti ṣàkóso ìwà rẹ̀.

Àìsàn yìí wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn ọmọdé àti àwọn àgbàlagbà, ó sì lè máa bá a lọ títí di ìgbà tí a bá dàgbà. A sábà máa ń mọ̀ ọ́n nígbà tí ọmọ bá bẹ̀rẹ̀ sí í lọ sílé ìwé, nígbà tí ó bá ní ìṣòro láti pọkàn pọ̀ sórí iṣẹ́ ilé ìwé.

Awọn oriṣi ati awọn aami aisan ti ADHD ti a rii ninu awọn ọmọde

Àwọn oríṣi ADHD pàtàkì mẹ́ta ló wà tí a lè dá mọ̀ lára ​​àwọn ọmọdé. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́ àti àwọn àmì àrùn wọn.

Kini iyatọ laarin ADD ati ADHD?

Àwọn ènìyàn kan ṣì ń lo orúkọ náà ADD (Àìlera Àìfarabalẹ̀). Ìyẹn gan-an ni orúkọ àkọ́kọ́ fún àìsàn náà. Lẹ́yìn náà, wọ́n fi ọ̀rọ̀ náà hyperactivity kún orúkọ náà, orúkọ náà sì yí padà sí ADHD. Nítorí náà, àwọn ọ̀rọ̀ méjèèjì yìí tọ́ka sí ipò kan náà.

Ǹjẹ́ àwọn àmì àrùn ADHD yàtọ̀ síra ní àwọn àgbàlagbà?

Bẹ́ẹ̀ni, àwọn àmì àrùn ADHD lè yípadà bí a ṣe ń dàgbà sí i. Àwọn àgbàlagbà lè ní àwọn àmì àrùn bí èyí:

• Ó sábà máa ń pẹ́ tàbí kí n gbàgbé nǹkan.
• Àìní ìsinmi , àìlèdúró níbì kan.
• Iṣoro lati ṣakoso ibinu.
• Ṣíṣe ìpinnu láìronú jinlẹ̀.
• Iṣoro lati ṣeto iṣẹ.
• Ìfàsẹ́yìn.
• Ìjákulẹ̀ ni ìrọ̀rùn.
• Ìrẹ̀wẹ̀sì nígbà gbogbo.
• Iṣoro lati fojusi nigba ti o ba n ka iwe tabi iwe iroyin.
• Ìyípadà ọkàn láìsí ìdí.
• Ìsoríkọ́.

Àwọn ànímọ́ wọ̀nyí lè fa ìṣòro níbi iṣẹ́ àti nínú àjọṣepọ̀ ara ẹni.

Kí ni àwọn okùnfà ADHD?

Àwọn ògbógi kò tíì mọ ohun tó ń fa ADHD, àmọ́ ìwádìí ti fi hàn pé ó ní èròjà ìbílẹ̀ kan.Èyí túmọ̀ sí wípé tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àrùn náà, ó ṣeé ṣe kí ìwọ náà ní àrùn náà. Ní àfikún, àwọn okùnfà ewu wọ̀nyí tún lè kó ipa kan:

• Tí ìjamba bá ti ṣẹlẹ̀ sí ọpọlọ.
• Tí ìyá bá mu sìgá tàbí mu ọtí nígbà oyún.
• Tí a bá bí ọ pẹ̀lú ìwọ̀n ìbí tí kò pọ̀ tàbí nígbà tí a kò tíì bí ọ.
• Tí o bá fara han àwọn kẹ́míkà olóró bíi odì nígbà tí o wà ní ọmọdé tàbí nígbà tí o wà ní ilé ọlẹ̀.

Báwo ni a ṣe ń ṣe àyẹ̀wò ADHD?

Ó ṣòro díẹ̀ láti ṣàyẹ̀wò àrùn ADHD, pàápàá jùlọ nínú àwọn ọmọdé. A kò lè ṣàyẹ̀wò rẹ̀ pẹ̀lú ìdánwò kan ṣoṣo. Àwọn dókítà máa ń ṣàyẹ̀wò àrùn ADHD nípa bíbá ọmọ náà, àwọn òbí rẹ̀, àti àwọn olùkọ́ rẹ̀ sọ̀rọ̀ nípa àwọn àmì àrùn náà ní kíkún, àti nípa ṣíṣàkíyèsí ìwà ọmọ náà.

Ninu eyi, dokita yoo ṣe akiyesi awọn atẹle wọnyi:

• Iye awọn aami aisan ti iwọ tabi ọmọ rẹ ni ati igba melo ni wọn ti wa.
• Láti yọ àwọn àìsàn mìíràn kúrò (fún àpẹẹrẹ, ìbànújẹ́, àníyàn, àrùn thyroid) tí ó lè fa àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.
• Nígbà míìrán, ìṣòro pẹ̀lú ìran, gbígbọ́, tàbí àwọn ìmọ̀lára mìíràn lè fa àwọn àmì àrùn tí ó jọ ADHD. Nítorí náà, dókítà lè ṣe àyẹ̀wò ara àti àyẹ̀wò ọpọlọ.
• Àwọn ìdánwò tí ó ń ṣe àyẹ̀wò àwọn nǹkan bí ọgbọ́n, ọgbọ́n, àti ìwà ènìyàn ni a lè dámọ̀ràn nígbà míì.

Awọn itọju wo ni o wa fun ADHD?

Nígbà tí a bá ń tọ́jú ADHD, kì í ṣe ọ̀nà kan ṣoṣo, ṣùgbọ́n àpapọ̀ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ìtọ́jú ló ń yọrí sí rere.

Awọn ọna lati mu igbesi aye rọrun pẹlu ADHD

Yàtọ̀ sí ìtọ́jú ìṣègùn, àwọn ìyípadà ìgbésí ayé kan fún ìwọ àti ọmọ rẹ lè ṣe ipa pàtàkì nínú ṣíṣàkóso àwọn àmì àrùn ADHD.

• Ounjẹ:Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ti o ni amuaradagba pupọ ati okun ati pe o kere si suga. Yan awọn ounjẹ adayeba ju awọn ounjẹ ti a ti ṣe ilana lọ. Mu omi pupọ, nitori pe gbigbẹ tun le ni ipa lori ifọkansi.
• Adaṣe: Adaṣe deedee mu ifọkansi pọ si, dinku ibinu, ati mu iṣesi dara si.
• Oorun: Àìsùn lè mú kí àwọn àmì àrùn ADHD burú sí i. Àwọn ọmọdé nílò oorun wákàtí mẹ́sàn-án sí mẹ́tàlá lójúmọ́, àwọn ọmọdé wákàtí mẹ́jọ sí mẹ́wàá, àti àwọn àgbàlagbà wákàtí méje sí mẹ́sàn-án.
• Àìbalẹ̀ ọkàn: Àìbalẹ̀ ọkàn tún lè mú kí àwọn àmì àrùn náà burú sí i. Àwọn nǹkan bíi yoga, àṣàrò, àti ìdánrawò mímí jìnlẹ̀ lè dín wàhálà kù.
• Àwọn Àfikún: Àwọn ẹ̀rí kan wà pé omega-3s, tí a rí nínú epo ẹja, lè ran àwọn àmì àrùn ADHD lọ́wọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn wọ̀nyí kò ṣiṣẹ́ tó bí àwọn oògùn tí dókítà kọ sílẹ̀. Rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo àwọn àfikún oògùn.

Ohun tí àwọn òbí lè ṣe láti ran ọmọ wọn lọ́wọ́

• Dín àwọn ohun tí ń pín ọkàn níyà kù, bí àwọn nǹkan ìṣeré, nínú yàrá ọmọ rẹ kí o sì máa tọ́jú rẹ̀ dáadáa.
• Máa ṣe àṣà àti ìlànà tó ṣe kedere.
• Nígbà tí o bá ń fúnni ní ìtọ́ni, fún wọn ní ọ̀nà tí ó rọrùn, kedere, àti ní ọ̀kọ̀ọ̀kan. Dípò kí o sọ pé, “Múra sílẹ̀ fún ilé ìwé,” pín wọn sí wẹ́wẹ́, bíi, “Fọ́ eyín rẹ. Wá aṣọ rẹ.”
• Ẹ san ẹ̀san fún ọmọ yín kí ẹ sì fún un ní ìṣírí nípa ìwà rere rẹ̀.
• Mú kí ọmọ rẹ ní ẹ̀mí ìgbẹ́kẹ̀lé ara rẹ̀. Ó lè máa rò pé òun kò já mọ́ nǹkan kan nítorí pé wọ́n máa ń ṣe àríwísí rẹ̀ nígbà gbogbo. Nítorí náà, yin ọmọ rẹ fún agbára rẹ̀ .
• Fún àwọn ẹ̀bùn pàtàkì ọmọ rẹ níṣìírí (eré ìdárayá, iṣẹ́ ọnà).
• Máa bá dókítà ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ déédéé, àwọn olùkọ́, àti àwọn onímọ̀ nípa ìtọ́jú ọmọ rẹ.

Gbígbé pẹ̀lú ADHD gẹ́gẹ́ bí àgbàlagbà

• Lo àkójọ àti àwọn olùṣètò láti mú kí àwọn nǹkan bí iṣẹ́ àti àwọn ìpàdé rẹ wà ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ.
• Pín àwọn iṣẹ́ ńlá sí àwọn apá kan kí o sì ṣe wọ́n díẹ̀díẹ̀.
• Yan ibi idakẹjẹẹ ti ko ni awọn idamu diẹ nigbati o ba n ṣiṣẹ.
• Ṣe iṣẹ́ kan ṣoṣo ní ẹ̀ẹ̀kan. Parí rẹ̀, sinmi díẹ̀, lẹ́yìn náà, tẹ̀síwájú sí iṣẹ́ tó tẹ̀lé e.
• Tí o bá ní ìgboyà, bá ìdílé rẹ, àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, àti àwọn òṣìṣẹ́ rẹ sọ̀rọ̀ nípa ipò rẹ. Ìtìlẹ́yìn wọn yóò jẹ́ orísun agbára ńlá.
• Má ṣe ṣiyemeji láti béèrè fún ìrànlọ́wọ́ nígbà tí ó bá yẹ.